طبق تحقیقات “انجمن پوست و مو امریکا” (AAD) استفاده از بخور آب درمانی برای رفع خشکی پوست نیست اما، آنها توصیه می کنند که مردم دارای پوست خشک در موقع حمام کردن و دوش گرفتن در حمام را ببندند تا از بخار آب جمع شده در حمام نهایت استفاده را ببرند.
حمام کردن و دوش گرفتن در شرایط بسته بودن درب حمام می تواند باعث حبس بخار در حمام و کمک به آبرسانی پوست گردد. حمام کردن با آب داغ یا دوش داغ توصیه نمی شود زیرا می تواند به بدتر شدن وضعیت پوست منجر شود. استفاده از دستگاه رطوبت ساز را برای افزودن رطوبت به هوا در راستای کمک به آبرسانی بیشتر به پوست توصیه می شود.
بسیاری از مردم استفاده از بخار برای صورت را به عنوان راهی برای آرام و ریلکس شدن توصیف می کنند. همچنین از حمام بخار و سونا در سالن ها برای کاهش استرس استفاده می شود. چشمه های آب گرم متعددی در سطح کشور عزیزمان ایران و دیگر نقاط جهان وجود دارد که منبع طبیعی بخار آب محسوب می شوند. برای غوطه ور شدن در این چشمه ها با هدف آرامش و ریلکس کردن بدن خود به آنجا بروید و نهایت لذت را از این چشمه های خدادادی و طبیعی ببرید.
بخار گرم می تواند پوستی را که حاوی سلول های مرده، مواد آرایشی باقی مانده، چربی ها و باکتری هایی که منافذ را مسدود کرده اند، دانه های سر سیاه، سرسفید، و جوش ها هست را نرم کند.اگرچه بخور دادن صورت، به خودی خود منافذ شما را باز نخواهد کرد، اما موادی که در داخل آنها گیر افتاده اند را گرم کرده و نرم می کند. این کار، خارج کردن مواد زائد و تمیز کردن منافذتان را آسان تر می کند. به این ترتیب، بخور دادن، اولین قدم صحیح برای پاکسازی عمیق پوست (چیزی که اگر پوستتان چرب یا مستعد آکنه است، باید بخشی ازبرنامه ی مراقبت از پوستتان باشد) به حساب می آید.
چند نکته ی مهم برای مراقبت از پوست در زمستان
بخور دادن در خانه
یک قابلمه ی دو لیتری را با آب پر کنید و آن را جوش بیاورید. حرارت را کم کنید و بگذارید آهسته بجوشد. توجه داشته باشید در حالت ایده آل، قابلمه ای که برای بخور دادن صورتتان استفاده می کنید، نباید برای آماده کردن غذا نیز بکار رود. اگر قصد دارید که بخور دادن صورتتان را به بخشی از روال معمول مراقبت از پوستتان تبدیل کنید، شاید بهتر باشد یک دستگاه بخور صورت بخرید.
بخور صورت و بدن با تولید سریع بخار
۱. از بخار حمام استفاده کنید. شیر آب داغ حمام را باز کرده و اجازه دهید تا محیط پر از بخار شود. این روش نه فقط برای پوست صورت، بلکه برای بخور کل بدن مناسب است.
۲. قبل از استفاده از بخار بهتر است که آلودگی و آرایش روی صورت تان را پاک کنید.
۳. به مدت ۵ دقیقه در محیط بخار قرار بگیرید. در اینجا دیگر نیازی نیست که حوله ای روی سرتان بگذارید، چون بخار در تمام محیط حمام وجود دارد. به مدت ۵ دقیقه در محیط بخار قرار بگیرید و بعد دوش را ببندید.
۴. بعد از اتمام دوش از یک ماسک برای صورت خود استفاده کنید. برای این کار می توانید از ماسک های موجود در داروخانه ها یا عسل طبیعی استفاده کنید و منافذ پوست تان را تمیز کنید. بعد از بخور، ماسک را روی صورت تان بمالید و بعد از اتمام حمام آن را بشویید.
۵. از تونر و مرطوب کننده استفاده کنید. برای جلوگیری از خشک شدن پوست می توانید بعد از حمام از تونر و مرطوب کننده برای صورت یا حتی برای کل بدن تان استفاده کنید.
