به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، دعوا و مشاجره برخاسته از اختلافات عقیده و سوء تفاهمات میان زوجین می باشد. در واقع زوجین وقتی نتوانند مسئله پیش آمده بین خود را به نحو صحیح مدیریت کنند، ممکن است کار به دعوا بکشد. البته که دعوا و مشاجره تا حدی امری طبیعی بوده و نمی توان خانواده ای را یافت که در آن هیچ اختلافی وجود نداشته باشد. ولی مسئله مهم این است که چگونه با اختلافات و تعارضات برخورد کنیم تا میزان آسیب در حداقل باشد.
به طور کلی دعوا کردن باعث فشار روانی روی طرفین می شود و به جای حل مسئله، مسئله را بغرنج تر می کند و هر دو طرف دعوا آسیب و صدمه می بینند. زن و شوهری که از قبل ازدواج مهارت های حل مسئله را نیاموخته اند نمی توانند در مواجهه با چالش های پیش آمده واکنش های مناسبی از خود نشان دهند و از طرفی نمی توانند چنین مهارتی را به فرزندان خود انتقال دهند
در این بین در خانواده های دارای فرزند، والدین علاوه بر آسیب به رابطه زناشویی خود، به کودکشان بیشتر آسیب می زنند؛ چرا که کودکان در مقابل مشکلات آسیب پذیرتر هستند. بنابراین آگاهی از روش های کنترل خشم در مقابل کودکان اهمیت بیشتری پیدا می کند.
تاثیر دعوای والدین بر کودکان بر جنبه های مختلف روانی کودک اثر می گذارد، به همین دلیل لازمه که هر پدر و مادری از وقتی که تصمیم به بچه دار شدن گرفتند، یاد بگیرند که چگونه باید او را بزرگ کنند. در اینجا به مهم ترین احساسات و آسیب ها که در کودکان به دلیل جو ناآرام خانه ایجاد می شود اشاره می کنیم:
ناامنی عاطفی کودک:
اختلاف و دعوا حس امنیت کودک در مورد ثبات خانواده را کاهش می دهد. کودکانی که شاهد دعواهای زیادی در خانواده هستند، همواره نگران طلاق یا زمان پایان سکوت و بی توجهی از سوی یکی از والدین هستند. از آنجا که پیش بینی دعوا غیرممکن است، کودک احساس اضطراب و ترس دارد.
رابطه والد-فرزندی تحت تاثیر قرار می گیرد:
اختلاف شدید برای والدین نیز استرس اور است. والدینی که تنش های زیادی را در خود حس می کنند، نمی توانند رابطه خوبی با فرزند خود داشته باشند. به علاوه، نشان دادن محبت و گرمی رابطه زمانی که والدین خشمگین و ناراحت هستند دشوار است.
ایجاد محیط استرس آور:
دعواهای شدید برای کودکان استرس آور است. تاثیر اختلاف والدین بر روان کودک مانند هیولایی است که باعث آسیب به سلامت روان و جسم کودک می شود و با رشد سالم او تداخل پیدا می کند.
تاثیر اختلاف والدین بر روان کودک: اثرات بلند مدت
در تحقیقی بر روی کودکان مهدکودکی از والدین در مورد سطح اختلافات در خانواده سوال شد. همچنین موضوع بحث و شدت دعوا نیز بررسی شود. هفت سال بعد در مورد تاثیر اختلاف والدین بر روان کودک از این افراد مجددا سوال شد. طبق نتایج، درصد ابتلا به افسردگی، اضطراب و رفتارهای نامناسب در کودکانی که در معرض اختلافات مداوم و شدید بودند، بیشتر از دیگر هم سن و سالان آنها بود.
کاهش عملکرد شناختی:
تحقیقات نشان می دهند کودکانی که در معرض اختلافات شدید خانوادگی بوده اند در تنظیم توجه و عواطف خود دچار مشکل هستند. توانایی حل مسئله و یافتن الگو در اطلاعات جدید برای این افراد دشوارتر است.
