ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  استرس

(ویدئو) فریب ذهن‌تان را نخورید! ویدئویی که نگاه شما را به اضطراب برای همیشه تغییر می‌دهد.
(ویدیو) چگونه در چند دقیقه استرس را مهار کنیم؟ تکنیک‌های تنفسی مؤثر با دکتر بابک جمالیان
ویدئو| آیا می‌دانید زعفران یا طلای سرخ می‌تواند به درمان استرس و پارکینسون کمک کند؟
چگونه با ورزش می توان سلامت روح و روان خود را به دست آورد؟ / 10 دقیقه ورزش روزانه حال و هوای شما را عوض می‌کند
(ویدئو)دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: اگر این 5 نشانه را همزمان دارید، شما مبتلا به افسردگی مزمن (سرماخوردگی روانی) هستید!
وقتی استرس داریم چی بخوریم؟ راهنمای کامل تغذیه برای کاهش اضطراب
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
6 راهکار فوق‌العاده و فوری برای درمان موهای چرب به‌صورت کاملاً طبیعی
با معجزه‌ی طبیعت آشنا شوید؛ شگفت‌انگیزترین داروهای گیاهی برای مقابله با استرس
مصرف این 6 خوراکی، استرس شما را شدید کاهش می‌دهد
چگونه در شرایط جنگی سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
چگونه با استرس و اضطراب جنگ مقابله کنیم؟
اگر شما هم بیش از حد اخبار می‌خوانید، دیر یا زود این نوع عجیب استرس گریبان‌گیر شما خواهد شد!
اینفوگرافی | ردپای استرس در تمام اعضای بدن انسان
موارد مصرف شربت سداسر + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر شربت سداسر
موارد منع مصرف شربت سداسر + تداخل دارویی
موارد منع مصرف کپسول 5 اچ تی پی + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول 5 اچ تی پی
موارد مصرف کپسول 5 اچ تی پی + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر قرص سیمواسترس
موارد مصرف قرص سیمواسترس + عوارض مصرف
موارد مصرف قطره خوراکی اسطوخودوس + عوارض مصرف
غذا خوردن احساسی چیست؟ و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی به رویا تبدیل میشود؟ + راهکار های معجزه آسا
وزن سالم را چگونه بدون مشکل نگهداریم؟
نکات سحرآمیز در مورد کاهش وزن که هیچکس تا به حال نگفته است!
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی آتنتالین
عوارض و موارد مصرف داروی آتنتالین
با این لایف استایل لاغری عین آب خوردن راحت خواهد شد!
چگونه جوش سر سفید روی بینی را به آسانی درمان کنیم؟
چگونه آکنه های دوران نوجوانی را درمان کنیم؟
استفاده از دستمال مرطوب چه اهمیتی دارد؟
با 15 روش خانگی گونه های خود را برجسته کنید! + روش های پزشکی
9 ماسک موی طبیعی و خانگی برای مو چرب که معجزه میکند!
این چند غذا یا خوراکی در صاف کردن شکم معجزه میکند!
از دانستن اشتباهات خواب شبانه که باعث افزایش وزن می شود بهت زده میشوید + عوارض کم خوابی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی فلورازپام
علائم بیماری اختلال تروما یا روان زخم و روش‌های درمان
علائم خستگی عاطفی و نحوه درمان آن
سندرم سازگاری عمومی چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
علل و علائم اضطراب غذایی و روش‌های درمان
چگونه تا عید نوروز به اندامی که آرزو داریم برسیم؟
بهترین روش کاشت مو از بین انواع روش‌های جراحی پیوند مو کدام است؟ + مزایا و معایب آن
عوامل باورنکردنی که موجب رویش موی زائد در صورتتان میشود!
چگونه خستگی روحی و روانی خود را درمان کنیم؟
چگونه ریزش طبیعی مو را با از دست دادن مو تشخیص دهیم؟
مهم ترین نکات حیاتی که قبل از کاهش وزن و خرید قرص لاغری باید بدانیم!
حرکت جنجالی یک مادر برای همدلی با فرزندش در زمان حمله شدید اضطراب
فواید ورزش کبدی که از شنیدن آنها متعجب میشوید!
چرا اخیرا مرگ و حمله قلبی بین مردان زیر ۴۰ سال زیاد شده؟
چگونه با ورزش جوش و آکنه های صورت را درمان کنیم؟!
بهترین پوزیشن های نزدیکی برای کاهش استرس
میل شدید یک زن به خوردن اسفنج
همه چیز در مورد گیاه کاوا
5 استراتژی مهم برای مقابله با استرس مالی
خواص گیاه کهن دار در طب سنتی
ویژگی و خواص گیاه ناز باتلاقی در طب سنتی
همه چیز در مورد گیلاس زمستانی در طب سنتی!
با همسر مضطرب و استرسی خود چه کنیم؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(فیلم) اولین مصاحبه با ایرانی‌های اخراج شده از آمریکابعد از سال‌ها زندگی و کار در این کشور: بی ادبی نباشه، ... ترامپ!
