ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  استرس

اگر اعصاب‌تان به‌هم ریخته، این خوراکی‌ها را فوری وارد رژیم‌تان کنید
(ویدئو) مهم‌ترین نصیحت روانشناس معروف به آقایان؛ دکتر سعید عزیزی: مردها فقط روزی 15 دقیقه به همسرشان گوش بدهند؛ بسیاری از دعواها تمام می‌شود
علائم خستگی عاطفی و نحوه درمان آن
چرا این روزها همه مضطرب هستیم؟ راه نجات از استرس مزمن با دکتر انوشه؛ از شناخت تا آرام‌سازی ذهن
9 نشانه عجيب استرس را به خاطر بسپاريد
(ویدئو)دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: اگر این 5 نشانه را همزمان دارید، شما مبتلا به افسردگی مزمن (سرماخوردگی روانی) هستید!
وقتی استرس داریم چی بخوریم؟ راهنمای کامل تغذیه برای کاهش اضطراب
(ویدئو) تکنیک‌های طلایی برای رهایی از چنگال استرس؛ دیگر اجازه ندهید مغزتان شما را فریب دهد.
6 راهکار فوق‌العاده و فوری برای درمان موهای چرب به‌صورت کاملاً طبیعی
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
با معجزه‌ی طبیعت آشنا شوید؛ شگفت‌انگیزترین داروهای گیاهی برای مقابله با استرس
(ویدئو) راز قدیمی ایرانی‌ها برای آرامش شبانه؛ ترکیبی که استرس را در چند دقیقه محو می‌کند
اینفوگرافیک: 10 حرکت نجات‌بخش برای حفظ روحیه در زمان جنگ باید بدانید!
(ویدئو) چرا نباید 24 ساعته اخبار را چک کنیم؟ هشدار جدی متخصص اعصاب و روان به خانواده‌های ایرانی!
اگر تو هم همیشه نگرانی با این 10 نکته این عادت بد از سرت میپره؛ کافیه یکبار امتحانش کنی
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی: اگر این نشانه‌ها را دارید، دیدن اخبار برای شما ممنوع است!
سوگ جمعی و زخم‌هایی که فراموش نمی‌شوند؛ چرا برخی دردها هرگز کهنه نمی‌شوند؟
استرس و ترس در روزهای جنگ طبیعی است / چگونه اضطراب افراد مسن را کم کنیم؟
آیا شوک ناگهانی می‌تواند سکته مغزی بیاورد؟ / روش‌های مدیریت استرس در بحران
5 روش فوری برای ایجاد آرامش در روزهای پر استرس
استرس جنگ چه بلایی سر معده می‌آورد؟ 5 راه ساده برای کاهش علائم گوارشی
چند راهکار ساده برای کنترل صدا هراسی در زمان جنگ
معرفی غذاها و ویتامین‌هایی که به کاهش استرس و اضطراب جنگ کمک می‌کنند
در زمان استرس و خشم به این صداها گوش بدهید، صداهایی که ضربان قلبت را آرام می‌کنند و طوفان درونت را فرو می‌نشانند/ فیلم
دلیل و علل قفل شدن مغز و روش‌های درمان
اگر زود ازدواج نکنید به این بیماری‌ها مبتلا می‌شوید
(ویدئو) فریب ذهن‌تان را نخورید! ویدئویی که نگاه شما را به اضطراب برای همیشه تغییر می‌دهد.
(ویدیو) چگونه در چند دقیقه استرس را مهار کنیم؟ تکنیک‌های تنفسی مؤثر با دکتر بابک جمالیان
ویدئو| آیا می‌دانید زعفران یا طلای سرخ می‌تواند به درمان استرس و پارکینسون کمک کند؟
چگونه با ورزش می توان سلامت روح و روان خود را به دست آورد؟ / 10 دقیقه ورزش روزانه حال و هوای شما را عوض می‌کند
مصرف این 6 خوراکی، استرس شما را شدید کاهش می‌دهد
چگونه در شرایط جنگی سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
چگونه با استرس و اضطراب جنگ مقابله کنیم؟
اگر شما هم بیش از حد اخبار می‌خوانید، دیر یا زود این نوع عجیب استرس گریبان‌گیر شما خواهد شد!