تاثیر اختلاف والدین بر روان کودک در موارد زیر نیز مشاهده شده است:
- اشکال در حفظ رابطه سالم در بزرگسالی
- افزایش رفتارهای نامناسب در کودک
- افزایش احتمال ابتلا به اختلالات خوردن
- افزایش احتمال سوءمصرف مواد مخدر
- مشاهده الگوی تحریک پذیری و دعوا در کودک
- مشکلات تحصیلی
- دید منفی نسبت به زندگی
اختلاف بین والدین چه زمانی مشکل ساز است؟
فرقی نمی کند فرزند شما چه سنی دارد، نگاهی به روش بحث کردن خودتان بیاندازید. تنها به این دلیل که دعواهای شما شامل خشونت فیزیکی نمی شود، بدین معنی نیست که برای کودک آسیب زا نیست.
تاکتیک های مخرب دعوا می تواند تاثیر اختلاف والدین بر روان کودک را تشدید کند، مانند:
- برچسب زنی و دادن القاب نامناسب به یکدیگر
- توهین
- تهدید به رفتن از خانه یا طلاق
- هر گونه خشونت فیزیکی (شامل پرت کردن اشیا یا مشت زدن به یکدیگر)
- سکوت کردن و حرف نزدن پس از دعوا
بنابراین، اگر فکر می کنید بی محلی کردن و سکوت در قبال همسرتان به مدت یک هفته مسئله مهمی نیست، اما بدانید که برای فرزندتان مسئله مهمی است.
کودک باید شاهد باشد که شما اختلافات را حل می کنید تا مهارت های حل مسئله، تنظیم عاطفی، و حل اختلاف را از شما بیاموزد.
به پیامی که در مورد رابطه عاشقانه به فرزندتان می دهید فکر کنید. اگر با یکدیگر با بی احترامی رفتار کنید، فرزندتان با این تصور بزرگ می شود که این کار اشکالی ندارد و شاید حتی تصور کند انجام این رفتار از سوی دیگران با او نیز اشکالی ندارد.
از بین بردن تاثیر اختلاف والدین بر روان کودک:
گاهی، اختلاف پیش می آید. یکی از زوجین چیزی می گوید که همسرش ناراحت می شود، همسرش بدون آنکه بداند بچه ها پشت دیوار در حال گوش کردن هستند، پاسخ نامناسبی می دهد.
یک یا دو بار دعوا به این معنی نیست که روان کودک برای همیشه آسیب دیده است، اما می توانید با چند راهکار تاثیر آنچه کودک شنیده یا دیده است را کاهش دهید. اگر اختلاف شما به بی حرمتی کشیده است، می توانید از راهکارهای زیر برای کاهش تاثیر اختلاف والدین بر روان کودک استفاده کنید:
در مورد اختلاف حرف بزنید:
هر چند نیازی نیست وارد جزئیات اختلاف خود با همسرتان بشوید، اما جلسه ای خانوادگی برگزار کنید و بگویید «من و بابا آن شب با هم بحثی داشتیم که از کنترل خارج شد. ما سر موضوعی که برای هر دوی ما اهمیت داشت اختلاف داشتیم، اما نباید آنطور دعوا می کردیم»
به کودک اطمینان دهید که این فقط یک بحث بوده و نشانه ای از وجود مشکل جدی نیست:
به کودک اطمینان دهید که هر دوی شما یکدیگر را دوست دارید و قرار نیست از یکدیگر جدا شوید (اگر واقعا همین طور است).
به کودک اطمینان دهید که شما هنوز هم یک خانواده هستید:
توضیح دهید که اختلاف گاهی پیش می آید و افراد کنترل خود را از دست می دهند. با این حال، یکدیگر را دوست دارند.
اگر بر این باور هستید که اختلاف شما و همسرتان روی روان کودکتان تاثیر منفی داشته است، با یک مشاور صحبت کنید. مشاور می تواند به شما شیوه های مدیریت خشم و تنظیم خلق و خو را آموزش دهد و با برگزاری جلسات زوج درمانی به بهبود رابطه شما کمک کند.
