ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  تغذیه

خوردن شلیل در بارداری چه فواید و مضراتی دارد؟
نشانه های رژیم‌ های غذایی نادرست چیست؟
کاهش وزن مجاز در ماه چقدر است؟
نقش پنیر ریکوتا در سلامتی انسان چیست؟
منابع برتر پروتئین کدامند؟
علل زمینه ای چشم‌های گود افتاده چیست؟
راه های فوری سم زدایی بدن در رژیم لاغری
غذاهایی که بعد از ورزش و تمرین نباید بخوریم
کدام مواد غذایی را پیش از تمرین و ورزش استفاده کنیم؟
مهمترین دلایل اهمیت صبحانه چیست؟
چگونه بهترین منابع طبیعی پروتئین را انتخاب کنیم؟
بهترین زمان مصرف کربوهیدرات چیست؟
اصول تغذیه صحیح برای چربی سوزی بدون عضله سوزی
 عوارض مصرف بیش از اندازه ی مواد غذایی پروبیوتیکی
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از نفخ کردن کدام است؟
چگونه وعده غذایی قبل از خواب را انتخاب کنیم؟
برای هضم سریع غذا چه بخوریم؟
راز تغذیه جادویی رونالدو فاش شد
(فیلم) نوشابه طی یک ساعت با بدن شما چه می‎کند؟ 
چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟
در دوران بارداری چقدر چای بخوریم؟
کدام مواد غذایی عملکرد واکسن کرونا را ارتقا می‌دهد؟
روش های درمان سوزش معده در بارداری
اعلام شرایط جدید اعطای شماره نظام پزشکی به داوطلبان دکتری تغذیه
افزایش باروری با مواد غذایی
چگونه دو قلو باردار شویم؟
تاثیر تغذیه بر رابطه جنسی
چه دمنوش هایی برای مبتلایان به کووید توصیه می شود؟
فاکتورهایی که شما را به کرونا نزدیک می کند
آیا گرم کردن مجدد برنج باعث سمی شدن آن می‌شود؟
چگونه از کودکان در برابر کرونا و بیماری‌های زمستانی محافظت کنیم؟
این گروه خونی عصبانی ترین افراد هستند
برای گرفتن نتیجه ی مطلوب از کاشت مو کدام ویتامین ها ضروری است؟
معجزه نخود برای بیماران کرونایی
خواص جادویی خرمالو برای سلامتی
سوپی که شما را مقابل کرونا ضدضربه می‌کند
نوشیدنی پرطرفداری که مرگ تدریجی شما را رقم می‌زند
حذف وعده ناهار این بلا را سرتان می‌آورد
ویتامینی که از ابتلا به کرونا جلوگیری می کند
پای مرغ چه معجزه‌ای در بدن می‌کند؟
مصرف دو مکمل حیاتی برای کاهش ابتلا به کرونا در دانش آموزان
مواد مغذی سیب بیشتر است یا موز؟
سیب سبز و ویژگی های منحصر به فرد آن
مسئله این است؛ سیب قرمز، زرد یا سبز؟
سیب، یک میوه مفید برای درمان یبوست
مخلوطی معجزه آسا با سیب و دارچین
نکاتی مهم درباره چگونگی مصرف سیب
با تاریخچه سیب و درخت سیب آشنا شوید
نکاتی مهم درباره سیب که باید بدانید
با طبع سیب آشنا شوید
میدانستید پوست سیب دور ریختنی نیست؟
سیب بخورید تا لاغر شوید
سیستم ایمنی بدن خود را با سیب تقویت کنید
چرا سیب زیاد بخوریم؟
کالری کلی سیب چقدر است؟
رابطه سیب با دیابت چیست؟
این میوه باعث می شود دیگر به پزشک مراجعه نکنید
از روغن هسته سیب چه میدانید
چگونه کره سیب درست کنیم؟
فواید و عواض چای سیب
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
کدام برندها در صدر جدول؟ لیست کامل قیمت خودروهای وارداتی امروز (پنجشنبه 13 آذر)
تولد دو توله شیر سفید کمیاب در باغ‌وحش ونزوئلا
فیلم/ مریم مومن عروس اردبیلی: بعد 8 سال به شب رویایی که دلم میخواست رسیدم/ عشق واقعی ارزش صبر کردن داره 😍
رونمایی طناز طباطبایی از مادر دبیر و خواهر دکترایش؛ شباهت خانوادگی که همه را متعجب کرد! + عکس
صحبت های فردوسی پور و علی دایی با چاشنی جادوگری: قرعه جام جهانی آسونه، قشنگ همه چیز برای صعود ایران آماده است و...+فیلم
خودکشی پدر بعد از به قتل رساندن دختر 4 ساله و پسرش...