اینفوگرافی | ردپای استرس در تمام اعضای بدن انسان
موارد مصرف شربت سداسر+ عوارض مصرف
همه چیز درباره تاثیرات و مکانیزم اثر شربت سداسر
موارد منع مصرف شربت سداسر+ تداخل دارویی
موارد منع مصرف کپسول 5 اچ تی پی + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول 5 اچ تی پی
موارد مصرف کپسول 5 اچ تی پی+ عوارض مصرف
همه چیز درباره تاثیرات و مکانیزم اثر قرص سیمواسترس
موارد مصرف قرص سیمواسترس + عوارض مصرف
موارد مصرف قطره خوراکی اسطوخودوس + عوارض مصرف
غذا خوردن احساسی چیست؟ و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی به رویا تبدیل میشود؟ + راهکار های معجزه آسا
وزن سالم را چگونه بدون مشکل نگهداریم؟
نکات سحرآمیز در مورد کاهش وزن که هیچکس تا به حال نگفته است!
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی آتنتالین
عوارض و موارد مصرف داروی آتنتالین
با این لایف استایل لاغری عین آب خوردن راحت خواهد شد!
چگونه جوش سر سفید روی بینی را به آسانی درمان کنیم؟
چگونه آکنه های دوران نوجوانی را درمان کنیم؟
استفاده از دستمال مرطوب چه اهمیتی دارد؟
با 15 روش خانگی گونه های خود را برجسته کنید! + روش های پزشکی
9 ماسک موی طبیعی و خانگی برای مو چرب که معجزه میکند!
این چند غذا یا خوراکی در صاف کردن شکم معجزه میکند!
از دانستن اشتباهات خواب شبانه که باعث افزایش وزن می شود بهت زده میشوید + عوارض کم خوابی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی فلورازپام
علائم بیماری اختلال تروما یا روان زخم و روش‌های درمان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
همسر بیرانوند با این استوری برای تیم ملی سنگ تمام گذاشت!
جشن‌ در میدان فردوسی و میدان انقلاب بعد از حمله
سناتور آمریکایی: نتانیاهو ترامپ را تحقیر کرد!/ در تماس تلفنی شبانه ترامپ و نتانیاهو چه گذشت؟
طالع‌بینی روز؛ این راز پنهان در ذهن او وجود دارد که پاسخ تمام سوال‌های تو و دلیل تمام رفتارهای عجیب این روزهای اوست! / دوشنبه 18 خرداد 1405
جلوه باشکوه اصالت شرقی فرش ایرانی در چیدمان مدرن منزل بهاره افشاری/ دست‌های پشت پرده‌ای که جادو کرد! باورتون نمیشه اگه بگم این اثر هنری متعلق به چه کسیه!
فال روزانه امروز دوشنبه 18 خرداد 1405/ طالع روشنی دارید و بالاخره صبوریهایتان به نتیجه دلخواه میرسد و به جایگاهی که لایقش هستید میرسید
رونمایی از مادربزرگ خوش چهره هانده ارچل بازیگر سریال مست عشق؛ وقتی خوشگلی رو از مامان بزرگت به ارث میبری/ خدا شانس بده والا😅
فال حافظ با تفسیر امروز دوشنبه 18 خرداد 1405 +فیلم / نشانه‌ای که می‌گوید بعد از این تاریکی، روشنایی بزرگی در انتظار شماست
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سرنوشت برای قلب خسته تو یک پیام فوری فرستاده، کسی که رفت، خیلی زود با حرفی برمی‌گردد که شوکه‌ات می‌کند ❤
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ این راز پنهان در ذهن او وجود دارد که پاسخ تمام سوال‌های تو و دلیل تمام رفتارهای عجیب این روزهای اوست! / دوشنبه 18 خرداد 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ گاهی تنهایی یک جاده‌ی تاریک به نظر می‌رسد، اما اگر خوب نگاه کنی، ردپای خدا را کنار خودت می‌بینی. او تو را در آغوش گرفته/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست؛ دنیا هنوز منتظر رؤیاهای بزرگی است که در سر داری/ پیام انگیزشی امروز 18 خرداد 1405 + ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ خدایا شکرت که یک صبح دیگر به من بخشیدی؛ صبحی که آمده تا یادم بیندازد هنوز فرصت دارم زندگی‌ام را از نو بسازم و برای رویاهایم بجنگم / شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
محیا دهقانی درجا میخکوب شد/ اسلام دست منو بسته وگرنه بغلت می کردم!
آیکون پخش
روایت لاریجانی از دلیل اشتباه بودن سفر قالیباف به اسلام‌آباد/ نخست‌وزیر پاکستان آدم خوبی است اما... + ویدیو
آیکون پخش
جمله ای که باعث شد آیسان آقاخانی جواب بله رو به آقای سوپراستار بده! خط و نشان بی‌سابقه گلزار برای همسرش: کاری به کار من نداشته باش...!
