پارافین چیست؟ پارافین همان ماده ی بی رنگ، جامد و سفیدی است که از هیدروکربن اشباع شده ساخته می شود. از پارافین در مراکز ماساژ، اسپا و سالن های مراقبت از پوست برای درمان پوست پوست شدن دست و پا و… بهره گرفته می شود.پارافین درمانی طرفداران زیادی دارد، زیرا این ماده بو ندارد، بی رنگ و بی مزه است و به همین خاطر کسی را اذیت نمی کند. علاوه بر مزایایی که برای پوست دارد، در تسکین درد مفاصل و ماهیچه ها هم مفید واقع می شود. در ادامه با پارافین تراپی، فواید آن و نحوه انجام پارافین تراپی صورت آشنا می شوید.پارافین تراپی صورت یک کار تخصصی است و نیاز به مهات زیادی دارد و بهتر است برای انجام این روش به متخصصین مراجعه کنید. در این روش از پارافین گرم بر روی پوست استفاده می شود و با تاثیر حرارت بر روی لایه های زیری پوست، کلاژن سازی در پوست تحریک و فعال می شود. علاوه بر این حرارت پارافین بهداشتی روی پوست باعث باز شدن منافذ پوستی می شود و کمک می کند تا پوست تنفس عمیق تری داشته باشد! به همین دلیل است که که به پارافین تراپی، لایه برداری عمیق از پوست هم گفته می شود. این لایه برداری عمیق از پوست کمک می کنه تا تیرگی هایی که روی پوست ایجاد شده محو و کمرنگ بشود و با افزایش خون رسانی به پوست شفافیت، نرمی و لطافت خوبی برای پوست صورت ایجاد می شود.
فواید پارافین تراپی چیست؟
پارافین دارای فواید و مزایای زیبایی و درمانی است.
مزایای زیبایی:
برای زیبایی موم پارافین اغلب مواقع برای دست و پا استفاده می شود. موم یک نرم کننده طبیعی است و پوست را نرم و منعطف می کند. هنگامی که به پوست زده می شود، رطوبت اضافه می کند و بعد از اتمام درمان، میزان رطوبت پوست را افزایش می دهد.همچنین موجب باز شدن منافذ پوست شود و سلول های مرده پوست را از بین ببرد. این ممکن است موجب شود پوست تازگی و صافی را احساس کند.
مزایای درمانی:
موم پارافین ممکن است برای کمک به کاهش درد در دست افراد که دارای مشکل آرتروز ، آرتریت روماتوئید، فیبرومیالژیا و یا سایر مسائل حرکتی شوداین عمل مانند یک نوع حرارتی عمل می کند و می تواند به افزایش جریان خون، آرامش ماهیچه ها و کاهش سفتی مفصلی کمک کند. موم پارافین همچنین می تواند اسپاسم عضلانی و التهاب را به حداقل برساند و همچنین باعث تسکین درد شود.
مراحل پارافین تراپی در منزل
بسیاری از سالن های آرایشی و مراکز اسپا از پارافین تراپی به عنوان بخشی از فرایند پدیکور و مانیکور استفاده می کنند. برخی از آنها هم پارافین تراپی را خدمتی جداگانه درنظر می گیرند و برای مشتریان شان انجام می دهند.هزینه ی این خدمات در هر مرکز متفاوت است. اما به جای مراجعه به سالن ها و مراکز مختلف می توان پارافین تراپی را در منزل هم انجام دهید. البته برای بهره مندی از مزایای پارافین درمانی در منزل باید گام های لازم برای انجام آن را به دقت بردارید:
- حدود ۲ کیلوگرم پارافین؛
- دو قابلمه درون هم برای جوشاندن؛
- پیمانه ی مدرج برای اندازه گیری؛
- روغن معدنی؛
- ظرف پلاستیکی چرب شده؛
- دماسنج؛
- روغن زیتون؛
- کیسه ی پلاستیکی قابل مهر و موم کردن؛
- حوله یا دستگیره؛
- زمان سنج (تایمر)؛
- دستمال کاغذی؛
- مرطوب کننده.
