ساعدنیوز: اگر شما هم دچار استرس شدید این فیلم را حتما تا پایان ببینید.
به گزارش سرویس جامعه ساعدنیوز، در روزهایی که ذهن جمعی درگیر خشم، اندوه و استرس است سیستم عصبیمان بیوقفه در وضعیت هشدار میماند. ادامه دادن از این حالت، ما را فرسوده میکند. گوش دادن به این چند ثانیه صدای طبیعت، تمرین تنظیمِ سیستم عصبی است.
