چگونه سر درد را با دارچین رفع کنیم؟

سردرد برای همه اتفاق می افتد. آنها می توانند خفیف یا شدید باشند، می توانند همه قسمت های سر شما را درگیر کنند و یا تنها قسمتی از آن را. هرچه باشند، بسیار نامطلوب و ناخوشایند هستند. باعث می شوند کارهای ساده غیرقابل تحمل به نظر برسند و حتی یک روز مهم شما را مختل کنند. آنچه ممکن است متوجه نشوید این است که انواع مختلف سردردها از دلایل مختلفی ناشی می شود، و این بدان معنی است که حداقل اگر کمی آگاهی داشته باشید، می توانید آن را تسکین دهید، اگر متوجه شوید چه چیزی باعث درد می شود. دقیقاً مانند هر قسمت دیگر از بدن، می توانید مشکلاتی را که باعث سردرد می شوند پیداکنید، و تصور بهتری در مورد چگونگی ایجاد صدمات کمتر در آن داشته باشید، و همچنین با شناخت در مورد چگونگی جلوگیری از ابتلا، با برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی و عادات، از سردرد پیشگیری کنید. در واقع انواع مختلفی از سردرد وجود دارد.

انواع سردرد در افراد

سردرد خوشه ای

این نوع سردرد، شدیدترین درد را به همراه دارد، در عین حال کمتر از انواع دیگر شایع است. از هر 10 فرد مبتلا به این بیماری، 9 نفرشان مرد است که اغلب سیگاری های ماهر و دایم الخمر در زمره این گروه قراردارند. سردردهای خوشه ای به صورت گروهی حمله می کنند. معمولا درد، هر روز در یک ساعت معین بروز می کند و ممکن است روزها، هفته ها یا حتی ماه ها طول بکشد. در نهایت هم این امکان وجود دارد که پس از بهبودی نسبی، درد ماه ها یا سال ها به سراغ فرد نیاید و او فکر کند که کاملا خوب شده است.
در هنگام شروع حمله، دردی شدید و کشنده در یک طرف سر احساس می شود . ضمن آن که ممکن است آبریزش بینی و چشم از همان طرف سر آغاز شود. گاهی اوقات استنشاق اکسیژن خالص در مرحله اول بروز سردرد، ممکن است درد را متوقف کند. هنگامی که به این نوع سردرد مبتلا شدید ، سیگار نکشید و از انجام فعالیت های استرس زا خودداری کنید.

2- سردرد تنشی یا هیجانی

این نوع سردرد بسیار شایع است. علت پیدایش این نوع سردرد، انقباض عضلات کاسه سر، گردن، شانه و صورت است. مهم ترین دلیل پیدایش این انقباض ها نیز هیجانات عصبی است. سردرد تنشی، هم به شکل پراکنده و نامنظم بروز می کند و هم به شکل مزمن و حاد گریبان افراد را می گیرد. طوری که شخص در طول یک ماه ممکن است پنج روز با این سردرد دست و پنجه نرم کند. درد معمولا از ناحیه پیشـــــانی، گردن یا شانه شروع می شود و به تــدریج تمام کاسه سر را فرا می گیرد. این درد ماهیت فشاری داشته، ولی خاصیت ضربانی ندارد. بیمار از اینکه سرش سنگین است شکایت دارد، ممکن است تهوع پیدا کند، اما به استفراغ دچار نمی شود. این درد می تواند 30 دقیقه تا 7 روز ادامه داشته باشد.
برای درمان سردرد های پراکنده و نامنظم معمولا می توان از قرص های مسکن استفاده کرد. علاوه بر آن، سرد و گرم کردن پیشانی به کمک یک حوله، یا ماساژ آرام شقیقه و گیجگاه می تواند تاثیر بسزایی در تسکین این نوع سردرد داشته باشد .

3- میگرن

میگرن، سردرد شدید و گذرایی است که گاه در یک قسمت سر پدید می آید. میگرن در زبان یونانی به معنای "نیمه سر" است. معمولا سردرد میگرنی با یک دوره مقدماتی آغاز می شود که طی آن شخص به طرز غیرعادی احساس خستگی و کسالت می کند. سپس حالت تهوع ، استفراغ، اختلالات بینایی و اغلب بیزاری از نور (ترس از نور) به وجود می آید .
این دوره مقدماتی ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد و متعاقب آن سردرد بروز می کند.
دردی که با میگرن همراه است ربطی به گشاد شدن رگ ها ندارد. در حقیقت، افراد مبتلا به میگرن نمی توانند به خوبی در برابر محرک های محیط از قبیل نور ، صدا و حتی علایم درد واکنش نشان دهند، در نتیجه میزان درد شدت می یابد.
با اسکن مغز معلوم گردید به هنگام بروز میگرن ، فعالیت ساقه مغز نیز غیر طبیعی می شود. ساقه مغز به ناحیه ای از مغز گفته می شود که کنترل واکنش های مربوط به گرسنگی و تنفس را بر عهده دارد. این ناحیه همانند فیلتر عمل می کند و موجب می شود افراد، پیغام های ناخواسته یا مزاحم مثل صداهای اضافی را از خود دور کنند. هنگامی که ساقه مغز خوب عمل نکند، این پیغام ها به سمت مغز هجوم می برند و موجب پر شدن مغز از بارهای اضافی می شوند .
به نظر می رسد داروهای ضد تشنجی که به منظور جلوگیری از حمله صرع توسط بیماران مبتلا به صرع مصرف می شود، می تواند آن دسته از سلول های عصبی را که موجب بروز میگرن می شوند غیر فعال کند. طبق تحقیقات حدود 70 درصد بیماران مبتلا به میگرن شدید ، از این داروها استفاده می کنند . داروهای ضد تشنج، عوارض جانبی مثل خستگی ، اضطراب و ریزش مو را به دنبال دارند . بنابراین باید به دنبال داروهای جدیدی بود که تنها روی ساقه مغز اثر بگذارند.