دکتر عزیزی: با نوشتن درس های بچه موافقی یا مخالف؟ کسی که درس بچشو حاضر میکنه مدیونه فرزندشه، بعد میگید بچه م چرا تربیت نمیشه!(ویدیو)
تغییر چهره عجیب احسان علیخانی با تغییر در مدل موهایش؛ تحول در قیافه مجری سابق صدا و سیما با مدل مویی که اصلا بهش نمیاد! +ویدیو
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
دلنوشته سوزناک مریم مؤمن برای تولد مادرش بعد از زندگی سختی که تعریف کرد/ تکیه‌گاه متین و صبورم, با دنیا عوضت نمی کنم ...+ عکس
طرز تهیه نوشیدنی لبویی برای آلودگی هوا با المبرا شریفی مقدم/ نوشیدنی فوق خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان(فیلم)
(ویدیو) شاهکار آمریکایی غول بی‌رقیب قدرت کادیلاک اسکالید/ تجربه رانندگی بسیار لوکس و خاص
فیلم/تنها شرط سهیلا منصوریان برای انتخاب همسر: ورزشکار نباشه بتونم راحت کتکش بزنم چون زود عصبی میشم...دوست دارم آرایش کنم ولی بلد نیستم
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز حامد عسکری، شاعر معاصر از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین شعرش:شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشت خشت و آجر آجر، پیکرم را باد برد
آیکون پخش
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
آیکون پخش
زنگ خلاقیت: ابتکار و نوآوری تحسین برانگیز پسر هندی برای تولید آچار فرانسه در خانه بدون هیچ امکاناتی حماسه نیست پس چیه؟/ از قدیم گفتن تو محدودیت ذهن ها شکوفا میشن!
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به دکوراسیون شیک و چیدمان شاهانه خونه مجردی نفیسه روشن / از مبلمان سلطنتی فیروزه‌ای تا فرش فیروزه‌ای و آشپزخانه مدرن
آیکون پخش
(ویدئو)/ شهاب حسینی: تو نسل من آدم 2 قطبی و ریاکار زیاده، چون به ما نمیگفتن نماز بخونین واسه تشکر از خدا، میگفتن نماز نخونین از انظباطتون کم میشه ولی نسل جدید..
آیکون پخش
مرور خاطرات؛ استندآپ شرکت کننده برنامه "عصر جدید" که هیچ وقت تکراری نمیشه / با اون لهجه ترکیش چه قشنگ عادت های سمی کارهای مشترک همه رو میگه😂
آخرین ویدیو ها   
شنبه‌های عاشقانه با استاد شهریار/ روایتی از شب عروسی عشقِ از‌دست‌رفته؛ خاطره‌ای که هنوز در سینه می‌سوزد، با حسرتی شاعرانه و دلتنگی‌ای که انگار صدای بغض‌آلود شهریار آن را زنده می‌کند(فیلم)
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد باورنکردنی موش، هزارپا و خرچنگ با عقرب سیاه
ببینید؛ لحظه سرقت مسلحانه و وحشیانه از طلافروشی در کرمانشاه و قتل فروشنده جوان
کریسمس فرصتی پول ساز برای بزرگترین برندهای جهانی / تبلیغاتی که مرز خلاقیت‌ها رو یه تنه جا به جا کرد!
ویدئو/ضربه کاری شاهرخ استخری، مالک کمپانی طلافروشی:درس خوندن واسم نون و آب نشد!/ خیلیامونم با درس خوندن به یه جایی رسیدیم! مگه نه؟
طالع‌بینی روز؛ بازگشت کسی که فکر نمی‌کردی دلتنگت شود؛ حقیقت تازه‌ای که آشکار می‌شود / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز شنبه 15 آذر 1404
(ویدیو) سوزناک‌ترین و عاشقانه‌ترین شعر هوشنگ ابتهاج: ارغوان شاخه همخون جدا مانده من/آسمان تو چه رنگ است امروز؟...
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان، وحشت شیر از له شدن زیر پای فیل
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
تولد دو توله شیر سفید کمیاب در باغ‌وحش ونزوئلا
(ویدیو) نگاهی به اجرای زنده و مسحورکننده همایون شجریان با اشعار زیبای مولانا: ز عشق حسن تو خوبان مه رو، به رقص اندر مثال چرخ دوار...+فیلم
درس زندگی از زبان بهمن هاشمی که اندازه 10 سال تجربه توش مفهوم داشت/ مغز امیرحسین قیاسی سوت کشید!!(فیلم)
آخرین تصاویر   
«محسن تنابنده» به همراه پدر، مادر، خواهر و برادرش در مشهد؛ دهه 60
(عکس) خلاقیت چشمگیر و متفاوت شهرداری همدان در تبدیل کافوهای مخابراتی سطح شهر به تابلوی نقاشی
عکس معنادار پیمان معادی در پشت صحنه افعی تهران بعد از هجمه‌های شدید به این سریال / بابا همش فیلمه!
«محمدعلی و آرزو» (سریال آنام) در حاشیه یک تئاتر؛ سال 98
هر روز با استایل بازیگران ایرانی: جزئیات تاج کریستال شمعی در استایل گوتیک و دراماتیک مریم معصومی، استایل سارا بهرامی به رنگ سال سفید ابری، استایل ماکسیمالیسم بهناز جعفری بازیگر بامداد خمار
لیست کامل و الهام‌بخش هدایای شب یلدا برای تازه‌عروس‌ها؛ پیشنهادهایی خاص برای شبی به‌یادماندنی(عکس)
استایل «محسن تنابنده» در 40 سالگی در استکهلم سوئد؛ سال 94
مونا خانوم همسر علیرضا نیکبخت واحدی/ پذیرش یعنی: پذیرفتن اینکه من کامل نیستم...پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست...پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن...