روش‌های کاهش چروک‌های دور چشم با ترک عادات غلط

عوامل تاثیر گذار در پیرپوستی چیست؟

برای استفاده از بهترین روش های جوانسازی پوست، قبل از هر چیز باید مشکل شناخته شود تا روش درمان درست تجویز شود. در میان عوامل متعددی که روند پیری پوست صورت را تسریع می کنند، عواملی مانند آفتاب، سیگار و به طور کلی آلودگی های محیط اطراف، بیشترین نقش را در سرعت بخشیدن روند پیری صورت دارند.مهمترین عوامل پیر شدن پوست عبارتند از:

• اشعه ماورای بنفش
• استرس و مشکلات عصبی
• آب و هوای خشک و سرد
• بیماری های عفونی درونی
• عدم رطوبت کافی در پوست صورت
• استفاده از شوینده های نامناسب با نوع پوست
• استفاده از محصولات آرایشی نامناسب

چه کرمی بخریم؟

برخی محصولات دور چشم، از پف چشم گرفته تا تیرگی و چروک های چشم را رفع می کنند. اگر چند مشکل دارید، می توانید از این کرم ها استفاده کنید، در مقابل برخی کرم ها تخصصی و مخصوص مشکلات خاص اند. بهتر است قبل از خرید محصول باتوجه به نیاز خود آنها را خریداری کنید. نگران نباشید تفاوتی بین کرم های چندکاره با کرم های تخصصی که مخصوص یک کار هستند، نیست.

تیرگی دور چشم ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. ممکن است اطراف چشم فردی به طور ارثی سیاه باشد یا دلایل دیگری مانند نامنظم بودن گردش خون مویرگ های دور چشم، کم خونی یا عادات غلط شیوه زندگی مثل بی خوابی دخیل باشند. درمان تیرگی ای که ارثی باشد چندان ساده نیست و کرم های دور چشم هم نمی توانند تیرگی را کاملا رفع کنند. برای حل مشکلات تیرگی دور چشم باید به طور همزمان به دنبال رفع مشکلات بیرونی باشید و درکنار آنها از کرم های ضدتیرگی استفاده کنید.

پف آلودگی را چه کنیم؟

پف دور چشم هم ممکن است به دلایل ژنتیکی و ارثی در فرد ایجاد شده باشد. پف هایی که معمولا بیشتر روی پلک فوقانی ایجاد می شود و ظاهر چندان خوشایندی ایجاد می کنند. بالا رفتن سن هم از دیگر علل اصلی ایجاد پف چشم است. درواقع با بالا رفتن سن، تجمع آب زیر چشم باعث ایجاد پف می شود. البته بیماری های قلبی یا کلیوی هم ممکن است باعث ایجاد پف زیر چشم شوند که بهتر است در این باره حتما با پزشک مشورت کنید. برای رفع پف چشم هم اگر بیماری ای دارید، باید در مرحله اول به درمان متوسل شوید، اگر هم از سلامت جسمی برخوردار هستید که با خیال راحت از کرم های ضد پف استفاده کنید. کرم های ضد پف، استحکام پوست را بیشتر و به رفع مشکل پف چشم کمک می کنند.

بعد از گذر از 25سالگی، روند پیری پوست آغاز می شود و اگر با دقت به پوست خود نگاه کنید، متوجه می شوید که چشم ها اولین نقطه ای هستند که چروک می افتند. اگر نگران طراوت دور چشم خود هستید، بهتر است از 25سالگی از کرم ها استفاده کنید. اگر هم در دهه سوم زندگی خود هستید، نگران نباشید، 30سالگی هم برای استفاده از کرم های دور چشم دیر نیست و می توانید استفاده از کرم های دور چشم را آغاز کنید.

آفتاب را جدی بگیرید

آفتاب از دلایلی است که می تواند باعث چروک شدن دور چشم شود، محافظت در برابر آفتاب مهم است. ضد آفتاب هایی که برای صورت استفاده می شوند، غلظت بالایی دارند و برای پوست اطراف چشم مناسب نیستند مگر ضد آفتاب هایی که روی آنها نوشته شده باشد که مجازید برای دور چشم هم از آنها استفاده کنید. کرم های ضدآفتاب مخصوص دور چشم در بازار وجود دارند که می توانید از آنها استفاده کنید.

برخی محصولات تخصصی ضدچروک چشم یا محصولات دیگر هم اثرات ضدآفتابی دارند که برای اطلاع از میزان محافظت آنها در برابر آفتاب می توانید به بروشور محصولات مراجعه کنید یا از پزشک یا متصدی داروخانه بخواهید ویژگی محصولات را برای تان توضیح دهد. استفاده از عینک آفتابی مرغوب هم می تواند نقش مهمی در محافظت از چشم داشته باشد.

