با افزایش سن، نشانه های پیری به تدریج روی پوست ما پدیدار می شوند. با گذشت زمان، پوست حالت ارتجاعی طبیعی خود را از دست می دهد و این مسئله، زمینه ساز شل شدن و افتادگی پوست می شود. افتادگی پوست امری طبیعی است که نمی توان جلوی آن را گرفت؛ اما می توانیم میزان افتادگی پوست را کم کنیم و با رعایت نکاتی، زمان بروز این مشکل را به تأخیر بیندازیم.اغلب افراد برای مقابله با مشکل افتادگی پوست به سراغ جراحی های زیبایی می روند. این جراحی ها، افزون بر هزینه های سنگین، معمولا یک سری عوارض جانبی هم در پی دارند.خوشبختانه، برخی درمان های ساده و آسانِ خانگی برای سفت کردن پوست وجود دارند که برای کاهش چین و چروک و خطوط پوست نیز مؤثر هستند. پیش از معرفی این روش ها، بهتر است کمی در مورد عوامل شل شدگی و افتادگی پوست صحبت کنیم.
دلایل افتادگی گونه
استفاده ناکافی از چربی
بسیاری از خانم ها از مصرف چربی و خوردن فست فودها پرهیز می کنند. اما این نکته حائز اهمیت است که پوست به چربی احتیاج دارد و عدم استفاده از چربی به معنی دریافت نکردن برخی اسیدهای آمینه ضروری پوست مانند امگا 3 و امگا 6 است که منجر به افتادگی گونه و پوست می شود.
عدم تعادل هورمونی
عدم تعادل هورمونی می تواند یکی دیگر از دلایل افتادگی گونه ها در سنین پایین باشد. زیرا هورمون ها به تولید کلاژن و الاستین در پوست و سلامتی آن کمک می کنند.
استفاده از موبایل
قطعا تعجب کردید که استفاده از موبایل چگونه دلیلی بر افتادگی پوست صورت است!استفاده زیاد از موبایل منجر می شود تا سر شما دائما به پایین خم باشد. اگر برای مدت طولانی از موبایل استفاده می کنید، جاذبه زمین بر روی فک و چانه شما اثر گذاشته و بیشتر در معرض افتادگی پوست و گونه هستید.
معایب استفاده از لیفت اندوتاین چیست؟
روش سفت و برجسته کردن گونه
گونه ها معمولا شانس خوبی ندارند و به عنوان یک عضو فراموش شده، اغلب مورد بی توجهی قرار می گیرند.آویزان شدن پوست اطراف گونه می تواند سن فرد را بیشتر جلوه دهد…گونه ها معمولا شانس خوبی ندارند و به عنوان یک عضو فراموش شده، اغلب مورد بی توجهی قرار می گیرند.آویزان شدن پوست اطراف گونه می تواند سن فرد را بیشتر جلوه دهد؛ بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق، ورزش های زیر را به طور مرتب انجام دهید تا گونه هایی برجسته و سفت داشته باشید و به این ترتیب، چهره شما جوان و شاداب باقی بماند.البته توصیه می کنیم حین انجام این نرمش ها تنها باشید تا خدایی نکرده کسی فکر نکند که شما برای او شکلک درمی آورید.
۱- صاف بنشینید و با لب های بسته و حالتی راحت، صورت تان رو به جلو باشد. با استفاده از عضلات گونه، لب های خود را به جلو و عقب ببرید(در واقع لب ها را غنچه کنید و دوباره به حالت عادی برگردید). حین انجام این ورزش با استفاده از انگشت ها، از به کارگیری عضلات گونه مطمئن شوید.
۲- لب ها را غنچه کنید و تا ۱۰ بشمارید، استراحت کنید و دوباره این حرکت را تا ۱۰ بار انجام دهید.
۳- با لب های بسته، لبخند آرامی بزنید و بعد سعی کنید گونه ها را به سمت داخل دهان و دندان ها بکشید.
۴- برای انجام این نرمش به آینه نگاه کنید. لب بالای تان را جمع کنید؛ در واقع گوشه لب ها به سمت بالا باشد و حالا عضلات گونه را به سمت چشم ها حرکت دهید. در این مرحله سعی کنید لب بالا، بینی تان را لمس کند. تا ۱۰ بشمارید و در همین حالت بمانید. استراحت کرده و بار دیگر نیز این حرکت را تکرار کنید.
۵- مثل نرمش قبل، حین انجام این نرمش هم به آینه نگاه کنید. تا جایی که می توانید، لبخندی عریض و پهن بزنید؛ درحالی که لب هایتان بسته بوده و گوشه دهان به سمت بالا برگشته است. سعی کنید گوشه لب ها تا جایی که ممکن است به گوش هایتان نزدیک شود؛ البته هرقدر دهان کوچک تری داشته باشید، این اتفاق غیرممکن تر است اما شما سعی کنید این اتفاق بیفتد، چون صرفا حرکت ماهیچه های گونه مهم است.
۶- حالا بینی تان را چین بدهید و در آینه، بالا رفتن و کشیده شدن ماهیچه های گونه را ببینید. تا ۵ بشمارید و بعد از استراحت کافی، ۱۰ بار این حرکت را تکرار کنید.
