ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  استرس

اگر اعصاب‌تان به‌هم ریخته، این خوراکی‌ها را فوری وارد رژیم‌تان کنید
(ویدئو) مهم‌ترین نصیحت روانشناس معروف به آقایان؛ دکتر سعید عزیزی: مردها فقط روزی 15 دقیقه به همسرشان گوش بدهند؛ بسیاری از دعواها تمام می‌شود
علائم خستگی عاطفی و نحوه درمان آن
چرا این روزها همه مضطرب هستیم؟ راه نجات از استرس مزمن با دکتر انوشه؛ از شناخت تا آرام‌سازی ذهن
9 نشانه عجيب استرس را به خاطر بسپاريد
(ویدئو)دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: اگر این 5 نشانه را همزمان دارید، شما مبتلا به افسردگی مزمن (سرماخوردگی روانی) هستید!
وقتی استرس داریم چی بخوریم؟ راهنمای کامل تغذیه برای کاهش اضطراب
(ویدئو) تکنیک‌های طلایی برای رهایی از چنگال استرس؛ دیگر اجازه ندهید مغزتان شما را فریب دهد.
6 راهکار فوق‌العاده و فوری برای درمان موهای چرب به‌صورت کاملاً طبیعی
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
با معجزه‌ی طبیعت آشنا شوید؛ شگفت‌انگیزترین داروهای گیاهی برای مقابله با استرس
(ویدئو) راز قدیمی ایرانی‌ها برای آرامش شبانه؛ ترکیبی که استرس را در چند دقیقه محو می‌کند
اینفوگرافیک: 10 حرکت نجات‌بخش برای حفظ روحیه در زمان جنگ باید بدانید!
(ویدئو) چرا نباید 24 ساعته اخبار را چک کنیم؟ هشدار جدی متخصص اعصاب و روان به خانواده‌های ایرانی!
اگر تو هم همیشه نگرانی با این 10 نکته این عادت بد از سرت میپره؛ کافیه یکبار امتحانش کنی
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی: اگر این نشانه‌ها را دارید، دیدن اخبار برای شما ممنوع است!
سوگ جمعی و زخم‌هایی که فراموش نمی‌شوند؛ چرا برخی دردها هرگز کهنه نمی‌شوند؟
استرس و ترس در روزهای جنگ طبیعی است / چگونه اضطراب افراد مسن را کم کنیم؟
آیا شوک ناگهانی می‌تواند سکته مغزی بیاورد؟ / روش‌های مدیریت استرس در بحران
5 روش فوری برای ایجاد آرامش در روزهای پر استرس
استرس جنگ چه بلایی سر معده می‌آورد؟ 5 راه ساده برای کاهش علائم گوارشی
چند راهکار ساده برای کنترل صدا هراسی در زمان جنگ
معرفی غذاها و ویتامین‌هایی که به کاهش استرس و اضطراب جنگ کمک می‌کنند
در زمان استرس و خشم به این صداها گوش بدهید، صداهایی که ضربان قلبت را آرام می‌کنند و طوفان درونت را فرو می‌نشانند/ فیلم
دلیل و علل قفل شدن مغز و روش‌های درمان
اگر زود ازدواج نکنید به این بیماری‌ها مبتلا می‌شوید
(ویدئو) فریب ذهن‌تان را نخورید! ویدئویی که نگاه شما را به اضطراب برای همیشه تغییر می‌دهد.
(ویدیو) چگونه در چند دقیقه استرس را مهار کنیم؟ تکنیک‌های تنفسی مؤثر با دکتر بابک جمالیان
ویدئو| آیا می‌دانید زعفران یا طلای سرخ می‌تواند به درمان استرس و پارکینسون کمک کند؟
چگونه با ورزش می توان سلامت روح و روان خود را به دست آورد؟ / 10 دقیقه ورزش روزانه حال و هوای شما را عوض می‌کند
مصرف این 6 خوراکی، استرس شما را شدید کاهش می‌دهد
چگونه در شرایط جنگی سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
چگونه با استرس و اضطراب جنگ مقابله کنیم؟
اگر شما هم بیش از حد اخبار می‌خوانید، دیر یا زود این نوع عجیب استرس گریبان‌گیر شما خواهد شد!
