اسطوخودوس که به نام های اسطوقدوس یا لاواندولا (لاوندر) هم شناخته می شود یکی از بهترین گیاهان دارویی در طب سنتی برای لاغری، درمان فشار خون بالا، دیابت و بی خوابی محسوب می شود.
این گیاه متعلق به خانواده نعناع، یعنی نعناعیان، می‌باشد.
خواص اسطوخودوس در عسل یا روغن و یا دمنوش آن قابل استفاده است.
خواص روغن اسطوخودوس برای پوست و مو
درمان آکنه و جوش صورت
روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی است و به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد، به پاک سازی پوست و درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.
علاوه بر این روغن اسطوخودوس یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان جای جوش می باشد.
درمان چین و چروک پوست
روغن اسطوخودوس به سم زدایی و پاک سازی پوست صورت از ایجاد چین و چروک پوست و چروک دور چشم جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.
هر روز صبح و عصر را با ترکیب یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل و 5 قطره روغن اسطوخودوس ماساژ دهید تا به جوان سازی پوست کمک کند.
اگزما و آفتاب سوختگی
روغن اسطوخودوس را اگر با روغن بابونه ترکیب کنید به درمان بیماری های پوستی از جمله اگزما کمک می کند. همچنین روغن اسطوخودوس به درمان آفتاب سوختگی، سوختگی و زخم های پوستی هم کمک می کند.
برای درمان سوختگی 5 قطره روغن اسطوخودوس را بر روی جای سوختگی بمالید و به مدت 10 دقیقه در زیر آب سرد نگه دارید، این کار از ایجاد تاول جلوگیری کرده و بهبود جای سوختگی را تسریع می کند.
درمان جای نیش حشرات
در طب سنتی از روغن اسطوخودوس برای درمان ورم نیش حشرات استفاده می شود، کافی است مقداری روغن اسطوخودوس را بر روی جای نیش حشرات بمالید تا زودتر درمان شود.
فراموش نکنید که نباید روغن اطوخودوس را برای کودکان زیر 2 سال استفاده کنید.
درمان شپش سر
اسطوخودوس یکی از بهترین گیاهان دارویی برای پاک سازی پوست سر و مو ها بوده و از بهترین روش های طبیعی برای درمان شپش سر محسوب می شود.
درمان شوره سر
روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد قارچی هستند و برای پیشگیری و درمان شوره سر مفید می باشند.
درمان ریزش مو
اسطوخودوس یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت موی سر است که به تقویت و افزایش رشد مو کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند.
ماسک روغن اسطوخودوس برای مو
- 15 قطره روغن اسطوخدوس را با 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یا روغن بادام مخلوط کرده و به مدت 10 ثانیه گرم کنید، این مخلوط را بر روی پوست سر خوب ماساژ دهید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.
- در روشی دیگر 5 قطره روغن رزماری و 5 قطره روغن اسطوخودوس را با سه قاشق غذا خوری روغن زیتون ترکیب کنید و بر روی پوست سر ماساژ دهید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید.
نرم کننده طبیعی مو
روغن اسطوخودوس می تواند به عنوان یک نرم کننده طبیعی موی سر استفاده شود.
ماسک نرم کننده مو با روغن اسطوخودوس
- 2 فنجان دمنوش اسطوخودوس را با 5 قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و بر روی مو ها بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید
خواص روغن اسطوخودوس برای لب
روغن اسطوخودوس یکی از بهترین روغن ها برای نرم کردن لب بوده که با آبرسانی لب ها به درمان خشکی لب کمک می کند.
5 قطره روغن اسطوخودوس را با یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی لب ها بمالید تا نرم و صورتی شوند
طبع روغن اسطوخودس
طبیعت روغن اسطوخودوس گرم و خشک می باشد.
رومی ها از روغن اسطوخودوس برای حمام کردن، آروماتراپی، ماساژ، پخت و پز و خوشبو کردن و تمیز کردن هوا استفاده می کردند.
طرز تهیه روغن اسطوخودس
یک دسته اسطوخودوس تازه را بردارید و مقداری از ساقه را ببرید و بگذارید تا در سایه خشک شوند (یکی از بهترین راه ها برای خشک کردن اسطوخودوس این است که گل ها و ساقه ی آن را در یک جای تاریک آویزان کنید تا خشک شود).
حالا اسطوخودوس خشک شده را داخل یک شیشه بریزید و یک فنجان روغن حامل مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و یا روغن جوجوبا به آن اضافه کنید، ابتدا به مدت 48 ساعت زیر نور خورشید بگذارید و سپس سه تا شش هفته در یک جای تاریک نگهدارید تا آماده شود.
اگر می خواهید سریع تر از این روغن استفاده کنید می توانید ظرف حاوی مواد را 2 تا 5 ساعت در مایکروویو با دمای 38 تا 49 درجه سانتیگراد بگذارید تا روغن ایطوخودوس شما آماده شود.