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ نبرد نابرابر ادامه دارد؟ پیروزی برای کسانی است که تسلیم نمی‌شوند؛ این داستان توست../ پیام انگیزشی امروز 6 بهمن 1404+ فیلم
نحوه اتصال بازرگانان و تجار به اینترنت بین‌المللی؛ روزی نیم ساعت در ناهارخوری اتاق بازرگانی!
فال روزانه امروز سه شنبه 7 بهمن 1404/ بزودی به انچه که میخواهید میرسید از خیرات کردن با یاد پروردگار غافل نباشید که مسیر را برایتان هموارتر خواهد کرد
فال شمع روزانه امروز سه شنبه 7 بهمن ماه 1404/ اقبال شما هرچه در زندگی جلو تر می روید بلند تر و به روشنی بیشتری دست یافته...
(فیلم) یک نکته جالب و کمتر توجه شده درباره ریشه سلطنتی خاندان پهلوی به روایت سیاستمدار انگلیسی
ببینید | تخلیه فرودگاه بین‌المللی میامی در پی کشف یک بسته مشکوک+ویدیو
ببینید| این دیوار نگاره در قلب تهران تیتر رسانه‌های آمریکایی شد!/ آمریکایی ها از این نقاشی به ترس افتاده‌اند
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو، کارما برگشته سراغش! حرف‌هایی که هیچ وقت بهت نگفت / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 6 بهمن 1404
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ نبرد نابرابر ادامه دارد؟ پیروزی برای کسانی است که تسلیم نمی‌شوند؛ این داستان توست../ پیام انگیزشی امروز 6 بهمن 1404+ فیلم
آیکون پخش
ببینید| ناو آبراهام لینکلن به چند قدمی ایران رسید!/ با رسیدن ناو به این منطقه قدم بعدی چیست؟+ویدیو
آیکون پخش
سپهر بابا کجایی؟! اسم رمز جدید اینترنشنال برای کشته سازی؛ پدر سپهر ابراهیمی: با آبروی ما بازی می‌کنند
آیکون پخش
رضا پهلوی می‌توانست به ایران برگردد و زندگی کند
آیکون پخش
(فیلم) رفتار نیروهای بسیجی با نوجوان فریب خورده در اغتشاشات دی ماه1404
آیکون پخش
(فیلم) وطن فروش‌هایی که از خارج فرمان اغتشاش در ایران را صادر کردند؛ آقای خطیبی خیالتان راحت، رحم نکردند!
آیکون پخش
(فیلم) حالت غیرطبیعی و هیستریک احسان کرمی در برنامه مزدک میرزایی و حمله به علیرضا بیرانوند!
آخرین ویدیو ها   
روش تهیه آیس پک شکلاتی کافی شاپی دسر بی نهایت خوشمزه+ ویدئو
چرا افزایش قیمت طلا و نقره از پیش‌بینی‌ها جلوتر افتاد؟
(فیلم) جاویدنام سعید ریاضی، کشته شده 19 دی ماه در مشهد زنده شد!!! / نام‌ها را به خاطر بسپار!
(فیلم 18+) لحظه قتل معترض آمریکایی غیرمسلح توسط پلیس این کشور
(ویدئو) طرز تهیه چیزکیک کاراملی خانگی با بیسکویت و سس کارامل – ساده، سریع و خوشمزه+ ویدئو
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ آینده برای کسانی ست که باور دارند زیبایی رویاهایشان ارزش جنگیدن دارد رویاهایت را با صدای بلند بگو آنها دلیل ادامه دادن تو هستند/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
(فیلم) سکانس‌های درخشان رضا رویگری در نقش کیان ایرانی: من از تبار آرش کمانگیرم ...
روش تهیه نان صبحانه و عصرانه خوش عطر و خوشمزه+ فیلم
روش تهیه شامی تن ماهی لذیذ و خوشمزه که تا حالا همچین کوکویی نخوردی+ ویدئو
روش تهیه کوفته بروکلی با سس پیاز که نظیرش رو تا حالا نخوردی+ فیلم
(فیلم) در برنامه مزدک میرزایی مطرح شد: جنازه امیرحسین را به شرطی به خانواده‌اش دادند که اعلام کنند او بسیجی بوده!
(فیلم) دانشجوی بازداشتی دانشگاه شریف در حوادث اخیر پیامی ویدیویی صادر کرد!
آخرین تصاویر   
طرز تهیه خاگینه آجیل و خاگینه گل محمدی  لذیذ + عکس
طرز تهیه مسقطی کاسه ای خوشمزه از شیرینی های سنتی ایرانی+ عکس
طرز تهیه سالاد سزار به چند روش ساده و رژیمی
روش تهیه دسر شکلاتی یخچالی بدون بیسکویت+ عکس
طرز تهیه کوکی بادام‌ زمینی خوشمزه که یکی از لذیذ ترین طعم های دنیا رو داره+ عکس
طرز تهیه خاگینه گل نیلوفر خوشمزه که طعمش رو هیچوقت فراموش نمیکنی+ عکس
طرز تهیه کرپ سوزت خوشمزه ترین و بهترین صبحانه وعصرانه + عکس
آغوش باز علی دایی برای مجرم سابق اقتصادی بعد از اتمام دوران محکومیت‌اش + عکس