ساعدنیوز
ساعدنیوز

آشنایی با رشته ورزشی والیبال ساحلی

  یکشنبه، 07 اردیبهشت 1399   زمان مطالعه 6 دقیقه
آشنایی با رشته ورزشی والیبال ساحلی
والیبال ساحلی (به انگلیسی: Beach volleyball) یک ورزش المپیکی است که بر روی شن و با مقرراتی مشابه والیبال برگزار می‌شود.در مسابقات رسمی والیبال ساحلی هر تیم از دو بازیکن تشکیل می‌شود و مربی و بازیکن ذخیره نیز حضور ندارند. اما در مسابقات تفریحی و غیر رسمی معمولاً تیم‌ها با بیش از دو بازیکن تشکیل می‌شوند.

ورزش والیبال ساحلی

والیبال ساحلی

والیبال ساحلی یک ورزش المپیکی است که بر روی شن و با مقرراتی مشابه والیبال برگزار می شود.

این ورزش معمولاً در نواحی ساحلی به ویژه جاهایی که ساحل شنی وسیعی دارند بازی می شود، ولی در برخی کشورهای محصور در خشکی نظیر سوئیس نیز محبوبیت زیادی یافته است.

تاریخچه والیبال ساحلی

  • تاریخچه والیبال ساحلی به بیش از نیم قرن می رسد. ورزشی که فلسفه راه اندازی آن بیشتر جنبه تفریح و سرگرمی داشت تا کسب مدال و رقابت با ورزش های مطرح امروز جهان. آنچه که باعث شد تا والیبال گوی سبقت را از سایر ورزش های ساحلی چون فوتبال، هندبال برباید، به سابقه و استقبال تماشاگران از این ورزش برمی گردد .
  • گفته می شود نخستین خاستگاه والیبال ساحلی در سواحل آمریکای جنوبی بود که به تدریج با پیوستن قاره اروپا و اقیانوسیه نامش بر سر زبان ها افتاد.
  • نخستین بار قبل از بازی های المپیک بارسلون بود که بحث ورود رسمی این ورزش به المپیک مطرح شد که در بازی های المپیک آتلانتا باتوجه به این که میزبان آمریکا از قهرمانان صاحب نامی در این رشته برخوردار بود این رؤیا به واقعیت پیوست .
  • در المپیک آتن والیبال ساحلی سومین حضور خود را با استقبالی گسترده از سوی تماشاگران جشن گرفت تا جایی که «ژاک روک» رئیس کمیته بین المللی المپیک ضمن تبریک به «آکوستا» از این بازی ها به عنوان یکی از چند رویداد مهم المپیک یاد کرد .
تصویر
آسیایی ها پس از رسمی شدن والیبال ساحلی نخستین گام ها را در بازی های آسیایی هیروشیما برداشتند که در آن سال کشورهای آسیایی ازجمله ایران در آن حضور پیدا کردند ، هرچند که مدال های به دست آمده در این رشته در جدول مدال ها به حساب نیامد. ژاپن، چین، تایلند ، اندونزی از آن سال فعالیت چشمگیری در این رشته آغاز کرده اند که هم اکنون بدل به مهمترین قطب های این ورزش شده اند.

والیبال ساحلی در المپیک

  • والیبال ساحلی در المپیک بارسلون ۱۹۹۲ به عنوان یک ورزش نمایشی و از المپیک آتلانتا ۱۹۹۶ به عنوان یک رشته رسمی برگزار می شود.
  • در این سه دوره والیبال ساحلی یکی از پر تماشاگرترین رشته های المپیک بوده است.
  • والیبال ساحلی در المپیک با حضور ۳۲ تیم برگزار می شود و از هر کشور حداکثر دو تیم اجازه حضور در مسابقات را دارند.
  • در المپیک آتن والیبال ساحلی سومین حضور خود را با استقبالی گسترده از سوی تماشاگران جشن گرفت.
  • آسیایی ها پس از رسمی شدن والیبال ساحلی نخستین گام ها را در بازی های آسیایی هیروشیما برداشتند که در آن سال کشورهای آسیایی از جمله ایران در آن حضور پیدا کردند.

کشورهای داراری رتبه در والیبال ساحلی

  • سانتامونیکا هنوز هم یکی از مراکز والیبال ساحلی دنیاست.
  • آمریکا با سه مدال طلا، یک نقره و یک برنز و برزیل با دو مدال طلا چهار نقره و یک برنز دو تیم موفق این رشته ورزشی بوده اند. اگرچه در سال های گذشته ایالات متحده آمریکا و برزیل دو قدرت اصلی والیبال ساحلی بودند،
  • اما در سال های اخیر استرالیا و چین هم توانسته اند خود را به عنوان دیگر قدرت های این رشته ورزشی مطرح کنند.
  • از دیگر کشورهای پیشرو در این رشته می توان به ژاپن، تایلند و اندونزی اشاره داشت.

