صفحه اصلی
●
استخدام
●
درباره ما
●
English
Sunday, June 30, 2024
یکشنبه، 10 تیر 1403
ساعدنیوز
●
استخدام
●
درباره ما
●
زبان
English
چاپ کتاب فوری با برآورد قیمت و ثبت سفارش آنلاین از سراسر ایران
کلیک کن
رزومه ساز(اطلاعات جامع در مورد انواع رزومه، نحوه نگارش و نکات ضروری)
کلیک کن
●
زنی که قهرمان زلزله کاشمر شد! / این است زن شجاع ایرانی ...
(عکس) پوستر تبلیغات انتخابات روسای جمهور بعد از انقلاب اسلامی / از بنی صدر تا شهید رئیسی
میل عروس خانم به تجملات زیاد کمر آقا داماد را شکست/ وصلت با خانواده داماد به شرط میلیونر بودن!
دلیل ازدواج نکردن مسعود پزشکیان از زبان پسرانش +عکس/30 سال وفاداری به همسر کار هر مردی نیست...
دسته بندی ها
بستن
جستجو
سیاست
جامعه
حوادث
اقتصاد
ورزش
دانشگاه
موسیقی
هنر و رسانه
علم و فناوری
بازار
مجله خانواده
ویدیو
عکس
رشته های ورزشی
ورزش درمانی
تمرینات ورزشی
کنترل وزن
مجله خانواده
دنیای ورزش
تمرینات ورزشی
با کتانی گام هایی استوار به سوی ثروت برداشتم
عوارض ورزش پیلاتس برای بدن چیست؟
آسیب ها و عوارض شایع در ژیمناستیک
بعد از تمرینات ورزشی چه نوع نوشیدنی مفید و چه نوشیدنی مضر است؟
چندین توصیه برای ورزشکاران مبتدی
شیوه نادرست دویدن موجب چه میشود؟
روش های ساده برای افزایش فعالیت بدنی و فیزیکی
حرکت ورزشی پرس پا و اشتباهات خطرناک آن
اصول حرکات ورزشی اسکات با دستگاه اسمیت
اصول مهم و فواید حرکت پرس پا که نمی دانستید!
4 حرکت ورزشی و نکات مهم پشت پا با دستگاه باشگاهی
5 اشتباه رایج + فواید حرکات ورزشی با دستگاه قایقی باشگاه
4 حرکت ورزشی با دستگاه بدنسازی پارالل
10 حرکت ورزشی شگفت انگیز برای تقویت عضلات داخل و خارج ران
اصول و نحوه حرکت ورزشی با دستگاه ساق پا ایستاده
صفحه قبل
صفحه بعد
از سراسر وب
مطالب بیشتر
پیراهن صورتی و عروسکی دختر ریزه میزه و زیبای سیدحسین حسینی/ عین یه تیکه ماه شده+عکس
(فیلم) شوهری که دو دست تازه عروسش را با داس قطع کرد! / نقش مادر شوهر در این اتفاق چه بود؟
نگاهی به خانه راحت و مناسب زندگی پاشا جمالی مهیار سریال نون خ/ از تابلوی نقاشی با طرح گُل تا کوسن های رنگارنگ
ویدیو/ عجایب هفتگانۀ پادشاهی جمشید/ افسانه یا واقعیت؟
مات و مبهوت ماندن داوران عصر جدید از اجرای پسر خوزستانی با آهنگ آی بَلالُم چندی بَنالُم... +ویدئو
فال انبیاء روزانه یکشنبه 10 تیر ماه 1403
نگاهی به ماشین لوکس و هوش پَران نارنجی رنگ کنعانی زادگان +فیلم/ فخر فروشی آقای فوتبالیست ماشین گوگولی
قتل دلخراش خانم معلم به دست شوهرش/ پرت کردن همسر از طبقه سوم
مطالب پیشنهادی
ماجرای تصمیم خاص حاج قاسم برای کَفنش از زبان یکی از همرزمان جانبازش
(عکس) استایل کُت و شلواری محمود احمدی نژاد در خیابان/ ذکر گفتن آقای سیاست مدار در حال پیاده روی
بازسازی صدای کاهن مصری پس از 3 هزار سال از روی مومیایی او+ تصاویر
قیمت رسمی انواع چلوکباب 43 سال قبل در رستوران اصیل ایرانی! +عکس
پیشنهاد ویژه
ویدیو/ حرکت جالب برای فرهنگسازی در مهدکودکهای چین/ الهی... فقط ببین کی نقش مامان باردار رو بازی میکنه
دکوراسیون آپارتمان 100 متری شهربانو منصوریان/ شاید فکر کنید خونه اش لوکس باشه ولی نیست! +ویدئو
(عکس) استایل باور نکردنی مرد فرانسوی در شب ازدواج با خودش 😂/ ببین چه بلایی سرش آوردن!
