راهکار های ساده برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست

یکی از مشکلاتی که در فصل پاییز و زمستان تشدید می شود، خشکی پوست دست است. این مشکل، هم آزاردهنده است و هم ظاهر دست شما را ناخوشایند می کند. افزون بر این، کار کردن با دست های خشک کار آسانی نیست. پس، بهتر است این مشکل به ظاهر ساده را جدی بگیرید و به فکر درمان آن باشید.

حقیقت این است که پیشگیری از خشکی دست و درمان آن، آنقدرها که فکر می کنید دشوار نیست. (البته اگر نشانه ی یک بیماری زمینه ای نباشد.) پس، کمی بیشتر هوای خود را داشته باشید و به نکاتی که در مقاله ی زیر برایتان آماده کرده ایم، عمل کنید.

خشکی دست خیلی متداول است و بیشتر به دلیل تأثیرات محیطی ایجاد می شود. اگر به طور مرتب در حال ظرف شستن هستید یا در آب و هوای خشک و سرد زندگی می کنید، بیشتر از افراد دیگر مستعد ابتلا به خشکی دست هستید.

1. آب و هوا
2. محرک های محیطی
3. شرایط پزشکی

آب و هوا دلیل اصلی خشکی دست در فصل زمستان است. هنگامی که هوا سرد می شود، رطوبت خود را از دست می دهد. به دنبال آن، بدن شما نیز نمی تواند رطوبت خود را حفظ کند. به همین دلیل در هوای خشک، پوست بدن و دست هایتان خشک می شود.

پوسته شدن پوست ناشی از خشکی پوست است. این حالت در دست ها و پاها به دلیل نازک تر بودن پوست آن ها، شایع تر است. اما پوسته شدن پوست علل زمینه ای فراتری از خشکی پوست دارد. این مشکل معمولا در افراد سالمند بیشتر دیده می شود. چرا که عمر پوست آن ها بیشتر بوده و خشک تر است. هر چند در مواردی نیز افرادی با این مشکل به دنیا می آیند. و تا آخر عمر آن را تحمل می کنند.

مانند یک خزنده حس می کنید دائم در حال پوست انداختن هستید؟ بله، پوست خشک بسیار ناراحت کننده است و دائم پوست پوست می شود و باعث می شود قسمت هایی از بدنتان بخارد. معمولا خشکی پوست، هنگام سردی هوا و کاهش رطوبت آن به سراغتان می آید.پوسته شدن پوست در هر حالتی که موجب تحریک و آسیب پوست شود، روی می دهد. از جمله آفتاب سوختگی، پسوریاز، سبوره، آلرژی و تماس با پیچک سمی می تواند علت ایجاد کننده این مشکل باشد.اما چون در فصل سرما چنین چیزی شایع است، بدان معنا نیست که تا ابد بخواهید آن را تحمل کنید. برای اینکه مشکلتان را با پوست خشک حل کنیم به سراغ متخصصان پوست رفتیم تا کمکتان کنند با انجام راه حل هایی دوباره، همان پوست سالم گذشته را داشته باشید.
مین که پوست پوست شدن شروع شد، ملایم رفتار کردن به قانون طلایی صورتتان تبدیل می شود. برای تمیز کردن پوست صورت، از صابونی که در آن تمیز کننده های صورت وجود نداشته باشد و همچنین از آب ولرم استفاده کنید. سپس پوست را به آرامی خشک کنید، اما رطوبتش را نگیرید و بلافاصله از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اگر به رطوبت بیشتری احتیاج داشتید، از یک سرم هیالورونیک اسید، زیر مرطوب کننده خود استفاده کنید. این سرم، فوق العاده در جذب رطوبت تاثیر گذار است و می تواند 1.000 برابر وزنش، رطوبت در خود نگه دارد.

1-استفاده از آب گرم

موقع پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست باید از آب گرم استفاده نمود، زیرا آب گرم ویژگی های خاصی دارد که برای این مشکل پوستی مفید است.دست های خود را در آب گرم قرار دهید. این کار باعث جذب آب توسط پوست می شود و پوسته ها می افتند.افزودن آب گرم به مواد نرم کننده طبیعی مانند عسل یا روغن زیتون و مالیدن آن ها به پوست، مفید است.

راهکار های ساده برای جلوگیری از شل شدن پوست

۲- بعد از شستن دست ها، از نرم کننده استفاده کنید.

ممکن است چند بار در روز دست هایمان را بشوییم، ولی به آن ها کرم مرطوب کننده نمالیم. اگر خشکی پوست باعث پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست می شود، بهتر است: بعد از شستن دست ها به آن ها کرم نرم کننده بمالیم. مرطوب کننده های طبیعی مانند روغن زیتون می توانند رطوبت پوست را حفظ کنند.

۳- آرام دست ها را خشک کنید.

بعد از شست دست ها، بایستی به آرامی آن ها را خشک کنید. ممکن است برای خشک کردن دست ها، آن ها را به لباس های خودمان بمالیم و یا از حوله ای زبر استفاده کنیم. بهتر است:دست ها را آرام خشک کنید. در این صورت کاملا خشک نمی شوند. کمی از رطوبت آب روی دست ها بماند.دست ها را به آرامی با یک پارچه یا حوله نرم خشک کنید.

۴- استفاده از خیار

خیار خواص ضدالتهابی و بهبود دهنده مشکلات پوستی را دارد. قرار دادن خیار خرد شده روی پوست آسیب دیده:روی سلول های تخریب شده اثر خواهد کرد. رطوبت طبیعی پوست تامین خواهد شد. التهاب پوست کم می شود.

۵- استفاده از روغن زیتون

روغن زیتون دارای اسید چرب امگا – ۳ و سایر اسید های چرب ضروری است که برای پوست و کل بدن مفیدند.برای شستن دست ها از مخلوط آب گرم و روغن زیتون استفاده کنید.بعد از شستن دست ها، روغن زیتون به آن ها بمالید.این کار ها باعث مرطوب شدن و تغذیه پوست و مانع از خشکی و پوسته پوسته شدن آن می گردد.

۶- نوشیدن آب

پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. لذا: به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید.

۷- استفاد از جوی دوسر

جوی دوسر را در یک کاسه آب گرم بریزید و دست های خود را در آن قرار دهید. این کار سلول های مرده پوست را از بین می برد.بعد از جدا شدن سلول های مرده پوست، یک کرم مرطوب کننده به دست های خود بمالید. بعد از این کار پوست نرم می شود.

۸- فواید شیر

شیر یک نرم کننده پوست فوق العاده است. همچنین غنی از مواد مغذی است. لذا: نوشیدن یک لیوان شیر گرم به همراه عسل قبل از خواب شب، بدن را گرم نگه می دارد و باعث خواب راحتی می شود. قرار دادن دست ها در مخلوط شیر گرم و عسل، اثرات شگفت انگیزی روی پوسته پوسته شدن دارد.