راز داشتن پوستی صاف و بدون جوش

  سه شنبه، 22 خرداد 1403   زمان مطالعه 2 دقیقه
راز داشتن پوستی صاف و بدون جوش
جوش صورت، مشکلی رایج و آزاردهنده، به خصوص در نوجوانان و جوانان است که می تواند اعتماد به نفس را تحت تاثیر قرار دهد. اما نگران نباشید، راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری از جوش صورت وجود دارد.

جوش صورت، مشکلی رایج و آزاردهنده، به خصوص در نوجوانان و جوانان است که می تواند اعتماد به نفس را تحت تاثیر قرار دهد. اما نگران نباشید، راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری از جوش صورت وجود دارد.

علل جوش صورت:

  • تولید بیش از حد چربی: غدد چربی در پوست، چربی (سبوم) تولید می کنند. اگر این چربی بیش از حد باشد، می تواند در منافذ پوست جمع شده و منجر به ایجاد جوش شود.

  • انسداد منافذ پوست: سلول های مرده پوست و چربی می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و زمینه را برای رشد باکتری ها فراهم کنند.

  • باکتری ها: باکتری به طور طبیعی در فولیکول های مو زندگی می کند. این باکتری ها می توانند از چربی و سلول های مرده پوست تغذیه کرده و منجر به التهاب و ایجاد جوش شوند.

  • تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی می تواند منجر به افزایش تولید چربی و ایجاد جوش شود.

  • استرس: استرس می تواند ترشح هورمون هایی را که تولید چربی را افزایش می دهند، تحریک کند.

  • ژنتیک: اگر سابقه خانوادگی جوش دارید، احتمال ابتلای شما به آن بیشتر است.

  • داروها: برخی از داروها، مانند کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد بارداری، می توانند منجر به ایجاد جوش شوند.

  • رژیم غذایی: برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی پرچرب و پر قند می تواند با ایجاد جوش مرتبط باشد.

راه های پیشگیری از جوش صورت:

  • شستشوی صورت: صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم و آب ولرم بشویید. از صابون های خشن و اسکراب ها که می توانند پوست را تحریک کنند، خودداری کنید.

  • استفاده از مرطوب کننده: از یک مرطوب کننده بدون چربی و غیر جوش زا استفاده کنید.

  • عدم دست زدن به جوش ها: دست زدن به جوش ها می تواند آنها را بدتر کند و منجر به عفونت شود.

  • آرایش ملایم: از آرایش های ملایم و بدون روغن استفاده کنید. قبل از خواب حتما آرایش خود را پاک کنید.

  • رژیم غذایی سالم: از یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل باشد، استفاده کنید.

  • کنترل استرس: استرس خود را با روش های سالم مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن کنترل کنید.

  • محافظت در برابر آفتاب: از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید تا از پوست خود در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کنید.

راه های درمان جوش صورت:

  • داروهای بدون نسخه: داروهای بدون نسخه مانند بنزoyl peroxide و اسید سالیسیلیک می توانند به درمان جوش های خفیف تا متوسط کمک کنند.

  • داروهای تجویزی: اگر جوش های شما شدید یا مقاوم به درمان باشد، پزشک ممکن است داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک ها، رتینوئیدها یا داروهای ضد بارداری هورمونی را تجویز کند.

  • لایه برداری شیمیایی: لایه برداری شیمیایی می تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست و پاکسازی منافذ پوست کمک کند.

  • لایت تراپی: لایت تراپی از نور برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده جوش استفاده می کند.

  • استخراج جوش: یک متخصص پوست می تواند جوش های سرسخت و زیر پوستی را به طور دستی استخراج کند.

نکات مهم:

  • صبوری داشته باشید: درمان جوش صورت زمان می برد. ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد تا نتیجه درمان را مشاهده کنید.

  • از درمان های خانگی خودداری کنید: برخی از درمان های خانگی جوش می تواند پوست شما را تحریک کند و بدتر کند.

  • در صورت عدم بهبود: اگر جوش های شما با درمان های خانگی یا بدون نسخه بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید

خبرنگار: معصومه عاروان

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
همسر رهبر معظم انقلاب: آقای ما اجازه نمی‌دهد که در خانه، غیر از برنج کوپنی استفاده کنیم و آن هم کفاف خوراک ما را بیش از یک بار در هفته نمی‌دهد (650 نظر) نگاهی به سفره مفصل و تمام و کمال حضرت ابوالفضل در منزل شاه نشین علی دایی+عکس/ از گل آرایی و شمع‌دان‌هایی طلایی تا پَک هایی لاکچری و جذاب (113 نظر) نگاهی به ماشین مازراتی هوش پران علی دایی که همه آرزوشو دارن/ شهریار فوتبال ایران سوار بر دلبر مشکی😍 (86 نظر) رهبر معظم انقلاب: بعد از فوت پدرم همه‌ی موجودی خانه‌اش 45 هزار تومان شد که نمی‌شد با آن گاز یا یخچال خرید (64 نظر) میز غذای ساده رهبر معظم انقلاب و خوردن غذا در بشقاب استیل/ ساده زیستی ایشان همیشه مثال زدنی است+عکس (50 نظر) مراسم تشییع پدر حامد بهداد، با حضور چهره های سرشناس و بازیگران +عکس/ روحش شاد و یادش گرامی (45 نظر) خلاقیت خنده دار هندونه فروش شیرازی، برای فرار از گرما حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس... (40 نظر) مات و مبهوت موندن مهران مدیری از دیدن همزاد خودش تو دورهمی/ چقدرم که شبیه همدیگه هستن!+عکس (38 نظر) رهبر معظم انقلاب: من در کلاس اول ابتدایی چشمانم ضعیف بود و تخته سیاه و چهره معلم رو نمی‌دیدم +ویدیو/ از 13 سالگی عینکی شدم (29 نظر) خلاقیت منحصر به فرد آرایشگر خوش ذوق در تغییر چهره داماد حماسه ساز شد+ویدئو/سلطان بی چون و چرای گریم در سطح خاورمیانه😂 (23 نظر) درخت خرمای بزرگ حیاط باصفای خونه ویلایی زهرا گونش/ نخل های هم قد والیبالیست مشهور ترکیه ای (21 نظر) حضور ساده و بدون تشریفات همسر رهبر معظم انقلاب در یک درمانگاه/ ایشان گفتند من نمی‌خواهم پارتی بازی بکنم+ویدیو (16 نظر) خلاقیت خنده‌دار اوستا بنّا در ساختن توالت کنار روشویی برای راحتیِ صاحبخانه حماسه آفرید+ عکس/ مغز نیست که فسفر خالصه😂 (17 نظر) هنرمندان و ورزشکارانی که در مراسم نذری پوریا پورسرخ بازیگر سریال کیمیا حضور داشتند/ علی پروین هم بود+عکس (15 نظر) بازیگرانی که در جوانی فوت شده اند + ویدئو با صدای معتمدی سریال گرگ و میش / روحشان شاد چقدر حیف شدن😥 عسل بدیعی، پوپک گلدره و .. (13 نظر)
تیتر امروز   
(تصاویر) بالکن سایه‌بان‌دار و پر از گلدان های ریز و درشت پاشا رستمی، حامد سریال "لحظه گرگ و میش"/ آخه چقدر باسلیقه! اینجا چایی واقعا میچسبه👌
عجیب ترین 3 قلوهایی که اصلا قابل تشخیص نیستند! حتی مادرشان هم قادر به تشخیصشان نیست+عکس
تصاویر زیبایی از احسان علیخانی، مجری برنامه "جوکر 2"، در کنار پدر و مادرش/ آقای مجری انگار بیشتر شبیه مادر گرامیشونن
(عکس) 3 شجریان در یک قاب/ استاد آواز ایران، محمدرضا شجریان+ همایون شجریان + دختر همایون/ چه پدر و دختری
(تصاویر) نگاهی به مانتوی صدف‌دوزی شده‌ی هدی زین العابدین، ماهرخ سریال "در انتهای شب" و خاصترین بانوی سینمای ایران
ویدئو قدیمی و چندشناک از کنده شدن پوست صورت بازیگر سریال مختار نامه!/واقعا بازیگر فیلم های تاریخی بودنم دل و جرات میخواد
(تصاویر) 11 تا از خیره کننده‌‌ترین خانه‌های جهان که از نظر کارشناسان، معماری منحصربه‌فردی دارند/ نظیر این خانه ها را در هیچ کجا پیدا نخواهید کرد
(تصاویر) فرزندان رهبر انقلاب در مراسم عروسی پسرعمویشان به صرف شام !/میهمان نوازی گرم وصمیمی هادی خامنه ای با برادرزاده هایش
سردرگمی نیویورک تایمز از فناوری فوق پیشرفته پهپاد یمنی
جزئیات جدید از حمله مرگبار به خانقاه دراویش در سقز
پزشکیان: اینکه فکر شود به بنده دیکته می‌کنند اشتباه است
زایمان در آب، آری یا خیر؟ / این نوع زایمان خطری ندارد؟
مدل ماشین هوش پران سیاستمداران ایرانی/ از لندکروز حسن روحانی تا بنز لوکس لاریجانی+عکس
اعطای مدرک دانشگاهی به 25 سگ و گربه و یک همستر در یک کشور اروپایی!
سردار آزمون فاش کرد: علی قلی‌زاده تراکتوری میشود
منتخب روز   
(فیلم) سکانس فوق العاده احساسی و عاشقانه از شهاب حسینی و معشوقه‌اش در سریال "شهرزاد" / با چراغی همه جا گشتم و گشتم در شهر هیچکس به تو مانند نشد😍 (فیلم) خرید دکتر مسعود پزشکیان از یک سوپرمارکت در تهران به همراه نوه‌ها و عروسش با کارت بانکی شخصی / نوه‌ها پدربزرگ را به خرج انداخته‌اند اقدام منحصربفرد و زیبای طلافروش یزدی به احترام دختر سه ساله امام حسین(ع)+عکس/ این جور تصاویر مخصوص ایران ماست والسلام👌 (فیلم) رهبر معظم انقلاب: به من می‌گویند شما گفتید سوءاستفاده جویان را افشا نکنید / ما حق نداریم افراد را به صرف گمان متهم کنیم سکانس خوشحالی قُباد از بارداری شهرزاد/ قُباد: من تا الان نمیدونستم از این دنیا و از این زندگی چی میخوام اما الان.... (عکس) هدایای ارزشمندی که پزشکیان در پشت صحنه یک هیئت دریافت کرد / خوشا راهی که آغازش با حسین است ... (ویدئو) شعر سوزناک شهریار برای مادر بزرگش که با شنیدنش اشک از چشمانتان سرازیر خواهد شد به یادماندنی ترین سکانس عاشقانه سریال شهرزاد / از بله گفتن شهرزاد تا مرگ مرگ بزرگ آقا نقش دختر رهبر انقلاب در ترمیم دست مجروح ایشان/ فرزند دختری که به پدر اُنس داشت (عکس) شوخی ظریف با آقای ظریف؛ از مقایسه ظریف با مِسی تا انداختن ماسک به شکل آقای رئیس جمهور!!