روشهای خانگی برای رفع تیرگی آرنج و زانو

اغلب افراد طوری رفتار می کنند که انگار پوست آرنج دست جزئی از بدن نیست. در نتیجه آن طور که باید و شایسته است مراقبت لازم از این قسمت مهم بدن را به جای نمی آورند. ژنتیک، عوامل مختلف محیطی مثل در معرض بیش از اندازه نور خورشید قرار گرفتن و خشکی پوست از دلایل شایع ایجاد این عارضه هستند. علاوه بر همه این ها، اصطکاک و سایش بیش از حد پوست در این ناحیه از دست باعث می شود غده های چربی به میزان لازم چربی ترشح نکنند. تمامی این دلایل کافی است تا پوست آرنج چربی لازم را از دست بدهد و در نتیجه خشک و تیره رنگ شود. خوشبختانه با انجام چند ترفند ساده و طبیعی در منزل تان می توانید این شرایط را تغییر دهید و پوست این ناحیه را به حالت اول برگردانید. به خاطر داشته باشید زیبایی ظاهری هر قسمت از پوست بدن حائز اهمیت است، حتی اگر این ناحیه آرنج دست تان باشد که آنقدرها هم در معرض دید نیست. در ادامه با چند ترفند ساده آشنا می شوید که مطمئنا در رفع این تیرگی ها تاثیرگذار خواهند بود.

همه ی آدم ها همیشه به صورت خدادادی کامل و بی نقص متولد نمی شوند، ولی می توان با استفاده از آگاهی و سایر موهبت های خدادادی کم و کاستی ها را جبران کرد. با استفاده از مواد طبیعی نظیر لیمو، عسل، شیر، و غیره می توانید به آسانی از شر تیرگی و سیاهی آرنج و زانو خلاص شوید.

لیمو

هر گاه صحبت از راه های طبیعی برای رفع سیاهی زانو و آرنج به میان می آید، نخستین ماده ی طبیعی که به ذهن می رسد، لیمو است. لیمو حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است که آن را به عاملی فوق العاده برای سفید کردن و روشن تر کردن پوست تبدیل کرده اند. استفاده از لیمو نه فقط باعث از بین رفتن سلول های مرده ای می شود که عامل تیرگی پوست هستند، بلکه به بهبود بازتولید سلول های سالم نیز کمک می کند.

ابتدا باید یک لیمو را از وسط نصف کنید، آن را بچلانید و آب اش را خارج کنید. سپس، لیموهای نصف شده را به مدت حداقل ۱۵ دقیقه، با فشار روی پوست تیره ی آرنج و زانو بکشید. بعد از آن، ناحیه ی مورد نظر را با مقداری مرطوب کننده ی ملایم، وازلین، یا ژل پترولیوم مرطوب کنید. به مدت چند ساعت داخل خانه بمانید و از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب خودداری کنید. هم چنین، در این مدت حتی الامکان سعی کنید به این نواحی آب نزنید. این کار را هر روز تکرار کنید تا رنگ آرنج ها و زانوهای تان روشن تر، و پوست این نواحی نرم و لطیف شود.

ترکیب زردچوبه، عسل، و شیر

حاصل ترکیب این مواد سالم و مفید برای پوست، خمیر فوق العاده ای می شود که برای رفع سیاهی زانو و آرنج بسیار مفید است. زردچوبه دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی است و به رفع لک های سیاه پوست کمک می کند؛ هم چنین، شیر نیز می تواند باعث روشن شدن پوست شود. عسل نیز به عنوان ماده ی مرطوب کننده ی بسیار خوبی عمل می کند و به طور طبیعی باعث آب رسانی به پوست می شود. بنابراین، ترکیب این مواد برای روشن شدن پوست آرنج ها و زانوها بسیار موثر خواهد بود.

برای این کار لازم است زردچوبه، عسل، و شیر را با مقادیر مساوی با یکدیگر ترکیب کنید و آن قدر به هم بزنید تا به خمیر نرمی تبدیل شوند. این خمیر را روی نواحی تیره ی آرنج و زانو بمالید و با حرکات دورانی ماساژ دهید. اجازه دهید این ترکیب به مدت حداقل ۲۰ دقیقه روی پوست تان بماند و سپس آن را با آب بشویید. این کار را هر هفته تکرار کنید تا پوست آرنج و زانوی تان به سرعت روشن شود.

روغن نارگیل

استفاده از روغن نارگیل نیز یکی دیگر از راه های موثر و طبیعی برای رفع سیاهی زانو و آرنج است که قرن ها کاربرد داشته است. این روش درمانی، به خصوص برای آدم هایی بسیار مناسب است که دارای پوستی خشک هستند؛ زیرا آنتی اکسیدان های موجود در روغن نارگیل، آن را به عاملی قدرتمند و عالی برای آب رسانی و افزایش رطوبت پوست تبدیل کرده اند. ویتامین E موجود در روغن نارگیل نیز به ترمیم پوست آسیب دیده و روشن تر شدن رنگ پوست کمک می کند.

می توانید روغن نارگیل را به تنهایی استفاده کنید، یا این که مقداری پودر گردو نیز به آن بیفزایید تا تاثیرش بیش تر شود. ابتدا باید با ترکیب روغن نارگیل و پودر گردو، خمیر غلیظی تهیه کنید. از این خمیر به عنوان ماده ی شوینده و لایه بردار برای پوست تیره ی آرنج و زانو استفاده کنید. اجازه دهید این خمیر ۵ دقیقه روی پوست تان بماند و سپس آن را با آب بشویید. هم چنین می توانید روغن نارگیل را هر روز، بعد از دوش گرفتن و قبل از خواب، روی نواحی تیره ی پوست تان بمالید.