4- سردرد به علت مننژیت (عفونت پرده مغزی)

درد در بیماران مبتلا به مننژیت به صورت فشرده است و تمام سر را فرا می گیرد، با استراحت کاهش می یابد و با حرکت بدنی تشدید می شود. وجود علایمی چون تب و سفتی گردن به تشخیص این نوع سردرد کمک می کند.

5- سردرد به علت تومور مغزی

علت سردرد به خاطر تومور مغزی معمولا متناوب بوده و در اوایل صبح شدیدتر است و بیشتر ماهیت حمله ای دارد. با حرکت سر، بلند کردن بار، عطسه و به خصوص سرفه تشدید می شود. معمولا سردرد همراه با اختلالات خواب همراه است و گاهی بیمار به علت سردرد از خواب بیــــــدار می شود.

6- سردرد به علت فشار خون بالا

علت سردرد در بیماران مبتلا به فشار خون بالا، معمولاً زمانی ظاهر می شود که فشار خون ماکزیمم به حدود 20 و فشار خون مینیمم به حدود 12 رسیده باشد. این نوع سردرد غالبا در ناحیه پس سر است و با درمان فشار خون در اکثر موارد از بین می رود.

7- سردرد ناشی از بیماری های چشم

عیوب انکساری چشم، سبب پیدایش سردردهای مکرر در ناحیه پیشانی به خصوص هنگام مطالعه یا تماشای تلویزیون می شود. سردرد ناشی از آب سیاه چشم نیز معمولا در ناحیــه پیشانی متمرکز می شود ، اما با درد شدید و تهوع همراه است.

8- سردرد ناشی از بیماری سینوس

سردرد ناشی از التهاب و عفونت سینوس ها (سینوزیت) اغلب در ناحیه پیشانــــی متمرکز می شود. این دردها با حرکت سر و دراز کشیدن تشدید می شود و پس از بیدار شدن از خــواب به حداکثر شدت خود می رسد. این سردردها با درمان التهاب یا عفونت سینوس ها مرتفع می شوند.

9- سـردرد ناشی از عفونت دندان

این نوع سردرد غالبا از ناحیه صورت شروع و به تدریج به تمام سر منتشر می شود و با درمان عفونت دندان، درد از بین می رود.

10- سردرد آلرژیک

این نوع سردرد متعاقب تماس فرد بیمار با ماده حساسیت زا ایجــــاد می شود. معمولا همراه با این نوع سردرد، سایر علایم حساسیت مثل گرفتگی بینی ، آبریزش بینی ، سرفه، عطسه و گاهی اسهال دیده می شود و کنترل حساسیت معمولا به کنترل سردرد منجر می شود.

خواص دارچین

دارچین ادویه ای است که شاید همه از خواص و مزایای سلامتی آن آگاه باشند، جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان سرماخوردگی و دندان درد و... از مزایای دارچین است. در این بخش به خواص دارچین اشاره کامل خواهیم کرد.

• کنترل قند خون
• کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید
• پیشگیری از آلزایمر
• جلوگیری از عفونت و ورود ویروس ها
• تقویت عملکرد بدن
• پیشگیری از بیماری های قلبی
• بهبود گردش خون
• تسکین دردهای عضلات و سردرد
• جلوگیری از سرطان
• تغذیه با شیر مادر
• جلوگیری از خونریزی
• کمک به بهداشت دهان و دندان
• کنترل و دفع حشرات
• درمان سرفه ها و سرماخوردگی های معمول
• درمان دندان درد
• کمک به هضم غذا و رفع مشکلات گوارش
• از بین برنده باکتری های ایکولای
• کمک به درمان بیماری PMS
• کمک به بهبود و تقویت روحیه
• حجم دهندگی لب
• کمک به تحریک و افزایش رشد مو
• ماسک صورت دارچین برای از بین بردن آکنه
• اسکراب پوست های خشک
• خوش بو کننده نفس
• جلوگیری از پیری و چین و چروک پوست
• مدیریت و کنترل وزن
• کاهش اضطراب و استرس
• درمان اگزما
• افزایش میل جنسی
• کاهش کلسترول بد خون
• منبع غنی آنتی اکسیدان
• جلوگیری از کاهش سطح یادگیری و مراقبت از فعالیت های مغزی
• جلوگیری و درمان قارچ
• مبارزه با آلرژی
• جایگزین مناسب برای شکر
• نگه دارنده ی مواد غذایی
• راز جوانی و کم خونی
• کاهش درد عضلانی
• خاصیت تب بر
• درمان ام اس
• درمان نفخ
• بهبود عادت ماهانه

