ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش گروهی

صفر تا صد آشنایی با رشته ورزشی اسکی روی یخ یا پاتیناژ؛ ترکیبی از هنر، مهارت و تعادل روی یخ
مناسب ترین ورزش ها در فصل گرما و فواید آن برای بدن
آشنایی با ورزش های مناسب دختران
آشنایی با ورزش کانوپولو
آشنایی با ورزش لاکراس
حرکات آکروباتیک
خطرات ورزش زودهنگام برای کودکان
آشنایی با ورزش گروهی RPM و چگونگی انجام آن
فواید و مزایای ورزش هندبال
آشنایی با رشته ورزشی کریکت
آشنایی با رشته ورزشی سپک تاکرا
آشنایی با رشته ورزشی والیبال ساحلی
آشنایی با رشته ورزشی هاکی روی چمن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
به بهانه روز بم یادی کنیم از غوغای اجرای بهاره سرگلزایی، هنرمند پَرپَر شده بمی در عصر جدید/ روحش شاد و یادش گرامی
کمال گرایی و مضرات آن از دیدگاه دکتر سعید عزیزی: مادری که تو درس بچش کمک میکنه خائنه چون...
بیوگرافی و زندگی خصوصی بهرام بیضایی و همسرش/سیر تا پیاز زندگی آقای کارگردان+ آلبوم تصاویر خصوصی جذاب ، افتخارات هنری و علت فوت
فال حافظ با تفسیر امروز جمعه 5 دی 1404 + فیلم /امروز سرنوشت یک معجزه برایتان آماده کرده است! آماده‌اید؟
وضعیت آنلاین جاده‌های کشور امروز 7 دی 1404؛ بارش برف و ترافیک در برخی محورها
(ویدیو) مردآزما محک پهلوانان شاهنامه/ روایت فردوسی از سنجش مردانگی
صحبت های مقتدرانه دکتر پزشکیان از قدرت نظامی ایران پس از جنگ 12 روزه/ اسرائیل دوباره جرئت حمله خواهد داشت؟
مهدی قایدی ، سردار آزمون ، سامان قدوس ، علی قلیزاده و صادق محرمی
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که ازش خبر آوردم برات، وقتی رفتی تازه فهمید چه گوهری رو از دست داده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم عشقت رو بگو و نیت کن، یه عشق نایاب، یه دلتنگی عمیق و یه بازگشت در راهه... / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 7 دی 1404
آیکون پخش
پیام انگیزشی امروز مخصوص تو؛ وقتی هیچ‌کس تو رو درک نمی‌کنه، وقتی حس می‌کنی تنهائی، اون لحظه‌ها مقدسن. چون...+ پیام کائنات امروز+ ویدئو
آیکون پخش
وقتی ساغر عزیزی تصمیم می گیرد دایه مهربان تر از مادر باشد: من باعث شدم خواهرم عقیم بشه 22 سالش بود 7 تا زاییده بود...خواهرم و پسرش هردو خودکشی کردند! من فرار کردم
آیکون پخش
سحر زکریا : بابای خوش گذرون بچم 3 ماهه رفته و خرجشو نداده، مهریه من رو هم نداده/ سکانس برتر سریال 6 ماهه
آیکون پخش
دعوا و بگو مگوی کامران تفتی و متین ستوده در قطار بخاطر عاشق شدن دوباره آقای بازیگر و قصد ازدواج با همسر برادرش!؛ من آبرو دارم بگم زنم رفته!+فیلم/ سکانسی دیدنی از سریال میکائیل
آیکون پخش
پیام امروز کائنات مخصوص تو؛ برای تو/ شروع کن! حسرت جای پیشرفت را نمی‌گیرد برگشت به عقب ممنوع! مسیر موفقیت از همین لحظه شروع می‌شود/ پیام انگیزشی امروز 7 دی 1404 + ویدئو
آیکون پخش
سوال غیرمنتظره و عجیب رشیدپور از عباس جمشیدی‌فر: قیافه نداری ولی چطور سری توی سرها درآوردی!+ویدیو/ ولی چقدر باجنبه جوابش رو داد...
آخرین ویدیو ها   
ویدئو/اگه تو هم توی تاریک‌ترین روزهای زندگیت هستی و داری میجنگی این صحبت‌های انگیزشی هلیا امامی رو حتما بببین
(ویدیو) تصمیم جدید دکتر پزشکیان برای مادران/ از سال بعد هرکس بچه دار بشود، دولت به حساب مادر پول واریز می‌کند!/ چه قدر واریز میشه؟
ضربه‌ای که مهران مدیری و محمدرضا گلزار به خود و بهرام بیضایی زدند!!!+ویدیو
تلاش فائزه هاشمی برای ثابت کردن اینکه رئیس خونه‌ ایشونه: اصولا کرمانی‌ها زن‌سالارند؛ توی خونه‌مون هم بیشتر اوقات من ریاست می‌کنم+ ویدیو/همسرم دستپخت خیلی...
دکتر الهی قمشه ای: دین اتصال به نامتناهیه، تا میای لذت ببری تموم میشه، عمرمون روزهامون داره تموم میشه چیکار باید بکنیم؟
اعتراف تکان‌دهنده مرد مسن / بعد از جدایی همسرم، سرقت تنها راه درآمد شد
دلنوشته عاشقانه و سراسر احساسی مژده شمسایی همسر بهرام بیضایی برای درگذشت این هنرمند فقید: آسمانم رنگی ندارد وقتی چشمان آسمانی‌اش به آن نمی‌نگرد...+ویدیو
ویدئو/ محاله خنده های رگباری مهران مدیری در پشت صحنه سریال شیش ماهه رو ببینی و خنده ات نگیره/ اولین بار بود که مدیری کم آورد😂
دلخوری شدید علی دایی از تبریزی ها: از یک طرف خیابون به اسم کریم باقری میکنید از طرف دیگه یک استادیوم بهش فحش میده مگه ما...+فیلم
غم و اندوه بازیگران و هنرمندان از خبر درگذشت بهرام بیضایی؛ شهاب حسینی، سام درخشانی، مونا کرمی، بهنوش بختیاری، پژمان بازغی و...+فیلم و عکس
ابراهیمی دینانی؛ چرا خداوند بنده اش را به گریه و زاری دعوت می‌کند؟
کریم باقری می‌خواست همه ما را بُکُشد/ او جوری من را زد که فوتبال را کنار گذاشتم
آخرین تصاویر   
نگاهی به گذرنامه ایرانی در دوران احمدشاه قاجار
عاشقانه های پدر دختری شهرام قائدی / ماشالا چقدر شبیه باباش شده؛ قبول دارین؟
تیپ کریسمسی نیکی نصیریان؛ دختر رضا عطاران بزرگ شد!
قاب روز ورزشی/ امید عالیشاه از کاپیتانی تا شب عروسی
37 سکه ساسانی در اسدآباد کشف شد
تصاویری جالب از روسای جمهور ایران در کابین هواپیما؛ از قرآن خواندن رهبر معظم انقلاب تا ژست خاص مسعود پزشکیان+تصاویر
تبریک متفاوت بهاره افشاری برای تولد دوستش‌
مهم‌ترین عناوین ورزشی شنبه 6 دی 1404 در یک نگاه / نمیگذارند استقلال آرامش داشته باشد