ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  استرس

همه چیز در مورد گیلاس زمستانی در طب سنتی!
با همسر مضطرب و استرسی خود چه کنیم؟
چرا زود و زیاد عصبانی می‌شوم؟
دلیل و علل قفل شدن مغز و روش‌های درمان
اینفوگرافیک | علائم فشار عصبی شدید در بدن
۶ دلیلی که خوابیدن با همسرتان از خوابیدن جداگانه بهتر است: حتی اگر خروپف کند!
عوارض استرس و اضطراب بیش از حد چیست؟
چند ماده ی غذایی که به کاهش اضطراب کمک می‌کنند
آیا شما هم به تازگی کار خود را از دست داده‌اید؟
خواص مواد غذایی برای آرامش اعصاب
آرامش اعصاب را با گیاهان دارویی تجربه کنید
خاصیت گیاه خوش عطر رزماری
علائم و دلایل استرس و اضطراب در کودکان نوپا
جنسینگ بمب جنسی مردان
خواص دمنوش بابونه
فواید باورنکردنی شستن ظروف با دست!
موثرترین راهکارهای مهار اضطراب
بیماری عجیب زنی که دیگر نمی تواند صدای مردان را بشنود!!
کنترل استرس با تمرینات ورزشی
چگونه با نگرانی و ترس از آینده مقابله کنیم؟
چرا زندگی سخت و طاقت‌فرسا شده است؟
اختلال عدم تمرکز چیست؟
ازخواص آب گشنیز چه میدانید؟
چه خوراکی هایی برای اعصاب مفیدند؟
راه حل های کاهش استرس در ورزشکاران
17 روش ساده و موثر در کاهش استرس در محیط کار
تاثیر گرده گل یا گرده زنبور عسل بر باروری زنان و مردان
در مورد فیبرومیالژی چه می دانید؟
نشانه‌های خسته بودن ذهن و روش‌های درمان
تاثیر استرس بر چاقی چیست؟
سنجش میزان استرس با تست روانشناسی
تست روانشناسی/ چقدر آدم مضطربی هستید؟
اثرات گوش دادن به موسیقی با صدای بلند
چگونه بر استرس خود هنگام نوازندگی غلبه کنیم؟
مهم‌ترین ویژگی های زبان بدن افراد با اعتماد به نفس بالا
علائم مسمومیت غذایی در دوران بارداری و روش های پیشگیری
مشکلات طبیعی و غیر طبیعی زنان پس از زایمان
ترس از رانندگی را چگونه از بین ببریم؟
اهمیت و مزایای یادگیری موسیقی چیست؟
آریتمی قلبی چیست؟
بیماری تنگی نفس و نکات مهم پیرامون آن
ریشه‌یابی و راه‌حل برای از بین بردن استرس در دوران نامزدی
تشخیص اضطراب اجتماعی یا جمع هراسی با تست روانشناسی
عوارض و خطرات استرس در دوران بارداری
راهکارهایی برای کاهش استرس در دوران بارداری
آیا استرس باعث ناباروری و نازایی می شود؟
استرس و فشار عصبی چه عوارضی دارد؟
تست روانشناسی برای تشخیص میزان اضطراب و دلشوره
اضطراب خود را چگونه کنترل کنیم؟
سندرم خستگی مزمن چیست و چه علائمی دارد؟
چرا بعضی از افراد نمی‌توانند هیجانات خود را کنترل کنند؟
راهکارهایی برای کنترل استرس کنکور
استرس چگونه باعث چاقی می شود؟
انواع اختلالات اضطراب و روش‌های درمان
نحوه مهار کردن استرس‌های قبل از ازدواج
تاثیر منفی استرس شغلی بر زندگی مشترک
اختلال روانی کندن موی سر ، ابرو و مژه
دلایل کابوس دیدن و روش های درمان
ورزش های ضد استرس را بیشتر بشناسید
چگونه میتوان با کاهش استرس کهیر را کنترل کرد؟
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
قاب روز ورزشی؛ لحظه ماندگار اسکوچیچ در تبریز/ سرمربی تراکتور کوله سفر بست؟+عکس
خلاقیت بامزه در طراحی مبلمان فانتزی و شیک در قالب گربه‌های ملوس و کیوت/ نرمالو و خوشرنگ، اونم با چه رنگااای!
