ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  استرس

۶ دلیلی که خوابیدن با همسرتان از خوابیدن جداگانه بهتر است: حتی اگر خروپف کند!
عوارض استرس و اضطراب بیش از حد چیست؟
چند ماده ی غذایی که به کاهش اضطراب کمک می‌کنند
آیا شما هم به تازگی کار خود را از دست داده اید؟
خواص مواد غذایی برای آرامش اعصاب
آرامش اعصاب را با گیاهان دارویی تجربه کنید
خاصیت گیاه خوش عطر رزماری
علائم و دلایل استرس و اضطراب در کودکان نوپا
جنسینگ بمب جنسی مردان
خواص دمنوش بابونه
فواید باورنکردنی شستن ظروف با دست!
اگر زود ازدواج نکنید به این بیماری‌ها مبتلا می‌شوید
موثرترین راهکارهای مهار اضطراب
بیماری عجیب زنی که دیگر نمی تواند صدای مردان را بشنود!!
کنترل استرس با تمرینات ورزشی
چگونه با نگرانی و ترس از آینده مقابله کنیم؟
چرا زندگی سخت و طاقت فرسا شده است؟
اختلال عدم تمرکز چیست؟
ازخواص آب گشنیز چه میدانید؟
چه خوراکی هایی برای اعصاب مفیدند؟
راه حل های کاهش استرس در ورزشکاران
آشنایی با راه های کاهش استرس در محیط کار
تاثیر گرده گل یا گرده زنبور عسل بر باروری زنان و مردان
در مورد فیبرومیالژی چه می دانید؟
نشانه های خسته بودن ذهن و روش های درمان
تاثیر استرس بر چاقی چیست؟
سنجش میزان استرس با تست روانشناسی
تست روانشناسی/ چقدر آدم مضطربی هستید؟
اثرات گوش دادن به موسیقی با صدای بلند
چگونه بر استرس خود هنگام نوازندگی غلبه کنیم؟
آشنایی با زبان بدن افراد با اعتماد به نفس بالا
علائم مسمومیت غذایی در دوران بارداری و روش های پیشگیری
مشکلات طبیعی و غیر طبیعی زنان پس از زایمان
ترس از رانندگی را چگونه از بین ببریم؟
اهمیت و مزایای یادگیری موسیقی چیست؟
آریتمی قلبی چیست؟
بیماری تنگی نفس و نکات مهم پیرامون آن
ریشه یابی و راه حل برای از بین بردن استرس در دوران نامردی
تشخیص اضطراب اجتماعی یا جمع هراسی با تست روانشناسی
عوارض و خطرات استرس در دوران بارداری
راهکارهایی برای کاهش استرس در دوران بارداری
آیا استرس باعث ناباروری و نازایی می شود؟
استرس و فشار عصبی چه عوارضی دارد؟
تست روانشناسی برای تشخیص میزان اضطراب و دلشوره
اضطراب خود را چگونه کنترل کنیم؟
سندرم خستگی مزمن چیست و چه علائمی دارد؟
چرا بعضی از افراد نمیتوانند هیجانات خود را کنترل کنند؟
راهکارهایی برای کنترل استرس کنکور
استرس چگونه باعث چاقی می شود؟
انواع اختلالات اضطراب و روش های درمان
نحوه مهار کردن استرس های قبل از ازدواج
تاثیر منفی استرس شغلی بر زندگی مشترک
اختلال روانی کندن موی سر ، ابرو و مژه
دلایل کابوس دیدن و روش های درمان
ورزش های ضد استرس را بیشتر بشناسید
چگونه میتوان با کاهش استرس کهیر را کنترل کرد؟
راهکارهای تقویت اعتماد به نفس دانش آموزان
هنگام استرس چه کارهایی انجام ندهیم؟
استرس چه زمانی برای بدن مفید است
9 نشانه عجيب استرس را به خاطر بسپاريد
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
پیام شهربانو منصوریان به بایدن؛ آمریکای کثافت صدام بی لیاقت...+فیلم
فال حافظ با تفسیر امروز جمعه 14 آذر 1404 + فیلم / یک معجزه در راه است؛ صبر کن، زندگی هنوز بهترینش را برایت نگه داشته
(عکس) حقیقت تلخ دیگری از تصادف همسر معاون رئیس جمهور / پسرم هنوز نمی‌داند که ...
نگاهی به خانه و زندگی دوبلکش و مجلل بهنوش بختیاری با مبلمان مدرن و بی نظیر
(ویدیو) شعر مورد علاقه‌ی نوه‌ی 8 ساله‌ی گلاب آدینه و مهدی هاشمی از مولانا/ دیدین چه مسلط همه‌ی شعر رو خوند!
