ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  تغذیه

انواع آب سبزیجات عالی برای لاغری!
رژیم لاغری جنی کریگ چیست؟
رژیم غذایی ضد التهابی چیست؟
اینفوگرافیک| عوارض نخوردن وعده صبحانه کدامند؟
رژیم پر کربوهیدرات چگونه است؟
در مورد رژیم غذایی شهودی چه می دانید؟
رژیم غذایی بشقاب من چیست؟
در مورد رژیم 1200کالری چه می دانید؟
همه چیز در مورد رژیم غذایی 17 روزه!
خواص و فواید خرمای مجول
رژیم غذایی وحشی چگونه است؟
همه چیز در مورد رژیم لاغری دوبرو
چند روش برای کنترل وزن
آشنایی با رژیم وی بی 6
خواص میوه استوایی یانگ می
خواص میوه استوایی پاندانوس(کاد)
خواص بی نظیر میوه استوایی آکیوت
خواص عالی میوه گلابی خاردار
خواص و عوارض قهوه گانودرما
آشنایی با خواص گیاه آگریمونیا
خواص میوه استوایی لوکوما
همه چی در مورد میوه لیمو انگشتی استرالیا
خواص میوه استوایی کالامنسی
خواص باور نکردنی نوشیدن یک لیوان آب گرم
خاصیت میوه استوایی کیوانا
خوئک یا خوش گوشت مفید است یا مضر؟
خاصیت میوه استوایی ساپادیل
خواص بی نظیر حبوبات
آشنایی با خواص تخم کبک
مواد غذایی افزاینده جذب آهن
رنگ غذا چیست؟ مزایا و معایب آن
فلفل موزی چیست؟ و چه خواصی دارد؟
کدام میوه چه خاصیتی دارد؟
خواص باور نکردنی آب سبزه گندم
سرکه خرما و فواید شگفت انگیزش
خواص فوق العاده تره کوهی
همه چیز درباره دوغ
خواص ادویه زعتر
خواص بی نظیر و فوق العاده قره قروت
از فواید و مضرات اسموتی
ده خاصیت عالی سیب زرد
خواص و مضرات نسکافه
رژیم غذایی قبل و بعد از واکسن کرونا
مشکل دانشگاه ها برای آغاز آموزش حضوری از بهمن ماه
(فیلم) نوشابه طی یک‌ ساعت چه بلایی سر بدن می آورد ؟ 
خارجی ها میل جنسی خود را چگونه زیاد می کنند؟
(فیلم) حمله باورنکردنی زنبورها به یک شیرینی فروشی
عوارض خطرناک مصرف شیر موز برای بدن
این میوه قرمز ضد سرما خوردگی و کروناست
اینفوگرافیک / هفت آسیب مصرف زیاد نمک برای بدن
اینفوگرافیک/ عوارض وحشتناک مصرف فست‌فود برای سلامتی را بدانید
نقش ویتامین A در مقابله با کرونا
اینفوگرافیک/ بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در زمان ابتلا به کرونا
غذاهایی که نباید قبل از تزریق واکسن کرونا مصرف شوند
سارکوپنی چیست و چگونه درمان میشود ؟
چرا بعد از تزریق واکسن کرونا مصرف مایعات ضروری است؟
مسمومیت ۱۰۰ نفر از کارکنان یک شرکت با سوسیس
(فیلم) بلایی که نوشابه بر سر کبد گاو می‌آورد
خواص رب گوجه فرنگی برای سلامتی بدن
تغذیه اصولی و مناسب برای فصول سرد سال
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
آیا مدارس آذربایجان شرقی فردا شنبه 15 آذر تعطیل است؟
اقدام خلاقانه 2 دانش‌آموز/ تبدیل اگزوز به اکسیژن‌ساز با فیلتر جلبکی
حضور سینا ساعی، چهره محبوب این روزها در کنسرت اشوان+ویدیو/ خوشحالی اشوان از قبول کردن ستاره کارناوال برای حضور در کنسرتش
مهارت فوق العاده بالای دختر محجبه و شیک پوش‌ایرانی برای روپایی زدن در حاشیه جام جهانی+فیلم/ باعث افتخاری بانو😍
«محمدعلی و آرزو» (سریال آنام) در حاشیه یک تئاتر؛ سال 98
ببینید | دادکان: چهل سال پیش با پول نیم کیلو گردوی الان در میرداماد خانه 100 متری خریدم!
