پیش از حمام موی خود را به صورت کامل شانه کنید. پس از خیس شدن مو شانه زدن آن آسیب شدیدی به مو خواهد زد. موی خود را به هیچ عنوان با آب داغ خیس یا شست و شو نکنید. آب داغ باعث صدمه به ریشه ی مو می شود. موی خود را با آب ولرم شست و شو دهید تا از آسیب رساند آن جلوگیری شود.پیدا کردن شامپو مناسب موی سرتان. پس از یافتن شامپوی ایده آل موی خود آن را به صورت مستقیم روی مو و سر نزنید. به جای این کار سعی کنید شامپو را به حالت کف در بیاورید و بعد روی مو می بزنید. مو را از جهت بالا به پایین به آرامی شست و شو دهید. برای استفاده از نرم کننده ها پس از شست و شو باید زده شود و آن را فقط به قسمت انتهای مو بزنید. نرم کننده ها دارای موادی هستند که نباید هیچگاه با ریشه مو تماس پیدا کنند و با تماس آن ها به ریشه مو دچار ریزش می شود.
شستن صحیح مو؛ خیس کردن و آب کشی مو با آب گرم
در شستن صحیح مو، قبل از اینکه از شامپو استفاده کنید، باید موهای تان را کاملا با آب گرم خیس کنید. استفاده از آب گرم در این مرحله بسیار مهم است چون به بازشدن پوستک ها یا کوتیکول های مو کمک می کند. زمانی که موهای تان با آب گرم خیس شد، هرگونه آلودگی و مواد اضافی روی موهای تان هم به تدریج از بین می رود. ضمن اینکه، آب گرم باعث می شود مو و پوست سر بهتر و راحت تر چربی نرم کننده را جذب کنند. پس:
- قبل از مصرف شامپو اجازه دهید موهای تان با آب گرم کاملا خیس شود؛
- از فیلتری استفاده کنید که مواد معدنی خشن و آسیب رسان به مو را از آب می گیرد و آن را تصفیه می کند.
در این صورت، موهای تان تمیزتر و نرم تر خواهد شد.
برای موبلندها؛ استفاده از نرم کننده، قبل از مصرف شامپو
شاید این توصیه که باید قبل از مصرف شامپو و شستن صحیح مو از نرم کننده استفاده کنید برای تان جدید باشد، اما اگر موهای تان بلند است و طول شان تا پایین شانه هاست، برای تقویت موها به نرم کننده بیشتری نیاز دارید. اگر موهای بلندی دارید، به اندازه یک سکه متوسط نرم کننده کف دست بریزید و پایین موهای تان را با آن به آرامی ماساژ دهید. این کار باعث درخشندگی موها می شود و از دوشاخه شدن پایین مو یا ایجاد موخوره جلوگیری می کند.
شیوه شامپوکردن؛ ماساژ آرام ریشه موها با شامپو
اگر موهای تان کوتاه است یا طول متوسطی دارد، باید به اندازه یک سکه متوسط در کف دست تان شامپو بریزید. اگر هم موهای تان بلند است و طول آنها از شانه ها عبور می کند، باید مقدار شامپو را دوبرابر کنید. دست ها را به هم بمالید تا شامپو بین کف دست های تان پخش شود و بعد به آرامی آنها را به سمت ریشه موها ببرید و ریشه موها را ماساژ دهید. نباید شامپو را به موها بمالید بلکه باید ریشه موها را به آرامی و بادقت با شامپوی موجود در کف دست ها ماساژ دهید. حواس تان باشد که پشت سر و گردن را هم با شامپو ماساژ دهید.
- اگر نمی خواهید کوتیکول های موی تان را از بین ببرید، شامپوکردن را آرام و باحوصله انجام دهید و از چنگ زدن موها با حرکات دایره ای دست ها روی سر بپرهیزید. شستن صحیح مو را یاد بگیرید و نگذارید که ظاهرتان به دلیل نرسیدن به موها مخدوش شود و از زیبایی های تان کم شود.
توصیه مهم؛ در قسمت پایین موهای بلند از شامپو استفاده نکنید
اگر موهای بلندی دارید، باید برای شستن صحیح مو از مالیدن شامپو به قسمت پایین موها بپرهیزید و، در عوض، ریشه موها را بیشتر با شامپو ماساژ دهید. علت این است که در قسمت ریشه ها مقدار چربی بیشتری وجود دارد. در پایین موها به مقدار شامپوی اندکی نیاز است. اصلا می توانید برای این بخش از مو از شامپو هم استفاده نکنید، چون قدیمی ترین و خشک ترین بخش موهاست.
- اگر به واسطه مصرف مواد شیمیایی مختلف، مانند رنگ مو، موهای تان خشک و زبر شده است، یک بار در هفته از شامپوهای پیوریفایینگ (purifying) استفاده کنید. این شامپوها ازنظر پاک کنندگی قوی تر هستند.