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 15 آذر 1404 + فیلم/ همه‌چیز خوب پیش می‌رود؛ فقط یک اشتباه کافی است تا همه چیز فرق کند!
حضور موجود عجیب چهارپا در خانه زن آمریکایی/ سر و کله اش از کجا پیدا شده😲+عکس
ویدئو/ سوسن پرور: به من میگن زشت هستی و چرا بازیگر شدی / نوجوونی عاشق شدم و به پسره پیشنهاد دادم / چرا یه عده فک میکنن باید به همه چی نظر بدن؟!
مطالب پیشنهادی   
ویدئو/ همخوانی ریما رامین‌فر و 2قلوهایش، سنا و سونیا حسینی همزمان با اجرای زنده موسیقی پایتخت + نورافشانی رمانتیک مردم پرشور
(ویدئو) توهین آشکار و وقیحانه مسابقه‌ی سیامک انصاری و مهران غفوریان به فرهنگ و تاریخ کشورمان؛ نمادهای ایران باستان به سیبل سنگ‌پراکنی بازمانده بدل شدند!
گل زیبا، VAR و حسرت؛ پیام احساسی احمدزاده بعد از برد پرسپولیس
(ویدیو) صحبت های آموزنده دکتر سعید عزیزی برترین روانشناس ایرانی: آقایونی که شنونده خوبی هستن خانوماشمون دچار بحران روحی نخواهد شد...
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی دیگه راه برگشتی نیست؟ یه اعتراف عاشقانه نزدیک‌تر از چیزی است که فکر میکنی / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 13 آذر
آیکون پخش
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
آخرین ویدیو ها   
کُری خوانی خنده‌دار سردار آزمون برای مهدی طارمی/ رسما سکه یه پولش کرد😂
(ویدیو) گریه و بغض آشا محرابی جلوی دوربین/ عزیزترین کسی که تو زندگیت از دست دادی کی بود؟
ویدیو | شیطنت‌های سمی دوران دانشجویی علی ضیا بالاخره لو رفت! / باور نمی‌کنی که علی ضیا این کارا رو کرده😂😂
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان: نبرد نفس‌گیر اُلاغ و گرگ وحشی
ویدیو| واکنش جالب دکتر پزشکیان به سخنرانی بی‌نظیر دانش‌آموز خراسانی در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شد!
نوستالژی روز؛ کیه که با خونه مادربزرگه، مخمل و هاپو کومار خاطره نداشته باشه/ پشت صحنه خونه مادربزرگه باورتون نمیشه اگر بگم... +فیلم
(ویدیو) نگاهی ویژه به دنیای دانشجویان پزشکی دانشگاه البرز/ تجربه‌ای جذاب از زندگی و تحصیل🤩
ویدئو| استفاده بهینه از زمان در تابستان به سبک آقا مجید در سریال نوستالژی و خاطره‌انگیز قصه‌های مجید/ قیافه‌ی خانم همسایه دیدنیه😂
ادعای عجیب بابک زنجانی: در سه سال 87 میلیارد دلار از کوه و زمین و هوا وارد کشور کردم تا قیمت دلار روی هزار تومان ثابت بماند/ 7 سال تمام من را در انفرادی نگه داشتند...نه تلویزیون نه هیچی...
طرز تهیه خشیل آذربایجانی؛ غذای سنتی که طعم واقعی شب یلداست / طعمش تا آخر عمرت زیر زبونت میمونه
سه چیزی که آرامش انسان را به هم میریزد از بان آیت الله رفیعی/ به مردم خوش گمان باش...(فیلم)
(ویدیو) کنایه جالب پزشکیان به یکی از دست‌اندرکاران بودجه/ اگه ناراضی هستید برید یقه ایشونو بگیرید!
آخرین تصاویر   
استوری مجری زن تلویزیون خطاب به آقایان؛ زیاد مشعوف نباشید
رونمایی طناز طباطبایی از مادر دبیر و خواهر دکترایش؛ شباهت خانوادگی که همه را متعجب کرد! + عکس
(عکس) نیت خیرخواهانه و تحسین برانگیز یک آرایشگاه؛ دم شما گرم که اینجوری هوای مردم رو دارید!
بازیگران سریال مختارنامه چه نسبتی با هم دارند؟ + عکس
(عکس) حال‌وهوای تهران در سوگ پروفسور مریم میرزاخانی؛ نگاه نزدیک به آگهی‌های ترحیم و مراسم یادبود
«مینا نادری» (سریال از یاد رفته) در 6 سالگی در مهد کودک؛ دهۀ 60
(عکس) کشف شگفت‌انگیز و بزرگ فسیل بذر بالدار 365 میلون ساله در چین
عاشقانه های میلاد کی مرام در آغوش مادرش