جمع شدن سلول های مرده پوست بر روی هم، اصطکاک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا عدم تعادل هورمونی در بدن می تواند باعث ایجاد سیاهی و تیرگی آرنج، قوزک پا و سر زانو شود.بد نیست بدانید که آرنج و زانو غدد چربی ندارند و مهم است که با مراقبت های بهداشتی مناسب از خشک شدن پوست این قسمت ها جلوگیری کنیم.ما در این مقاله راه ها و روش های طبیعی و طرز تهیه چند ماسک خانگی و گیاهی را برای از بین بردن سیاهی آرنج، قوزک پا و زانو برای شما ارائه کرده ایم.
راهکارهای خانگی برای رفع تیرگی قوزک پا
۱_ با استفاده از ۳ الی ۴ قاشق جوش شیرین و مقدار کمی آب به اندازه ای که خمیر سفت به دست بیاید را با هم مخلوط کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را در نواحی سیاه پوست خود قرار دهید و در انتها با آب سرد بشویید، این کار را تا زمانی انجام دهید که پوست تان مطابق میلتان سفید و شفاف شود.
۲_ یک قاشق غذا خوری شکر و یک قاشق غذاخوری عسل را با یک عدد آب لیمو ترش ترکیب کنید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه در نواحی تیره پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید، لیمو یکی از مهم ترین راهکارهایی است که به علت ویتامین C موجود در خود باعث سفید شدن پوستتان می شود.
ساییدگی و خراشیدگی پوست چیست؟
۳_ آلوئین موجود در آلوئه ورا به علت اینکه باعث کاهش رنگدانه پوست می شود می تواند از تجمع سیاهی در نواحی مانند قوزک پا، زانو و آرنج جلوگیری کند، برای انجام این کار بهتر است یک تا دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا را به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب آن را بشویید تا شاهد پوستی شفاف و سفید باشید.
۴_ آلفا هیدروکسی موجود در سرکه سیب کمک زیادی به پاکسازی پوست می کند و بافت پوست را بهبود می بخشد، فقط کافی است سرکه سیب خام را با دو قاشق غذا خوری عسل ترکیب کرده و در ناحیه سیاه پوست قرار دهید تا شاهد روشن شدن و سفیدی زانوهای خود شوید.
۵_ برای سفیدی قوزک پا، زانوها و آرنج استفاده از روغن زیتون موثر است. برای انجام این کار یک پنبه کوچک را با مقدار بسیار کمی روغن زیتون آغشته کرده و حدود یک الی دو دقیقه آن را روی پوست خود مالش دهید، در صورتی که هدف شما پاکسازی قوزک پا بود حتما بعد از انجام آن جوراب بپوشید و به مدت یک ساعت این ناحیه را بپوشانید.
آب لیمو و تاثیر آن بر تيرگی قوزک پا
آبلیمو با خاصیت ضدعفونی کننده نقش لایه بردار دارد و سبب روشن شدن نواحی تیره بدن می شود . برای این کار آب یک لیموی تازه را روی قوزک پا بزنید . اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند و سپس شستشو دهید . این کار را به مدت یک هفته ، روزی دو بار انجام دهید .
آبلیمو + آب خیار
آبلیمو و آب خیار را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنبد . این ماسک را بر روی قوزک پا قرار دهید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را بشویید .
لیمو ترش + جوش شیرین
یک عدد لیمو ترش را از وسط نصف کنید . یک قاشق غدا خوری جوش شیرین بر روی لیمو بریزید .۲ دقیقه قوزک پا را با لیمو ماساژ دهید . بعد از ۱۵ دقیقه با آب گزم شستشو دهید . این کار را هر دو یک بار انجام دهید .
لیمو ترش + عسل
عسل مرطوب کننده طبیعی پوست می باشد که ترکیب آن با آبلیمو در درمان سیاهی قوزک پا بسیار تاثیر گذار است . به این منظور آب نصف لیمو ترش را با دو قاشق غدا خوری و یک قاشق چای خوری جوش شیرین را مخلوط کنید . ترکیب حاصل را بر روی قوزک پا زده و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند . سپس با اّب گرم بشویید .
لیمو ترش + جو دو سر
یکی از بهترین مواد طبیعی برای رفع تیرگی قوزک پا ، جو دو سر می باشد . برای این ماسک نصف قاشق غدا خوری جو دو سر را با نصف آب لیمو ترش و یک قاشق چای خوری نمک ترکیب کنید . ۱۵ دقیقه این ترکیب را بر روی قوزک پا ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید . هفته ای ۳ بار می توانید از این ماسک استفاده کنید .
