ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  گرفتگی عضلات

5 ریشه و عامل پنهان در سوزش عضلات بدنتان/علت سوزش و درد و گرفتگی عضلات بدن
10 حرکت اصلاحی که در همان هفته اول خشکی شانه‌ات را نابود می‌کند
درمان فوری گرفتگی عضلات پا در طب سنتی؛ از ماساژ تا دمنوش‌های شفابخش
موارد مصرف کپسول یونی بون + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول یونی بون
موارد منع مصرف کپسول یونی بون + تداخل دارویی
علت و رفع کوفتگی بعد از پیاده روی
درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش
دردهای طبیعی و غیر طبیعی در دوران بارداری
خواص نمک برای آرتروز مفصلی در طب سنتی
درمان کمردرد با طب سنتی
روش های پیشگیری و درمان گرفتگی عضلات پا در زنان باردار
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ببینید؛ هزینه‌های عجیب مراسم ختم ؛ از گریه‌کن تا بادیگارد!
غم و اندوه بازیگران و هنرمندان از خبر درگذشت بهرام بیضایی؛ شهاب حسینی، سام درخشانی، مونا کرمی، بهنوش بختیاری، پژمان بازغی و...+فیلم و عکس
نگاهی خیره‌کننده به معماری شاعرانه خانه‌ای در دل تاریخ با حوض فیروزه‌ای و دیوارهای خاطره /روایتگر آرامش در آغوش معماری ایرانی + عکس
آیا زلزله دیروز تهران، هشدار یک زمین لرزه بزرگتر می‌دهد؟ + پاسخ استاد زمین شناسی
(عکس) لحظات لاکچری و خاص سحردولتشاهی در روسیه با استایل فاخر و خیره کننده/ نجابت و وقار از سر و روش میباره🤩
لاوروف:اوکراین و حامیانش برای گفت‌وگوهای سازنده آماده نیستند
تصاویری از لاغری شدید هادی چوپان، محبوب ترین ورزشکار ایرانی / اون همه عضله کو پس؟
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان فرانسه کاملا رایگان با انیمیشن دالتون‌ها/ داستان اول، بخش 2
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که ازش خبر آوردم برات، وقتی رفتی تازه فهمید چه گوهری رو از دست داده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو و نیت کن، یه عشق نایاب، یه دلتنگی عمیق و یه بازگشت در راهه... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 7 دی 1404
آیکون پخش
پیام انگیزشی امروز مخصوص تو؛ وقتی هیچ‌کس تو رو درک نمی‌کنه، وقتی حس می‌کنی تنهائی، اون لحظه‌ها مقدسن. چون...+ پیام کائنات امروز+ ویدئو
آیکون پخش
وقتی ساغر عزیزی تصمیم می گیرد دایه مهربان تر از مادر باشد: من باعث شدم خواهرم عقیم بشه 22 سالش بود 7 تا زاییده بود...خواهرم و پسرش هردو خودکشی کردند! من فرار کردم
آیکون پخش
سحر زکریا : بابای خوش گذرون بچم 3 ماهه رفته و خرجشو نداده، مهریه من رو هم نداده/ سکانس برتر سریال 6 ماهه
آیکون پخش
دعوا و بگو مگوی کامران تفتی و متین ستوده در قطار بخاطر عاشق شدن دوباره آقای بازیگر و قصد ازدواج با همسر برادرش!؛ من آبرو دارم بگم زنم رفته!+فیلم/ سکانسی دیدنی از سریال میکائیل
آیکون پخش
پیام امروز کائنات مخصوص تو؛ برای تو/ شروع کن! حسرت جای پیشرفت را نمی‌گیرد برگشت به عقب ممنوع! مسیر موفقیت از همین لحظه شروع می‌شود/ پیام انگیزشی امروز 7 دی 1404 + ویدئو
آیکون پخش
سوال غیرمنتظره و عجیب رشیدپور از عباس جمشیدی‌فر: قیافه نداری ولی چطور سری توی سرها درآوردی!+ویدیو/ ولی چقدر باجنبه جوابش رو داد...