(فیلم) ماجرای حمله بی رحمانه به پارکبان مشهدی از زبان شخص خودشان
مجله خواندنی ها
بیشتر
چک کردن موبایل همسر کار درستی است؟
بهبود سلامتی با کنار گذاشتن منفینگری و پذیرفتن خوشبینی
با انتخاب نامناسب فرزندان برای ازدواج چگونه برخورد کنیم؟
مردها زن باهوش می خواهند یا زن زیبا؟!
راهکارهایی برای رمانتیک بودن در رابطه عاطفی
پربازدیدترین ویدئوهای روز
نگاهی به پذیرایی دلباز و غرق در نورِ خانه لاکچری علیرام نورایی +ویدیو/ چیدمان مبلمان و انتخاب فرش حرف نداره👌
مات و مبهوت ماندن داوران عصر جدید از اجرای پسر خوزستانی با آهنگ آی بَلالُم چندی بَنالُم... +ویدئو
نگاهی به ماشین لوکس و هوش پَران نارنجی رنگ کنعانی زادگان +فیلم/ فخر فروشی آقای فوتبالیست ماشین گوگولی
نگاهی به چیدمان مفصل میز پذیرایی و ناهارخوری خوش رنگ و لعاب لاله اسکندری در میزبانی از بازیگران در خانه بالا شهری اش+ویدیو/ از چند رقم میوه تا چند جور خورشت خوشمزه
(ویدئو) سکانسی خنده دار و فراموش نشدنی از پشت صحنه سریال در حاشیه/خودشون ترکیدن از خنده😂🤣
مقدمه چینی پاشا رستمی، حامد سریال لحظه گرگ و میش برای خواستگاری از یاسمن+ویدیو/ حلقه دستش برای عشقش نبود بلکه...
تست بازیگری رامبد جوان از ریما رامین فر+ویدئو/مهارت بی نظیر همای پایتخت در گفتن دیالوگ با حالت های مختلف
(ویدیو) پیامک های خنده دار مردم درباره ارتباط با همسرانشان روی آنتن زنده صدا و سیما، المیرا شریفی مقدم را از خنده روده بر کرد🤣
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
0992
040
1650
سرای اندیشه
مطالب بیشتر
نسل انتقالی به پایان راه نزدیک میشود
دست نوشتههای یک جانباز هنرمند
دور دوم انتخابات همه چیز متفاوت میشود!
بررسی همه راههای ممکن حمله بایدن و ترامپ به یکدیگر در مناظره امروز
یخ مشارکت در این دوره از انتخابات آب میشود
لب مرز پاکستان خبری است؟ / پشت پرده فراوانی انبه در وانتهای میوه فروشان خیابانی
زنان در کجای برنامههای انتخاباتی ایستادهاند؟
نظام سلامت در گفتار نامزدهای انتخابات و آنچه که نگفتند
آیا اسرائیل میخواهد واقعا به لبنان حمله کند و در دو جبهه بجنگد؟
جذاب ترین ها
مطالب بیشتر
ویدیو/ بهناز جعفری: دو سال در حوزۀ علمیه درس خواندم/ مادرم را مجبور کردم تا چادر سر کند
(عکس) درختی که زمان مرگ خونریزی می کند
10 مورد از عجیب ترین کیک هایی که اُوستا های قناد پخته اند ؛ از دست بُریده و عنکبوت تا اعضای بدن و تابوت
(ویدئو) تیکه جالب بهرنگ علوی به حامد در برنامه "شب آهنگی" / بهرنگ خدایی خیلی باحاله🤣
تیتر امروز
پشتپرده علاقه عجیب ایرانیها به خرید بچه میمون! / دیگر سگ و گربه جواب نمیدهد!