آلبوم تصاویر زیبای جشن عروسی مجلل سوسانو سریال افسانه جومونگ و همسر کم سن و سالش در واقعیت+عکس
این ویدئو شما رو میخکوب می‌کنه: لحظه‌ای که اقیانوس منفجر شد!
مادر احسان علیخانی: یک بار رفته بودیم مزرعه پدرش؛ آن جا چند تا مرغابی کوچک با مادرشان زندگی می کردند، تا من کیفم را زمین بگذارم ،احسان کله یکی از مرغابی ها را کَند، نگران آینده اش شدم
خلاقیت خنده دار آرایشگر خوش ذوق در طراحی موی مشتری با الهام از شطرنج حماسه ساز شد+عکس/سلطان اصلاح مو در خاورمیانه😂
چرا نتانیاهو و ترامپ بعد از دیدار در آمریکا کنفرانس خبری نداشتند؟ اختلافات بالا گرفت؟
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
آخرین تصاویر   
نگاهی به 10 ویلای باشکوه و ترسناکی که اکنون متروکه‌اند/ ویلاهایی که دیگر کسی جرأت ورود به آن‌ها را ندارد
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
کشور پورتوریکو کجاست و چه مناطق دیدنی و توریستی دارد؟
مهم‌ترین عناوین ورزشی یکشنبه 26 بهمن 1404 در یک نگاه / گُل بود به گهر نیز آراسته شد
عزاداری به سبک علی دایی در پیست اسکی/ شهریار فوتبال ایران دیگه حناش رنگی نداره!
اعتراف قاتل ملیکا، دختر 23 ساله که توسط راننده مسافرکش به قتل رسید/ جزئیات از زبان خواهر داغدیده
آشنایی با پارک جنگلی لتمال کن تهران
نگاهی به آفرود بی وای دی رقیب چینی تویوتا لندکروز + عکس
آخرین ویدیو ها   
(فیلم) عظمت ماه مبارک رمضان از زبان استاد مهدی دانشمند/ خدا یک جور دیگه عمل میکنه در طول ماه رمضان...
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «به جای قرص بیش‌فعالی و برچسب ADHD زدن به بچه این بازی ساده را امتحان کنید!»
صحبت های خنده دار آقای قرائتی: کلاسی که خدا برای وزیر مملکت در مستراح گذاشت! +ویدئو😂👌
غافلگیری و خنده هنرمندان با پاسخ جالب رهبر معظم انقلاب به درخواست نماز خواندن پشت سر ایشان: کارِ ما که نماز خواندنه، اگر شما...+ویدیو
آهنگ خوب گوش کنیم/ زیباترین تصنیف همایون شجریان، پسر خلف خسرو آواز ایران: جانا چه گویم شرح فراقت، چشمی و صد نم جانی و صد آه+فیلم
رضوی‌پور: انتشار 900 همت اوراق، فشار نقدینگی را تشدید کرد
جوایز سیمرغ‌گونه صداوسیما برای بازیگران سریال سوجان به پرواز در آمدند/ استایل بازیگران در مراسم تجلیل از عوامل سریال سوجان: زهرا جهرمی،نسرین نکیسا،پریسا دوستی،حدیث نیکرو، مهران ضیغمی و...
مستند حیات وحش/ رازبقا؛ حمله هولناک گله گرگ های وحشی به شغال
کائنات پیام ویژه ای برات داره / هر اتفاقی که برات افتاده رو از بیرون نگاه کن و فکر کن برای شخصی دیگه افتاده و قضاوت نکن…/ پیام انگیزشی امروز 27 بهمن 1404+ ویدئو
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
رفیعی: کشاورزی با کسری بودجه و نرخ ارز در آستانه بحران است
مستند حیات وحش حیوانات؛ دفاع شجاعانه گورخر مقابل حمله پلنگ به توله‌اش/ روایت مادری فداکار