راز داشتن پوستی صاف و بدون جوش

  سه شنبه، 22 خرداد 1403   زمان مطالعه 2 دقیقه
راز داشتن پوستی صاف و بدون جوش
جوش صورت، مشکلی رایج و آزاردهنده، به خصوص در نوجوانان و جوانان است که می تواند اعتماد به نفس را تحت تاثیر قرار دهد. اما نگران نباشید، راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری از جوش صورت وجود دارد.

جوش صورت، مشکلی رایج و آزاردهنده، به خصوص در نوجوانان و جوانان است که می تواند اعتماد به نفس را تحت تاثیر قرار دهد. اما نگران نباشید، راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری از جوش صورت وجود دارد.

علل جوش صورت:

  • تولید بیش از حد چربی: غدد چربی در پوست، چربی (سبوم) تولید می کنند. اگر این چربی بیش از حد باشد، می تواند در منافذ پوست جمع شده و منجر به ایجاد جوش شود.

  • انسداد منافذ پوست: سلول های مرده پوست و چربی می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و زمینه را برای رشد باکتری ها فراهم کنند.

  • باکتری ها: باکتری به طور طبیعی در فولیکول های مو زندگی می کند. این باکتری ها می توانند از چربی و سلول های مرده پوست تغذیه کرده و منجر به التهاب و ایجاد جوش شوند.

  • تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی می تواند منجر به افزایش تولید چربی و ایجاد جوش شود.

  • استرس: استرس می تواند ترشح هورمون هایی را که تولید چربی را افزایش می دهند، تحریک کند.

  • ژنتیک: اگر سابقه خانوادگی جوش دارید، احتمال ابتلای شما به آن بیشتر است.

  • داروها: برخی از داروها، مانند کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد بارداری، می توانند منجر به ایجاد جوش شوند.

  • رژیم غذایی: برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی پرچرب و پر قند می تواند با ایجاد جوش مرتبط باشد.

راه های پیشگیری از جوش صورت:

  • شستشوی صورت: صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم و آب ولرم بشویید. از صابون های خشن و اسکراب ها که می توانند پوست را تحریک کنند، خودداری کنید.

  • استفاده از مرطوب کننده: از یک مرطوب کننده بدون چربی و غیر جوش زا استفاده کنید.

  • عدم دست زدن به جوش ها: دست زدن به جوش ها می تواند آنها را بدتر کند و منجر به عفونت شود.

  • آرایش ملایم: از آرایش های ملایم و بدون روغن استفاده کنید. قبل از خواب حتما آرایش خود را پاک کنید.

  • رژیم غذایی سالم: از یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل باشد، استفاده کنید.

  • کنترل استرس: استرس خود را با روش های سالم مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن کنترل کنید.

  • محافظت در برابر آفتاب: از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید تا از پوست خود در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کنید.

راه های درمان جوش صورت:

  • داروهای بدون نسخه: داروهای بدون نسخه مانند بنزoyl peroxide و اسید سالیسیلیک می توانند به درمان جوش های خفیف تا متوسط کمک کنند.

  • داروهای تجویزی: اگر جوش های شما شدید یا مقاوم به درمان باشد، پزشک ممکن است داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک ها، رتینوئیدها یا داروهای ضد بارداری هورمونی را تجویز کند.

  • لایه برداری شیمیایی: لایه برداری شیمیایی می تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست و پاکسازی منافذ پوست کمک کند.

  • لایت تراپی: لایت تراپی از نور برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده جوش استفاده می کند.

  • استخراج جوش: یک متخصص پوست می تواند جوش های سرسخت و زیر پوستی را به طور دستی استخراج کند.

نکات مهم:

  • صبوری داشته باشید: درمان جوش صورت زمان می برد. ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد تا نتیجه درمان را مشاهده کنید.

  • از درمان های خانگی خودداری کنید: برخی از درمان های خانگی جوش می تواند پوست شما را تحریک کند و بدتر کند.

  • در صورت عدم بهبود: اگر جوش های شما با درمان های خانگی یا بدون نسخه بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید

خبرنگار: معصومه عاروان

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
مراسم تشییع پدر علی دایی، با حضور چهره های سرشناس و فوتبالی +عکس/ روحش شاد و یادش گرامی (55 نظر) نگاهی به دکوراسیون شیک و اروپایی مراسم سومین سالگرد ازدواج سوگل طهماسبی با رونمایی از تم آبی رنگِ خاصِ جشن+عکس/ مثل همیشه متین و باوقار (36 نظر) (فیلم) شهید امیرعبداللهیان: به ظریف خداقوت می‌گویم، از او آموختم / نیمه شب از او پیامک و ایمیل دریافت می‌کردیم (26 نظر) بازیگر زنِ جوانِ سینما: من نماز خوندن رو از شهاب حسینی یاد گرفتم+ویدیو (20 نظر) ناگفته های رهبر معظم انقلاب از کودکی و پدر و مادرشان/ از شعر و قرآن خوانی تا خاطره روز اول مدرسه و والیبال بازی کردن در کوچه (20 نظر) (عکس) ماشین های شیک و باکلاس سهیلا منصوریان، بانوی قهرمان ووشو و دارنده مدال طلای بازیهای آسیایی 2024👌 (19 نظر) دورهمی خانوادگی علی دایی در خانه ابدی پدرش +عکس/ روحش شاد و یادش گرامی (18 نظر) آشپزی سرصبحی مینا مختاری همسر کدبانو و شیک بهرام رادان/ ماشاءالله با یه بچه کوچیک غذاهای جورباجور هم میپزه+عکس (18 نظر) حضور نرگس محمدی در جشن تولد جاریِ قدبلند و آب زیرِ کاهَش+عکس/ لوکیشن مراسمش حرف نداره😍 (17 نظر) سفره غذای پر خرج و رنگین و دورهمی صمیمی بازیگران در یک مهمانی چرب و چیلی به سبک مایه دارهای عربستان+عکس (17 نظر) کیک تولد باکلاس و 2 بعدی احسان علیخانی برای تولد 37 سالگیش/ مبارکا باشه+ عکس (14 نظر) (عکس) آخرین عاشقانه پدرانه حسام محمودی، هادی سریال "گرگ و میش"، برای تولد دختر زیبایش، هانا/ آدم دلش آتیش میگیره واقعا (14 نظر) باقالی قاتوق پختن به سبک مینا مختاری، همسر باسلیقه و کدبانوی بهرام رادان+ویدیو/ با یه بچه کوچیک همچین غذایی رو پختن احسنت داره (13 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز اوستا بنا برای حفظ پرندگان از گرما و سرما/ اشک تو چشم آدم جمع میشه+ویدئو (13 نظر) نگاهی به عکس حاج آقا و حاج خانوم های سینمای ایران/ از نیوشا ضیغمی تا رضا گلزار و امیر جعفری در مکه مکرمه (12 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز