توصیه ها و نظرات مختلفی درباره مواد طبیعی و ارگانیک برای درمان خشکی پوست از این و آن می شنویم. اما کدام یک از این مواد یا درمان ها برای پوست ما مفید است؟ اگر دوست دارید درباره خواص برخی از مواد طبیعی برای پوست تان بدانید، که اتفاقا بیشترشان در خانه خودتان نیز پیدا می شوند، تا با استفاده از آنها خشکی پوست خود را درمان کنید، این مطلب اطلاعات مفیدی در اختیار شما قرار می دهد.
هیچ می دانستید که راز رسیدن به پوستی سالم و درخشان نه در داروخانه بلکه می تواند در آشپزخانه شما باشد. فهرست عواملی که علت خشکی پوست هستند، طولانی است؛ از عادات استحمام روزانه (مانند حمام آب داغ و خشک کردن بدن با یک حوله) و هوای بد زمستانی گرفته تا کاهش یا فقدان چربی های طبیعی پوست که با بالا رفتن سن بروز می کند.
چگونه مواد طبیعی می توانند به درمان پوست خشک کمک کنند؟
پوست سالم، نوعی چربی به نام سبوم تولید کرده که از پوست شما در مقابل از دست دادن رطوبت محافظت می کند. اما فعالیت های روزانه (مانند فراموش کردن استفاده از مرطوب کننده یا شستن دست ها با صابون جامد) می توانند باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست شوند.
استفاده از روغن ها برای پوست بدون جوش (بروز جوش به دلیل ترشح بیش از اندازه سبوم است)، به بازسازی درخشندگی و لایه محافظتی پوست کمک می کند (البته نه برای افرادی که چربی اضافی می تواند نتیجه ای نامطلوب برای شان به وجود آورد).
راه های بسیاری برای استفاده از فواید مرطوب کنندگی روغن ها، چه به تنهایی یا در ترکیب با مواد دیگر و تهیه لایه بردار یا ماسک خانگی تغذیه کننده وجود دارد. برای مثل، روغن کرچک، روغن اسطوخودوس و روغن آووکادو درمان های طبیعی خوبی برای پوست خشک به شمار می روند، البته در صورتی که جوش نداشته باشد.
طبق تحقیقی که در مجله بین المللی بیماری های پوستی در ژانویه سال ۲۰۱۴ منتشر شد، افرادی که به درماتیت آتوپیک (atopic dermatitis)، یک نوع اگزما و حساسیت پوستی که با خشکی و خارش همراه است، مبتلا بودند پس از استفاده از روغن نارگیل خالص بر روی پوست شان، نتایج فوق العاده ای را مشاهده کردند.
علل اصلی خشکی پوست چیست؟
- استفاده از آب داغ در شستشوی صورت و استحمام
- مشکلات تیروئید
- تغیرات آب و هوایی و سرد شدن هوا
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب
- کم آبی بدن
پوست انواع مختلفی دارد و پوست خشک یکی از انواع آن است . در این نوع پوست ها خشکی یک وضعیت موقتی و یا فصلی نبوده و دائمی است و بنابراین برای مقابله با خشکی پوستتان باید از محصولات مخصوصی که برای این نوع پوست طراحی شده اند استفاده کنید .
روش های درمان خشکی پوست
برای جلوگیری از خشک شدن پوست روش های خانگی که در ادامه توضیح داده ایم را امتحان کنید:
1. روغن زیتون و روغن کرچک
روغن زیتون و از بین بردن پوست خشک می تواند از مخلوط روغن زیتون و روغن کرچک استفاده کنید.
روش استفاده:
در این مخلوط یک نسبت از روغن کرچک و سه نسبت از روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و بر روی پوست صورت و دیگر قسمت های خشک پوست بمالید. حالا یک لیف یا دستمال نرم و تمیز را در آب داغ فرو برده و بر روی پوست تان فشار بدید.