مسابقات والیبال ساحلی

در مسابقات رسمی والیبال ساحلی هر تیم از دو بازیکن تشکیل می شود و مربی و بازیکن ذخیره نیز حضور ندارند. اما در مسابقات تفریحی و غیر رسمی معمولاً تیم ها با بیش از دو بازیکن تشکیل می شوند.

توپ والیبال ساحلی

توپ والیبال ساحلی با توپ والیبال داخل سالن متفاوت بوده و مخصوص فضای باز می باشد.

این توپ کروی و ساخته شده از یک رویه مواد قابل انعطاف (چرم و با چرم مصنوعی) که رطوبت را جذب نکند است.

مقدار باد توپ برای والیبال ساحلی باید بیشتــر از توپ سالن باشد. محیط آن 68 سانتی متر و مخلوطی از رنگ زرد و آبی و سفید و یا سفیــد و غیره است.

نحوه بازی در والیبال ساحلی

  1. در این بازی هیچ تعویضی صورت نمی گیرد بازیکن ذخیره ای وجود ندارد. در صورتی که بنا به هر دلیلی یک از دو بازیکن مصدوم شد و نتوانست به بازی ادامه دهد مطابق قوانین بازی 2 بر صفر به سود تیم مقابل به پایان خواهد رسید.
  2. فقط کاپیتان حق دارد که درخواست زمان استراحت بدهد. بازیکنان هرجای زمین که دوست داشته باشند می توانند بایستند.
  3. همانند والیبال داخل سالن در مسابقات والیبال ساحلی هم از یک سر داور، یک کمک داور و دو داور خط تشکیل شده است.
  4. نحوه برنده شدن در این بازی به صورت 2 به 3 می باشد. بدین صورت که اگر هر تیمی که دو گیم از 3 گیم مسابقه را ببرد برنده اعلام خواهد شد.
  5. درصورتیکه باران و طوفان خفیف باشد بازی ادامه پیدا خواهد کرد.
  6. پای بازیکن هنگام زدن سرویس نباید بر روی خط دور زمین برخورد کند. در غیر اینصورت خطا گرفته می شود و یک امتیاز به تیم مقابل داده می شود.
  7. زمان استراحت بین هر دو گیم 30 ثانیه می باشد.

ابعاد و شرایط زمین والیبال ساحلی

  • - طول 16 متر / عرض 8متر
  • - منطقه آزاد (ازهرطرف بین 3 تا5 متر)
  • - منطقه یک سوم (حمله ) وجودندارد
  • - خط وسط زمین وجود ندارد
  • - پهنای تمام خطوط بین 5 تا 8 سانتیمتر است
  • - فضای بالای زمین بایستی تاارتفاع 7 الی 5 متری عاری ازهرگونه مانع باشد
  • - سطح زمین از شن (ماسه) یک دست که حداقل باید دارای 40سانتیمتر عمق باشد پوشیده شده
  • - ماسه بایستی ازالک گذرانده شده ودارای اندازه مناسب وقابل قبول باشد (زبروخشن نباشد)
  • - ماسه بایستی عاری ازهرگونه اشیاء آسیب رسان – صدف – سنگ و...باشد
  • - برای مسابقات جهانی توصیه شده که یک پارچه قیراندودتهیه شده تاوسط زمین اصلی رادرحالت بارانی بپوشاند.
  • - رنگ خطوط زمین بایستی کاملاً مغایر با رنگ ماسه باشد
  • - خطوط زمین بایدازنواربا مواد مقاوم ساخته شده وضمنا این مواد, نرم وقابل انحناء باشند