آخرین تصاویر   
خاطره عجیب ثریا در خارج از کشور: پلیس مرا گرفت گفتم ملکه سابق ایران هستم پلیس گفت چرند نگو....
تصاویر لو رفته از کارخانه ای که کارش تولید اسباب بازی چهره های مشهور است/ ویترین چهره های عروسکی از بهنوش طباطبایی، نعیمه نظام دوست و پریناز ایزدیار تا مهسا حجازی، نازنین بیاتی و...
فرهاد مجیدی با انتشار تصویر این زن نوشت: همه زندگی من ❤
نگاهی به چیدمان لوکس و دکوراسیون هنری رستوران بهاره رهنما در سعادت‌آباد تهران/ از صندلی‌های مدرن و تابلوهای نقاشی تا لوسترهای شیک
دیشب همه نگاه‌ها روی جزئیات خاصِ استایل شبنم مقدمی قفل شد؛ از شومیز طرح‌دار تا عینک آبی + عکس/ سلیقه‌اش بیسته مگه نه؟😍
کالسکه ایرانی و بدون تجملات نوه رهبر شهید انقلاب که چندین سال با وجود کهنه شدن استفاده شد+عکس/ پررنگ بودن ساده‌زیستی در زندگی فرزندان رهبری
خوش آمد گویی صمیمی و متواضعانه علی دایی در رستورانش به نیوشا ضیغمی و همسرسابقش، علی زندوکیلی و گلوریا هاردی+عکس
نگاهی به جشن تولد همه بازیگران سریال پایتخت/دورهمی بهرام افشاری، کیک تولد چند طبقه محسن تنابنده، کیک تولد پینترستی سارا و نیکا فرقانی، مهدیار کلائی، ریما رامینفر و...
آخرین ویدیو ها   
رونمایی بهاره افشاری از نمونه یک دختر ایرانی که ویژگی های ظاهری اش را از کوروش کبیر به ارث برده! تو دوره و زمونه‌ای که همه با ژل و بوتاکس شبیه هم شدن تو سوگل خلیق باش نچرال و خاص
طالع‌بینی روز؛ سرنوشت برای قلب خسته تو یک پیام فوری فرستاده، کسی که رفت، خیلی زود با حرفی برمی‌گردد که شوکه‌ات می‌کند ❤
دیگر نیازی به زور و دعوا نیست؛ ترفند طلایی دکتر سعید عزیزی که کودکان را از گوشی دور می‌کند + ویدئو
لحظه شوکه‌کننده ربوده شدن یک داماد در شب عروسی‌اش مقابل چشم عروس و مهمان‌ها
ماه عسل رفتن مونا کرمی هم داستان شد: ما رفتیم مشهد بعد عقدمون انقد سپند خر و پف کرد که من تا صبح خوابم نبرد
وقتی رضا عطاران و احمد مهران‌فر گیر خواهران منصوریان می‌افتند! لگد مرگبار الهه منصوریان رضا عطاران را دو متر به عقب پرتاب کرد! تا درس عبرتی بشه برای بقیه
جلوه باشکوه اصالت شرقی فرش ایرانی در چیدمان مدرن منزل بهاره افشاری/ دست‌های پشت پرده‌ای که جادو کرد! باورتون نمیشه اگه بگم این اثر هنری متعلق به چه کسیه!
ویدئو/ نگاهی به تیپ و استایل شیک محبوب ترین هنرمندان در مراسم گرامیداشت گلاب آدینه/ بهنوش طباطبایی، مازیار لرستانی، صدف اسپهبدی،حدیث فولادوند و ...
عاشقانه ای بی نظیر از هوشنگ ابتهاج که عشق را فریاد زد، شعری برای دلتنگی‌های امروز/ نگاهت می کنم خاموش و خاموشی زبان دارد + ویدئو
(فیلم)لرزش صدای سوگل خلیق از داغی که هیچوقت سرد نمیشه/ الهی هیچ خونه ای بی چراغ نمونه💔
ببینید| شکستن بغض پدر همسر رهبر انقلاب پس از 100 روز؛ لحظات تلخ و جان‌سوز حدادعادل هنگام یادکردن از دختر شهیدش
روایت حداد عادل از شعری که برای دخترش سرود/ زمانی برای سوگواری نیست