مراقب باشید که لیف بر روی پوست تان با فشار کشیده نشود. تنها لیف را روی صورت قرار داده و کمی فشار بدهید. این مراحل را در هفته 2 تا 3 بار انجام دهید تا شاهد از بین رفتن خشکی پوست خود باشید.
2. ماسک پوست عسل
عسل به عنوان نرم کننده پوست شناخته می شود. عسل یکی از داروهای طبیعی برای از بین بردن خشکی پوست است. استفاده از ماسک پوست عسل یک نتیجه عالی برای شما خواهد داشت.
روش استفاده:
عسل را به تنهایی بر روی پوست بمالید و پس از 10 دقیقه شستشو دهید. پوست شما بعد از این ماسک پوست در تمام طول روز نرم و درخشان باقی می ماند و از طرفی به سرعت باعث از بین رفتن خشکی پوست می شود.
3. روغن بادام و شیر گرم
روغن بادام فواید بسیاری خوبی برای پوست و زیبایی دارد، حال برای رفع خشکی پوست نیز از این روغن به همراه شیر گرم استفاده می کنند.
روش استفاده:
نصف قاشق چایخوری روغن بادام را در یک لیوان پر شیر ولرم هم بزنید و در شب و قبل از خواب پوست تان را با این مخلوط شستشو بدهید و بعد از خشک شدن آن بر روی پوست بخوابید. این مخلوط پوست شما را تغذیه می کند و از خشکی پوست شما جلوگیری می کند.
مورینگا بر سلامت پوست چه تاثیری دارد؟
4. ماسک پوست تخم مرغ
ماسک تخم مرغ برای درمان خشکی پوست بسیار توصیه می شود. در این ماسک از تخم مرغ، روغن زیتون، عسل و کمی گلاب استفاده می شود.
روش استفاده:
یک تخم مرغ را با یک قاشق چایخوری عسل همراه با نصف قاشق چایخوری روغن زیتون و کمی گلاب مخلوط کنید. این ماسک پوست را برای چند دقیقه بر روی پوست تان قرار دهید و بعد از گذشت چند دقیقه با آب کاملا ولرم شستشو دهید.
این ماسک پوست را هر هفته 1 الی 2 بار انجام دهید تا به رفع خشکی پوست منجر شود.
5. ماسک خانگی مرطوب کننده پوست
این ماسک خانگی حاوی گلیسیرین، گلاب و آبلیمو است که برای درمان خشکی پوست بسیار مفید است. این ماسک پوست یک درمان خانگی کامل برای از بین بردن خشکی پوست است. گلیسیرین یک مرطوب کننده عالی و ثابت نگه دارنده رطوبت پوست است.
روش استفاده:
فقط یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را با یک قاشق غذاخوری گلاب و چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و بر روی پوست صورت و نحوای خشک بمالید. پس از حدود 15 دقیقه شستشو بدید. از این ماسک پوست تا زمان درمان کامل پوست خشک استفاده کنید.
6. درمان خشکی پوست بدن با روغن نارگیل
روغن نارگیل با خواص نرم کنندگی اش میتواند فضاهای میان سلول های پوستی را پر کند، و از این طریق، سطح پوست را نرم و صاف کند. به همین دلیل است که اسیدهای چرب اشباع شده ای که به طور طبیعی در نارگیل وجود دارند میتوانند پوست تان را مرطوب و نرم کنند.
روش استفاده:
برای استفاده از روغن نارگیل برای تسکین خشکی پوست بدن به انجام آماده سازی های پیچیده نیاز نیست، یعنی لازم نیست این روغن را با مواد دیگر ترکیب کنید. روغن نارگیل برای استفاده روزمره به میزان زیاد نیز به اندازه کافی ملایم و بی خطر است.
هنگام مالیدن روغن نارگیل به پوست، این روغن به آهستگی در پوست تان جذب میشود. به علاوه، در صورت ابتلا به پسوریازیس یا اگزما، استفاده از این روغن میتواند این وضعیت ها را نیز تسکین دهد. به هر صورت، استفاده از روغن نارگیل یک بازی برد برد است.