تکنیک آبشار در والیبال ساحلی

  • جلو بروید و به بالاترین ارتفاع ممکن بپرید .
  • دست چپ برای تعادل استفاده می شود و دست راست بطرف بالا رفته و از آرنج خم می شود تا بیشترین فاصلة ممکن را با توپ داشته باشد.
  • توپ در بالاترین ارتفاع دسترس بادست باز زده می شود .
  • سعی کنید که مچ دستتان را ریلکس باشد ، ولی شل نباشد و انگشتانتان هم محکم بوده ولی سفت نباشند ، حرکت دست باید سریع و تهاجمی باشد .
  • بعد از همة اینها ، شما باید سعی کنید ضربه ای بزنید که تیم مقابل قادر به برگرداندن آن به زمین شما نباشد .
  • بعد از زدن توپ ، دست باید به حرکت خود ادامه دهد تا عمل ضربه زدن کامل شود .
  • بعد از زدن توپ با تور تماس پیدا نکنید ، چون این کار خطا است . همچنین هنگام بالا پریدن و یا موقع فرود آمدن مواظب باشید پایتان به زمین حریف نرود .
  • نزدیک شدن به تور برای آبشار زدن بطرز صحیح و بالا پریدن بطور عمودی بسیار مهم است .
  • مناسب ترین فاصله 3تا4 متر از تور در لحظة شروع حمله می باشد . آبشار زدن های راست دست ، اگر از منطقة 4 آبشار را میزنند باید درست بیرون زمین در کنار خط قرار گیرند .
  • اگر چپ دست هستید و از منطقة 2 آبشار می زنید مناسب ترین محل کنار یا بیرون خط کناری می باشد .
  • زمان سنجی در بازی والیبال دارای اهمیت خاصی است . شما نباید زود یا دیر به توپ برسید .
  • شروع حرکت خود را باید بعد از زدن توپ توسط بازیکن پاس دهنده و زمانیکه توپ به بالاترین ارتفاع خود رسیده است انجام دهید .
  • زمان سنجی اغلب برای بازیکنان تازه کار سخت ترین مرحله می باشد .
  • اگر دچار این مشکل بودید از مربی خود بخواهید که دست خود را روی شانة شما قرار دهد و موقعی که احساس می کند که باید حرکت را شروع کنید دستش را از روی شانة شما بردارد .
  • اگر اولین بار موفق نشدید نگران نباشید به تمرین ادامه دهید بالاخره موفق به انجام خواهید شد .
دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (516 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (255 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (249 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (212 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (75 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (60 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (59 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (48 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (42 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تنش زدایی با قدرت های هسته ای در دستور کار دولت جدید آمریکا: ترامپ مذاکره‌کننده پیشین اتمی با کره‌شمالی را در دستگاه امنیتی آمریکا جایگاه داد
18 ترفند طلایی برای درمان فوری سرما خوردگی شدید
آش نخورده و دهان سوخته با یک تماس تلفنی
آغاز فروش سایپا با قیمت‌های جدید در هفته دوم آذر
راهکارهای جلوگیری از خالی شدن باتری ماشین در زمان پارک طولانی
با بانوان کارآفرین ایران آشنا شوید؛ زنانی با اراده آهنین+عکس
در جواب چه عجب پیدات شد چه بگوییم؟ 33 پاسخ‌ مناسب در مقابل "چه عجب پیدات شد"
تهدید هسته ای پوتین جدی است؟
چیکار کنیم چشم هایمان درشت شود؟ ترفند تضمینی تبدیل چشمانی گیرا و جذاب
آخرین آپدیت خبری درباره تاریخ دقیق ریجستری آیفون های وارداتی: ریزش قیمت ها در راه است؟
بمب بلک فرایدی آمازون چیست؟؛ از تخفیف 60 درصدی برای لپ‌تاپ‌ها تا تخفیف 75 درصدی برای ساعت‌های هوشمند
بهترین تیم ملی جهان 2024:ایران!/عملکرد تیم ملی ایران در 18 مسابقه سال 2024 چگونه بود؟!
پوست جوان این خانم 102 ساله شما را شگفت زده می‌کند!
دورنمایی از همه آنچه در سال 2025 بر سر اقتصاد جهان خواهد آمد
تست شخصیت شناسی؛ این تست اطلاعات جالبی درباره ناخودآگاه شما فاش می‌کند
منتخب روز   
5 منطقه گردشگری پاییزی اطراف تبریز/ جون میدن واسه گرفتن عکسهای جذاب پاییزی قتل در پارک قیطریه بخاطر متلک انداختن به نامزد مقتول مهران مدیری: بدترین 4 سال زندگیم حتی پول نان و پنیر نداشتم! پسرم فرهاد از گرسنگی بیهوش شد/عین جنازه شده بودم عوضش الان بادیگارد دارم+فیلم حضور پرانرژی قهرمانان جوکر، ناهید مسلمی و عمو رشید در وی‌آی‌پی کنسرت سهراب پاکزاد/ یویو گفتن ناهید مسلمی رو وسط کنسرت از دست ندید👌 می‌گویند پزشکیان برف تهران را هم نخواهد دید! / تأخیر در پرداخت یارانه پاس گل به مخالفان دو آتیشه رئیس جمهور بود دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی