ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  تغذیه

روزی چقدر مجازیم چربی بخوریم؟ / همه چربی‌ها برای بدن مضرند؟
آموزش برای تازه مامان ها: میوه های مناسب برای کودکان زیر یک سال کدامند؟/با این میوه ها رشد نوزادتان را چند برابر کنید
5 علائم که نشان می‌دهد شما کمبود آهن دارید؛ کاهش سطح هموگلوبین باعث می‌شود خون کمتری به دست‌ها و پاها برسد / دلایل کمبود آهن در بدن چیست؟
موثرترین راهکارها برای درمان بی اشتهایی در کودکان / آیا بی اشتهایی با بد غذایی در کودکان یک مفهوم را دارند؟
زنگ خطر مضرات مصرف بال و گردن مرغ برای بدن! / اگر شما هم طرفدار بال و گردن هستید این مطلب رو از دست نده
اسرار جاودانگی و جوانی کریستیانو رونالدو در 40 سالگی؛ از علاقه به خوردن اره ماهی، استیک و نان تست آووکادو برای صبحانه تا چرت‌های 90 دقیقه‌ای در طول روز
11 پیشنهاد جذاب و راحت برای تغذیه دانش آموزان به بهانه نزدیک شدن به اول مهر
اگه اینطوری برای بچه‌ات لقمه بذاری عمرا پسش بیاره!/ آموزش ویدئویی این لقمه‌های خوشمزه و سالم برای مدرسه فرزندتون👌
لیست کامل انواع میان وعده برای زنگ تفریح و مدرسه دانش آموزان/ بهترین جایگزین برای هله هوله
3 روغن طبیعی که به تسریع رشد مو کمک می‌کند
چند روش مؤثر و طبیعی برای پوشاندن موهای سفید
آسیب رساندن به پوست با این عادت‌های صبحگاهی
(فیلم)کشف عادات غذایی جذاب لاک پشت های جعبه ای/لاک پشتا یه زمانی کاهو میخوردن آخه چی شد پس!!
راهنمای ورود و استفاده از سامانه سماد+ آموزش تصویری
چیپس و پُفک چه بلایی سرتان می‌آورد؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
مهران غفوریان دست به دامان پزشکیان شد؛ نمی‌خواستم پای شما رو وسط بکشم ولی چه کنم اینجا ایرانه و...+عکس
لاستیک سرگردانی که منجر به فاجعه مرگبار در یک بزرگراه شد / خدا بهشون رحم کرد + ویدئو
دانلود آهنگ خاطره انگیز «دنیای من» از حامد همایون/ میخوام دلخوش به این رویا بمونم
پیغام بهزاد فراهانی به عزرائیل بعد از سکته مغزی و سرطان وخیمش/ دماغ سوخته خریداریم/ رئیس جمهور برای بهزاد فراهانی سنگ تمام گذاشت
اظهارات ژیلا صادقی درمورد ترامپ/ 2 ماه دیگه میرم امریکا! زندگی من اونجاست
انیمیشنی جالب و دیدنی از داستان زندگی علی دایی/ شهریار ایران چه زندگی پر چالشی داشته!
نگاهی به تیپ و استایل اسماعیل حاجی‌ اوغلو، بازیگر قباد سریال شهرزاد ترکیه‌ای / قباد خودمون کجا این کجا؛ هیشکی جای شهاب حسینی رونمیگیره + عکس
خلاقیت خنده دار راننده یزدی، با نوشته جالب پشت پراید حماسه ساز شد/ آخه جای این چیزا پشت ماشینه؟!🤣
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ماجرای آشنایی مونا کرمی و سپند امیرسلیمانی: من تا شب قبل عقد از مونا خواستگاری نکرده بودم، مونا آدم بی تجربه ایه!
آیکون پخش
علی مرادی: قربان سریال سوجان: روزی 4 تا قلیون میکشیدم، اگه یه روز قلیون نمیکشیدم، حس میکردم نَسَخم!
