ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
دنیای ورزش

  رشته های ورزشی

چطور با پلایومتریک قدرت، چابکی و سرعت را همزمان افزایش دهیم؟
معرفی رشته ورزشی کیدو، تیراندازی افسانه ای که به فراموشی سپرده شده
سیر تا پیاز معرفی رشته ورزشی وینگسوت، ورزش پولداری + نحوه پرواز و قیمت آموزش
صفر تا صد آشنایی با رشته ورزشی اسکی روی یخ یا پاتیناژ؛ ترکیبی از هنر، مهارت و تعادل روی یخ
آشنایی با رشته ورزشی کونگ فو؛ سفری به دنیای هنر رزمی و آرامش درونی
حلقه هولاهوپ چیست و چه تاثیری بر کودکان دارد؟
خرید پیراهن ورزشی شیراز از نمایندگی های معتبر سراسر کشور
قیمت اسب ترکمن قد بلند در شهر خراسان شمالی
چرا کشتی برای کودکان ورزش مناسبی نیست؟
مچ بند ورزشی فوتبال با رنگها و طرحهای متنوع
قیمت دوچرخه برقی دست خوش نوسانات ارزی
چرا خرید کاور ورزشی لاغری پسرانه از فروشگاه های ورزشی به صرفه تر است؟
با بازی های المپیک و نتایج ایران در این بازی ها آشنا شوید
با مشخصات تشک کشتی آشنا شوید
چگونه ارتفاع زین دوچرخه را تنظیم بکنیم؟
آشنایی با قوانین و روش بازی اسنوکر
کاراته و تکواندو چه تفاوتی باهم دارند؟
مناسب ترین ورزش ها در فصل گرما و فواید آن برای بدن
آشنایی با ورزش های مناسب دختران
آشنایی با قوانین و مقررات بازی فوتبال دستی
آشنایی با مقررات کشتی آزاد
بیوگرافی تارا شریفی دختر نابغه ایرانی مقیم انگلیس
تمرینات کلیستنیکس
کراس فیت کودکان
ورزش بی‌نظیر سی ایکس ورکس
ورزش پیلاتس چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
بادی کلاسیک و تفاوت آن با سایر رشته های بدنسازی
ورزش هوگام چه نوع ورزشی است؟
کارتینگ ؛ سرعت و هیجان ، بدون خطر
رشته ورزشی سمبکالاه
معرفی جذاب ترین ورزش های آبی
معرفی رشته رزمی سایوکان
آشنایی با ورزش پرهیجان اسکیت بوردینگ
ورزش های پرشی و مزایای آن ها
هنر رزمی سوباک دو
رشته رزمی باستانی پانکریشین
آشنایی با ورزش کانوپولو
فوتبال حبابی چیست؟ آموزش بازی فوتبال حبابی
8 نکته که باید از سنگنوردی داخل سالن بدانید
کراسبو چیست؟ تاریخچه و انواع کراسبو
ورزش جدید سایکل پولو یا چوگان با دوچرخه
آشنایی با ورزش کرفبال
آشنایی با ورزش لاکراس
فتوالی چیست؟
آموزش سوارکاری و اصول اسب سواری
سافت‌ بال چه نوع ورزشی است؟ تفاوت سافت بال و بیس بال
اسکیت با یک چرخ (فری لاین) یک ورزش جدید
ورزش جدید اسلم بال
ورزش فلای بورد چیست؟
رشته مهیج ورزشی فریزبی
درباره رشته ورزشی هاکی سالنی بیشتر بدانید
چی کونگ چست و فواید آن چیست؟
دوچرخه‌سواری کوهستان
ورزش لژسواری چیست ؟
معرفی رشته ورزشی جدید گلروبال
غارنوردی چیست و وسایل مورد نیاز برای غارنوردی کدامند؟
آشنایی با ورزش کِن‌دو
ورزش تیمی بسکتبال ۳ نفره
معرفی رشته ورزشی بی ام ایکس
ورزش رزمی وینگ چون
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
معرفی کتاب توانمندی های پنهان نوشتهٔ آدام گرانت/ بزرگ ترین چالش های ما نیازمند داربستی فراتر از اثر از پیش بازنده بودن است(فیلم)
نوستالژی تلخ کوهستان؛ مرگ اسطوره دنیای کوهنوردی در مخوف ترین دره دماوند/ جلال رابوکی که بود؟+عکس