اما گفتنی است که در قبال این همه مزایا مضراتی نیز دارد:

• افزایش ضربان قلب
• تداخل با آنتی بیوتیک
• مضر برای افراد گرم مزاج
• رقیق کننده خون
• مضر برای افراد دیابتی

اما مضووع بحث ما در این مطلب تاثیر دارچین بر سردرد میباشد که در ادامه مطالعه خواهید کرد.

نحوه درمان سردرد با دارچین

سردردتان را با چاي دارچين درمان کنيد

وقتی سردرد و عوارض آن زندگی روزمره تان را با اختلال مواجه می كند، حتماً با دارچین یا عرق دارچین می توانید سلامت و شادابی خود را حتی در مواقع سختی و مشكلات حفظ كنید. مصرف دارچین و به ویژه چای دارچین یكی از مهمترین نوشیدنی ها برای كاهش دردهای عضلانی و سردرد است. این گیاه ضد درد تأثیری همانند قرص های مسكن و بروفن دارد و می تواند دردها را كاهش دهد.
اگر دچار سردرد، سرگیجه، استفراغ شدید یا حتی در فصل تابستان دچار گرمازدگی شدید هستید حتماً بعد از آنكه از بیرون به خانه خود رسیدید یك نوشیدنی چای با طعم دارچین مصرف كنید و با مصرف این نوشیدنی تمام خستگی های شما به یك باره از بدنتان خارج می شود. وقتی سردرد و عوارض آن زندگی روزمره تان را با اختلال مواجه می كند، حتماً با دارچین یا عرق دارچین می توانید سلامت و شادابی خود را حتی در مواقع سختی و مشكلات حفظ كنید. متخصصان به این نتیجه رسیده اند که دارچین علاوه بر آن که دیابت را کنترل می کند، بر کلسترول خوب و LDL هم اثر می گذارد. افرادی که آلرژی دارند نباید از مصرف دارچین در غذاهای خود پرهیز کنند زیرا موجب تشدید آلرژی نمی شود.

درمان سردرد با دارچین

یکی از فواید دارچین درمان سردرد است. طبق تحقیقات بدست آمده خواص دارچین در کاهش درد مخصوصا سر درد با قرص های بروفن برابر است.

درمان سردرد با عرق دارچین

یکی از بهترین روشها برای درمان سردرد استفاده از عرق دارچین است. شما می توانید این عرق را با آب یا بدون آب و همچنین با یک شیرین کننده مثل نبات یا بدون آن میل کنید. مطمین باشید کم کم سردردتان بهتر می شود.

درمان سردرد با دارچین خمیر شده

برای بهبود سردرد با دارچین می توانید خمیر دارچین تهیه کنید. برای تهیه خمیر دارچین چند قاشق غذا خوری پودر دارچین را با چند قطره آب ترکیب کنید. وقتی شبیه خمیر شد باید آن را به پیشانی و شقیقه بمالید تا کم کم دردتان بهتر شود. این روش برای درمان سردرد سرماخوردگی و یا سینوزیتی مفید می باشد.

درمان سردرد با دارچین و شیر گرم

ترکیب شیر گرم و دارچین در درمان سردرد توصیه می شود. برای اینکار کافیست یک قاشق چای خوری پودر دارچین را به یک لیوان شیر گرم اضافه کرده و بنوشید. خودتان کم کم متوجه تسکین سردرد تان خواهید شد.

درمان سردرد با دارچین بصورت چای

چای دارچین برای سردردهای مختلف مخصوصا سر دردهای ناشی از خستگی و استرس توصیه می شود. برای اینکار کافیست به چای دم کرده یک قاشق چای خوری پودر دارچین اضافه کنید. حالا چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید.

درمان سردرد با دارچین ( دم کرده چوب دارچین )

چوب دارچین وقتی پودر می شود دارچین بدست می اید. پس مسلما چوب دارچین ناخالصی های کمتری نسبت به پودر دارچین دارد و خواص آن هم بیشتر است. می توان برای درمان سردرد با دارچین از دم کرده چوب دارچین استفاده کرد. برای اینکار کافیست که دو عدد چوب دارچین را در یک لیوان آب جوش قرار دهید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. اگر دوست داشتید به آن می توانید از نبات و کمی عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید.

خواص دارچین برای لاغری