آب کشی موها؛ گرفتن آب اضافی موها
موهای تان را با آب گرم آب کشی کنید، به طوری که کاملا عاری از شامپو شود. انگشتان تان را بین موها بکشید و آب اضافی را از آن خارج کنید. این کار به ویژه برای کسانی مناسب است که موهای کوتاه دارند. با انگشتان تان بین موها دست بکشید تا آب اضافی بیرون بیاید و اگر موهای بلندی دارید، برای مرحله بعد، یعنی استفاده از نرم کننده، آماده شده باشید.
تغییرات پوست در دوران یائسگی
استفاده از نرم کننده؛ شیوه مصرف این ماده
اگر موهای تان از حدود هفت ونیم سانتی متر کوتاه تر است، باید نرم کننده را به طور یکدست در بخش های مختلف آن پخش کنید. مقدار نرم کننده می تواند به اندازه یک سکه متوسط باشد. اجازه دهید نرم کننده به مدت دوونیم دقیقه روی موهای تان باقی بماند. در این مدت می توانید به اصلاح مشغول شوید یا نقاط دیگر بدن تان را بشویید. اگر موهای تان معمولی است، استفاده روزانه از نرم کننده مانعی ندارد. پس، در شستن صحیح مو به مقدار و دفعات مصرف نرم کننده دقت داشته باشید.
- بعد از استفاده از نرم کننده، موها را با آب ولرم آب کشی کنید. اگر رنگ و مواد شیمیایی آرایشی روی موهای تان جمع می شوند، به این دلیل است که بعد از مصرف نرم کننده، موهای تان را به درستی آب کشی نمی کنید. شستن صحیح مو قواعدی دارد که باید رعایت شوند.
روش صحیح خشک کردن موهای سر
حوله میکرو فایبر / تی شرت های پنبه ای بهترین برای خشک کردن موهای سر:
شما احتمالا از این موضوع بی خبرید، اما حوله هایی با جنس تریکو، رطوبت موهایتان را در زمانی گرفتن آب اضافی موهایتان را می گیرد، و اینگونه موها خشک می شوند. علاوه بر این، بافت این حوله ها همچنین می تواند موهای شما را وز کند و باعث شکستگی موها شود. یک گزینه بهتر میتواند استفاده از یک حوله میکرو فایبری یا پارچه پنبه ای باشد که با موهای شما لطیف برخورد می کند و تمام رطوبت آن را نمی گیرد.
در زمان خشک کردن، مدام موهایتان را نمالید:
اکثر زنان موهای خود را به آرامی با حوله می مالند یا از کلاه حوله ای برای خشک کردن استفاده می کنند.هر دوی این روش های خشک کردن، فاجعه بار هستند، زیرا باعث ایجاد گره، وز شدگی و شکستن موها می شوند راه درست این است که از یک پارچه پنبه ای یا یک حوله میکرو فایبر به آرامی برای خشک کردن آب اضافی موها استفاده کنید و بقیه خیسی با هوا کامل خشک شود.
از سشوار خودداری کنید:
گرمای سشوار می تواند به موهای شما آسیب برساند و باعث می شود مو خوره شود، همانند ابزارهای گرمایشی آرایش مویی دیگر. بنابراین، بهتر است تا جای ممکن از استفاده از ،آنها بپرهیزید.
از یک نرم کننده مخصوص مو، بعد از خشک کردن موهایتان استفاده کنید:
اگر این سوال را دارید " چگونه می توان از شر وزی مو پس از دوش گرفتن خلاص شد؟ " و همیشه عامل نق زدن هایتان است، در اینجا جواب را برایتان آورده ایم.
بعد از اینکه تا حدودی موهایتان خشک شد ،کمی از مرطوب کننده یا سرم نرم کننده بعد از حمام استفاده کنید. مطمئن شوید از محصولی که بدون الکل است استفاده می کنید، زیرا الکل بیشتر موها را خشک می کند.
استفاده از محصولات مراقبت مو را محدود کنید:
از مصرف بیش از حد محصولات مو، مانند اسپری مو، موس، ژل و غیره، بر روی موهایتان اجتناب کنید، زیرا آنها روی مو و پوست سر می نشینند، منافذ را مسدود می کنند و در نهایت منجر به ریزش مو می شوند.
دوش گرفتن را کوتاه کنید:
سعی کنید خیلی فوری از حمام بیرون بیایید، زیرا هر چقدر موهایتان بیشتر خیس بمانند، همانقدر در وضعیت شکننده و ترد خواهد ماند.فراموش نکنید که شامپوهای استاندارد هرگز موجب ریزش مو نمیشوند کم پشت شدن موها با عوامل وراثتی یا هورمونی در ارتباط است یا به دلیل بعضی از بیماری ها و مصرف داروها ایجاد می شود.البته اگر شامپو با موی شما سازگاری نداشته باشد ممکن است به ساقه مو آسیب رسانده و آن را کدر یا خشک و بد حالت کند اما نمی توانید ریزش موهایتان را به شامپو نسبت دهید.