آخرین ویدیو ها   
ویدئو/ محاله خنده های رگباری مهران مدیری در پشت صحنه سریال شیش ماهه رو ببینی و خنده ات نگیره/ اولین بار بود که مدیری کم آورد😂
(ویدئو) آموزش صفر تا صد زبان فرانسه کاملا رایگان با انیمیشن دالتون‌ها/ داستان اول، بخش 2
ویدئو/ نگاهی به چیدمان شیک و مجلل خونه مشترک متین ستوده و کامران تفتی، زوج عاشق سینمای ایران/ از رخنمایی پیانو و درختچه های تزئینی تا پرده های اعیانی
(ویدیو) با این ترفند های هوشمندانه اگه واسه امتحان هیچی نخونی بازم 20 شدنت تضمینیه/ حتما امتحانش کن😉
ضربه‌ای که مهران مدیری و محمدرضا گلزار به خود و بهرام بیضایی زدند!!!+ویدیو
دلنوشته عاشقانه و سراسر احساسی مژده شمسایی همسر بهرام بیضایی برای درگذشت این هنرمند فقید: آسمانم رنگی ندارد وقتی چشمان آسمانی‌اش به آن نمی‌نگرد...+ویدیو
درخواست کمک از پلیس 110 با ترفند سفارش پیتزا به سبک سحر زکریا/ این سکانسُ صدبار هم ببینی کمه+فیلم
شنبه‌های عاشقانه با استاد شهریار/ غزل پر از احساس استاد شهریار و شاه بیتی که تبدیل به ضرب المثل شد/ رو کن به هر که خواهی گل پشت و رو ندارد...
(ویدئو) صحبت های تامل برانگیز مهران مدیری کارگردان شش ماهه: کاش بچه‌هامون از بچگی استعدادیابی میشدن/ ما همه چی خوندیم ولی هیچی یادمون نیس فقط سواد داریم!
(ویدیو) سورپرایز و پست تبریک ویژه و متفاوت سپند امیرسلیمانی بمناسبت تولد بهنام بانی/ امیدوارم سالهاى سال همینطور ...
غم و اندوه بازیگران و هنرمندان از خبر درگذشت بهرام بیضایی؛ شهاب حسینی، سام درخشانی، مونا کرمی، بهنوش بختیاری، پژمان بازغی و...+فیلم و عکس
شریفی‌نیا: با بهرام بیضایی نامهربانی کردیم؛ کاش با هر ترفندی میشد با ایشون صحبت میکردیم تا... +ویدیو
آخرین تصاویر   
دیدار علی لاریجانی با خانواده شهیدان حاجی‌زاده و محمود باقری/ عکس خاص لاریجانی حین تماشای عکس های سرداران شهید جنگ 12 روزه + تصاویر
«غلام بچه شرحبیل» 16 سال بعد سریال مختار در کنار مادر و برادرش
تغییر چهره متفاوت و جذاب کیسان دیباج؛ آقای بازیگر را بدون ریش ببینید!+عکس
نوستالژی هنری؛ «حسن جوهرچی» در 28 سالگی در کنار حمیده خیرآبادی؛ سال 75
تصاویری خاص از روسای جمهور ایران در لباس جنگی و خاکی در دوران دفاع مقدس/از حضور آرامش‌بخش رهبرانقلاب تا قایق سواری مسعود پزشکیان در رود دجله +تصاویر
خلاقیت خنده دار مُرغدار شمالی ، با نوشته جالب پشت کامیون حماسه ساز شد/ آخه جای این چیزا پشت ماشینه؟!🤣
استایل لوکس شبنم قلی‌خانی در پیست اسب‌سواری دبی /نماد بانوی اصیل ایرانی
یادی کنیم از نامه و کادوی نبات و پناه به بهانه روز پدر پارسال به شاهرخ استخری در بلژیک+عکس /اینجوریاس که دخترا بابایی میشن