ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  استرس

اگر اعصاب‌تان به‌هم ریخته، این خوراکی‌ها را فوری وارد رژیم‌تان کنید
(ویدئو) مهم‌ترین نصیحت روانشناس معروف به آقایان؛ دکتر سعید عزیزی: مردها فقط روزی 15 دقیقه به همسرشان گوش بدهند؛ بسیاری از دعواها تمام می‌شود
علائم خستگی عاطفی و نحوه درمان آن
چرا این روزها همه مضطرب هستیم؟ راه نجات از استرس مزمن با دکتر انوشه؛ از شناخت تا آرام‌سازی ذهن
9 نشانه عجيب استرس را به خاطر بسپاريد
(ویدئو)دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: اگر این 5 نشانه را همزمان دارید، شما مبتلا به افسردگی مزمن (سرماخوردگی روانی) هستید!
وقتی استرس داریم چی بخوریم؟ راهنمای کامل تغذیه برای کاهش اضطراب
(ویدئو) تکنیک‌های طلایی برای رهایی از چنگال استرس؛ دیگر اجازه ندهید مغزتان شما را فریب دهد.
6 راهکار فوق‌العاده و فوری برای درمان موهای چرب به‌صورت کاملاً طبیعی
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
با معجزه‌ی طبیعت آشنا شوید؛ شگفت‌انگیزترین داروهای گیاهی برای مقابله با استرس
(ویدئو) راز قدیمی ایرانی‌ها برای آرامش شبانه؛ ترکیبی که استرس را در چند دقیقه محو می‌کند
اینفوگرافیک: 10 حرکت نجات‌بخش برای حفظ روحیه در زمان جنگ باید بدانید!
(ویدئو) چرا نباید 24 ساعته اخبار را چک کنیم؟ هشدار جدی متخصص اعصاب و روان به خانواده‌های ایرانی!
اگر تو هم همیشه نگرانی با این 10 نکته این عادت بد از سرت میپره؛ کافیه یکبار امتحانش کنی
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی: اگر این نشانه‌ها را دارید، دیدن اخبار برای شما ممنوع است!
سوگ جمعی و زخم‌هایی که فراموش نمی‌شوند؛ چرا برخی دردها هرگز کهنه نمی‌شوند؟
استرس و ترس در روزهای جنگ طبیعی است / چگونه اضطراب افراد مسن را کم کنیم؟
آیا شوک ناگهانی می‌تواند سکته مغزی بیاورد؟ / روش‌های مدیریت استرس در بحران
5 روش فوری برای ایجاد آرامش در روزهای پر استرس
استرس جنگ چه بلایی سر معده می‌آورد؟ 5 راه ساده برای کاهش علائم گوارشی
چند راهکار ساده برای کنترل صدا هراسی در زمان جنگ
معرفی غذاها و ویتامین‌هایی که به کاهش استرس و اضطراب جنگ کمک می‌کنند
در زمان استرس و خشم به این صداها گوش بدهید، صداهایی که ضربان قلبت را آرام می‌کنند و طوفان درونت را فرو می‌نشانند/ فیلم
دلیل و علل قفل شدن مغز و روش‌های درمان
اگر زود ازدواج نکنید به این بیماری‌ها مبتلا می‌شوید
(ویدئو) فریب ذهن‌تان را نخورید! ویدئویی که نگاه شما را به اضطراب برای همیشه تغییر می‌دهد.
(ویدیو) چگونه در چند دقیقه استرس را مهار کنیم؟ تکنیک‌های تنفسی مؤثر با دکتر بابک جمالیان
ویدئو| آیا می‌دانید زعفران یا طلای سرخ می‌تواند به درمان استرس و پارکینسون کمک کند؟
چگونه با ورزش می توان سلامت روح و روان خود را به دست آورد؟ / 10 دقیقه ورزش روزانه حال و هوای شما را عوض می‌کند
مصرف این 6 خوراکی، استرس شما را شدید کاهش می‌دهد
چگونه در شرایط جنگی سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
چگونه با استرس و اضطراب جنگ مقابله کنیم؟
اگر شما هم بیش از حد اخبار می‌خوانید، دیر یا زود این نوع عجیب استرس گریبان‌گیر شما خواهد شد!