اینفوگرافی | ردپای استرس در تمام اعضای بدن انسان
موارد مصرف شربت سداسر+ عوارض مصرف
همه چیز درباره تاثیرات و مکانیزم اثر شربت سداسر
موارد منع مصرف شربت سداسر+ تداخل دارویی
موارد منع مصرف کپسول 5 اچ تی پی + تداخل دارویی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول 5 اچ تی پی
موارد مصرف کپسول 5 اچ تی پی+ عوارض مصرف
همه چیز درباره تاثیرات و مکانیزم اثر قرص سیمواسترس
موارد مصرف قرص سیمواسترس + عوارض مصرف
موارد مصرف قطره خوراکی اسطوخودوس + عوارض مصرف
غذا خوردن احساسی چیست؟ و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی به رویا تبدیل میشود؟ + راهکار های معجزه آسا
وزن سالم را چگونه بدون مشکل نگهداریم؟
نکات سحرآمیز در مورد کاهش وزن که هیچکس تا به حال نگفته است!
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی آتنتالین
عوارض و موارد مصرف داروی آتنتالین
با این لایف استایل لاغری عین آب خوردن راحت خواهد شد!
چگونه جوش سر سفید روی بینی را به آسانی درمان کنیم؟
چگونه آکنه های دوران نوجوانی را درمان کنیم؟
استفاده از دستمال مرطوب چه اهمیتی دارد؟
با 15 روش خانگی گونه های خود را برجسته کنید! + روش های پزشکی
9 ماسک موی طبیعی و خانگی برای مو چرب که معجزه میکند!
این چند غذا یا خوراکی در صاف کردن شکم معجزه میکند!
از دانستن اشتباهات خواب شبانه که باعث افزایش وزن می شود بهت زده میشوید + عوارض کم خوابی
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر داروی فلورازپام
علائم بیماری اختلال تروما یا روان زخم و روش‌های درمان
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
حقایقی باورنکردنی درباره دوقلو‌های همسان
جورجینا رودریگز، همسر رونالدو، در دنیای ستارگان / باران ستاره ها در دل کویر! 😍
نگاهی به پسران سه قلو و بلند قامت جومونگ در واقعیت+عکس/ تعجب و جا خوردن مجری با دیدن 3 قلوها
ویدیویی عجیب از قرار دادن درِ توالت فرنگی روی سرِ اُسرای روس به دستور سربازهای اوکراینی
(ویدیو) دکلمه شنیدنی شعر استاد شهریار با صدای جادویی اردشیر رستمی/ زندگانیم و زمین زندان ماست/ زندگانی درد بی درمان ماست...
دلار هفته را با کاهش و سقوط به کانال 170 هزارتومانی به پایان رساند!/ آخرین قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه 24 اردیبهشت 1405
معرفی کتاب از دخترت قهرمان بساز/ خواه دخترانی که در زندگی شما هستند از طریق ازدواج وارد زندگی‌تان شده باشند یا آن‌ها را به فرزندخواندگی پذیرفته باشید یا ...+ ویدئو
سفر زمان؛ «مصطفی زمانی و بهاره افشاری» در پشت‌صحنه «روز ششم»؛ سال 99
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فالت هشدار میده، قبلِ آرامش، یک حقیقت پنهان رو می‌شود، کسی که فکر می‌کردی تمام شده، دوباره به سرنوشتت برمی‌گردد / پنج‌شنبه 24 اردیبهشت 1405
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ مرگ میتواند آدم‌ها را از چشم‌هایمان بگیرد ولی از قلبمان نه، هنوز هم وقتی دلتنگ میشی، یعنی او جایی درون تو زنده است/ پیام انگیزشی امروز 24 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ امروز با خودت مهربون باش و قبل از شروع روز، چند ثانیه فقط نفس بکش و شکر کن برای.../ شکرگزاری امروز 24 اردیبهشت 1405+ ویدئو
آیکون پخش
ترامپ اولین تذکر را از رئیس‌جمهور چین گرفت؛ جنگ خواهد شد اگر...+فیلم
آیکون پخش
ندید بدید بازی روبیو و هگست در چین؛ حیرت عجیب وزرای ترامپ از کاخ ریاست‌جمهوری پربازدید شد+فیلم
آیکون پخش
فیلم کشف جنازه های سربازان عراقی در دامداری مرد ایرانی / جمجمه ها را ببینید / حاوی صحنه های دلخراش
آیکون پخش
(ویدیو) گزارش تلویزیون فرانسه: همسرم مکرون به او سیلی زد چون او پیامک هایی به یک بازیگر ایرانی به نام گلشیفته فراهانی ارسال کرده بود و...