طالع‌بینی روز؛ بازگشت کسی که فکر نمی‌کردی دلتنگت شود؛ حقیقت تازه‌ای که آشکار می‌شود / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز شنبه 15 آذر 1404
ویدئو/درخشش مینا مختاری همسر هنرمند بهرام رادان با تیپ و استایل منحصربه‌فرد در جشن دیوالی سفارت هند/ از خود هندی ها، هندی تر شدن که😍
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
مقصد پزشکیان در روز دانشجو کجاست؟ دانشگاه میزبان مشخص شد
کی میگه مردا احساس ندارن؟ بیا و گریه های احساسی عمو قدرت رو ببین وقتی داره با رفیق 25 سالش تو جاده‌ها خداحافظی می کنه/ لعنت به جدایی😔
شروع بحران‌آمیز؛ تیم علیرضا جهانبخش با 14 بازی بدون برد/ بدترین در اروپا
(فیلم) پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ به پسرم میگم سیبیلاتو کوتاه کن بریم خواستگاری که دختر مردم نترسه دکتر عزیزی: آقاعه راست میگه، بعضی شغلا باید سیبیل داشته باشی...عالیه این دکتر عزیزی😂
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
زنگ خلاقیت: ابتکار و نوآوری تحسین برانگیز پسر هندی برای تولید آچار فرانسه در خانه بدون هیچ امکاناتی حماسه نیست پس چیه؟/ از قدیم گفتن تو محدودیت ذهن ها شکوفا میشن!
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) مردان، بزرگترین اشتباه شما در قبال زنانتان چیست؟ سینا ساعی: 'قلعه' زندگیتان را رها نکنید!
(ویدیو) یادی کنیم از تیکه جنجالی یوسف تیموری در جوکر به رضا شفیعی جم/ همگی از خنده ترکیدن/ میگه شبیه مریم سعادت شدی
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «برای این که مغز بچه‌هاتون سالم بمونه، این 4 مهارت رو حتما یادشون بدید!»
(فیلم) در یک جراحی پیچیده دوقلوهای به‌هم چسبیده از هم جدا شدند
سقنقور تمساحی چشم قرمز؛ مارمولکی شبیه اژدها با چشمانی قرمز!
طالع‌بینی روز؛ بازگشت کسی که فکر نمی‌کردی دلتنگت شود؛ حقیقت تازه‌ای که آشکار می‌شود / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز شنبه 15 آذر 1404
حضور سینا ساعی، چهره محبوب این روزها در کنسرت اشوان+ویدیو/ خوشحالی اشوان از قبول کردن ستاره کارناوال برای حضور در کنسرتش
(ویدیو) مهم‌ترین توصیه های دکتر علیرضا آزمندیان: عزیز دلم تو زندگی رو چیزایی کار کن که مردم به هیچ عنوان نمیتونن ازت بدزدن...
(ویدیو) احساسی‌ترین و سوزناک‌ترین شعر حسین صفاء با صدای روح‌نواز باران نیکراه: چه حکمتی ست در این مردن؟ در عاشقانه ترین مردن...
کل‌کل خنده‌دار المیرا شریفی مقدم و دکتر سعید عزیزی درباره قابلمه پارتی/ یه بار یه غذا انقد خوشمزه شده بود همه اونو خوردن تا 3 روز داشتیم استانبولی میخوردیم😂
بهرنگ علوی: در جوکر 8 دقیقه رقصیدم چه رقصی هم کردم! داشتم لذت می بردم+فیلم
فیلم/ مریم مومن عروس اردبیلی: بعد 8 سال به شب رویایی که دلم میخواست رسیدم/ عشق واقعی ارزش صبر کردن داره 😍
آخرین تصاویر   
طبیعت گردی عاشقانه سمانه پاکدل و هادی کاظمی
«محمدعلی و آرزو» (سریال آنام) در حاشیه یک تئاتر؛ سال 98
قاب خانوادگی سوگل طهماسبی در کنار خواهران دوست داشتنی خود
(عکس) کشف شگفت‌انگیز و بزرگ فسیل بذر بالدار 365 میلون ساله در چین
«آیناز» (سریال آنام) در 35 سالگی در ایتالیا
مراسم ختم مادر محسن کیایی در چند ثانیه؛ از میز عزای ساده شامل کیک یزدی و شمع مشکی تا حضور بهرام رادان، محمد علیزاده، علی شادمان به همراه تاج گل اعیانی فرهاد اصلانی +عکس/ روحش شاد
«آق ننه» سریال آنام به همراه همسر و فرزندش؛ سال 99
سفر در تاریخ؛ ظاهر «شمس الدوله، زن صیغه ای ناصرالدین شاه» در دهه 1260