ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
دنیای ورزش

  رشته های ورزشی

چطور با پلایومتریک قدرت، چابکی و سرعت را همزمان افزایش دهیم؟
معرفی رشته ورزشی کیدو، تیراندازی افسانه ای که به فراموشی سپرده شده
سیر تا پیاز معرفی رشته ورزشی وینگسوت، ورزش پولداری + نحوه پرواز و قیمت آموزش
صفر تا صد آشنایی با رشته ورزشی اسکی روی یخ یا پاتیناژ؛ ترکیبی از هنر، مهارت و تعادل روی یخ
آشنایی با رشته ورزشی کونگ فو؛ سفری به دنیای هنر رزمی و آرامش درونی
حلقه هولاهوپ چیست و چه تاثیری بر کودکان دارد؟
خرید پیراهن ورزشی شیراز از نمایندگی های معتبر سراسر کشور
قیمت اسب ترکمن قد بلند در شهر خراسان شمالی
چرا کشتی برای کودکان ورزش مناسبی نیست؟
مچ بند ورزشی فوتبال با رنگها و طرحهای متنوع
قیمت دوچرخه برقی دست خوش نوسانات ارزی
چرا خرید کاور ورزشی لاغری پسرانه از فروشگاه های ورزشی به صرفه تر است؟
با بازی های المپیک و نتایج ایران در این بازی ها آشنا شوید
با مشخصات تشک کشتی آشنا شوید
چگونه ارتفاع زین دوچرخه را تنظیم بکنیم؟
آشنایی با قوانین و روش بازی اسنوکر
کاراته و تکواندو چه تفاوتی باهم دارند؟
مناسب ترین ورزش ها در فصل گرما و فواید آن برای بدن
آشنایی با ورزش های مناسب دختران
آشنایی با قوانین و مقررات بازی فوتبال دستی
آشنایی با مقررات کشتی آزاد
بیوگرافی تارا شریفی دختر نابغه ایرانی مقیم انگلیس
تمرینات کلیستنیکس
کراس فیت کودکان
ورزش بی‌نظیر سی ایکس ورکس
ورزش پیلاتس چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
بادی کلاسیک و تفاوت آن با سایر رشته های بدنسازی
ورزش هوگام چه نوع ورزشی است؟
کارتینگ ؛ سرعت و هیجان ، بدون خطر
رشته ورزشی سمبکالاه
معرفی جذاب ترین ورزش های آبی
معرفی رشته رزمی سایوکان
آشنایی با ورزش پرهیجان اسکیت بوردینگ
ورزش های پرشی و مزایای آن ها
هنر رزمی سوباک دو
رشته رزمی باستانی پانکریشین
آشنایی با ورزش کانوپولو
فوتبال حبابی چیست؟ آموزش بازی فوتبال حبابی
8 نکته که باید از سنگنوردی داخل سالن بدانید
کراسبو چیست؟ تاریخچه و انواع کراسبو
ورزش جدید سایکل پولو یا چوگان با دوچرخه
آشنایی با ورزش کرفبال
آشنایی با ورزش لاکراس
فتوالی چیست؟
آموزش سوارکاری و اصول اسب سواری
سافت‌ بال چه نوع ورزشی است؟ تفاوت سافت بال و بیس بال
اسکیت با یک چرخ (فری لاین) یک ورزش جدید
ورزش جدید اسلم بال
ورزش فلای بورد چیست؟
رشته مهیج ورزشی فریزبی
درباره رشته ورزشی هاکی سالنی بیشتر بدانید
چی کونگ چست و فواید آن چیست؟
دوچرخه‌سواری کوهستان
ورزش لژسواری چیست ؟
معرفی رشته ورزشی جدید گلروبال
غارنوردی چیست و وسایل مورد نیاز برای غارنوردی کدامند؟
آشنایی با ورزش کِن‌دو
ورزش تیمی بسکتبال ۳ نفره
معرفی رشته ورزشی بی ام ایکس
ورزش رزمی وینگ چون
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
آخرین قیمت بیت کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز یکشنبه 30 آذر 1404
رمان بامداد خمار قسمت چهاردهم؛ سقط جنین و تازه اولِ فاجعه / اثری از فتانه حاج‌سیدجوادی
خوب شب یلدا هم تموم شد بریم با هم سوتی‌ یلدایی ببینیم؛ وقتی عروس خانواده میگه شما خیالتون راحت دسر امشب با من😂+فیلم
پیام انگیزشی امروز برای متولدین هر ماه/ خودت معجزه زندگی خودت باش در جهانی که هیچ‌کس برای نجاتت نمی‌آید محدودیت‌های کهنه‌ی ذهنت را آرام‌آرام به خاک بسپار...+ پیام انگیزشی امروز دوشنبه 1 دی
(ویدیو) نوستالژی فوتبالی؛ سوپرگل زیبای کریم باقری از فاصله 40متری/ این حرکات برای رونالدو و مسی هم قفله!
فال ابجد روزانه سه‌شنبه 2 دی 1404 / مژده! فصل تازه‌ای از زندگی‌ات داره شروع میشه… موفقیت داره نزدیک میشه!
بشقاب زرشک پلوی خوشمزه و خوشرنگ هستی مهدوی، رهای سریال مادرانه/ ماشالا چه دستپختی داره👌😍
نگاهی به استایل رایان سرلک به عنوان تنها نوجوان جشن حافظ؛ کت اورسایز، شلوار جین زاپ‌دار و کفش‌های حجیم +فیلم/ سلیقه‌شو دوست داشتید؟
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
100 سال شب یلدا 🍉 دور یک کرسی؛ از خانه های کاهگلی1300 تا آپارتمان های امروز... همه چیز عوض شد، اما یه چیز موند؛ با هم بودن در شب چله + ویدئو
برادر علی دایی: ما همگی دوتا اسم داریم، اولی رو پدرم انتخاب کرده و دومی رو عمه‌ام برایمان گذاشته است و...
