ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  صبحانه سالم

طرز تهیه املت با پرتقال به دستور المیرا شریفی مقدم/ صبحانه لذیذ و سریع با المیرا در کنار خانواده در روزهای سرد پاییزی خوردن داره+ ویدیو
گرم‌ترین صبحانه زمستانی / طرز تهیه قیساوای خرما یا خاگینه‌ی خرما که انرژی شما را چند برابر می‌کند
صبحانه‌ای خوشمزه برای اونایی که تنبل، بی حوصله ولی خوش اشتها هستن/ صبحانه فوق خوشمزه با نان لواش
کوکوی موزی، صبحانه‌ای سریع و مقوی برای شروع یک روز پرانرژی + ویدئو
کاچی بدون شکر، دسر سنتی ایرانی با رایحه‌ای دلنشین و طعمی گرم و دلچسب
صبحانه ی رژیمی و عاشقانه رضا گلزار با همسرش لب ساحل / صبحانه آووکادویی با تزیین بشقاب میوه ای + عکس
سفره صبحانه ی ساده و خوشمزه ی علی دایی با دخترش در حیاط منزل پر گل شان / تیپ و استایل راحتی علی دایی رو ببینید + عکس
اشتباهات رایجی که پس از یک وعده پرخوری مرتکب میشویم!
طرز تهیه املت تن ماهی
کورن فلکس خامه ای چگونه تهیه می‌شود؟
طرز تهیه پنکیک برنجک خوشمزه و مقوی
صبحانه سالم و مناسب برای افراد دیابتی
10 صبحانه رژیمی خوشمزه برای کاهش وزن و تناسب اندام
خوراکی سالم برای صبحانه، که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
(ویدیو) شعر مورد علاقه‌ی نوه‌ی 8 ساله‌ی گلاب آدینه و مهدی هاشمی از مولانا/ دیدین چه مسلط همه‌ی شعر رو خوند!
خلاقیت منحصربفرد یک ایرانی برای نجات راننده ماشین در حال سقوط+ فیلم/انسانیت هنوز نمرده...
سفری با خاطرات ناصرالدین‌شاه: اگر انسان می‌خواست در لندن 300 هزار دختر خوشگل منتخب می‌کرد، خیلی اوضاع غریبی بود/ خیلی خیلی تماشا کردیم
سلفی بامزه شیلا خداداد و حدیث فولادوند در دورهمی دخترانه بازیگران
پیام شهربانو منصوریان به بایدن؛ آمریکای کثافت صدام بی لیاقت...+فیلم
هشدار فلاحت پیشه به شورای خلیج فارس که به دنبال جدا کردن جزایر سه گانه از ایرانند/ پای خاک به میان بیاید نسل ⁧ آرش ⁩ هیچ ملاحظه‌ای ندارد!
جدیدترین لیست قیمت ارز دیجیتال از بیت‌کوین تا آلت‌کوین‌ها امروز 13 آذر 1404/ افزایش چشمگیر بیت‌کوین و بازگشت موج صعودی
شعرخوانی نوستالژی حامد عسکری که به دهه شصتیا تقدیم کرد/ تموم روزام تابستون بمه، من هنوزم عاشق کیم دوقلوم(فیلم)
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
استندآپ باحال دکتر عزیزی/ خانم های جدید نمیخواد صبحانه بدید، نمیخواد تا دم در برید، آقا آی لاو یو نمیخواد! آقا شام میخواد(فیلم)
فیلم/تنها شرط سهیلا منصوریان برای انتخاب همسر: ورزشکار نباشه بتونم راحت کتکش بزنم چون زود عصبی میشم...دوست دارم آرایش کنم ولی بلد نیستم
تغییر چهره فریبا سهرابی، زینب «مادر مارال» در سریال آنام بعد از 10 سال جوان تر از سالهای پیش+عکس
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز 13 آذر 1404
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی دیگه راه برگشتی نیست؟ یه اعتراف عاشقانه نزدیک‌تر از چیزی است که فکر میکنی / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 13 آذر
آیکون پخش
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
آخرین ویدیو ها   
مریم مومن، تازه عروس سینمای ایران: مامان بابام اومدن بهم گفتن از هم جدا شدیم، موهای منو دور دستش پیچید گفت میخواین بکشمش شما راحت شین دستمو جلو دهنم گرفتم صدام در نیاد از درد + ویدئو
(ویدیو) سخنان تند پزشکیان: به اندازه پولت حرف بزن!
(ویدیو) یادی کنیم از تیکه جنجالی یوسف تیموری در جوکر به رضا شفیعی جم/ همگی از خنده ترکیدن/ میگه شبیه مریم سعادت شدی
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
شوخی با شاغلان؛ وقتی صبح زود باید بری سرِ کار ولی خیلی خوابت میاد چاره کار اینه/ ترکیب خلاقیت + تنبلی = وسیله رفتن جدید به شرکت😂
ویدیو | هوش مصنوعی بابانوئل به خانه‌ها می‌آید / آینده هدیه دادن در کریسمس 2025 توی مشت تکنولوژی قایم شده!
(ویدیو) کنایه جالب پزشکیان به یکی از دست‌اندرکاران بودجه/ اگه ناراضی هستید برید یقه ایشونو بگیرید!
ویدئو| نیاکان ما اینگونه سخن میگفتند؛ شنیدن نخستین واژه‌های فارسی باستان به شما چه حسی می‌دهد؟
ببینید | لحظه هولناک سقوط جنگنده اف-16 آمریکا/ قدرت پوشالی...
(ویدئو) پشت‌صحنه موفقیت آترینا فرحمند در جمع رتبه‌های برتر سه سال اخیر از زبان خودش؛ از روزهای جنگ تا رتبه 1 کنکور تجربی 1404
ادعای عجیب بابک زنجانی: در سه سال 87 میلیارد دلار از کوه و زمین و هوا وارد کشور کردم تا قیمت دلار روی هزار تومان ثابت بماند/ 7 سال تمام من را در انفرادی نگه داشتند...نه تلویزیون نه هیچی...
ویدیو | زخم کاری بهزاد خلج به متهم در دادگاه؛ این چند بیت همه رو سرجاشون میخکوب کرد!
آخرین تصاویر   
نگاهی به استایل اروپایی و ساحلی لیلا بلوکات در خارج از کشور
در پاییز به دل عروس ریگزارهای ایران سفر کن+تصاویر
سری هفتم ایده‌های ناب تزیین دفتر مشق/ مدل تزیین دفتر مشق 2025 با جدیدترین نقاشی حاشیه دفتر بانمک و فانتزی رنگی رنگی!(عکس)
استایل «محسن تنابنده» در 40 سالگی در استکهلم سوئد؛ سال 94
استوری جنجالی ژیلا علیه جواد هاشمی در حمایت از ع.ش: جناب هاشمی بازیگرا خیلی وقته سینما رو بدنام کردن شما خبر ندارین؛ مگه خون بازیگرا پررنگ‌تره که...+ویدیو
بازارگردی مهراب و پیمان قاسمخانی با دختر خاله‌شان بعد از 20 سال دوری
گیفت عروسی فقط این؛ نگاهی به سلیقه‌ عروس‌پسند مریم مومن در انتخاب گیفت عروسی برای مهمانان مراسمش+عکس/ جذابتر و به دردبخور تر از این سراغ دارین؟😍
کُری سنگین پرسپولیس در برابر استقلال / سرخ پوشان خیلی سنگین شروع کردن