ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  استرس

(ویدیو) چگونه در چند دقیقه استرس را مهار کنیم؟ تکنیک‌های تنفسی مؤثر با دکتر بابک جمالیان
ویدئو| آیا می‌دانید زعفران یا طلای سرخ می‌تواند به درمان استرس و پارکینسون کمک کند؟
چگونه با ورزش می توان سلامت روح و روان خود را به دست آورد؟ / 10 دقیقه ورزش روزانه حال و هوای شما را عوض می‌کند
(ویدئو)دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: اگر این 5 نشانه را همزمان دارید، شما مبتلا به افسردگی مزمن (سرماخوردگی روانی) هستید!
وقتی استرس داریم چی بخوریم؟ راهنمای کامل تغذیه برای کاهش اضطراب
چگونه با افراد عصبانی برخورد کنیم؟ راهکارهای طلایی برای مدیریت خشم
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
6 راهکار فوق‌العاده و فوری برای درمان موهای چرب به‌صورت کاملاً طبیعی
با معجزه‌ی طبیعت آشنا شوید؛ شگفت‌انگیزترین داروهای گیاهی برای مقابله با استرس
مصرف این 6 خوراکی، استرس شما را شدید کاهش می‌دهد
چگونه در شرایط جنگی سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
چگونه با استرس و اضطراب جنگ مقابله کنیم؟
اگر شما هم بیش از حد اخبار می‌خوانید، دیر یا زود این نوع عجیب استرس گریبان‌گیر شما خواهد شد!
موارد مصرف شربت سداسر + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر شربت سداسر
موارد منع مصرف شربت سداسر + تداخل دارویی
موارد منع مصرف کپسول 5 اچ تی پی + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول 5 اچ تی پی
موارد مصرف کپسول 5 اچ تی پی + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر قرص سیمواسترس
موارد مصرف قرص سیمواسترس + عوارض مصرف
موارد مصرف قطره خوراکی اسطوخودوس + عوارض مصرف
غذا خوردن احساسی چیست؟ و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی به رویا تبدیل میشود؟ + راهکار های معجزه آسا
وزن سالم را چگونه بدون مشکل نگهداریم؟
نکات سحرآمیز در مورد کاهش وزن که هیچکس تا به حال نگفته است!
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی آتنتالین
عوارض و موارد مصرف داروی آتنتالین
با این لایف استایل لاغری عین آب خوردن راحت خواهد شد!
چگونه جوش سر سفید روی بینی را به آسانی درمان کنیم؟
چگونه آکنه های دوران نوجوانی را درمان کنیم؟
استفاده از دستمال مرطوب چه اهمیتی دارد؟
با 15 روش خانگی گونه های خود را برجسته کنید! + روش های پزشکی
9 ماسک موی طبیعی و خانگی برای مو چرب که معجزه میکند!
این چند غذا یا خوراکی در صاف کردن شکم معجزه میکند!
از دانستن اشتباهات خواب شبانه که باعث افزایش وزن می شود بهت زده میشوید + عوارض کم خوابی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی فلورازپام
علائم بیماری اختلال تروما یا روان زخم و روش های درمان
علائم خستگی عاطفی و نحوه درمان آن
سندرم سازگاری عمومی چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
علل و علائم اضطراب غذایی و روش های درمان
چگونه تا عید نوروز به اندامی که آرزو داریم برسیم؟
بهترین روش کاشت مو از بین انواع روش‌های جراحی پیوند مو کدام است؟ + مزایا و معایب آن
عوامل باورنکردنی که موجب رویش موی زائد در صورتتان میشود!
چگونه خستگی روحی و روانی خود را درمان کنیم؟
چگونه ریزش طبیعی مو را با از دست دادن مو تشخیص دهیم؟
مهم ترین نکات حیاتی که قبل از کاهش وزن و خرید قرص لاغری باید بدانیم!
حرکت جنجالی یک مادر برای همدلی با فرزندش در زمان حمله شدید اضطراب
فواید ورزش کبدی که از شنیدن آنها متعجب میشوید!
چرا اخیرا مرگ و حمله قلبی بین مردان زیر ۴۰ سال زیاد شده؟
چگونه با ورزش جوش و آکنه های صورت را درمان کنیم؟!
بهترین پوزیشن های نزدیکی برای کاهش استرس
میل شدید یک زن به خوردن اسفنج
همه چیز در مورد گیاه کاوا
خواص گیاه کهن دار در طب سنتی
ویژگی و خواص گیاه ناز باتلاقی در طب سنتی
همه چیز در مورد گیلاس زمستانی در طب سنتی!
با همسر مضطرب و استرسی خود چه کنیم؟
چرا زود و زیاد عصبانی می شوم؟
دلیل و علل قفل شدن مغز و روش های درمان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدیو) پُز عالی و جیب خالی به سبک حبیب لیسانسه‌ها؛ وقتی فرانسوی حرف زدنش کار دستش داد! / خدا هیچ بشری رو اینطوری ضایع نکنه!😂
شکایت از بارسلونا ؛ 4.95 میلیون یورو جنجال‌ساز
گذر زمان؛ حامد بهداد وقتی خیلی جوان بود/ استایل مثلاً خفن دهه هشتاد😂+عکس
پیش بینی عجیب از قیمت دلار توسط کارشناسان حوزه
مردی که شام و ناهارش عقرب زنده است +عکس
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / خیز عقاب برای شکار گرگ نبرد عقاب با گرگ برای طعمه
ژست ملکه‌‎ای بهاره رهنما با پوشش و ژست عجیب
مطمئنم تا حالا این نصیحت دکتر انوشه رو نشنیده بودی/ درست پیک گرفتاریه که تو میفهمی چقدر کچلی...!+ فیلم
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که یه فاصله‌ی دردناک افتاده، اما حقیقتی هست که ازت پنهان مونده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگه فکر میکنی تموم شده، این فال برای توست؛ قلبش هنوز با توئه، حتی اگه رفتارش چیز دیگه‌ای نشون بده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز چهارشنبه 26 آذر
آیکون پخش
تیکه‌ای به یاد ماندنی از مهران‌مدیری که وضعیت امروز کشورمان را منعکس می‌کند/ مدیر کله گنده فقط در حال نماز و عبادت بود....حالا در تایلند و کانادا عشق و حال می‌کند!