(ویدیو) وقتی خود معلم یادش نیست امتحان بگیره همون لحظه خودشیرین کلاس بهش یاداوری میکنه/ بزرگوار سندروم زبون بیقرار داره😂
بهاره رهنما: اسم پسرم را آشتی گذاشتم چون در روز آتش بس ایران و اسرائیل به دنیا اومد😍+فیلم
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ میخوای بدونی عشقت در چه حاله؟ دیشب تا صبح بیدار بود… فقط به تو فکر می‌کرد/ تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 1 دی 1404
آیکون پخش
پیام انگیزشی امروز برای متولدین هر ماه/ خودت معجزه زندگی خودت باش در جهانی که هیچ‌کس برای نجاتت نمی‌آید محدودیت‌های کهنه‌ی ذهنت را آرام‌آرام به خاک بسپار...+ پیام انگیزشی امروز دوشنبه 1 دی
آیکون پخش
ابوطالب حسینی: جایزه جشن حافظ حق من بود به ناحق به امیرحسین قیاسی رسید! برای حفظ ظاهر تشویقش کردم!+فیلم
آیکون پخش
فیلم/نگاهی به دکور یلدایی عروس به سبک مریم مومن مزین به حافظ خوانی عاشقانه سهیل قاصدی: ما در پیاله عکس رخ یار دیده ایم…😍
آیکون پخش
شیک پوش ترین بازیگران ایرانی در جشن حافظ/ استایل کوتور بهنوش طباطبایی، استایل کلاسیک غزل شاکری و شهرزاد کمال زاده، استایل ماکسیمال رابعه اسکویی و بهاره رهنما، استایل الگانت صحرا اسداللهی و...
آیکون پخش
پست متفاوت و جذاب احسان علیخانی از مقایسه شب یلدای چهل سال پیش و شب یلدای 1404 +ویدیو/ حرفهاش حق بود مگه نه؟
آیکون پخش
رامبد جوان یه تنه بار کمدی جشن حافظ رو به دوش کشید/ از سوت مجلسی تا شوخی با حافظه ضعیفش+فیلم
آیکون پخش
ماجرای خنده دردسرساز بیژن بنفشه‌خواه در مراسم ختم پدر امیرحسین رستمی😂+ ویدیو
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) انتخاب‌های کوچک، اثرات بزرگ/ خوراکی‌هایی که بدن‌تان عاشقشان می‌شود!
اگه نمیدونی چرا نباید با تازه به دوران رسیده ها رفاقت کرد بیا من بهت بگم/ این داستان حکایت خیلیاست 👍/ وای از غبار سم نو خر خریده ها...+ ویدیو
بغض ناراحت‌کننده محمدرضا حیاتی در آنتن صداوسیما: اسرائیل خانه منو بمباران کرد...+فیلم
شمارش معکوس برای جشن تولد 54 سالگی رامبد جوان+فیلم
دل خونِ مهوش صبرکن از درد خاموش مهاجرت فرزندانش: نسل ما پراکنده شده! +فیلم
علیرضا فغانی: من یک روستا زاده هستم که از صفر به این جایگاه الانم رسیدم
شعرخوانی پر از احساس مریم حیدرزاده در شب ویژه برنامه برمودا به وقت یلدا🍉 حالم به حالت بستگی دارد، دلتنگ باشی رو به پایانم...+ ویدیو
(ویدئو انگیزشی) فقط یک بار فرصت زندگی داری؛ چرا جوری نمی‌دویی که انگار تمام وجودت آتیش گرفته؟!
اظهارات جالب نماینده اسبق در باره کوانتوم و کهکشان‌ها را ببینید+ویدیو
ویدئو/ ترفند بی‌نظیر همسر خارجی "پرویز پرستویی" در مصاحبه استخدامی برای ناک‌اوت کردن مسئول گزینش / حاج‌آقا تا عمر داره این حرکت یادش نمیره😂
معرفی کتاب مهارت‌های استادی، نویسنده: رابرت گرین از زبان مهران مدیری/ کاری رو که انجام میدی به شرافتمندانه ترین شکل ممکن انجام بده...+ ویدیو
(ویدیو) ماندگارترین و دلنشین‌ترین دکلمه غزل حضرت حافظ با صدای مخملین استاد بهروز رضوی / «در خراباتِ مُغان نورِ خدا می‌بینم...»
آخرین تصاویر   
ایده‌های خلاقانه برای تزیین هندوانه شب یلدا🍉
استایل متفاوت سارا رسول زاده در پشت صحنه نجلا وسط زیبایی های جنوب ایران
فندک مخصوص نجم‌الدین شریعتی هم رسید!؛ ابتکار تولیدکننده ایرانی در طراحی فندک برای مجری صداوسیما حماسه‌ساز شد+عکس/ آخه این فندک به دردش نمیخوره که😂
تبریک یلدایی زیبا به سبک بازیگران و هنرمندان ایرانی/ صبا راد، بهنوش بختیاری، محیا دهقانی، شبنم قلی خانی، متین ستوده و...
درمان های خانگی برای حساسیت به رنگ مو
چالش روزانه‌ی باهوش شو!/ تست IQ/ فقط افراد با IQ بالا میتونن زیر 9 ثانیه این معما رو حل کنند
مراسم عروسی باشکوه ملکه زیبایی روسیه و پادشاه مالزی / بچه با کله افتاده تو ظرف عسل
چالش شخصیت شناسی/ در نگاه اول چه می بینید؟/ برداشت اول شما از تصویر، طرز فکر و نگرش منحصر به فردتان را نسبت به زندگی را آشکار می‌کند