استایل مانکنی فرزانه فرنام بازیگر سریال بامداد خمار درخشید+ عکس
(عکس) استایل ترند همسر دوم شهاب حسینی با مانتوی شنلی و کفش توری و مانتوی کتی چهارخونه و شلوار واید لاله مرزبان در یک ایونت خصوصی
(ویدیو) خبر بد برای شیرینی خور ها!/ اگر شیرینی 50% گران نشود قنادی ها تعطیل می شوند..../صنف شیرینی در حال ورشکستگی؟
سمیرا حسن پور در کنار خانم دکتر باکلاسش
فرصت طلایی معلم شدن؛ ثبت‌نام آزمون دانشجو‌معلم 1405 کلید خورد
کشف شگفت انگیز یک گورستان و بیمارستان عجیب در زیر آب+عکس
مطالب پیشنهادی   
تحلیل استایل هنرمندان؛ بررسی طراحی لباس ترلان پروانه، رزیتا غفاری، ستاره اسکندری و... در سریال «بامداد خمار»؛ بازتاب پوشش زنان در اواخر قاجار و اوایل پهلوی+عکس
(ویدئو) شعرخوانی دلنشین و احساسی باران نیکراه از فهیم عطار/ من غلامِ خوشی‌های کوچک و کوتاه هستم ...
نگاهی به طلسم مرموز و مخوف توت عنخ آمون که بازدیدکنندگان را می کشت / افسانه‌ای‌ترین یافته‌های تاریخ باستان شناسی
دستگیری و اعمال قرار نظارت قضایی برای برگزارکنندگان مسابقه دو ماراتن کیش
پیشنهاد ویژه   
علت بچه‌دار شدنش الیکا عبدالرزاقی از زبان همسرش امین زندگانی+ویدیو/ یکی از دلایلی که ما اینقدر با هم خوبیم این هست که...
اهمیت حمایت از خانم ها در دوران بارداری از زبان دکتر عزیزی/ خانوم نیاز به توجه شدید داره یه شوهر داره شوووووت...(ویدیو)
(ویدئو انگیزشی) از خانه‌داری تا جراحی قلب؛ وقتی یک جمله زندگی زنی را زیر و رو کرد!
حضور بازیگران و ورزشکاران در مراسم عروسی دختر امیر قلعه نویی با رونمایی از داماد کم سن و سالش+عکس/ از آرش برهانی تا امیر جعفری
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که یه فاصله‌ی دردناک افتاده، اما حقیقتی هست که ازت پنهان مونده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و اسم عشقت رو بگو بیا اینجا که یه فاصله‌ی دردناک افتاده، اما حقیقتی هست که ازت پنهان مونده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز سه‌شنبه 25 آذر
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگه فکر میکنی تموم شده، این فال برای توست؛ قلبش هنوز با توئه، حتی اگه رفتارش چیز دیگه‌ای نشون بده / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز چهارشنبه 26 آذر
آیکون پخش
تیکه‌ای به یاد ماندنی از مهران‌مدیری که وضعیت امروز کشورمان را منعکس می‌کند/ مدیر کله گنده فقط در حال نماز و عبادت بود....حالا در تایلند و کانادا عشق و حال می‌کند!
آیکون پخش
پیام امروز کائنات برای تو؛ گاهی زندگی سخت می‌شود، راه تاریک می‌شود، و آدم خسته‌تر از آن است که ادامه بدهد اما همان‌جا ایستادن خودش یک انتخاب است/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ ماجرای امروز راز بقا:صحنه‌ای که نفس‌تان را بند می‌آورد؛ قدرت‌نمایی ترسناک سلطان رودخانه، تمساح
آیکون پخش
(ویدئو) داماد ایده‌آل از نظر استاد سعید عزیزی کیست؟ / این آدم عقل معاش دارد به این فرد حتما دختر بدید!
