ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ورزش گروهی

صفر تا صد آشنایی با رشته ورزشی اسکی روی یخ یا پاتیناژ؛ ترکیبی از هنر، مهارت و تعادل روی یخ
مناسب ترین ورزش ها در فصل گرما و فواید آن برای بدن
آشنایی با ورزش های مناسب دختران
آشنایی با ورزش کانوپولو
آشنایی با ورزش لاکراس
حرکات آکروباتیک
خطرات ورزش زودهنگام برای کودکان
آشنایی با ورزش گروهی RPM و چگونگی انجام آن
فواید و مزایای ورزش هندبال
آشنایی با رشته ورزشی کریکت
آشنایی با رشته ورزشی سپک تاکرا
آشنایی با رشته ورزشی والیبال ساحلی
آشنایی با رشته ورزشی هاکی روی چمن
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال روزانه امروز شنبه 4 بهمن 1404/ هر اتفاق خوشی که برای شما یا عزیزانتان رخ می‌دهد، نوری از امید به آینده را در دلتان روشن می‌کند...
اگر از اعتبار کالابرگ استفاده نکنید، چه اتفاقی می‌افتد؟
(فیلم) در برنامه مزدک میرزایی مطرح شد: جنازه امیرحسین را به شرطی به خانواده‌اش دادند که اعلام کنند او بسیجی بوده!
جزئیات استفاده از کالابرگ در بهمن ماه اعلام شد؛ کالا برگ بهمن از چه زمانی قابل استفاده است؟
فال انبیاء روزانه سه‌شنبه 7 بهمن 1404 / دنیا دارد جوابت را می‌دهد؛ خبری که دلت می‌خواست، نزدیک‌تر از آن چیزی‌ست که فکر می‌کنی!
(فیلم) وطن فروش‌هایی که از خارج فرمان اغتشاش در ایران را صادر کردند؛ آقای خطیبی خیالتان راحت، رحم نکردند!
(فیلم) رفتار نیروهای بسیجی با نوجوان فریب خورده در اغتشاشات دی ماه1404
آخرین هشدار شدیدالحن ایران درباره حمله آمریکا+ویدیو
مطالب پیشنهادی   
عکس| حقیقت تلخ درباره زیباترین اسب تاریخ؛ چرا اژدهای گیاهخوار هخامنشی برای همیشه از میان ما رفت؟
نگاهی به بازی فراموشی نشده زنده یاد سعید پیردوست و عسل بدیعی در فیلم دست‌های آلوده / روحشان شاد 🖤+ ویدئو
سفری حیرت انگیز به کاخ مرموز شاه عباس و زنان حرمسرایش در دل جنگل‌های هیرکانی، با حوضچه های بسیار و آبنماهای زیبا، و سازه‌ای بینظیر که شهرت جهانی یافته
(فیلم) تکه تکه کردن بدن‌ها و سرها با شمشیر و تبر در مشهد؛ روایت‌هایی عجیب از روزهای اغتشاش در بیمارستانی در مشهد
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو، کارما برگشته سراغش! حرف‌هایی که هیچ وقت بهت نگفت / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 6 بهمن 1404
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ نبرد نابرابر ادامه دارد؟ پیروزی برای کسانی است که تسلیم نمی‌شوند؛ این داستان توست../ پیام انگیزشی امروز 6 بهمن 1404+ فیلم
آیکون پخش
ببینید| ناو آبراهام لینکلن به چند قدمی ایران رسید!/ با رسیدن ناو به این منطقه قدم بعدی چیست؟+ویدیو
آیکون پخش
سپهر بابا کجایی؟! اسم رمز جدید اینترنشنال برای کشته سازی؛ پدر سپهر ابراهیمی: با آبروی ما بازی می‌کنند
آیکون پخش
رضا پهلوی می‌توانست به ایران برگردد و زندگی کند
آیکون پخش
(فیلم) وطن فروش‌هایی که از خارج فرمان اغتشاش در ایران را صادر کردند؛ آقای خطیبی خیالتان راحت، رحم نکردند!
آیکون پخش
(فیلم) رفتار نیروهای بسیجی با نوجوان فریب خورده در اغتشاشات دی ماه1404
آیکون پخش
(فیلم) حالت غیرطبیعی و هیستریک احسان کرمی در برنامه مزدک میرزایی و حمله به علیرضا بیرانوند!
آخرین ویدیو ها   
روش تهیه نان صبحانه و عصرانه خوش عطر و خوشمزه+ فیلم
(فیلم 18+) لحظه قتل معترض آمریکایی غیرمسلح توسط پلیس این کشور
طرز تهیه کوکی هندوانه ای کره ای مجلسی برای شب یلدا+ ویدئو
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز دوشنبه 6 بهمن 1404
(فیلم) روایت فرار مقامات ارشد جمهوری اسلامی به ونزوئلا و گریختن رهبر انقلاب به مسکو توسط دلقک اینترنشنال!
(فیلم) فردی که قصد داشت 4 کودک را در اغتشاشات بسوزاند دستگیر شد
شیرینی محلی / طرز تهیه قطاب خوشمزه و اصیل ایرانی، یک شیرینی لذیذ برای دورهمی ها که حتما باید امتحان کنید+ ویدئو
تحلیل استاد دانشگاه تهران از حمله آمریکا به ایران!/ جنگ میشه؟+ویدیو
(فیلم) اعلام وفاداری طرفداران رضا پهلوی به سس خرسی!
روش تهیه کشک زرد خوشمزه که نظیرش رو ندیدی+ فیلم
طرز تهیه عدسی صبحانه خوشمزه و مجلسی به روش رستورانی + فیلم
روش تهیه کیک یخچالی پرتقالی و لذیذ برای عصرهای زمستانی+ ویدئو
آخرین تصاویر   
طرز تهیه پیش غذای مینی تارت اسپایسی خوشمزه و باکلاس+ عکس
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ آینده برای کسانی ست که باور دارند زیبایی رویاهایشان ارزش جنگیدن دارد رویاهایت را با صدای بلند بگو آنها دلیل ادامه دادن تو هستند/ پیام انگیزشی امروز+ ویدئو
طرز تهیه کباب بناب خوشمزهو لذیذ که تو عمرت همچین کبابی نخوردی+ عکس
طرز تهیه پیش غذای لقمه‌پیچ کالباس لذیذ که سه سوت آماده میشه+ عکس
طرز تهیه سیر پلو با میگو خوشمزه ترین غذای ممکن اگه امتحانش کنی میشه غذای همیشگی سفرتون+ عکس
طرز تهیه شیر برنج قالبی با مربا یک عصرانه خوشمزه و لذیذ+ عکس
تهیه آش دندونی سنتی مجلسی و خوشمزه+ عکس
طرز تهیه ترشی گشنیز خوشمزه که غذا رو دلچسب تر میکنه+ عکس