اینفوگرافی | ردپای استرس در تمام اعضای بدن انسان
موارد مصرف شربت سداسر+ عوارض مصرف
همه چیز درباره تاثیرات و مکانیزم اثر شربت سداسر
موارد منع مصرف شربت سداسر+ تداخل دارویی
موارد منع مصرف کپسول 5 اچ تی پی + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول 5 اچ تی پی
موارد مصرف کپسول 5 اچ تی پی+ عوارض مصرف
همه چیز درباره تاثیرات و مکانیزم اثر قرص سیمواسترس
موارد مصرف قرص سیمواسترس + عوارض مصرف
موارد مصرف قطره خوراکی اسطوخودوس + عوارض مصرف
غذا خوردن احساسی چیست؟ و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی به رویا تبدیل میشود؟ + راهکار های معجزه آسا
وزن سالم را چگونه بدون مشکل نگهداریم؟
نکات سحرآمیز در مورد کاهش وزن که هیچکس تا به حال نگفته است!
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی آتنتالین
عوارض و موارد مصرف داروی آتنتالین
با این لایف استایل لاغری عین آب خوردن راحت خواهد شد!
چگونه جوش سر سفید روی بینی را به آسانی درمان کنیم؟
چگونه آکنه های دوران نوجوانی را درمان کنیم؟
استفاده از دستمال مرطوب چه اهمیتی دارد؟
با 15 روش خانگی گونه های خود را برجسته کنید! + روش های پزشکی
9 ماسک موی طبیعی و خانگی برای مو چرب که معجزه میکند!
این چند غذا یا خوراکی در صاف کردن شکم معجزه میکند!
از دانستن اشتباهات خواب شبانه که باعث افزایش وزن می شود بهت زده میشوید + عوارض کم خوابی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی فلورازپام
علائم بیماری اختلال تروما یا روان زخم و روش‌های درمان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا شکرت که یک صبح دیگر به من بخشیدی؛ صبحی که آمده تا یادم بیندازد هنوز فرصت دارم زندگی‌ام را از نو بسازم و برای رویاهایم بجنگم / شکرگزاری امروز + ویدئو
راز تلخ دکتر انوشه برای کسانی که ترک شدند/ اگر بیش از حد بهش ارزش دادی، منتظر این فاجعه باش! + ویدئو
یادی کنیم از خنده دارترین پشت صحنه سریال "در حاشیه" / اینو نبینی نصف عمرت بر فناست + ویدئو
بی مزه ترین جوک سال از سام درخشانی به سبک شوهرعمه ها: امروز رفتیم کله پاچه بزنیم دیدم 3 تا کله تو دیسه جلوی هر کدومم 2 تا پاچه، به کله پز گفتم از کجا میفهمی کدوم کله برا کدوم پاچست؟ گفت...
همسر بیرانوند با این استوری برای تیم ملی سنگ تمام گذاشت!
فال قهوه با نشان روز دوشنبه 18 خرداد 1405/ بزودی جواب دعاهایی که به درگاه خدا داشتید را مبگیرید که نامه در فالتان نشان از خبرهای خوشی دارد که مدتها منتظرش بودید
موضع گیری معنادار مشاور شهید رئیسی در دولت سیزدهم درباره تیم مذاکره کننده : دادستان ورود کند!+ تصویر
جدیدترین تصاویر حمله به ساختمان شیشه ای صداوسیما در جنگ 12 روزه؛ صحنه‌هایی که باور پذیر نبود!+فیلم
پیشنهاد ویژه   
ویدیو | مات و مبهوت موندن پژمان جمشیدی از استایل خنده دار دهه شصتی‌اش/ عادل فردوسی پور عجب زیرخاکی رو کرد!
بی مزه ترین جوک سال از سام درخشانی به سبک شوهرعمه ها: امروز رفتیم کله پاچه بزنیم دیدم 3 تا کله تو دیسه جلوی هر کدومم 2 تا پاچه، به کله پز گفتم از کجا میفهمی کدوم کله برا کدوم پاچست؟ گفت...
پشت پرده دستگیری تاجر ایرانی در خاک آمریکا؛ جمشید قمی چرا بازداشت شد؟
پایان رژیم‌های سخت؛ فرمول مخفی سلنا گومز برای سیری طولانی‌ مدت فقط با 2 ماده غذایی + عکس
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سرنوشت برای قلب خسته تو یک پیام فوری فرستاده، کسی که رفت، خیلی زود با حرفی برمی‌گردد که شوکه‌ات می‌کند ❤
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ این راز پنهان در ذهن او وجود دارد که پاسخ تمام سوال‌های تو و دلیل تمام رفتارهای عجیب این روزهای اوست! / دوشنبه 18 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ گاهی تنهایی یک جاده‌ی تاریک به نظر می‌رسد، اما اگر خوب نگاه کنی، ردپای خدا را کنار خودت می‌بینی. او تو را در آغوش گرفته/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست؛ دنیا هنوز منتظر رؤیاهای بزرگی است که در سر داری/ پیام انگیزشی امروز 18 خرداد 1405 + ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا شکرت که یک صبح دیگر به من بخشیدی؛ صبحی که آمده تا یادم بیندازد هنوز فرصت دارم زندگی‌ام را از نو بسازم و برای رویاهایم بجنگم / شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
محیا دهقانی درجا میخکوب شد/ اسلام دست منو بسته وگرنه بغلت می کردم!
