راهکارهای قوی برای از بین بردن چین و چروکهای گردن

چروکهای روی گردن ظاهری ناخوشایند و پوستی شل دارند. دو نوع چروک افقی و عمودی روی گردن وجود دارد.

چروک های افقی گردن

خطوط افقی روی گردن معمولاً در اثر کاهش کلاژن ایجاد میشود. میزان کلاژن همگام با بالا رفتن سن کاهش می یابد، در نتیجه پوست شل و افتاده می شود. تحلیل رفتن کلاژن می تواند صرفاً پی آمد طبیعی افزایش سن باشد، هرچند محافظت نکردن از پوست در زیر نور آفتاب و قرار گرفتن در معرض دیگر سموم محیطی این فرایند طبیعی را تسریع میکند.

چروک های عمودی گردن

چروک های عمودی گردن عمی قتر و مشکل سازتر از چروک های افقی هستند. خطوط عمودی روی گردن در اثر نگه داشتن طولانی مدت سر در یک موقعیت ایجاد میشود. البته از آنجایی که کار کردن با رایانه و گوشی های هوشمند باعث میشود که سر را ساعت ها در یک وضعیت نگه داریم، از چروک های عمودی با اصطلاح ” tech neck” نیز یاد میشود.

راهکارهایی قوی برای از بین بردن چین و چروکهای گردن

بادام و شیر نارگیل

وقتی نگران چروک ها و دنبال راهی برای درمان آن ها هستید اولین کاری که می توانید انجام دهید استفاده از ترکیب بادام و شیر نارگیل است. نارگیل و بادام سرشار از ویتامین E بوده و هر دو برای سفت کردن پوست های شل مفید هستند. این دو نه تنها پوست را سفت و لطیف می کنند بلکه پوست گردن را که به دلیل بالا رفتن سن خشک شده است مرطوب نگه می دارد. محلول بادام آسیاب شده با شیر نارگیل را به مدت 15 دقیقه روی گردن ماساژ دهید و بعد با آب ولرم شستشو دهید

ماسک صورت عسل و موز

یکی دیگر از راه حل های مفید برای مشکل شما ماسک موز و عسل است. هیچ مشکلی در زیبایی وجود ندارد که با این ماسک رفع نشود. برای درست کردن این ماسک، یک عدد موز را له کنید و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیری شود. این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی گردن بمالید و بعد با آب شسته و مرطوب کننده بزنید.

ماست

همه ما از فواید بی شمار ماست برای پوست آگاه هستیم. خاصیت آنتی اکسیدان این غذا سلول های مرده را زنده می کند و پوست را مرطوب نگه می دارد. یکی دیگر از فواید ماست از بین بردن چین و چروک های گردن و دوباره جوان سازی پوست است. هر روز به مدت 15 دقیقه قبل از حمام، ماست را به پوست گردن بمالید. برای این که تاثیرات بهتری ببینید کمی هم روغن زیتون به ماست اضافه کنید و 5 دقیقه به صورت دایره وار گردن را با آن ماساژ دهید و بگذارید خشک شود. سپس با آب بشوئید.

چین و چروک های پیشانی + اقدامات پیشگیرانه

اضافه کردن اسیدهای چرب در برنامه غذایی

بهترین درمان ها برای پوست، درمان از درون بدن است. مصرف کردن اسیدهای چرب یکی از این درمان هاست که به از بین بردن چروک گردن و چروک های تمام قسمت های بدن کمک می کند. اسیدهای چرب به بازسازی کلاژن کمک می کند و در نتیجه باعث شکل گیری سلول های جدید و از بین رفتن سلول های مرده و کهنه می شود. مصرف اسیدهای چرب نه تنها برای از بین بردن چین و چروک بلکه برای سلامت تمام بدن مفید است.

اکنون که به پاسخ سوال تان رسیده اید دیگر نگران نباشید چون در این مقاله به بهترین راه حل ها اشاره شده است. اما یادتان نرود که هیچ چیزی یک شبه به دست نمی آید. اگر می خواهید از چین و چروک های گردن خلاص شوید باید مدت ها از این روش های درمانی استفاده کنید. هر چه زودتر اقدام کنید زودتر به نتیجه می رسید.

گردن یکی از مناطق بی پناه بدن است بنابراین محافظت از آن در برابر آسیب ها مهم است. گام هایی جهت کاهش شانس ابتلا به خطوط گردن وجود دارد. این گام ها حتی می توانند به بر طرف کردن خطوطی که دارید نیز کمک کنند.

مجموعه تخصصی پزشکی رخ آرا در اینجا به معرفی برخی نکات که می توانید با آنها به طور موثر چروک گردن خود را درمان کنید می پردازد.

• از کرم های ضد آفتاب SPF استفاده کنید. در خارج از منزل چه هوا آفتابی باشد یا نه، از SPF 30 به بالا استفاده کنید زیرا سطوح نور UVA می تواند در طول سال آسیب زننده باشد. اگر شنا می کنید یا تعریق دارید هر 2 ساعت دوباره از کرم استفاده کنید.
• هر روز تمرینات مربوط به گردن را انجام دهید. این کار باعث تقویت عضلات گردن شده و کمی افتادگی پوست را می کِشد.
• از محصولات مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی SPF هستند. گرچه که مرطوب کننده ها نمی توانند از به وجود آمدن خطوط جلوگیری کنند اما موقتاً خطوط و چین های ظریف را می پوشانند. SPF شما را در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کند.
• رژیم غذایی کم نمک داشته و از غذاهای حاوی فیبر بالا استفاده کنید.
• از سیگار کشیدن بپرهیزید