ترکیب جوش شیرین و شیر

جوش شیرین ماده ی لایه بردار بسیار خوبی است که می تواند پوست تان را عمیقا پاکسازی کند و سلول های مرده ی پوست را از بین ببرد. از سویی دیگر، وجود اسید لاکتیک و آمینو اسیدها در شیر به نرمی و تغذیه ی پوست کمک می کند. هم چنین، شیر حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است که باعث حفظ سلامتی و درخشندگی پوست تان می شوند.

ابتدا باید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری شیر را با هم ترکیب کنید. سپس آن را روی نواحی تیره ی آرنج و زانوی تان بمالید و پوست تیره تان را با حرکات دورانی بسایید. اجازه دهید این ترکیب ۵ دقیقه روی پوست تان بماند و سپس آن را با آب بشویید. این روش برای رفع مشکل تجمع رنگدانه ها روی پوست بسیار مناسب است، و برای خلاصی از شر این مشکل می توانید یک روز در میان از آن استفاده کنید.

ترکیب روغن زیتون و شکر

خاصیت لایه برداری شکر برای رفع سلول های تیره ی پوست بسیار موثر است؛ این خاصیت برای خلاصی از شر تیرگی و سیاهی آرنج و زانو بسیار اهمیت دارد. روغن زیتون نیز از جمله مواد طبیعی مرطوب کننده ای است که می توانند به نرم شدن پوست های زبر و خشن کمک کنند. از این رو، ترکیب شکر و روغن زیتون به شکلی بسیار موثر باعث تغذیه و آب رسانی به پوست می شود.

ابتدا باید ۲ قاشق غذاخوری شکر و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و به خوبی به هم بزنید. این ترکیب را روی پوست تیره ی آرنج و زانوی تان بمالید و به مدت حدود ۵ دقیقه ماساژ دهید. سپس، پوست تان را با آب بشویید. برای کسب بهترین نتیجه، می توانید این روش را یک روز در میان به اجرا بگذارید.

ترکیب آب لیمو، روغن زیتون، و نمک

پیش تر در مورد تاثیر مثبت لیمو و روغن زیتون در روشن شدن پوست تیره صحبت کردیم. از این رو، وقتی این دو ماده را به همراه نمک با یکدیگر ترکیب می کنیم، حاصل این ترکیب به یکی دیگر از داروهای طبیعی فوق العاده برای رفع سیاهی زانو و آرنج تبدیل می شود.

برای این کار باید ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و مقداری نمک ترکیب کنید. این ترکیب را به مدت ۱۵ دقیقه با فشاری ملایم روی آرنج ها و زانوهای تان بمالید. این کار را هر روز تکرار کنید تا به نتیجه ی دلخواه تان برسید. با وجود این، اگر در نواحی آرنج و زانوی تان دچار بریدگی یا جراحت هستید، از این روش درمانی استفاده نکنید.

در التهاب پوشکی بچه چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

آرد نخودچی

یک قاشق غذاخوری سرپر آرد نخودچی را با کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر سفت به دست آید. اجازه دهید این ترکیب ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان باقی بماند. سپس، آن را با آب بشویید. برای درست کردن این خمیر از آبلیمو یا شیر نیز می توانید استفاده کنید.آرد نخودچی یک لایه بردار شگفت انگیز است. همین موضوع آن را به درمان محبوبی برای رفع تیرگی زانو و سایر نواحی تبدیل کرده است.

هیدروژن پروکساید

یک قاشق غذاخوری آب را با یک قاشق غذاخوری محلول هیدروژن پروکساید ۳ درصد ترکیب کنید. با استفاده از پنبه، این ترکیب را روی پوست بزنید و بگذارید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند تا خشک شود. بعد آن را با آب بشویید.هیدروژن پروکساید با غلظت بالا خاصیت سفیدکنندگی دارد و به درمان تیرگی پوست کمک می کند.

سرکه ی سیب

یک قاشق غذاخوری سرکه ی سیب خام را با دو قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست بمالید و اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند. بعد آن را با آب بشویید.سرکه ی سیب حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها و گلیکول است. این مواد، ضمن پاکسازی پوست، بافت آن را بهبود می بخشند و سلول های مرده ی پوست را لایه برداری می کنند. در نتیجه، موجب روشن و سفید کردن زانو و آرنج شما می شود.

روغن چوب صندل

۱۲ قطره روغن چوب صندل را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بیفزایید. این ترکیب را روی زانوها و آرنجتان بمالید و بگذارید شب تا صبح باقی بماند. صبح روز بعد آن را بشویید.
روغن چوب صندل به دلیل ترکیباتی که دارد آنزیم تیروزیناز را مهار و به روشن شدن پوست کمک می کند.

روغن لیمو

۱۲ قطره روغن لیمو را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید. این دو را به خوبی مخلوط کنید. سپس، آن را به روی آرنج و زانوهایتان بمالید. بگذارید تمام شب روی پوستتان بماند. صبح روز بعد آن را بشویید.اگر روغن لیمو را به صورت موضعی استفاده کنید، خاصیت سفیدکنندگی دارد. (لیمو هم همین طور است.) به همین دلیل، روغن لیمو گزینه ای عالی برای رفع تیرگی زانو و نواحی دیگری مانند آرنج و قوزک پاست.

کره کاکائو

مقداری کره کاکائو را روی آرنج و زانوهایتان بمالید. بگذارید پوستتان این ماده را به طور کامل جذب کند. براساس این کتاب کره کاکائو یک مرطوب کننده ی قوی است و پوست خشک را بسیار نرم می کند.