دستگاه های گرم کردن پارافین هم در بازار وجود دارند که به شما در این زمینه کمک می کنند. اگر چنین دستگاهی را خریدید، باید حتما مطابق با دستورالعملش از آن استفاده کنید. مراحل پارافین درمانی در منزل به شرح زیر است:
پارافین تراپی پا چیست؟
قدم نخست: آب کردن پارافین
راحت ترین روش برای آب کردن پارافین در منزل، استفاده از ۲ قابلمه درون هم برای ذوب کردن موم است. اگر روی ناخن های تان لاک وجود دارد، قبل از شروع فرایند حتما آن را پاک کنید، دست تان را خوب بشویید و با حوله ای بدون پرز آن را خشک کنید. برای آب کردن پارافین:
- ۲ کیلوگرم پارافین را داخل قابلمه ای ریخته و قابلمه را درون قابلمه ی بزرگ تری قرار بدهید. کف قابلمه ی بزرگ تر آب بریزید و آنها را روی شعله ی ملایم بگذارید.
- ۱ پیمانه روغن معدنی را به موم اضافه کنید.
- وقتی موم کاملا آب شد، قابلمه را از روی اجاق بردارید و موم را با دقت داخل طرف پلاستیکی چرب شده بریزید.
- صبر کنید تا لایه ای نازک از موم روی ظرف خود را ببندد و شکل بگیرد.
- دمای موم را اندازه بگیرید. وقتی دما حدودا به ۵۰ درجه ی سانتی گراد رسید، همه چیز آماده است.
قدم دوم: استفاده از پارافین
حال که پارافین آماده استفاده است:
- چند قطره روغن زیتون را روی ناحیه ای از بدن بریزید که می خواهید پارافین درمانی کنید.
- تمام دست یا پا را داخل پارافین فرو ببرید و چند ثانیه صبر کنید تا یک لایه از پارافین روی بدن تان بنشیند.
- اجازه بدهید که پارافین خشک بشود. زمانی که براق بودن پارافین از بین برود، یعنی دیگر روی پوست خشک شده است. بعد از خشک شدن لایه ی پارافین، بار دیگر دست یا پا را مدت زمان بیشتری در پارافین فرو ببرید. این کار مانع از رفتن لایه ی قبلی پارافین به زیر لایه جدید می شود و در نتیجه از سوختن هم جلوگیری می کند.
- این فرایند را آن قدر تکرار کنید تا حداقل ۱۰ لایه پارافین روی ناحیه موردنظر بدن تان (دست یا پا) شکل بگیرد.
قدم سوم: گذاشتن پا یا دست درون کیسه
بعد از اینکه ۱۰ لایه پارافین روی دست یا پا شکل گرفت، یک کیسه پلاستیکی بزرگ روی آن بکشید. سپس به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، حوله یا یک دستکش و دستگیره را دور آن بپیچید.
قدم چهارم: برداشتن پارافین
بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، باید دست یا پا را از کیسه و حوله خارج کنید و با دستمالی نرم، پارافین را از روی پوست تان پاک کنید. سپس روی پوست خود مرطوب کننده پوست بمالید. بعد از اتمام پارافین تراپی، باقی پارافین ها را بپوشانید و برای دفعات بعدی کنار بگذارید. همان طور که گفته شد، پارافین تراپی را می توان در منزل یا در مراکز مخصوص زیبایی انجام داد. علاوه بر فواید پارافین برای زیبایی پوست، کاربردهای درمانی آن برای مشکلاتی نظیر فیبرومیالژیا و روماتیسم مفصلی را هم نباید فراموش کرد.
مرور نکات مهم در پارافین تراپی پا:
- تنظیم درجه حرارت بر روی 50 درجه سانتیگراد
- ضد عفونی کردن پاها قبل از شروع کار
- ماساژ مرطوب کننده قبل از پارافین تراپی
- استفاده از جوراب حوله ای به منظور حفظ حرارت
- ماساژ ریلکسی پس از خاتمه پارافین تراپی
فواید دیگر پارافین تراپی
از دیگر فواید پارافین تراپی پا می توان به بهبود دردهای عضلانی و یا مفصلی در این ناحیه اشاره نمود که علاوه بر نتایج لطافت بخش می تواند حرکت مفاصل را در ناحیه مچ پا ریلکس و روان کرده و حالتی از سر زندگی در این ناحیه به وجود بیاورد. همچنین می تواند خون رسانی را افزایش داده و تاثیر بسزایی در افزایش رشد ناخن ها داشته باشد.
