حتی اگر اهل قهوه خوردن نباشید، بعید است که از بوی قهوه خوش تان نیاید. می دانیم که مصرف قهوه به صورت نوشیدنی موجب افزایش انرژی می شود، اما آیا می دانید که این دانه های خوش عطر علاوه بر نوشیدنی در تهیه ی ماسک های زیبایی پوست و مو نیز کاربرد دارند؟ بله، انواع ماسک قهوه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی در شادابی پوست و مو مؤثرند.بدن انسان دائما درحال مبارزه با گونه ای از مولکول های واکنشی موسوم به «رادیکال های آزاد» است. این مولکول ها که از الکترون های جفت نشده تشکیل شده اند، می توانند به ساختارهای حیاتی سلول ها مانند پروتئین و دی اِن اِی آسیب بزنند. اینجاست که آنتی اکسیدان ها به کمک می آیند و با اهدای الکترون به رادیکال های آزاد از اثرات مخرب این مولکول ها جلوگیری می کنند. مطالعات نشان داده است که فرایند خنثی سازی رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها به تأخیر روند پیری و پیشگیری از سرطان و سایر بیماری هایی که تاحدودی بر اثر استرس اکسیداتیو ایجاد می شوند، کمک می کند. آنتی اکسیدان ها از خواص زیستی دیگری نیز برخوردارند و درمجموع ازجمله عوامل کلیدی سلامت عمومی بدن محسوب می شوند.
قهوه خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد. قهوه دارای مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان های چندگانه مانند اسیدهای هیدروسینامیک و پُلی فِنول هاست. اسیدهای هیدروسینامیک در خنثی سازی رادیکال های آزاد و پیشگیری از استرس اکسیداتیو بسیار مؤثرند. با مصرف قهوه به صورت نوشیدنی و حتی استفاده از ماسک قهوه می توانید از عمده ی این خواص آنتی اکسیدانی بهره مند شوید. فقط اگر اهل قهوه خوردن هستید، دقت داشته باشید که از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز تجاوز نکنید، چراکه ممکن است بدن تان کم آب شود و از خواص موردانتظار محروم بمانید.
اما اگر به دنبال استفاده از قهوه به صورت ماسک پوست و مو هستید، درادامه با ما همراه باشید تا با ۷ فایده ی ماسک قهوه و طرز تهیه ی انواع آن بیشتر آشنا شوید.
تهیه و روش استفاده از انواع ماسک قهوه
ماسک صورت با قهوه و ماست
خواص:
- ضد پیری
- آبرسانی به پوست
- جوان کننده پوست
- از بین بردن پف صورت
- افزایش قابلیت ارتجاعی پوست
- شفاف کننده پوست
برای تهیه این ماسک خانگی نیاز به کمی ماست و کمی قهوه دارید. یک ظرف مناسب بردارید و ۴ قاشق قهوه را با ۲ قاشق ماست خوب ترکیب کنید. اگر عسل هم در دسترس دارید بد نیست اگر ۱ قاشق عسل به این ترکیب اضافه کنید. حالا آنقدر هم بزنید تا یک مخلوط یک دست به دست آورید. آن را با براش روی پوستتان بزنید و حدودا ۳۰ دقیقه فرصت دهید تا روی پوستتان بماند. بعد با آب ولرم صورتتان را حسابی بشویید.
ماسک صورت با قهوه و موز
خواص:
- از بین بردن آلودگی های سطح و منافذ باز پوست
- از بین بردن سلول های مرده پوست و تقویت رشد سلول های جدید
- دارای خاصیت اسکراب و لایه برداری
- روشن کننده پوست
- از بین بردن لکه های روی پوست
برای تهیه این ماسک خانگی نیاز دارید ۳ قاشق قهوه را با ۱ موز رسیده (موز را خوب له کنید) مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید ۱ قاشق روغن زیتون نیز به این ترکیب اضافه کنید. حالا خوب هم بزنید و یک دست مخلوطش کنید. آن را با یک براش یا حتی نوک انگشتتان روی پوست بکشید و اجازه دهید این ماسک ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند و بعد با آب ولرم خوب آن را از روی پوستتان بشویید.
پوست در مسیر افزایش سن
ماسک صورت با قهوه و دارچین
خواص:
- اسکراب طبیعی و مناسب پوست
- از بین بردن روغن و چربی اضافی پوست
- از بین بردن آلودگی های روی پوست و پاک سازی منافذ باز پوست
- از بین بردن التهابات پوستی
- از بین بردن سلول های مرده پوست و تحریک رشد سلول های جوان و تازه
- روشن کننده پوست
برای تهیه این ماسک خانگی پر خاصیت کافی است تا ۳ قاشق قهوه را با ۱ قاشق دارچین ترکیب کنید. شما می توانید ۱ قاشق شکر یا کمی روغن نارگیل یا روغن زیتون طبیعی هم به این ترکیب اضافه کنید. خوب هم بزنید تا مخلوط شما کاملا یک دست شود. آن را روی پوستتان بزنید و بگذارید ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند. بعد آن را با آب ولرم از روی پوستتان پاک کنید.
ماسک صورت با قهوه و عسل
خواص:
- تسکین دهنده پوست و ضد التهابات پوستی
- پاک کننده ملایم و طبیعی پوست
- از بین بردن باکتری ها و آلودگی های سطح و درون منافذ پوست
- از بین بردن سلول های مرده و تحریک رشد سلول های جوان در پوست
- آبرسانی به بافت پوست
برای تهیه این ماسک مفید و موثر برای صورتتان باید ۲ قاشق قهوه را با ۱ قاشق عسل ترکیب کنید. شما می توانید کمی ماست یا شیر هم در صورت تمایل به این ترکیب اضافه کنید. بعد از این که خوب مواد نام برده را با هم مخلوط کردید، آن را روی پوستتان بزنید و به مدت ۱۰ دقیقه به ماساژ دادن آن روی پوستتان ادامه دهید. سپس اجازه دهید ۱۰ دقیقه دیگر هم روی پوستتان بماند. بعد می توانید با آب کاملا آن را از روی صورتتان بشویید.
ماسک قهوه، زردچوبه و ماست برای روشنایی پوست
زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است و باعث تسکین پوست می شود. کورکومین موجود در زردچوبه تولید ملانین را کاهش داده و به از بین بردن نقاط تاریک و لکه های تیره پوست کمک میکند. اسید لاکتیک ماست هم باعث از بین رفتن باکتری ها، پاکسازی و کوچک سازی منافذ پوستی می شود. یک قاشق غذاخوری پودر قهوه، یک قاشق غذاخوری زردچوبه و مقداری ماست را با هم ترکیب کنید، به حدی که ترکیب حالت یک دست و خمیری پیدا کند. این ماسک را برای ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید و چند دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب بشویید.
دو تا سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید و از پوستی روشن ودرخشان لذت ببرید.
