ساعدنیوز
ساعدنیوز

راهکارهای قوی برای از بین بردن چین و چروکهای گردن

  چهارشنبه، 22 بهمن 1399   زمان مطالعه 4 دقیقه
راهکارهای قوی برای از بین بردن چین و چروکهای گردن
چروکهای روی گردن ظاهری ناخوشایند و پوستی شل دارند. دو نوع چروک افقی و عمودی روی گردن وجود دارد.

چروکهای روی گردن ظاهری ناخوشایند و پوستی شل دارند. دو نوع چروک افقی و عمودی روی گردن وجود دارد.

چروک های افقی گردن

خطوط افقی روی گردن معمولاً در اثر کاهش کلاژن ایجاد میشود. میزان کلاژن همگام با بالا رفتن سن کاهش می یابد، در نتیجه پوست شل و افتاده می شود. تحلیل رفتن کلاژن می تواند صرفاً پی آمد طبیعی افزایش سن باشد، هرچند محافظت نکردن از پوست در زیر نور آفتاب و قرار گرفتن در معرض دیگر سموم محیطی این فرایند طبیعی را تسریع میکند.

چروک های عمودی گردن

چروک های عمودی گردن عمی قتر و مشکل سازتر از چروک های افقی هستند. خطوط عمودی روی گردن در اثر نگه داشتن طولانی مدت سر در یک موقعیت ایجاد میشود. البته از آنجایی که کار کردن با رایانه و گوشی های هوشمند باعث میشود که سر را ساعت ها در یک وضعیت نگه داریم، از چروک های عمودی با اصطلاح ” tech neck” نیز یاد میشود.

راهکارهایی قوی برای از بین بردن چین و چروکهای گردن

بادام و شیر نارگیل

وقتی نگران چروک ها و دنبال راهی برای درمان آن ها هستید اولین کاری که می توانید انجام دهید استفاده از ترکیب بادام و شیر نارگیل است. نارگیل و بادام سرشار از ویتامین E بوده و هر دو برای سفت کردن پوست های شل مفید هستند. این دو نه تنها پوست را سفت و لطیف می کنند بلکه پوست گردن را که به دلیل بالا رفتن سن خشک شده است مرطوب نگه می دارد. محلول بادام آسیاب شده با شیر نارگیل را به مدت 15 دقیقه روی گردن ماساژ دهید و بعد با آب ولرم شستشو دهید

ماسک صورت عسل و موز

یکی دیگر از راه حل های مفید برای مشکل شما ماسک موز و عسل است. هیچ مشکلی در زیبایی وجود ندارد که با این ماسک رفع نشود. برای درست کردن این ماسک، یک عدد موز را له کنید و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیری شود. این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی گردن بمالید و بعد با آب شسته و مرطوب کننده بزنید.

ماست

همه ما از فواید بی شمار ماست برای پوست آگاه هستیم. خاصیت آنتی اکسیدان این غذا سلول های مرده را زنده می کند و پوست را مرطوب نگه می دارد. یکی دیگر از فواید ماست از بین بردن چین و چروک های گردن و دوباره جوان سازی پوست است. هر روز به مدت 15 دقیقه قبل از حمام، ماست را به پوست گردن بمالید. برای این که تاثیرات بهتری ببینید کمی هم روغن زیتون به ماست اضافه کنید و 5 دقیقه به صورت دایره وار گردن را با آن ماساژ دهید و بگذارید خشک شود. سپس با آب بشوئید.

اضافه کردن اسیدهای چرب در برنامه غذایی

بهترین درمان ها برای پوست، درمان از درون بدن است. مصرف کردن اسیدهای چرب یکی از این درمان هاست که به از بین بردن چروک گردن و چروک های تمام قسمت های بدن کمک می کند. اسیدهای چرب به بازسازی کلاژن کمک می کند و در نتیجه باعث شکل گیری سلول های جدید و از بین رفتن سلول های مرده و کهنه می شود. مصرف اسیدهای چرب نه تنها برای از بین بردن چین و چروک بلکه برای سلامت تمام بدن مفید است.

اکنون که به پاسخ سوال تان رسیده اید دیگر نگران نباشید چون در این مقاله به بهترین راه حل ها اشاره شده است. اما یادتان نرود که هیچ چیزی یک شبه به دست نمی آید. اگر می خواهید از چین و چروک های گردن خلاص شوید باید مدت ها از این روش های درمانی استفاده کنید. هر چه زودتر اقدام کنید زودتر به نتیجه می رسید.

