ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

(فیلم) آموزش طرز صحیح انجام حرکت شنا سوئدی

مجله خانواده
سلامت خانواده
رژیم غذایی
  سه شنبه، 08 اردیبهشت 1405   زمان مطالعه 1 دقیقه
(فیلم) آموزش طرز صحیح انجام حرکت شنا سوئدی
ساعد نیوز: آموزش تصویری انجام صحیح شنا سوئدی
دیدگاه ها
  دیدگاه ها
از سراسر وب   
طالع‌بینی روز؛ تا دو وعده دیگه یک پیام سرنوشت‌ساز دریافت می‌کنی؛ نشانه‌ها می‌گویند این بار همه‌چیز به نفع عشق تغییر می‌کند... ❤️ / یکشنبه 7 تیر 1405
جزئیات جدید تفاهم‌نامه اسلام‌آباد فاش شد؛ بازگشایی خلیج فارس با شروط اختصاصی تهران
تصاویر دیده‌نشده از عروسی دختر امیر قلعه‌نویی؛ جمعی باورنکردنی از ستاره‌های هنر و فوتبال در یک قاب!/ از داریوش ارجمند تا آرش برهانی
ویدئو/ نگاهی به چیدمان سنتی و شاهانه منزل ستاره‌سادات قطبی و شهرام شکیبا «مجریان برنامه هلال»/ از پیانو و کتابخانه پر از کتاب تا فرش لاجوردی و گل‌های غول‌پیکر
فال روزانه امروز یکشنبه 7 تیر 1405 / نشانه‌ای امیدوارکننده برای کسانی که بار زندگی را به تنهایی به دوش می‌کشند
مریم مومن: چون پول نداشتم تو مدرسه گشنه میموندم مگه حلالیت از یه بچه که تازه 9 سالش شده راحته؟!+ ویدئو
فال شمع روزانه شنبه 6 تیر 1405 / شانس در خانه ات را زده و دوری از خواسته ها به زودی تمام خواهد شد
مریم معصومی و استایل ترندی که فضای مجازی را ترکاند؛ تلفیق جسورانه ورزش و فشن
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ تا دو وعده دیگه یک پیام سرنوشت‌ساز دریافت می‌کنی؛ نشانه‌ها می‌گویند این بار همه‌چیز به نفع عشق تغییر می‌کند... ❤️ / یکشنبه 7 تیر 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ گاهی فقط کافیه ایمان بیاری که هنوز هم می‌تونی… خدا راهی برات می‌سازه حتی وقتی همه درها بسته‌ست / پیام انگیزشی امروز 7 تیر 1405 + ویدئو
آیکون پخش
پیش‌بینی کیم کارداشیان از قهرمان جام جهانی 2026 و آینده فوتبال! فرضیه ابوطالب درمورد فرمانروایی ابراهیم تاتلیسس بر جهان! آینده ای که دور از تصور نیست+فیلم
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ 12 متن ناب شکرگزاری به خدا برای شروع یک صبح دل‌انگیز؛ دلنوشته‌هایی که قلبتان را لبریز از آرامش و امید می‌کنند / شکرگزاری امروز 7 تیر 1405 + ویدئو
آیکون پخش
از عامل جنایت تا تبدیل شدن به ابزار جنسی؛ چرا قهرمانِ قصه بودن برای زنان در نمایش خانگی «غیرممکن» است؟
آیکون پخش
هر روز با دلیل مجرد ماندن سلبریتی‌ها؛ چرا هانیه توسلی از ازدواج و تشکیل خانواده فراری است؟
آیکون پخش
ویدئویِ پربازدیدِ امروز؛ ستاره‌سادات قطبی مادری 40 ساله که از طرف 4 پسرش اینگونه سورپرایز شد😍
آیکون پخش
ببینید| پشت‌پرده تماس‌های عاشقانه دختران با خانه مهدی طارمی؛ از دختری که از کلاس درس فرار کرد تا دختری که عاشق فوتبال طارمی شده بود!
آخرین تصاویر   
سفر به ایران قدیم؛ وقتی ناصرالدین‌شاه به آلمان سفر کرد؛ لحظه سوار شدن به قطار در اروپا!
استوری بودار فریبا نادری بعد از مهاجرت؛ کنایه‌ای که فضای مجازی را به هم ریخت!
بهنوش طباطبایی با انتشار عکسی متفاوت از پخش نذری امام حسین (ع) مورد توجه کاربران قرار گرفت
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ هرچقدر سختی کشیدی، شاید پایان این مسیر نزدیک‌تر از چیزی باشد که فکر می‌کنی؛ امیدت را زمین نگذار / پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
همایون شجریان همه را غافلگیر کرد؛ تغییر نام خانوادگی در پشت پرده!
اگر به کاشان سفر می‌کنید، تپه سیلک را از دست ندهید؛ معرفی یکی از مهم‌ترین محوطه‌های تاریخی ایران + عکس
نگاهی به مراسم شام غریبان حسینی در مدرسه ای که به نماد مظلومیت تبدیل شد/ گشت شبانه دانش آموزان مینابی لابه لای خاکستر و خون هم کلاسی هایشان
خلاقیت فوق لاکچری معمار ترکیه ای برای ساختن خونه با الهام از برش خیار سالادی و پیاز حماسه آفرید/ باریکلا به این مغز خلاق 😍+عکس
آخرین ویدیو ها   
آهنگ بندری جناب خان برای مریم سعادت+ویدئو/داروم بهت ارادت مریم خانوم سعادت...
ببینید| خواستگاری عجیب هوتن شکیبا از کارمند بانک که نتیجه خوشی نداشت؛ تلاش خنده‌دار حبیب برای رسیدن به جواب بله که به یک فاجعه تبدیل شد🤣
صحنه هایی از سریال مختارنامه که هرگز دیده نشد/ آسیب جدی تبر که نزدیک بود چشم رضا رویگری را کور کند!
لحظات سرنوشت ساز در دل جنگل /یورش ناگهانی خرس گریزلی به یک زن، نفس‌ها را در سینه حبس می‌کند/فقط چند ثانیه با مرگ فاصله داشت
صحنه‌ای کم‌نظیر از حیات‌وحش؛ جدال نفس‌گیر کانگوروهای نر + ویدئو
تماشا کنید| پیش‌بینی عجیب خداداد عزیزی که به حقیقت پیوست؛ وقتی خدا خواست تیم ملی ایران را تنبیه کند! + ویدیو
ساعد سهیلی: از موشکا میترسم جنگ همه چیزم را از من گرفت! این بازی شروع شده چه بخوایم چه نخوایم وسطشیم+فیلم
قهر ناگهانی جواد خیابانی روی آنتن زنده؛ همه چیز پخش شد! +ویدئو
دیگر از بیرون مرغ بریان نخرید! فوت‌و‌فن طلایی شدن پوست مرغ در خانه + دستور پخت
ویدئو| بیمارِ تو زِ هیچ طبیبی دوا نخواست؛ شعرخوانی احساسی رشید کاکاوند که حالِ دلتان را دگرگون می‌کند
تماشا کنید| پزشکیان پرده از یک واقعیت تلخ برداشت؛ راز شوکه شدن هر روزه مردم چیست؟ + ویدیو
افشای پشت پرده بوسه جنجالی مهدی طارمی به مخاطب خاص/ مادرش آبرو براش نذاشت!