روش های کاهش چروک های دور چشم

نوشیدن آب به مقدار مناسب در طول روز

اثرات مفید آب روی پوست به طور علمی اثبات شده است. تمام اندام های بدن ما برای تجدید و ترمیم ساختار سلول ها، کنترل دمای بدن، دفع سموم، کمک به هضم و حمل مواد مغذی نیاز به آب دارند و ما قبلا این موضوع را در مطلبی با عنوان معرفی بهترین نوشیدنی های طبیعی برای سلامتی به طور کامل توضیح داده ایم.

سلول های پوست ما نیز از این قاعده مستثنی نیستند و برای ترمیم، تامین رطوبت و جوانسازی، به آب نیاز دارند. نوشیدن روزانه ۸ الی ۱۰ لیوان آب، جهت افزایش سلامت و زیبایی پوست، درخشندگی، جلوگیری از پیری و تشکیل چین و چروک بسیار موثر و ضروری است.

محافظت از پوست در برابر نور آفتاب با استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب

آسیب های ناشی از نور خورشید مهمترین دلیل بروز چین و چروک دور چشم و پوست است. این واقعیتی ست که به راحتی با مقایسه پوست صورت با پوست بخش هایی از بدن که اغلب پوشیده هستند، به اثبات می رسد. این نواحی که معمولا کمتر از جاهای دیگر در معرض نور خورشید قرار دارند، به ندرت چین و چروک پیدا کرده و نشانه های افزایش سن یا پیری پوست در آن ها ناچیز است.

استفاده از کرم ضدآفتاب برای کاهش چروک های دور چشم

فارغ از اینکه چه زمانی از سال است، کجا زندگی می کنید، رنگ پوستتان یا مدت زمانی که زیر نور خورشید سپری می کنید؛ استفاده از کرم های ضدآفتاب باید یک بخش ضروری از مراقبت روزانه پوستتان باشد. حتی اگر زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب چند دقیقه باشد، آسیب نور خورشید آغاز خواهد شد.عدم محافظت از پوست در مقابل نور آفتاب، می تواند عامل بروز مشکلاتی مانند چین و چروک و تیرگی و خشکی پوست شود. کرم های ضدآفتاب با محافظت از پوست در مقابل اثرات مضر نور آفتاب و اشعه فرابنفش، از بروز مشکلاتی مانند چین و چروک، کک و مک و سیاه شدن پوست این نواحی، جلوگیری می کنند.

درمان های خانگی برای ریزش مو ناشی از تیروئید

استفاده از عینک آفتابی مناسب جهت کاهش چروک های دور چشم

استفاده از عینک آفتابی مناسب در طول روز برای محافظت و سلامت پوست اطراف چشم در مقابل نور خورشید ضروری است. عینک آفتابی با حفاظت پوست حساس دور چشم در مقابل اشعه فرابنفش، باعث جلوگیری از تیره شدن و تشکیل چین و چروک در ناحیه اطراف چشم می شود. ما قبلا در مالتینا مطلب مفصلی را درباره خرید عینک آفتابی اصل نوشته ایم که پیشنهاد می کنیم حتما آن مطلب را بخوانید.

تامین رطوبت پوست اطراف چشم

پوست اطراف چشم، دارای غدد تولید کننده چربی کمتری نسبت به پوست سایر قسمت های آن است. خشک بودن پوست این ناحیه، موجب آشکار شدن سریع علائم پیری پوست و بروز چین و چروک دور چشم می شود.
تامین و حفظ رطوبت و چربی پوست این ناحیه، در زیبایی و سلامت آن تاثیر به سزایی دارد. یکی از بهترین راه ها برای مقابله با چین و چروک در اطراف چشم استفاده از یک کرم مرطوب کننده یا کرم دور چشم مناسب است.استفاده از یک کرم ضدآفتاب و یک مرطوب کننده مناسب و سازگار با نوع پوستتان که حاوی آنتی اکسیدان و ترکیبات مورد نیاز برای جوان سازی و ترمیم سلول های پوست باشد، بهترین ترکیب برای مبارزه با چروک های دور چشم و سایر قسمت های پوست است.

داشتن رژیم غذایی مناسب برای کاهش چروک های دور چشم

اگرچه نمی توانیم بگوییم یک رژیم غذایی برتر و مناسب برای سلامت پوست وجود دارد، اما جنبه هایی از رژیم غذایی شما می تواند با چین و چروک مبارزه کرده و به جوانسازی و شادابی پوست کمک کنند. مواد غذایی با رنگ خاص، در تامین سلامت و جوانسازی پوست، تاثیر بسزایی دارند. بنابراین سعی کنید این مواد غذایی را در برنامه تغذیه خود قرار دهید.

• قرمز: فلفل قرمز، سیب، زغال اخته، انار و توت فرنگی
• سبز: بروکلی، کیوی، کلم، چای سبز و فلفل سبز، آبی، بلوبری
• قهوه ای: کاکائو، قهوه (بدون شکر)
• سیاہ: تمشک سیاه، چای سیاه
• بنفش: انگور، کلم بنفش