ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  صبحانه سالم

صبحانه‌ای خوشمزه برای اونایی که تنبل، بی حوصله ولی خوش اشتها هستن/ صبحانه فوق خوشمزه با نان لواش
کوکوی موزی، صبحانه‌ای سریع و مقوی برای شروع یک روز پرانرژی + ویدئو
کاچی بدون شکر، دسر سنتی ایرانی با رایحه‌ای دلنشین و طعمی گرم و دلچسب
صبحانه ی رژیمی و عاشقانه رضا گلزار با همسرش لب ساحل / صبحانه آووکادویی با تزیین بشقاب میوه ای + عکس
سفره صبحانه ی ساده و خوشمزه ی علی دایی با دخترش در حیاط منزل پر گل شان / تیپ و استایل راحتی علی دایی رو ببینید + عکس
اشتباهات رایجی که پس از یک وعده پرخوری مرتکب میشویم!
طرز تهیه املت تن ماهی
کورن فلکس خامه ای چگونه تهیه می‌شود؟
طرز تهیه پنکیک برنجک خوشمزه و مقوی
صبحانه سالم و مناسب برای افراد دیابتی
10 صبحانه رژیمی خوشمزه برای کاهش وزن و تناسب اندام
خوراکی سالم برای صبحانه، که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
بازخوانی ماجرای زایمان همزمان همسر دوم و سوم مرد 4 زنه ایرانی! + ویدئو
عکس | نگاهی به شام عاشقانه نرگس محمدی و علی اوجی با تم شاعرانه / ساده ولی شیک و دلنشین
عکس | تغییر چهره سمانه پاکدل بازیگر نقش مهتاب سریال دلنوازان بعد از 14 سال
پنج‌شنبه با شاهنامه فردوسی: منوچهر- بخش 1؛ منوچهر یک هفته با درد بود / پادشاهی منوچهر + متن صوتی و معنی اشعار
ترسناک‌ترین تیم فوتبال 10‌سال آینده جهان
فال حافظ با تفسیر روز پنج‌شنبه 23 اسفند 1403 + فیلم / از هدر دادن لحظات عمر برحذر باشید و بدون عجله تصمیم بگیرید
ساعتی چند نفر در تصادفات نوروز 1403 فوت شدند؟
یه فیلم جدید از اون پسر کوچولو که هممون فیلم ناراحت کننده لرزیدنش رو دیدیم💔...
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کمند امیرسلیمانی بازیگر سریال مرهم: من کسی بودم که پیانو داشتم خونه خریدم ماشین خریدم ولی به جایی رسیدم که از دوستم لباس قرض گرفتم اینارو نمیگم که کسی دلش به حالم بسوزه!
آیکون پخش
حسن ریوندی : برق کوچه مون رفت کُفری شدم زنگ زدم اداره برق گفتم کوچه رو‌به‌رو برق داره ما نداریم ، گفتن الان درست میکنیم 5 دقیقه بعد برق اونام رفت
آیکون پخش
حماسه ای دیگر از استاد خیابانی +فیلم/ کل صحنه رفت رو هوا
آیکون پخش
پژمان بازغی: باور کنید چشام لنز نیست/ میگن پژمان بازغی شهرک بزرگ در گرون ترین محله داره! بابا من هنوز مستاجرم شهرک کجا من کجا؟
آیکون پخش
لیلا اوتادی: همش منتظر بودم تا جشن برگزار بشه و روسری سَرَم کنم؛ اسلام پیروز است+ویدیو
آیکون پخش
علی دایی: برای رونالدو برنامه داشتم ولی برای مسی نه!
آیکون پخش
خوانندگی شاهکار شرکت کننده صداتو با آهنگ تا بهار دلنشین استاد بنان/ روح آدمو به پرواز درمیاره!
آیکون پخش
مهدی قایدی: مچ پام تو زمین شکست و دیگه نتونستم فوتبال رو ادامه بدم، رفتم کارگری و مکانیکی کردم و ...
آخرین ویدیو ها   
همراهی هنرمندانه مرجانه گلچین با آهنگ امیر حسین مدرس+ موزیک ویدئو /یه روز روزگاری بود شبا پر از ستاره بود
حضور مازیار لرستانی در خانه ابدی پدر مهربانش+ویدئو/روحش شاد و یادش گرامی
والی تماشایی فخریان؛ گل دوم شمس‌آذر به هوادار +فیلم
گل اول خیبر به چادرملو از روی نقطه پنالتی توسط محمدی +فیلم
(فیلم) لحظه تیراندازی پلیس به یک سارق حین فرار در خزانه تهران
(فیلم) بگو مگوی مجری برنامه با نماینده مجلس پر حاشیه: اگر آقا صحبت‌های شما را وارد می‌دانستند، چرا محافظان رهبری جلوی شما را گرفتند؟
(فیلم) واکنش معاون اجرایی پزشکیان به کنار گذاشتن ظریف و طیب‌نیا از دولت: ضربه‌ای به وفاق نخورده است!
گل اول و استثنایی شمس‌آذر به هوادار توسط ربیع زاده +فیلم
معاون سابق وزیر امور خارجه: به این دلیل باید نفتمان را به چین بفروشیم / از روسیه یاد بگیریم
سوپرگل تماشایی حبیبی؛ گل سوم شمس آذر به هوادار
سینی غذای رژیمی و مقوی نگار فرهمند همسر پژمان جمشیدی / سبک خارجی پسند خانوم هنرمند برای شروع سالم خوری
محسن کیایی: تو فاصله بین رسیدن تا بالش خوابم میبره قبلا وزنم زیاد بود خروپف میکردم الا نه +ویدئو/ یه بار بیدار شدم دیدم مهران احمدی از صدای خر و پفم دستشو گذاشته رو سرش خوابیده
آخرین تصاویر   
خلاقیت خنده‌دار پدر ایرانی برای طراحی و ساخت پیانو با جوراب حماسه آفرید+عکس/هنر نزد ایرانیان است و بس!
(عکس) ایران قدیم؛ نمایی از شهر تبریز، وقتی خانه ها ویلایی بود؛ دهه 30
جالب‌ترین کشفیات «آماتوری» سال 2024؛ از انگشتانۀ عشق تا گنجینۀ سکه‌ها در جنگل +عکس
گنج سکّه‌های هزارساله در محل ساخت نیروگاه هسته‌ای پیدا شد
(عکس) ایران قدیم؛ خیابان سپه در کرمانشاه، وقتی خاکی بود؛ دهه 20
نجات معجزه‌آسا از حمله پلنگ گرسنه؛ پیرمرد روستایی برای نجات از حمله پلنگ، خودش را به مردن زد+عکس
دختری که می‌تواند کشکک زانوی خود را جابه‌جا کند +عکس
دستمزد نجومی محسن تنابنده برای سریال پایتخت 7 که خبرساز شد +عکس