ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  کالری

موارد منع مصرف و تد اخل دارویی سرم دکستروز
مصرف این خوراکی ها شما را به راحتی لاغر میکند هر چند باور نکردنی!
7 ترفند شگفت انگیز برای نیرومند کردن قدم هایتان در پیاده روی
رژيم لاغری نظامی (۳ روزه) چیست؟ + مزایا و مضرات آن
با موز چاق می شوید یا لاغر؟
طرز تهیه سس سویا
دستور تهیه سس هزار جزیره
میزان کالری مورد نیاز بدن در دوران بارداری چقدر است؟
با کالری مواد غذایی مختلف بیشتر آشنابشید
غذای کم کالری که به تناسب اندام شما کمک می‌کند
آشنایی با رژیم غذایی سالم
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
عکس دونفره شاهرخ استخری و همسر خوش تیپ‌اش
دانلود آهنگ «محکوم» از امیرعباس گلاب/ بی هیچ حرفی عاشقم کردی...
میزبانی رسمی سیدعباس عراقچی از سفرای کشورهای اسلامی به صرف افطاری؛ شله‌زرد، شیربرنج، زولبیا بامیه و.../ خودنمایی سفره هفت‌سین فوق‌العاده شیک و مجلل+ویدیو
تلاوت دعای جوشن کبیر با متن کامل و ترجمه ویژه شب های قدر + ویدئو
خلاقیت تحسین‌برانگیز "مینا مختاری" همسر خوش سلیقه، بهرام رادان در چیدمان شیک سفره 7‌سین حماسه آفرید/ ترکیب خلاقانه و منحصربه‌فرد از هنر و رنگ‌های اصیل ایرانی
ویدیو | مروری بر مراسم ختم مادر ستاره فوتبال آقا کریم باقری / مسجد گلباران شده با حضور چهره علی دایی و رسول خطیبی
عکس | رونمایی از چهره واقعی شادی مختاری، در سلفی آینه‌ای با شهرام حقیقت دوست در پشت صحنه فیلم قلب رقه
توافق نظر پوتین و ترامپ روی ایران در گفتگوی تلفنی 2/5 ساعته!
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
سپند امیرسلیمانی: من و مونا باهم آشنا شدیم سه ماه بعد ازدواج کردیم 3 ماه بعدش مونا باردار شد منتظریم بچه به دنیا بیاد تازه باهم آشنا بشیم!
آیکون پخش
(ویدئو) نعیمه نظام‌دوست: وضع مالیم خوب نیست، برای اینکه بتونم کرایه خونه بدم تن به خیلی کارها دادم، از گفتن این حرف‌ها خجالت نمیکشم/ به خودم افتخار میکنم
آیکون پخش
رهبر معظم انقلاب: بعضی‌ها از اینکه سال تموم میشه و سال نو شروع میشه خوشحال میشن اما اینها باید توجه کنند که...+ ویدیو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی بازیگران جوکر/ از پرده‌ها و لوسترهای اعیانی تا تابلوهای هنری
آیکون پخش
خلاقیت خنده دار مرد جنوبی با طراحی آفتابه اتوماتیک حماسه آفرید+ویدئو/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂
آیکون پخش
ویدیو | حسن ریوندی: کارتمو در آوردم مالیات رو بکشم رئیس اداره دستم رو گرفت / برو پول نقد بیار برای ما مالیات میاد
آیکون پخش
ویدیو | مصطفی زمانی: من سرصحنه گشنم شد رفتم دیدم شهاب حسینی نشسته زمین املت و پیاز میخوره
آیکون پخش
نگاهی به خونه زندگی اصیل و نوستالژیک مریم سعادت به سبک سریال شهرزاد/ از عتیقه جات قیمتی، شومینه دیواری، آینه نقره اندود، رومیزی بلوچ دوزی، دیوار های چوبی و...
حوادث    بیشتر
دختر 15 ساله جنوبی فقط و فقط به این شرط از قصاص مادرش گذشت/+ پرونده قتل یک مادر و شرط ارزشمند دخترش برای بخشش
اولین اظهارات بی‌شرمانه قاتلان امیرمحمد خالقی، دانشجوی دانشگاه تهران در دادگاه: گوشیشو نمیداد هی چاقو زد / گرفتن جان جوان معصوم بخاطر یک گوشی؟ + ویدئو
مصاحبه تکان‌دهنده خواهر دختر کرمانشاهی که به دست پدر به قتل رسید / من را در بچگی به زور شوهر دادند؛ شوهر، پدر و مادرمان ما را اذیت می‌کردند
نمایش مرگبار موتورسوارها در خیابان و شعله‌ور شدن موتور/ هشدار جدی به تمام موتورسوارها
آقای خاص و شگردهای متفاوتش لو رفتند / عجب بازیگری!