آیکون پخش
تابعیت آمریکایی + سوگند وفاداری به واشنگتن = پایان هویت ایرانی رضا پهلوی!
آخرین تصاویر   
ظاهر متفاوت هانده ارچل روی فرش قرمز کن نگاه‌ها را خیره کرد
رونالدو ریش گذاشت ؛ چهره ابرستاره فوتبال جذاب‌تر شد
شهادت قبل از تولد | شهیده بارداری که از روی جنینش شناسایی شد
روایت متفاوت معین از ماجرایی که «مهدی تاج» مطرح کرد
کشف جسد زنی که دو هزار سال قبل در حال نجات دادن «سکه‌هایش» دفن شد
نگاهی به سیگار برگ آمریکایی وحید بادپی یوز ایرانی +عکس/ رقیب لرستانی هادی چوپان با ژست مایه دارهای منهتن
حمام چهار فصل اراک؛ شاهکار منحصربه‌فرد معماری ایرانی که با تاریخ زنده‌اش شما را به دل دوران قاجار می‌برد! + فیلم
دمت‌ اوزدمیر با لباس عروس به جشنواره کن آمد
آخرین ویدیو ها   
گشت‌وگذار در ساباط‌های یزد؛ کوچه‌های خنک، سایه‌بان‌های اسرارآمیز و تجربه‌ای ناب از تاریخ و فرهنگ ایران! + فیلم
کیانوش عیاری : به ایران علاقمندیم
ببینید| بدهی 39 تریلیون دلاری آمریکا؛ زنگ خطر برای اقتصاد واشنگتن به صدا درآمد
عاشقانه‌ای بی‌همتا از مولانا با صدای جاودان رشید کاکاوند؛ شهرهٔ قمر و باغِ من / از توام ای شهره قمر، در من و در خود بنگر
ترامپ اولین تذکر را از رئیس‌جمهور چین گرفت؛ جنگ خواهد شد اگر...+فیلم
نگاهی به پسران سه قلو و بلند قامت جومونگ در واقعیت+عکس/ تعجب و جا خوردن مجری با دیدن 3 قلوها
بازیگر سریال یوسف پیامبر: در دیداری که با رهبر شهید داشتیم فرمودند شما بازیگران یوسف پیامبر را خود قرآن انتخاب کرده است...+فیلم
آبشار شگفت‌انگیز رنگو در گرگان؛ بهشتی پنهان در دل جنگل‌های شمال که با صدای خروشان آب و طبیعت بکرش شما را غافلگیر می‌کند!+ عکس
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / تصاویر تکان‌دهنده از نبرد حیوانات برای زنده ماندن
آوازه غیرت تبریز دوباره در کوچه‌های تاریخ پیچید؛ مردم ولایتمدار آذربایجان الگوی تمام عیار ایستادگی و بصیرت+فیلم
جعفر دهقان : چه لذتی داشت وقتی موشک های ما عین ماهی در هوا میچرخید
(ویدئو) «با چشم‌های خودم دیدم که خانواده‌ها نابود شدند»؛ روایت تکان‌دهنده امدادگر تبریزی از جهنمِ جنگ!