به گزارش سرویس تغذیه پایگاه خبری ساعدنیوز، پیتزا یکی از محبوبترین غذاهای دنیاست، اما بدن برای هضم آن وارد یک فرآیند سنگین و پیچیده میشود. ترکیب پنیر پرچرب، روغن و کربوهیدراتهای ساده باعث کند شدن هضم، ایجاد نفخ و افت انرژی میشود.
🔬 تأثیرات علمی پیتزا بر بدن:
- معده: پنیر و چربی روند هضم را کند میکنند و احساس سنگینی ایجاد میشود.
- روده کوچک: جذب سریع روغن و چربی، افزایش ناگهانی انرژی و سپس افت شدید آن (کمای غذایی).
- ریهها: غذای سنگین میتواند تنفس را کند کرده و فشار قفسه سینه ایجاد کند.
- قلب: ورود چربیها به جریان خون، فشار کاری قلب را بالا میبرد و احساس کمفعالیتی ایجاد میکند.
- مغز: کربوهیدراتها و پنیر، دوپامین فوری آزاد میکنند و حال خوب کوتاهمدت میدهند، اما پس از آن خستگی و خوابآلودگی سراغ فرد میآید.
✅ نتیجه: پیتزا خوشمزه است، اما مصرف زیاد آن میتواند باعث نفخ، افت انرژی، فشار قلبی و خستگی ذهنی شود.
📌 اگر به دنبال یک سبک زندگی سالم، تغذیه علمی و انتخابهای هوشمندانه غذایی هستید، بهتر است مصرف پیتزا را مدیریت کنید.
منبع: salamati_fy
برای دنبال کردن اخبار مربوط به حوزه تغذیه کلیک کنید
