انواع ضدآفتاب با توجه به نوع پوست

همیشه انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب به اندازه ی استفاده از آن آسان نیست. قطعا همین حالا هم نسل جدید کرم های ضدآفتاب مثل کرم های حاوی هلیوپلکس (Helioplex) که برای حفاظت کامل دربرابر اشعه های UVA و UVB طراحی شده اند در راه رسیدن به بازار هستند و با توجه به این حجم عظیم از انواع کرم ها، انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب، کار سختی به نظر می رسد. پروفسوردیوید لفل ( David J. Leffell) جراح و متخصص پوست و زیبایی و استاد دانشگاه ییل معتقد است؛ تشخیص و مقایسه ی انواع کرم های ضدآفتاب با هم و انتخاب گزینه ی مناسب معمولا برای اکثر افراد کار مشکلی است. اما درحالی که انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب امری مشکل به نظر می رسد، نحوه ی استفاده از آن از اهمیت بیشتری برخوردار است و این موضوعی است که به آن توجه کمتری می کنیم.

انواع ضدآفتاب با توجه به نوع پوست

گاهی اوقات به دلیل تنوع بالای ضدآفتاب ها انتخاب یک محصول مناسب برای پوست دشوار است. در این قسمت شما را با انواع ضدآفتاب ها آشنا می کنیم. برای استفاده از فواید ضدآفتاب بهتر است یک محصول متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنیم.

ضدآفتاب مناسب پوست چرب

اگر پوست چربی دارید باید از ضدآفتاب هایی با برچسب oil-free استفاده کنید. ضدآفتاب های فاقد چربی سبک هستند و منافذ پوست را نمی بندند. در صورتی که پوست شما چرب باشد ضدآفتاب های فلوئید، پودری و یا ژل ضدآفتاب بهترین گزینه برای پوست شما خواهند بود. ضدآفتاب های پودری چربی پوست را جذب می کنند و به راحتی می توان آن ها را تمدید کرد. ضدآفتاب های ژلی وزن کمی دارند و از چرب شدن پوست جلوگیری می کنند.

ضدآفتاب مناسب پوست خشک

پوست های خشک بیشتر در معرض آسیب قرار دارند. پوست های خشک معمولا دهیدراته هستند به همین دلیل پوسته پوسته می شوند. خشکی پوست میزان ماندگاری ضدآفتاب را کاهش می دهد. در صورتی که پوست خشکی دارید از ضدآفتاب های مخصوص پوست خشک با برچسب dry skin استفاده کنید. ضدآفتاب های مخصوص پوست خشک کرمی و حاوی ترکیبات نرم کننده هستند. بنابراین علاوه بر محافظت از پوست در برابر آفتاب از خشک شدن پوست جلوگیری می کنند. ضدآفتاب های مینرال به دلیل ترکیبات ویژه خود برای پوست های خشک بسیار مناسب هستند.

ضدآفتاب مناسب برای پوست حساس

افرادی که پوست حساس دارند با کوچکترین تحریکی دچار التهاب و قرمزی می شوند. برای جلوگیری از التهاب این افراد حتما باید از ضدآفتاب استفاده کنند. اما هر ضدآفتابی مناسب برای پوست حساس نیست. ضدآفتاب های مینرال یا همان فیزیکال Physical بهترین گزینه برای پوست های حساس است. ضدآفتاب های مینرال حاوی زینک اکسید است. این ماده معدنی بر روی پوست یک سد دفاعی ایجاد می کند. با ایجاد این سد دفاعی پوست در برابر امواج مضر آفتاب محفوظ می ماند. ضدآفتاب های مینرال بافت سبک و شفافی دارند.

ضدآفتاب مناسب برای پوست های نرمال

از آنجایی که پوست های نرمال حساسیت خاصی ندارند افراد با این نوع پوست راحت تر از سایر افراد ضدآفتاب مناسب خود را پیدا می کنند. ضدآفتاب های مخصوص پوست های نرمال با برچسب for normal skin شناسایی می شوند. اگر پوست شما نرمال است برای انتخاب ضدآفتاب مناسب خود به فاکتورهایی همچون SPF و broad-spectrum توجه کنید. ضدآفتابی با این مشخصات از پوست شما در برابر امواج UVA و UVB محافظت می کنند.

چند نکته ی مهم در مورد استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان

SPF کرم ضد آفتاب چیست؟

با اطلاع از چگونگی کارکرد SPF کرم ضد آفتاب می‏ توانید بهترین محصول را تهیه کنید.UVB به لایه اپیدرم پوست نفوذ می‏ کند. اما اشعه UVA نور خورشید نفوذ بیشتری تا لایه درم دارد. نفوذ UVA به حدی است که کلاژن و الاستین پوست را تحت تاثیر قرار می‏ دهد› اگر پوست شما بعد از 10 دقیقه در زیر آفتاب می سوزد، SPF15 به شما این امکان را می دهد که بدون هیچ سوختگی تا 150 دقیقه در زیر آفتاب بمانید. یعنی 15 بار مقاوم تر است. البته این میزان به نوع پوست شما و میزان کرمی که بر روی آن قرار می‏ گیرد بستگی دارد.

مدت زمان استفاده از کرم ضد آفتاب:

متخصصان توصیه می کنند برای محافظت بهتر از پوست هر 2 ساعت ضدآفتاب تمدید شود و در تمامی نواحی در معرض نور خورشید استفاده شود.

مقیاس عدد SPF کرم ضد آفتاب نسبت به محافظت از پوست خطی نیست:

• SPF15 – نود و سه درصد اشعه‏ های UVB را بلوکه می ‏کند.
• SPF30 – نود و هفت درصد اشعه ‏های UVB را بلوکه می‏ کند.
• SPF50- نود و هشت درصد اشعه ‏های UVB را بلوکه می‏ کند.

چرا نباید از ضدآفتاب SPF بالا استفاده کرد؟

کرم ضد آفتاب با SPF بالا مانند 75 تا 100 محافظت بیشتری از پوست نمی کند و تاثیری در این زمینه ندارد. در نتیجه این تفکر که محافظت کامل و صد درصد از پوست می کند نادرست است.