ویدیو انتقام وحشیانه یک برادر در لحظه افطار بخاطر مال دنیا/ کین مال دنیا چه میکنه با دلها!
اعتراف تکان دهنده داماد 40 ساله تهرانیی که همسر و خانواده زنش را به رگبار بست/ بلایی که ازدواج اشتباه سر آدم میاره
حوادث چهارشنبه‌سوری با 400 مصدوم، 6 فوتی و 40 مورد قطع عضو کام سال جدید را برای خانواده‌ها تلخ کرد
آخرین ویدیو ها   
(فیلم) انفجار بمب دست‌ساز 30 کیلوگرمی در شب چهارشنبه‌سوری در پارس‌آباد مغان!
تحصن مخالفان اردوغان در خیابان‌های استانبول + فیلم / فاتح شام در استانبول زمین‌گیر می‌شود؟
اشعار نوروزی/ شعر زیبای نوروز و ترانه پرشور و حال همایون شجریان
ویدیو قدیمی ولی خاطره انگیز لحظات خاص نوروز که فقط و فقط بچه های دهه شصتی دیدن و تجربه کردن
اعمال و دعای روز نوزدهم ماه رمضان / تلاوت جزء 19 قرآن کریم با صدای استاد معتز آقایی به همراه معنی + ویدئو
ویدیو/مهوش صبرکن: 2 سال منتظر موندم تا محمود پاک‌نیت بهم پیشنهاد ازدواج بده/ شوهرم همه کسمه، پدرم، مادرم، برادرم...
ویدئو/ سینا مهراد: اگه تو سال جدید اونجوری که من میگم نشد، بیاین تف کنین تو صورت من!
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی بازیگران جوکر/ از پرده‌ها و لوسترهای اعیانی تا تابلوهای هنری
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا: نبرد نفس‌گیر اژدهای کومودوی وحشی و مار موذی
پشت صحنه باحال و خنده دار سیاوش خیرابی و آزاده زارعی در سریال آوای باران+ویدیو
(ویدیو) چهارشنبه‌سوری هیجان‌انگیز و پرنشاط بهنوش طباطبایی/ فقط ببین چه‌جوری از رو آتش میپره، ماشاالله ورزشکارم بوده و ما خبر نداشتیم👌
(ویدیو) چهارشنبه‌سوری شاد و پرهیجان نعیمه نظام‌دوست: بچه‌ها ما توی جنگیم/ فقط یا امام رضا گفتنش از ترس🤣
آخرین تصاویر   
(عکس) تصاویر خبرگزاری فرانسه از شب چهارشنبه سوری در ایران
نگاهی به چیدمان شیک و دکوراسیون لاکچری منزل بازیگران سریال فریبا / از ساناز سعیدی و سوگل طهماسبی تا ستاره‌سادات‌قطبی و نسیم ادبی
خلاقیت تحسین‌برانگیز و خنده‌دار"کشاورز تبریزی" در حمل درخت با پراید حماسه آفرید/ میگن مغز متفکر چالش نه به وانت ایشون بودن🤣
رونمایی از عروس ترکیه‌ایِ خاندان احمدی نژاد +عکس
(عکس) دمپایی‌های لاکچری بچه‌های دهه شصت / هر کی از اینا برای بچش می‌خرید خیلی لاکچری بود ...
دوقلوهای بانمک شبنم قلی خانی / حدس بزنید اینا کی هستن
خلاقیت تحسین‌برانگیز "مینا مختاری" همسر خوش سلیقه، بهرام رادان در چیدمان شیک سفره 7‌سین حماسه آفرید/ ترکیب خلاقانه و منحصربه‌فرد از هنر و رنگ‌های اصیل ایرانی
درخشش بانوان سینمای ایران با تیپ و استایل زمستانی در نمایشگاه هنری/ از بهنوش طباطبایی و ترلان پروانه تا رزیتا غفاری و نرگس آبیار