راز داشتن پوستی صاف و بدون جوش

  سه شنبه، 22 خرداد 1403   زمان مطالعه 2 دقیقه
راز داشتن پوستی صاف و بدون جوش
جوش صورت، مشکلی رایج و آزاردهنده، به خصوص در نوجوانان و جوانان است که می تواند اعتماد به نفس را تحت تاثیر قرار دهد. اما نگران نباشید، راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری از جوش صورت وجود دارد.

جوش صورت، مشکلی رایج و آزاردهنده، به خصوص در نوجوانان و جوانان است که می تواند اعتماد به نفس را تحت تاثیر قرار دهد. اما نگران نباشید، راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری از جوش صورت وجود دارد.

علل جوش صورت:

  • تولید بیش از حد چربی: غدد چربی در پوست، چربی (سبوم) تولید می کنند. اگر این چربی بیش از حد باشد، می تواند در منافذ پوست جمع شده و منجر به ایجاد جوش شود.

  • انسداد منافذ پوست: سلول های مرده پوست و چربی می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و زمینه را برای رشد باکتری ها فراهم کنند.

  • باکتری ها: باکتری به طور طبیعی در فولیکول های مو زندگی می کند. این باکتری ها می توانند از چربی و سلول های مرده پوست تغذیه کرده و منجر به التهاب و ایجاد جوش شوند.

  • تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی می تواند منجر به افزایش تولید چربی و ایجاد جوش شود.

  • استرس: استرس می تواند ترشح هورمون هایی را که تولید چربی را افزایش می دهند، تحریک کند.

  • ژنتیک: اگر سابقه خانوادگی جوش دارید، احتمال ابتلای شما به آن بیشتر است.

  • داروها: برخی از داروها، مانند کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد بارداری، می توانند منجر به ایجاد جوش شوند.

  • رژیم غذایی: برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی پرچرب و پر قند می تواند با ایجاد جوش مرتبط باشد.

راه های پیشگیری از جوش صورت:

  • شستشوی صورت: صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم و آب ولرم بشویید. از صابون های خشن و اسکراب ها که می توانند پوست را تحریک کنند، خودداری کنید.

  • استفاده از مرطوب کننده: از یک مرطوب کننده بدون چربی و غیر جوش زا استفاده کنید.

  • عدم دست زدن به جوش ها: دست زدن به جوش ها می تواند آنها را بدتر کند و منجر به عفونت شود.

  • آرایش ملایم: از آرایش های ملایم و بدون روغن استفاده کنید. قبل از خواب حتما آرایش خود را پاک کنید.

  • رژیم غذایی سالم: از یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل باشد، استفاده کنید.

  • کنترل استرس: استرس خود را با روش های سالم مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن کنترل کنید.

  • محافظت در برابر آفتاب: از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید تا از پوست خود در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کنید.

راه های درمان جوش صورت:

  • داروهای بدون نسخه: داروهای بدون نسخه مانند بنزoyl peroxide و اسید سالیسیلیک می توانند به درمان جوش های خفیف تا متوسط کمک کنند.

  • داروهای تجویزی: اگر جوش های شما شدید یا مقاوم به درمان باشد، پزشک ممکن است داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک ها، رتینوئیدها یا داروهای ضد بارداری هورمونی را تجویز کند.

  • لایه برداری شیمیایی: لایه برداری شیمیایی می تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست و پاکسازی منافذ پوست کمک کند.

  • لایت تراپی: لایت تراپی از نور برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده جوش استفاده می کند.

  • استخراج جوش: یک متخصص پوست می تواند جوش های سرسخت و زیر پوستی را به طور دستی استخراج کند.

نکات مهم:

  • صبوری داشته باشید: درمان جوش صورت زمان می برد. ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد تا نتیجه درمان را مشاهده کنید.

  • از درمان های خانگی خودداری کنید: برخی از درمان های خانگی جوش می تواند پوست شما را تحریک کند و بدتر کند.