گردن یکی از مناطق بی پناه بدن است بنابراین محافظت از آن در برابر آسیب ها مهم است. گام هایی جهت کاهش شانس ابتلا به خطوط گردن وجود دارد. این گام ها حتی می توانند به بر طرف کردن خطوطی که دارید نیز کمک کنند.

مجموعه تخصصی پزشکی رخ آرا در اینجا به معرفی برخی نکات که می توانید با آنها به طور موثر چروک گردن خود را درمان کنید می پردازد.

  • از کرم های ضد آفتاب SPF استفاده کنید. در خارج از منزل چه هوا آفتابی باشد یا نه، از SPF 30 به بالا استفاده کنید زیرا سطوح نور UVA می تواند در طول سال آسیب زننده باشد. اگر شنا می کنید یا تعریق دارید هر 2 ساعت دوباره از کرم استفاده کنید.
  • هر روز تمرینات مربوط به گردن را انجام دهید. این کار باعث تقویت عضلات گردن شده و کمی افتادگی پوست را می کِشد.
  • از محصولات مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی SPF هستند. گرچه که مرطوب کننده ها نمی توانند از به وجود آمدن خطوط جلوگیری کنند اما موقتاً خطوط و چین های ظریف را می پوشانند. SPF شما را در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کند.
  • رژیم غذایی کم نمک داشته و از غذاهای حاوی فیبر بالا استفاده کنید.
  • از سیگار کشیدن بپرهیزید


دیدگاه ها


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
اگر یک بار تنگه هرمز را ببندیم تا شریعتمداری دلش خوش بشود و حکومتی هم به جلیلی بدهیم، دیگر همه چیز تمام و مشکلات حل می‌شود (4 نظر) نگاهی به عکس شناسنامه بازیگران و سلبریتی های مشهور سینمای ایران+عکس/ از شیلا خداداد و شهاب حسینی تا بهرام رادان و مرتضی پاشایی (1 نظر) کنایه سنگین جمهوری اسلامی به قالیباف: با فقط 6 درصد آراء حوزه انتخابیه رئیس مجلس شده است! (1 نظر) خانه ابدی مشترک آزاده نامدای و هنرمندی که سنگ قبرشان یکی است/روحش شاد و یادش گرامی (1 نظر) ذکر امروز با ناصر رفیعی برای "افزایش روزی" / توصیه پیامبر به دخترش فاطمه (س)؛ بگو یا رب العالمین... (1 نظر) خبر بسیار امیدبخش یک دیپلمات معروف درباره توافق قریب الوقوع ایران با دولت ترامپ در روزنامه دولت (1 نظر) رئیس دفتر آیت الله خامنه ای: اگر قدرت نظامی نداشتیم تا الان ما را خورده بودند (1 نظر) قاب ایران قدیم/ 3 تصویر خاطره‌انگیز از دختران شیک پوش بالاشهری در دهه 70 (1 نظر) (تصاویر) عاقبت شوم بشار اسد بعد از فرار به روسیه: لنگه کفش در دهان رهبر سابق شام (1 نظر) حسن خمینی: خدا نکند پرچم بیفتد! آنگاه رفقای دیروز هم سنگ می‌زنند (1 نظر) نگاه های معنادار دختر پزشکیان بعد از شنیدن جملات امروز پدرش: تصور می‌کنم اگر همسرم بود شاید فرزندانم بهتر تربیت می‌شدند+ویدیو (1 نظر) تصاویر دیده نشده از جنجالی‌ترین خواهر محمدرضا پهلوی با لباس عروس ابریشمی در روز خاکسپاری پدرش در ایران/ خاندانی که حتی حاضر به حفظ حرمت پدرشان هم نبودند (1 نظر) (ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات /مار، موش، قورباغه آسیایی جشن تولد ساده و شیک خواهر بوشهری مهدی قایدی، ستاره تیم ملی با لباس اصیل بندری/ تم جنوبی و ایرانی پسند+عکس نگاهی به سبک و سلیقه کشورهای مختلف برای تزئینات جشن کریسمسی خاص و جذاب/ چین، ایران، ترکیه و...+عکس
تیتر امروز   
یک نماینده مجلس عملیات وعده صادق 1 را زیر سؤال برد: خوب عمل نکردیم؟!
دولت و فرهنگ تملق؛ چرا باید از «پاچه‌خاری» در سیاست پرهیز کرد؟
آیا پزشکیان اختیارات لازم برای برگردان ایران به مسیر توسعه اقتصادی و سیاسی را دارد؟
موانع رفع فیلتر محبوب‌ترین شبکه اجتماعی ایران؛ مردان پیشتاز استفاده از اینستاگرام هستند یا زنان؟
کشف 15 سطل اعضا بدن انسان در یک باغ پسته انار شوک بزرگی وارد کرد / ماجرا چه بود؟
سفر ناکام ترانه علیدوستی همراه دخترش حنا به قشم/ بازیگر سریال شهرزاد حق سفر رفتن را ندارد!
حمله بی‌سابقه چهره اصولگرا به پزشکیان؛ از تلاش برای تبدیل شدن ایران به تایلند و کیش به عشرتکده! تا فاجعه بودن انتخاب رئیس‌جمهور
کدام قسمت هواپیما امن تر است؟ / نجات تعدادی از مسافران حادثه سقوط هواپیمای آذربایجان مردم را کنجکاو کرده است؛ بازماندگان در کجا بودند!
امام جمعه نجف آباد: سردار سلیمانی یکی از 313 یار اصلی امام زمان است
از ارزهای دیجیتال چه خبر؟ | قیمت بیت کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز شنبه 8 دی 1403 + جدول
از بازار چه خبر؟ | قیمت خودروهای خارجی و وارداتی امروز شنبه 8 دی 1403
ادعای عجیب سارق: بخاطر عشقم به پرسپولیس و شش تایی، گوشی مردم را در 6 ثانیه می‌زدم!
از بازار چه خبر؟ | قیمت خودروهای داخلی و مونتاژی، امروز شنبه 8 دی 1403
از بازار چه خبر؟ | قیمت سکه و طلا امروز شنبه 8 دی 1403 + جدول
ماجرای اسیدپاشی روی یک زن تهرانی چه بود؟!
منتخب روز   
دولت و فرهنگ تملق؛ چرا باید از «پاچه‌خاری» در سیاست پرهیز کرد؟ نوستالژی روز/سکانس‌های احساسی بی‌بی، مادربزرگ همه بچه‌‌های دهه 60 و مجید در سریال خاطره انگیز «قصه‌های مجید»/ محاله اشکای بی‌بی رو ببینی و گریت نگیره😭 انتشار عاشقانه جذاب ساعد سهیلی و گلوریا هاردی مقابل دوربین برای اولین بار+ویدئو/ یک لحظه و یک ساعت دست از تو برنمیدارم... از ماجرای باحال درآمد ماهیانه 80 میلیونی پسر 17 ساله ایرانی خبر داری؟ صحنه ای ناب از باران شدید در مکه و طواف زائران + ویدئو پیشخوان روزنامه‌ها؛ مهم‌ترین عناوین ورزشی شنبه 8 دی 1403 در یک نگاه!/ کامبک پرسپولیس به لطف جان نثاران کریم باقری شاخص آلودگی هوا امروز شنبه 8 دی تهران، تبریز، اصفهان، مشهد و اهواز + وضعیت آب و هوای کلان شهرها جدول زمانبندی قطعی برق امروز شنبه 8 دی تهران، تبریز، مشهد، اصفهان و... منتشر شد + لینک اولین مسافرت تکرار نشدنی منوچهر هادی با عشق زندگی اش+عکس/آقای بازیگر از عشق گفت... ویدئو/ پاسخ تندوتیز کمند امیر سلیمانی به خبرنگاری که او، سروش صحت و هوتن شکیبا را اقلیت خز سینما خواند! (ویدئو) مطمئنا با شنیدن این حقایق درباره زندگی شخصی احسان علیخانی، از تعجب شاخ درمیارین!/ یه چیزی شبیه ویروسم😱 (ویدئو) خلاقیت منحصربه‌فرد و دیدنی هنرمند ایرانی در ساخت مجسمه زن‌‌ و شوهر جوکری، سحر ولد بیگی و نیما فلاح/ حلقه‌های ازدواجشونو ببین آخه😍