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ ماجرای امروز راز بقا:صحنه‌ای که نفس‌تان را بند می‌آورد؛ قدرت‌نمایی ترسناک سلطان رودخانه، تمساح
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ گاهی زندگی سخت می‌شود، راه تاریک می‌شود، و آدم خسته‌تر از آن است که ادامه بدهد اما همان‌جا ایستادن خودش یک انتخاب است/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
(ویدئو) داماد ایده‌آل از نظر استاد سعید عزیزی کیست؟ / این آدم عقل معاش دارد به این فرد حتما دختر بدید!
آیکون پخش
رونمایی از موزیک ویدئو جدید علیرضا قربانی به نام هزار و یک شب/ صدا بزن که شب بی زمان تمام شود که با تو قصه بی قهرمان تمام شود...
آیکون پخش
(فیلم) همه خندیدن ولی بغض مهران مدیری شکست/ خنده تلخ من از گریه غم انگیزتر است😊😢
آخرین ویدیو ها   
فرزاد فرزین به محسن چاوشی ثابت کرد هنوز هم میشه روی رفاقت ها حساب باز کرد/ نیازمندی ها: یه رفیق مثل فرزاد فرزین که پشتمو خالی نکنه👌
شعرخوانی دلنشین و جگرسوز دکتر رشید کاکاوند از عاشقانه‌ترین و احساسی‌ترین غزل «اهلی شیرازی»:جایم به روز واقعه پهلوی او کنید،او قبله من است رخم سوی او کنید😔
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ ماجرای امروز راز بقا: لحظه‌ای که قلب‌تان می‌ایستد؛ مبارزه پلنگ مادر برای حفظ توله‌اش در برابر گله سگ‌های وحشی
اظهارات تکان دهنده در مورد وضعیت اسفناک حقوق مردم!/ مهندس ها حاضرند در اسنپ رانندگی کنند ولی برای 30 میلیون استخدام نشوند...با این حقوق‌ها میشود زندگی کرد؟+ویدیو
(ویدیو) موقعیت: وقتی کل امیدت به تقلبه ولی نمیدونی چه چیزی در انتظارته/ شاید مردود بشه ولی یه خط شناس ماهر میشه😂
(ویدیو) سوال عجیب غریب "رامبد جوان" از "مهرداد صدیقیان" / فضانورد هم که باشی، بازم مامانت نگران میشه!😂😂
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: پلنگ مادری که برای سیر کردن شکم بچه‌هاش سراغ بچه‌های گراز رفت/ مادر همه جا مادره
(ویدیو) قدم به قدم در دانشگاه تهران/ خوشبختی یعنی هر روز اینجا درس بخونی و رویاهاتو بسازی🤩
سهیلا منصوریان: شهربانو خیلی دست به خیره، مارو هم مجبور میکنه شماره کارت میفرسته و...+فیلم
(ویدیو) "حبیب لیسانسه‌ها" از خواستگاری رفتن شانس نیاورد، ولی بالاخره دوبلور شد! / صدای جذاب "هوتن شکیبا" در «شنگول و منگول» روح تازه‌ای به شخصیت‌ها بخشید
ویدیو| «طنز دانشجویی روز»؛ تنبیه ادبی استاد دانشگاه به خاطر دیر اومدن دانشجوها؛ فقط اونی که یه توپ دارم قلقلی میخونه😂😂
دنیس اکرت برای تطبیق دی ان ای با آناهیتا درگاهی آستینا رو بالا زد/خوشبختی یعنی فرزند ایران باشی😍/ انصافا هرکی عمه اش آناهیتا درگاهی باشه 100 هیچ از بقیه جلوتره
آخرین تصاویر   
(عکس) بهترین طراحی برای خانه‌هایی مخصوص زندگی در مریخ
(عکس) رونمایی از همسر و دختر واقعی میرزا اسدِ سریال بانوی عمارت / پاییز دختر رامتین خداپناهی را ببینید
بهنام بانی خطاب به طراح لباسش: هر چی خلاقیت داری بکار بگیر یه کت میخوام که اصلا کت نباشه!/ حالا ببینین طراح لباسش چه کرده🙄
(عکس) قرآن خواندن پدر مریم میرزاخانی، نابغه ریاضی جهان در کنار خانه ابدی دخترش
(عکس) کافه‌گردی خیابانی بهاره رهنما در هافبرگ اتریش با استایل زمستانی
استایل ورزشی و باور نکردنی رضا بهرام+ عکس
سحر طلوعی بازیگر سریال نوستالژیک هتل پیاده رو در نقش معشوقه اکبر عبدی در کدام فیلم مهم دیگر بازی کرده است؟ + عکس
عکس دو نفره بهنوش طباطبایی و خواننده معروف / سنگ تمام خانم بازیگر برای علیرضا قربانی