آیکون پخش
روایت لاریجانی از دلیل اشتباه بودن سفر قالیباف به اسلام‌آباد/ نخست‌وزیر پاکستان آدم خوبی است اما... + ویدیو
آیکون پخش
جمله ای که باعث شد آیسان آقاخانی جواب بله رو به آقای سوپراستار بده! خط و نشان بی‌سابقه گلزار برای همسرش: کاری به کار من نداشته باش...!
آخرین تصاویر   
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مدرن «نازنین بیاتی»، ستاره درخشان «سریال تاسیان» : تلفیقی خلاق و شاعرانه از هنر و طبیعت
خلاقیت خنده دار اوستای لوله کش در لوله کشی خانه مشتری حماسه آفرید+عکس/با دیدن این تصویر متوجه میشین اسم پت و مت بد در رفته 😂
عکس| جورجینا دوباره خبرساز شد؛ همسر رونالدو از این کارا بلد بود و رو نمی کرد؟
تصاویر لو رفته از کارخانه ای که کارش تولید اسباب بازی چهره های مشهور است/ ویترین چهره های عروسکی از بهنوش طباطبایی، نعیمه نظام دوست و پریناز ایزدیار تا مهسا حجازی، نازنین بیاتی و...
این تصویر از رهبر شهید انقلاب با اسلحه در دستشان به عنوان خاص‌ترین لحظه نماز جمعه تهران ثبت شد
تصاویر 10 تا از عجیب‌ترین انسان‌های تاریخ؛ از پسری که مثل مرغ نوک می‌زد تا داستان زندگی یک زن کنار میمون‌ها
غوغای استایل شیک هنرمندان در اکران سریال «اجل معلق»/از رضا عطاران و سپیده خداوردی تا مجید یاسر و تینا یلان و آقای اجل قشنگم
فرعونی که خدایان را می‌خورد؛ مرموزترین نوشتۀ مصر باستان چه معنایی دارد؟
آخرین ویدیو ها   
تبریک تولد همسر ستاره سادات قطبی توسط نعیمه نظام‌دوست؛ چه تیپی هم زده آقا شهرام شکیبا+ویدیو
وقتی بچه رو 2 دقیقه پیش عموش تنها میذاری😂/ وقتی سینا مهراد از هامون، پسر ساعد سهیلی کار میکشه/ عمو تویی و بس، بقیه اداتم نمیتونن دربیارن
الیزابتِ سریال پایتخت به همراه همسرش در اکران کلینیک رویا
حدیثه تهرانی: 8 نوزاد به دنیا آوردم!
مظلوم ترین شخصی که تو زندگیم دیدم! ماجرای سیلی پر از خشمی که لعیا زنگنه را به گریه انداخت!
نوستالژی امروز 17 خرداد 1405 / تشویق الیکا عبدالرزاقی و داوران برای اجرای فوق احساسی و خاطره انگیز شرکت کننده 18 ساله از شاهکار خسروِ آواز ایران + ویدئو
بمب های ترامپ از بیخ گوش محیا دهقانی عبور کرد/ از نزدیک جنگنده ها را دیدم! عجب دل شیری داره این زن
محیا دهقانی، بازیگر پایتخت اشک مجید واشقانی را درآورد+ ویدیو
ویدئو/ نگاهی به تیپ و استایل شیک محبوب ترین هنرمندان در مراسم گرامیداشت گلاب آدینه/ بهنوش طباطبایی، مازیار لرستانی، صدف اسپهبدی،حدیث فولادوند و ...
شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا شکرت که یک صبح دیگر به من بخشیدی؛ صبحی که آمده تا یادم بیندازد هنوز فرصت دارم زندگی‌ام را از نو بسازم و برای رویاهایم بجنگم / شکرگزاری امروز + ویدئو
حکایت خنده دار هدیه ملانصرالدین، برای عروسی دختر تاجر شهر/ رو دستی هوشمندانه‌ای که صاحب تالار به ملا زد🤣 + ویدئو
نگاهی به پشت پرده یکی از پرهزینه‌ترین پروژه‌های تلویزیونی ایران/ در پشت صحنه سریال سلمان فارسی چه می‌گذرد؟