آیکون پخش
گریه های عاشقانه سپند امیرسلیمانی از مهر و عطوفت فرشته زندگی اش مونا کرمی/ من تا حالا ندیده بودم همچین دختری رو😍واقعا که یار خوب تمام ماجراس
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش/ این داستان: فداکاری به سبک بوفالو/نگا استیل گنگ و ، نگا ابهت و
آیکون پخش
سه شنبه‌های به یاد ماندنی با داستانهای قدیمی اما جذاب/ حکایت خر باسواد و دختر آسیابان
آیکون پخش
علی دایی خطاب به مادرش: مامان من با قتل کاری ندارم، کار دیگه‌ای باشه روی سرم میذارم ... / دمت گرم شهریار فوتبال ایران
آیکون پخش
علی مرادی: قربان سریال سوجان: من 3 بار برای احسان علیخانی و محمدرضا گلزار صدقه گذاشتم/ بهترین مجری از نظر من...
آیکون پخش
دورهمی رضا داوود نژاد، علی انصاریان، آتیلا پسیانی، استاد شجریان، جمشید مشایخی و دیگران در آسمان ها + فیلم/ جای همشون خالیه ...
آخرین ویدیو ها   
ویدئو/پیشنهادات سم و خنده‌دار ممیزی برای جوکر بانوان/ قیافه احسان علیخانی دیدنی شده😂
احسان علیخانی چیت از علی اوجی کمتره؟ با نعیمه نظام دوست ازدواج کن😂
یادی کنیم از خنده دارترین پشت صحنه سریال "در حاشیه" / صبحانه خوردن جواد رضویان و ترکیدن مهران مدیری + ویدئو
ویدئو/سکانس برتر/ افشاگری حاج علی اوجی از ماجرای عکسش با همسر رونالدو، جورجینا تو عربستان😂
هدیه زیبای یک شهروند عرب خوزستانی بر دوش پزشکیان (فیلم)
این آهنگ احساسی از سهراب پاکزاد واقعا بمبه/ اجرای زنده تو کنسرت تبریز ترکونده👌
(ویدئو) پشت پرده زندگی پرزرق و برق و لوکس مهران مدیری/ من کارگرزاده بودم! سوختم!
طرز تهیه کیک قهوه با رسپی کافه‌ای/ با عطر و طعم ویژه پذیرایی
میکروفن شبکه 3 سیما چطور از خاک اسرائیل سر درآورد؟ +فیلم
سورپرایز گزارشگر و هواداران برای مهدی طارمی در آخرین بازی برای پورتو اشک ستاره فوتبال را درآورد!
حمید لولایی با هنرنماییش جوکرو بهم ریخت/ حالا خوبه میگه استعداد ندارم😂/ استعداد داشتی چیکار میکردی؟
25 دقیقه‌ای این کوکی پسته‌ای با روکش شکلاتی خوشمزه رو درست کن / بچه‌ها عاشقش میشن + ویدئو
آخرین تصاویر   
سفره عقد زیبا و ایرانی پسند ژیلا صادقی با آینه شمعدون لوکس و گل آرایی زیبا +عکس/ چقد شیک شده👌
آخرین خواسته غزاله اکرمی، سوجان این روزها از زندگیش+ عکس
عکسی قدیمی از روز به دنیا آمدن دختر بیرانوند/ وای چقدر خوشحال بود که دختر دار شده
چیدمان مفصل و رنگارنگ میز شام دختران مهران رجبی برای پدرشان+عکس / تزئین زیبای چلو کباب مخصوص...
عکس نوستالژی از سردار آزمون با مدل موی عجیبش/یعنی مدل مو اینقدر رو تغییر چهره تاثیر داره؟!
نگاهی به مغازه کله پزی قدیمی اکبر عبدی با همان دکوراسیون نوستاژیک و به یادماندنی+عکس
طرز تهیه قهوه ذغالی؛ نوشیدنی سحرآمیزی که با سریال قهوه پدری مهران مدیری بیش از پیش محبوب شد
نگاهی به تیپ و استایل اسماعیل حاجی‌ اوغلو، بازیگر قباد سریال شهرزاد ترکیه‌ای / قباد خودمون کجا این کجا؛ هیشکی جای شهاب حسینی رونمیگیره + عکس