حالا ظرف حاوی روغن را تکان دهید و دو بار از صافی رد کنید تا صاف شود، آن را درون ظرف شیشه ای تیره بریزید و در جای تاریک و خنک نگهدارید.
خواص عسل اسطوخودوس
عسل اسطوخودوس از شهد گل های اسطوخودوس بدست می‌آید ، دارای طعم و بوی بسیار دلنشین و خواص منحصر به فردی دارد . از این عسل برای پیشگیری از سرطان و پیشرفت آن استفاده می‌شود و در صادرات نیز جایگاه خاصی دارد .
در کتاب قانون بوعلی سینا به اسطوخودوس جاروی دماغ گفته شده است . گل های زیبای گیاه اسطوخودوس زنبور عسل را به خود جذب می‌کند . عسل اسطوخودوس مزه مطبوعی دارد و عطر و طعم آن نسبت به سایر عسل‌ها بیشتر است . این عسل به رنگ های روشن یا تیره وجود دارد .
- عسل اسطوخودوس به تحریک بدن به جذب هر چه بیشتر آهن و کلسیم موجود در غذاها، کمک می کند .
- در درمان و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند کم‌خونی و پوکی استخوان بسیار موثر است .
- افرادی که دارای دندان‌های ضعیف و استخوان‌های لاغر و شکننده هستند و همچنین خانم‌های باردار می‌توانند با مصرف عسل اسطوخودوس این مشکل خود را حل نمایند .
- همچنین با خوردن روزانه یک قاشق از این عسل، حساسیت‌های فصلی ناشی از کمبود کلسیم به کلی برطرف می‌شود .
خواص دمنوش اسطوخودوس
لاغری و کاهش وزن
گفته می شود که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در اسطوخودوس به سم زدایی روده ها کمک کرده و با کاهش جذب چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود.
معده و دستگاه گوارش
اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی بوده و به عنوان یکی از بهترین دارو های گیاهی برای بهبود هضم غذا، درمان معده درد و یبوست، اسهال و سلامت دستگاه گوارش شناخته می شود.
فشار خون و قلب
مقادیر بالای لینانول موجود در اسطوخودوس به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهد.
همچنین اسطوخودوس باعث بهبود گردش خون در بدن شده و فشار خون بالا را کاهش می دهد.
بی خوابی
اسطوخودوس یکی از خوشبو ترین گیاهان دارویی در جهان است که باعث آرامش شده و از بهترین روش های طبیعی برای درمان بی خوابی شبانه به حساب می آید.
بخور اسطوخودوس یا نوشیدن یک فنجان دمنوش اسطوخودوس قبل از خواب به درمان بی خوابی کمک می کند.
استرس و اضطراب
اسطوخودوس در طب سنتی برای درمان استرس و اضطراب استفاده می شود؛ اسطوخودوس دارای خواص آرام بخش طبیعی است و می تواند استرس، اضطراب، تنش عصبی و افسردگی را درمان کند.
مغز و اعصاب
اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد.
سرماخوردگی
اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی است و می تواند با پاک سازی سیستم تنفسی از خلط، به درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلو درد، سرفه، آسم و سینوزیت کمک کند.
قاعدگی
اسطوخودوس به دلیل خواص ضد درد طبیعی و آرام بخش قوی که دارد، برای درمان سندروم پیش از قاعدگی مفید بوده و به درمان درد پریود کمک می کند.
کبد چرب
اسطوخودوس به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به پاک سازی و سم زدایی کبد کمک کرده و باعث درمان بیماری هایی مانند کبد چرب می شود.
سردرد و میگرن
اسطوخودوس دارای خواص ضد درد و آرام بخش طبیعی است و برای درمان سردرد و میگرن مفید می باشد.
عوارض و مضرات اسطوخودس
- جنین، زنان باردار و زنان شیرده : همانند بسیاری از روغن های ضروری دیگر، زنان در دوران بارداری و شیردهی باید از مصرف روغن اسطوخودوس اجتناب کنند.
- نوزادان و کودکان : روغن اسطوخودوی ممکن است باعث به هم خوردن تعادل هورمون ها در بدن نوزادان و کودکان پسر شده و باعث ایجاد ژنیکوماستی (رشد غیر طبیعی سینه ها در پسر) شود.
- دیابت و قند خون :به دلیل تحقیقات کمی که درباره ی اثرات روغن اسطوخودوس خوراکی بر روی بیماران دیابتی صورت گرفته توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت از مصرف این روغن خودداری کنند.
- آلرژی و حساسیت : استعمال موضعی روغن اسطوخودس بر روی پوست می تواند باعث واکنش های آلرژیک مانند سوزش پوست در برخی افراد شود.
- روغن اسطوخودوس خوراکی هم می تواند باعث ایجاد حساسیت در افراد شود که با علائمی از جمله مشکل تنفسی، سوزش چشم، استفراغ و اسهال مشخص می شود.
