ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  استرس

(ویدیو) چگونه در چند دقیقه استرس را مهار کنیم؟ تکنیک‌های تنفسی مؤثر با دکتر بابک جمالیان
ویدئو| آیا می‌دانید زعفران یا طلای سرخ می‌تواند به درمان استرس و پارکینسون کمک کند؟
چگونه با ورزش می توان سلامت روح و روان خود را به دست آورد؟ / 10 دقیقه ورزش روزانه حال و هوای شما را عوض می‌کند
(ویدئو)دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: اگر این 5 نشانه را همزمان دارید، شما مبتلا به افسردگی مزمن (سرماخوردگی روانی) هستید!
وقتی استرس داریم چی بخوریم؟ راهنمای کامل تغذیه برای کاهش اضطراب
چگونه با افراد عصبانی برخورد کنیم؟ راهکارهای طلایی برای مدیریت خشم
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
6 راهکار فوق‌العاده و فوری برای درمان موهای چرب به‌صورت کاملاً طبیعی
با معجزه‌ی طبیعت آشنا شوید؛ شگفت‌انگیزترین داروهای گیاهی برای مقابله با استرس
مصرف این 6 خوراکی، استرس شما را شدید کاهش می‌دهد
چگونه در شرایط جنگی سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
چگونه با استرس و اضطراب جنگ مقابله کنیم؟
اگر شما هم بیش از حد اخبار می‌خوانید، دیر یا زود این نوع عجیب استرس گریبان‌گیر شما خواهد شد!
موارد مصرف شربت سداسر + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر شربت سداسر
موارد منع مصرف شربت سداسر + تداخل دارویی
موارد منع مصرف کپسول 5 اچ تی پی + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول 5 اچ تی پی
موارد مصرف کپسول 5 اچ تی پی + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر قرص سیمواسترس
موارد مصرف قرص سیمواسترس + عوارض مصرف
موارد مصرف قطره خوراکی اسطوخودوس + عوارض مصرف
غذا خوردن احساسی چیست؟ و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی به رویا تبدیل میشود؟ + راهکار های معجزه آسا
وزن سالم را چگونه بدون مشکل نگهداریم؟
نکات سحرآمیز در مورد کاهش وزن که هیچکس تا به حال نگفته است!
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی آتنتالین
عوارض و موارد مصرف داروی آتنتالین
با این لایف استایل لاغری عین آب خوردن راحت خواهد شد!
چگونه جوش سر سفید روی بینی را به آسانی درمان کنیم؟
چگونه آکنه های دوران نوجوانی را درمان کنیم؟
استفاده از دستمال مرطوب چه اهمیتی دارد؟
با 15 روش خانگی گونه های خود را برجسته کنید! + روش های پزشکی
9 ماسک موی طبیعی و خانگی برای مو چرب که معجزه میکند!
این چند غذا یا خوراکی در صاف کردن شکم معجزه میکند!
از دانستن اشتباهات خواب شبانه که باعث افزایش وزن می شود بهت زده میشوید + عوارض کم خوابی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی فلورازپام
علائم بیماری اختلال تروما یا روان زخم و روش های درمان
علائم خستگی عاطفی و نحوه درمان آن
سندرم سازگاری عمومی چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
علل و علائم اضطراب غذایی و روش های درمان
چگونه تا عید نوروز به اندامی که آرزو داریم برسیم؟
بهترین روش کاشت مو از بین انواع روش‌های جراحی پیوند مو کدام است؟ + مزایا و معایب آن
عوامل باورنکردنی که موجب رویش موی زائد در صورتتان میشود!
چگونه خستگی روحی و روانی خود را درمان کنیم؟
چگونه ریزش طبیعی مو را با از دست دادن مو تشخیص دهیم؟
مهم ترین نکات حیاتی که قبل از کاهش وزن و خرید قرص لاغری باید بدانیم!
حرکت جنجالی یک مادر برای همدلی با فرزندش در زمان حمله شدید اضطراب
فواید ورزش کبدی که از شنیدن آنها متعجب میشوید!
چرا اخیرا مرگ و حمله قلبی بین مردان زیر ۴۰ سال زیاد شده؟
چگونه با ورزش جوش و آکنه های صورت را درمان کنیم؟!
بهترین پوزیشن های نزدیکی برای کاهش استرس
میل شدید یک زن به خوردن اسفنج
همه چیز در مورد گیاه کاوا
خواص گیاه کهن دار در طب سنتی
ویژگی و خواص گیاه ناز باتلاقی در طب سنتی
همه چیز در مورد گیلاس زمستانی در طب سنتی!
با همسر مضطرب و استرسی خود چه کنیم؟
چرا زود و زیاد عصبانی می شوم؟
دلیل و علل قفل شدن مغز و روش های درمان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: 5 ماهه حامله بودم که شوهرم...جیغ زدم...عادت داشت دستمو از پشت می بست! موهامو بست به بند بارفیکس و رفت...
