ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش گروهی

مناسب ترین ورزش ها در فصل گرما و فواید آن برای بدن
آشنایی با ورزش های مناسب دختران
آشنایی با رشته ورزشی اسکی روی یخ یا پاتیناژ
آشنایی با ورزش کانوپولو
آشنایی با ورزش لاکراس
حرکات آکروباتیک
خطرات ورزش زودهنگام برای کودکان
آشنایی با ورزش گروهی RPM و چگونگی انجام آن
فواید و مزایای ورزش هندبال
آشنایی با رشته ورزشی کریکت
آشنایی با رشته ورزشی سپک تاکرا
آشنایی با رشته ورزشی والیبال ساحلی
آشنایی با رشته ورزشی هاکی روی چمن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
ویدیو | مروری بر کمک‌های عجیب مردم به زلزله زدگان ترکیه / از کفش پاشنه بلند تا پیراهن مجلسی
عکس | لو رفتن عشق گذشته لیونل مسی به یک دختر / قضیه از چه قراره؟
پیمان قاسم خانی دوباره دختردار شد+عکس/پریا، دختر بهاره رهنما صاحب خواهر ناتنی شد
فال روزانه امروز چهارشنبه 6 فروردین ماه 1404/ امروز، روز شانس شماست!
خاطره جالب و شنیده نشده از نوه دختری مقام معظم رهبری / دختر رهبر انقلاب مربی مهد کودک است!
فال قهوه با نشان روز یکشنبه 3 فروردین ماه 1404 / بشارت باد که ثروت و دعای خیر در راه است
سوتی خنده دار متین ستوده در برنامه شاد جوکر2: به خودشم سلام رسوند😅+ویدیو
خلاقیت خنده دار اوستا بنا در طراحی پله حماسه آفرید/ وقتی فقط از یه نیم کره مغزت استفاده میکنی😂
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
نگاهی به خونه زندگی «سالار» بچه محسن تنابنده بازیگر سریال پایتخت/ از فرش ماشینی، چیدمان مبلمان سلطنتی کنده کاری شده و... منزل مهدیار کلائی
آیکون پخش
خلاقیت تحسین‌برانگیز و خنده‌دار "پدر گیلانی" در کاشت مو با سبزه عید حماسه آفرید/ خدایا این دلخوشیارو از ما نگیر لطفا🤣
آیکون پخش
آیت‌الله جاودان؛ شب اول پس از تدفین شهید رئیسی انبیا به دیدن ایشان آمدند، شب دوم ملائکه مقربین و الان هم ...+فیلم و عکس
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل سام درخشانی و همسرش/خلاقیت بی‌نظیر و ستودنی عسل خانوم در چیدن سفره 7 سین شیک👌
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا: نبرد نفس‌گیر شاه کبرا و اژدهای کومودوی وحشی
آیکون پخش
کمند امیرسلیمانی: هر موقع وقتش برسه با آدم درست ازدواج میکنم من عاشق اینم غذا درست کنم میز بچینم و منتظر بمونم+ویدئو
آیکون پخش
خلاقیت خنده‌دار اوستا بنّا در ترکیب توالت فرنگی با ایرانی حماسه آفرید+ویدیو/ مغز تو رو باید طلای 24 عیار گرفت😂
آیکون پخش
سخنگوی دولت: در نوروز به پسرم و عروسم و خواهرزاده‌هام عیدی میدم؛ درباره مقدار عیدی با همسرجان مشورت می‌کنم +ویدیو
آخرین ویدیو ها   
وضعیت عجیب یک خانواده حین پخش سریال پایتخت!+ویدئو
دابسمش جذاب محمدرضا گلزار از جدیدترین آهنگ عاشقانه‌اش در ماشین لاکچری‌اش/ تو خراب کردی همه چیزو ولی، هنوزم تو عشق منی+ ویدئو
هومن حاجی‌ عبداللهی: حق ندارم کم بیاورم فقط به خاطر اینکه موجودی را به دنیا آورده‌ام که باید به او سرویس دهم و او هم پسرم جانان است+ویدئو
ویدیو/ رونمایی از تیزر شاد و پرانرژی جوکر بانوان ویژه نوروز 1404/ از قُلدری ناهید مسلمی و بسکتبال‌بازی نعیمه نظام‌دوست تا قالیبافی سوسن پرور
ویوی ماورایی تنگه چاکاویر قشم هوش از سر آدم میبره، انگار از خود فیلما اومده بیرون + ویدئو / اگر رفتی کیشی و اینجارو ندیدی باختی
سه سوته این شیرینی خرمایی خوشمزه و خاص رو بدون نیاز به فر برای سفره افطاری درست کن + ویدئو
ویدئو/ سفر در زمان دنیای موسیقی با گلچین نغمه‌های بهاری: از بهار دلکش استاد محمدرضا شجریان و استاد غلامحسین بنان تا نوروز 62
حکایت‌های قدیمی / مجموعه ‌ای از لطیفه‌های خنده دار عبید زاکانی + ویدئو
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا: نبرد نفس‌گیر مار پیتون و 20 خدنگ وحشی
اعمال و دعای روز بیست‌وششم ماه رمضان / تلاوت جزء 26 قرآن کریم با صدای استاد معتز آقایی به همراه معنی + ویدئو
تماشا کنید: واکنش یک شهروند رندوم یمنی به بمباران شهر صعده با جنگنده های آمریکایی +فیلم/ حاجی وات د فاز؟
فاطمه مهاجرانی: سال گذشته تصمیم داشتم شنای پروانه یاد بگیرم اما...+ویدیو
آخرین تصاویر   
خلاقیت خنده دار راننده ایرانی در استفاده از چنگال به عنوان دستگیره در ماشین حماسه آفرید😂 / هنر نزد ایرانیان است و بس
کیک مشاغل؛ خلاقیت بینظیر و باورنکردنی قنّاد باسلیقه در طراحی و پخت کیک برای « پزشکان متخصص کلیه» +عکس/دست مریزاد اوستا، عالیه👌
خلاقیت تحسین‌برانگیز و خنده‌دار" پدر روسی" در استفاده از جارو به جای برف‌پاک‌کن ماشین BMW حماسه آفرید🤣/ تا دیروز فکر میکردیم هنر فقط نزد ایرانیان است وبس
قاب تاریخ امروز / لو رفتن نمایی از کاخ گلستان که دیده نشده؛ از میوه‌خوری‌ امروزی تا پلنگ و خرس وسط عمارت + عکس
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل محسن تنابنده، نقی معمولی سریال پایتخت/ از کابینت‌های لوکس تا مبلمان مدرن
آلبوم تصاویر بازیگران سریال پایتخت در کنار همسر و فرزندانشان/ از احمد مهران‌فر و محسن تنابنده تا نسرین نصرتی و هومن حاج عبدالهی
واکنش معنادار محمد فاضلی به سفر خارجی شهرام دبیری: آقای پزشکیان از دولت اخراجش کنید! +عکس
خلاقیت هوشمندانه مادر باهوش برای زودتر خشک شدن فرش خیس حماسه آفرید/ وقتی عزرائیل خیلی هواتو داره+عکس🤣