  • در صورت عدم بهبود: اگر جوش های شما با درمان های خانگی یا بدون نسخه بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید

خبرنگار: معصومه عاروان

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
همسر رهبر معظم انقلاب بعد از خریدن مبل دست دوم توسط رهبری: تا الان زندگی ‌ما طلبگی بوده، الان هم مبل در خانه نیاورید! (200 نظر) مهران مدیری: 11 سال است که از یک مار نگهداری می کنم؛ الان 2 متر و 20 سانتی‌متر هست+عکس (145 نظر) روایتی از عصبانیت رهبر معظم انقلاب از عوض کردن فرش کهنه و نخ نمای خانه شان: اشتباه کردید که عوض نمودید بروید همان زیلوها را بیاورید (106 نظر) تزئین میز عزای سعید راد با شمع و گل و خرما و عکس های یادگاری در خانه مجللشان/ خدا رحمتشون کنه+عکس (105 نظر) عروسِ رهبر معظم انقلاب: بچه ام اسباب بازی ندارد، در اتاق آقا یک میز هست و 6 تا صندلی پلاستیکی و یک تلفن که به دیوار وصل است+عکس (95 نظر) تصویری از خانه ابدی سعید راد، میرزا رضا سریال گیلدخت /روحش شاد و یادش گرامی (68 نظر) خلاقیت خنده دار مغازه دار اردبیلی برای کشاندن مشتری به مغازه حماسه آفرید/ مغز نیس که معدن طلاست😂👌+عکس (57 نظر) ژست‌های سیدمحمد خاتمی با بازیگران در سینما؛ از تعظیم در برابر مهتاب کرامتی تا پُفیلا خوردن در حال تماشای فیلم+عکس/ همراهی همسر سیدحسن خمینی و سام درخشانی با رئیس‌جمهور سابق (31 نظر) رهبر معظم انقلاب: ما درخانه تنها یک فرش دستباف داریم که جهیزیه همسرم بوده بقیه خانه موکت است/ ساده زیستی ایشان مثال زدنی است (32 نظر) استوری تبریک خاص سرلشگر باقری به مناسبت روز چپ دست‌ها به رهبر معظم انقلاب+عکس (31 نظر) نگاهی به جشن تولد عاشقانه 45 سالگی الهام چرخنده بازیگر سریال آوای باران و باکس گل شیک روی میز/ مبارکا باشه+عکس (30 نظر) خلاقیت خنده دار هندوانه فروش سمنانی برای جذب مشتری حماسه آفرید/ مغز نیست که معدن طلای خالصه😂+عکس (27 نظر) مراسم تشییع مادر پژمان جمشیدی، با حضور چهره های سرشناس و بازیگران +عکس/ روحش شاد و یادش گرامی (21 نظر) خلاقیت خنده دار مغازه دار شیرازی برای کشاندن مشتری به مغازه حماسه آفرید/ مغز نیست که معدن طلاست😂👌+عکس (24 نظر) نگاهی به بازیگران و سلبریتی‌هایی که حیوان خانگی دارند+عکس/ از گربه محمدرضا گلزار و نفیسه روشن تا سگ پاکوتاه بهرام رادان و بهاره افشاری (24 نظر)
منتخب روز   
طرز تهیه غذای محبوب ناصرالدین شاه قاجار! /فسنجان ناصری با مواد اعلا ابتکار جالب یک مرد خلاق در دادن انواع لقب به مسعود پزشکیان حماسه آفرید+ویدئو/ هنر نزد ایرانیان است و بس... (فیلم) سکانس فوق عاشقانه شهاب حسینی و لیلا حاتمی در فیلم "پرسه در ماه" / ما کاملا شبیه همیم طرز نگاهامون دو دو زدن چشامون ...😍 استارت تمرینات سخت علیرضا بیرانوند در تراکتور +فیلم/ آقای دروازه بان آمادگی بدن بالایی دارد! سکانس عاشقانه دل باختن قباد به شهرزاد/ نشود فاش کسی آنچه میان من و توست (فیلم) سکانس فوق العاده احساسی و عاشقانه از شهاب حسینی و معشوقه‌اش در سریال "شهرزاد" / با چراغی همه جا گشتم و گشتم در شهر هیچکس به تو مانند نشد😍 (فیلم) خرید دکتر مسعود پزشکیان از یک سوپرمارکت در تهران به همراه نوه‌ها و عروسش با کارت بانکی شخصی / نوه‌ها پدربزرگ را به خرج انداخته‌اند اقدام منحصربفرد و زیبای طلافروش یزدی به احترام دختر سه ساله امام حسین(ع)+عکس/ این جور تصاویر مخصوص ایران ماست والسلام👌 (فیلم) رهبر معظم انقلاب: به من می‌گویند شما گفتید سوءاستفاده جویان را افشا نکنید / ما حق نداریم افراد را به صرف گمان متهم کنیم سکانس خوشحالی قُباد از بارداری شهرزاد/ قُباد: من تا الان نمیدونستم از این دنیا و از این زندگی چی میخوام اما الان....