آیکون پخش
(فیلم) همه خندیدن ولی بغض مهران مدیری شکست/ خنده تلخ من از گریه غم انگیزتر است😊😢
آخرین ویدیو ها   
یلدا برون؛ رسم قدیمی یا بدهی تازه برای زوج‌های جوان؟! +فیلم
وقتی الیکا عبدالرزاقی ادای جواد عزتی و هادی کاظمی رو از خودشون بهتر درمیاره😂/ مهران مدیری: اونا هنر پیشه نیستن دیوونن/ قبول داری رو دست این دوتا پدربزرگ هنوز تو ایران نیومده؟
زدن به سیم آخر به سبک علی ضیا: آقای پزشکیان قشنگ دکمه اتوپایلوت را زده و مملکت رو رها کرده؛ ای کاش همون طبابت خودش رو...+فیلم
(ویدیو) دکتر الهی قمشه‌ای از حیات جاودان امام حسین (ع) می‌گوید
(ویدئو) تخریب مادرانه فقط به سبک گیتی قاسمی در سریال «سال های دور از خانه»/ یعنی بهتر از این نمیشد تخریبش کنه😂
(ویدئو) حکایت پندآموز کلیله و دمنه درباره‌ی حسادت و دهن‌بین بودن؛ چگونه یک شغال پایان یک دوستی ابدی شد؟!
فیلم/ صحبت های احساسی سوگل خلیق در ستایش مقام زن و مادر: روزایی که مامانم پیشم بوده قشنگ بوده... امن، قوی، زیبا/ زودتر بگو که دوسش داری شاید فردا دیر بشه❤
(ویدیو) شعر غم‌انگیز و دلنشین هوشنگ سایه شعر ایران: ای غم ! نمی دانم/ روز رسیدن روزی گام که خواهد بود
فرزاد فرزین به محسن چاوشی ثابت کرد هنوز هم میشه روی رفاقت ها حساب باز کرد/ نیازمندی ها: یه رفیق مثل فرزاد فرزین که پشتمو خالی نکنه👌
(ویدئو) سکانسی جذاب و دیدنی از فیلم دل‌شکسته/ احتمالاً استاد راهنما با شهاب حسینی خصومت شخصی داره
نوید پورفرج در اکران سریال بامداد خمار ناگهان تبدیل به رحیم نجار شد! دیالوگ معروف رحیم نجار: اه به من دختر خانم؟😂
حکایت جالب و عبرت آموز از «کلیله و دمنه»؛ این داستان: "گرگ قاضی" + ویدئو
آخرین تصاویر   
استایل پرزرق و برق بازیگران ایرانی به سبک سریال بامداد خمار با الهام از قاجاریه و پهلوی/ بهنوش طباطبایی، سارا بهرامی،مهسا حجازی، ماهور الوند، مهراوه شریفی نیا، پردیس احمدیه، سوگل طهماسبی و...
(عکس) تغییر چهره جالب پارمیدا، دخترخوانده آرزو افشار، مهمان برنامه ماه‌عسل در کلاس پنجم/ اولین روز مهرماهی پارمیدا، طفلک آرزو افشار
جدیدترین عکس‌های بانو سوسانو در 42 سالگی و در کنار همسر و دخترش/ چقدر کوچولوتر و بیبی‌فیس‌تر شده
رمان بامداد خمار قسمت سیزدهم؛ محبوبه برای نجات خودش، از خطرناک‌ترین تصمیم زندگی‌اش عبور کرد / اثری از فتانه حاج‌سیدجوادی
واکنش منفی و تند کاربران به شوخی زشت بهرنگ علوی با روز دختر
دسرهای یلدایی؛ طرز تهیه موس کیک انار خوشمزه و عالی + ویدئو
قاب بامزه از بازیگر سریال پایتخت و حیوان خانگی‌اش
(عکس) زمانی که گوگل مپ نبود؛ نگاهی به گذشته و روش‌های نوستالژیک پیدا کردن مسیر در سال 1963 با کمک تلفن