برخی از مزایای باور نکردنی روغن مورینگا مانند توانایی آن در کاهش استرس اکسیداتیو، از بین بردن التهاب، مرطوب کردن و پوست، محافظت از سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، سم زدایی بدن، کاهش سرعت روند پیری، افزایش سرعت بهبودی و ترمیم، مبارزه با شوره سر، خواص ضد سرطان و کاهش قند خون می باشند.روغن مورینگا متعلق به یک درخت بومی در هند، بنگلادش و افغانستان می باشد که معمولا به عنوان درخت چوب طبل شناخته می شود. این درخت در بعضی از مناطق جهان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با توجه به اثرات قابل ملاحظه مورینگا در سلامت بدن، به طور جهانی در دسترس است.
درخت مورینگا دارای پوست، برگ، میوه و دانه است که می تواند برای طب سنتی استفاده شود، گرچه عصاره های ریشه می توانند سمی باشند. روغن مورینگا به طور معمول از طریق یک فرایند سرد و یا استخراج حلال به دست می آید.این کار به شما اجازه می دهد تا به منبع غنی از مواد مغذی موجود در دانه ها دسترسی پیدا کنید که شامل ویتامین C، ویتامین B و انواع مختلفی از چربی های غیر اشباع، از جمله مقدار بسیار بالای اسید اولئیک و اسید بئنیک است.
همانطور که قبلا ذکر شد، این روغن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان ها است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و موجب جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی می شود.بتاکاروتن و ویتامین C دو نمونه از ترکیبات آن هستند. اما این گیاه همچنین دارای آنتی اکسیدان های قدرتمندی مانند اسید کلروژنیک و کورستین است.آنها از طریق خنثی کردن فعالیت های رادیکال آزاد در بدن شما عمل می کنند. خواص ضد سرطان این گیاه به جلوگیری از رشد تومور و رشد سلول های سرطانی کمک می کند
مورینگا حاوی کدام ویتامین ها و ترکیبات است؟
مورینگا حاوی ترکیبات مفید و سالمی است، مانند:
- ویتامین A
- ویتامین B1 (تیامین)
- B2 (ریبوفلاوین)
- B3 (نیاسین)، B6
- فولات و اسید آسکوربیک (ویتامین C)
- کلسیم
- پتاسیم
- آهن
- منیزیوم
- فسفر
- روی (زینک)
همچنین مورینگا چربی بسیار کمی دارد و کلسترول مضر هم ندارد. در برگ های مورینگا اولیفرا چندین ترکیب گیاهی آنتی اکسیدانی یافت شده است. علاوه بر ویتامین C و بتاکاروتن، این گیاهی حاوی ترکیبات زیر است:
روغن مورینگا بر سلامت مو چه تاثیری دارد؟
- کوئرستین: این آنتی اکسیدان قوی برای کاهش فشارخون مفید است.
- اسید کلروژنیک: این ترکیب که در قهوه نیز به مقدار زیاد وجود دارد، می تواند برای متعادل کردن سطح قند خون پس از وعده های غذایی مفید باشد.
تاثیر مورینگا بر سلامت پوست
مورینگا دارای ویتامین هایی نظیر ویتامین A، B، C، D، E و مواد معدنی چون کلسیم، مس، آهن، روی، منیزیم، سیلیس و منگنز است. مواد مغذی موجود در این گیاه موجب آبرسانی و پاکسازی عمیق پوست شده و مواد مغذی مورد نیاز پوست را برطرف می کند. علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی، مورینگا اثر رادیکال های آزاد بر روی پوست را مهار کرده و از ایجاد چین و چروک و پیر شدن پوست جلوگیری می کند. برگ های این گیاه حاوی 30 نوع آنتی اکسیدان است که موجب سلامت و شادابی پوست می شود. سرعت جذب بالای روغن این گیاه در پوست سبب می شود که آنتی اکسیدان های قوی موجود با سرعت زیاد به سلول های پوست منتقل شود. ماده معدنی گوگرد که در برگ های مورینگا وجود دارد، از عناصر کلیدی پوست و مو بوده که سبب استحکام بیشتر رشته های پروتئینی کلاژن و کراتین در پوست می شود. کلاژن پروتئین رشته ایست که سبب بالا رفتن انعطاف پذیری و نرمی پوست می شود. در پوست جوان، الیاف کلاژن موجود بسیار انعطاف پذیر است که با بالا رفتن سن انعطاف پذیری این رشته ها کاهش یافته و چین و چروک روی پوست نمایان می شود. پروتئین فیبری کراتین که در لایه سطحی پوست قرار دارد نیز سبب استحکام آن شده و از شل شدن پوست جلوگیری می کند. بنابراین گوگرد موجود در مورینگا به واسطه تقویت بیشتر پروتئین های رشته ای پوست از پیری و چروک های پوست جلوگیری کرده و جوانی و شادابی را به پوست باز می گرداند.عصاره ای که از دانه گیاه مورینگا به دست می آید، به دلیل توانایی اتصال با عناصر سنگین، ذرات گرد و غبار و آلودگی هوا، خاصیت پاکسازی عمیق پوست را دارد و از پوست در برابر این دسته از آلودگی ها محافظت می کند. موارد ذکر شده سبب شده که مورینگا به عنوان یکی از مواد اولیه فعال در ساخت محصولات مراقبت از پوست محسوب شود.