شُر شُر اشک های ساغر عزیزی به خاطر شکست عشقی/ قبول داری هیچ عشقی عشق اول نمیشه؟
مقام معظم رهبری: شوهرداری کار آسونی نیست، رئیس داخل خونه خانم‌هاست
خبر‌های خوش برفی!/پیش‌بینی ماهواره‌ اروپایی از روزهای پر برف برای ایران
اقدام عجیب دولت که هجوم افغان‌ها را بیشتر می‌کند
فال انبیاء روزانه پنج‌شنبه 4 دی 1404 / طالع امروزتان خبر از هدیه‌ای بزرگ می‌دهد؛ آماده تغییر غیرمنتظره باشید، شادی و موفقیت در راه است
از توپ طلا تا یربا ماته؛ سبک زندگی عجیب مسی فاش شد
بازیگر سریال وحشی دارفانی را وداع گفت! نگاهی به اعلامیه ترحیم مربی سابق تیم ملی که عمرش به دنیا نبود
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی فراموشت کرده؟ انرژی پنهانی بین تو و او در جریان است، این فال یک نشانه است / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز امروز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو و بیا اینجا که اینجا حس واقعیشو بهت میگم / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 4 دی 1404
آیکون پخش
پیام انگیزشی برای متولدین هر ماه/ از رها کردن و پشت سر گذاشتن چیزای لذت بخش بخاطر رفتن به سوی چیزهای بزرگ نترسید...+ پیام انگیزشی امروز چهارشنبه 3 دی 1404
آیکون پخش
تصمیم ناگهانی و جنجالی المیرا شریفی‌مقدم وسط خبر خواندن؛ بقیه اخبار رو نمیگم چون منفیه؛ مردم اذیت میشن بخاط اینکه همش به قیمت و اقتصاد ربط داره!+فیلم
آیکون پخش
فیلم/ شوخی عجیب مهدی پاکدل خطاب به بهنوش طباطبایی: خدایا منو از دست این زن نجات بده!
آیکون پخش
فیلم ترکیه ای؟ بشنوید از قصه عشق امیرحسین قیاسی بر اساس داستان کلیشه ای دختر پولدار و پسر فقیر: عاشق یه دختر پولدار شدم! تازه بعد از ازدواج فهمیدم دماغ زنم بزرگه!
آیکون پخش
ساغر عزیزی از فرشته نجات زندگی اش گفت: به جرم زِنا دستگیر شدم،گفتند حکم تو سنگسار و اعدامه گفتم خدارو شکر اعدامم کنید راحت میشم تا اینکه...
آیکون پخش
افزایش حقوق باورنکردنی حاج صادق آهنگران در عرض یکسال با درجه سرتیپی!+فیلم
آخرین ویدیو ها   
افشای نقشه نتانیاهو برای راه انداختن جنگ جدید با ایران؛ بی‌بی نمی‌خواهد خودش را قربانی کند بلکه..+ویدیو
فیلم+ ریما رامین فر: برای نقی در سریال پایتخت واقعا گریه کردم/ ربطی به زندگی من و ...
ویدیوی خاطره‌انگیز از تمام آنچه بچه‌های دهه 50 و 60 باهاش تجربه کردند و دیگر هرگز برای هیچ نسلی تکرار نشد
(ویدیو) صحبت های شنیدنی پولاد کیمیایی،بازیگر گشت ارشاد درباره زندگی و پدرش،مسعود کیمیایی
بازیگر سریال وحشی دارفانی را وداع گفت! نگاهی به اعلامیه ترحیم مربی سابق تیم ملی که عمرش به دنیا نبود
مقام معظم رهبری: شوهرداری کار آسونی نیست، رئیس داخل خونه خانم‌هاست
روایت عجیب پسربچه 17 ساله‌ای که قهرمان سیل هرمزگان لقب گرفت / 2 سال است که به خاطر فقر ترک تحصیل کرده
سبقت محمود احمدی‌نژاد از مقامات کشورهای اروپایی در تبریک کریسمس+ویدئو/ حتی بابا نوئل هم در پیش‌دستی به گرد پای رئیس‌جمهور سابق نرسید!
(ویدیو) نظر دکتر الهی قمشه‌ای درمورد جایگاه زن: ای‌کاش که مرد ها بدونن چقدر نعمته که خداوند زن آفریده...
سکانس برتر؛ حاضرجوابی و دهن کجی مهدیار کلایی، نقل و نبات سریال مو به مو به پدرش در راه مدرسه که به شدت بدآموزی داره/ حاصل تربیت نقی معمولی غیر از این نمیشه😂
کارگردان مارمولک برای پژمان جمشیدی سنگ تمام گذاشت: بسیار باشخصیت و آدم فهمیده‌ای هست و یه ورزشکار، حالا ممکنه...+ویدیو
(ویدئو) تام کروز بالاخره لو داد؛ چطور در 60 سالگی کارهای غیرممکن انجام می‌دهد؟
آخرین تصاویر   
گشت و گذار فاطمه گودرزی به همراه عروس و نوه‌ی خوشگلش، دایار/ ماشالله عروس و مادرشوهر یکی از یکی خوش‌استایل‌تر و با کلاس‌تر
نوستالژی هنری؛ «آیشواریا رای» و همسرش در معبد طلایی بمبئی؛ سال 1386
(تصاویر) 5 خانه‌ی حیرت‌انگیز جهان در سال 2024 از نگاه معماران/ جالبه که نه لوکسن نه لاکچری ولی میخکوب‌کننده‌اند
این زن بازپرس ویژه قتل است! / تقابل بررسی پرونده‌های خشن با روحیه زنانه
پیام امروز کائنات برای تو؛ وقتی زندگی سنگین می‌شود و راهت در تاریکی گم می‌شود حتی با قلبی زخمی و چشمانی خسته، برخیز معجزه در همان لحظه منتظر توست.../ پیام انگیزشی امروز 4 دی 1404
با این خودرو پرواز کردن را تجربه کنید!+ جزئیات و تصویر
کشف تاریخی و 2 هزار ساله ی هوش مصنوعی همه را شگفت زده کرد!تپه نگاره هایی به شکل حیوانات وحشی در صحرای نازکا+تصاویر
چهره دخترانه عادل فردوسی‌پور رو ببینید؛ واقعا اگر خانم بود چه شکلی میشد؟