بیوگرافی و زندگی خصوصی شبنم قلی خانی، یکتای سریال هشت و نیم دقیقه و همسر جنتلمنش+تصاویر جذاب و دیدنی
روایتی از پذیرایی ساده رهبر معظم انقلاب از مهمانانش+عکس/از قند و چای گرفته تا بشقاب کوچکی از شیرینی نارگیلی برای کسانی که قند دوست ندارند
حمایت تمام قد قالیباف از جلیلی: همه باید تلاش کنیم تا نامزد جبهه انقلاب آقای دکتر جلیلی بعنوان رئیس دولت چهاردهم انتخاب شود
تاریخ مناظره ها و برنامههای تبلیغاتی دور دوم انتخابات ریاست جمهوری + جدول
میانجی گری پسر 17 ساله با از دست دادن جانش تمام شد
یک حیوان نایاب پس از 2 قرن در ایران دیده شد + فیلم | این حیوان گمشده، ایرانیها را خوشحال کرد
قدرت صدای علیرضا قربانی بنای تخت جمشید را خراب میکند؟ حاشیههای تازه کنسرتی که از امروز شروع میشود
از فحاشی به ایرانیان مقیم خارج پای صندوق های رای تا واکنش مردم به دو مرحلهای شدن انتخابات در حواشی داغ امروز یکشنبه 10 تیر 1403
وزیر علوم: علم قابل خرید و فروش نیست، ما به علم عنکبوتی اعتقاد نداریم
پیام پزشکیان خطاب به زنان و دختران ایرانی بعد از اعلام نتایج انتخابات
بار مسکن از چه زمانی روی دوش مردم سنگین شد؟
(عکس) درختی که زمان مرگ خونریزی می کند
بازسازی صدای کاهن مصری پس از 3 هزار سال از روی مومیایی او+ تصاویر
فال روزانه امروز یکشنبه 10 تیر ماه 1403
نیازمندی روز
جدیدترین مطالب روز
دانستنی های خانواده
سفارش چاپ کتاب
ترجمه و ویرایش تخصصی
وب گردی
دانستنی های خانواده
ترجمه و ویرایش تخصصی
قیمت درهم
سفارش چاپ کتاب
رزرو هتل خارجی
رزرو هتل
نهال گردو
جدیدترین مطالب روز
حوادث
مطالب بیشتر
میانجی گری پسر 17 ساله با از دست دادن جانش تمام شد
قتل دلخراش خانم معلم به دست شوهرش/ پرت کردن همسر از طبقه سوم
منتخب روز
ویدئویی از خانه ابدی آیت الله آل هاشم و گریه های جگر سوز پدر روحانی شهید/ روحش شاد و یادش گرامی
مجید واشقانی پرسپولیس را با خاک یکسان کرد/ افشاگری آقای بازیگر از تاکتیک پرسپولیس برای قهرمانی در حضور پورعلی گنجی
افشاگری عادل فردوسی پور از گول مالیدن سر خواهر برادر کوچکترش/ از شما خیلی خیلی بعید بود!!
شعری که استاد شهریار با خواندن آن اشک ریخت و تا آخر به صورت گریان ادامه داد/ طفل بودم دزدکی پیر و علیلم ساختند
سکانس غَش آور از سریال 3 در 4 با هنرنمایی علی صادقی/ ایشون اول نمک بودن بعدا دست و پا در آوردن!
زنی که قهرمان زلزله کاشمر شد! / این است زن شجاع ایرانی ...
حضور حمید نوری در منزل حسین امیرعبداللهیان برای عرض تسلیت به خانواده ایشان و قدردانی از تلاشهای وزیر شهید برای آزادی وی+عکس
دانشگاه
مطالب بیشتر
وزیر علوم: علم قابل خرید و فروش نیست، ما به علم عنکبوتی اعتقاد نداریم
اسامی راهیافتگان به مرحله نهایی المپیاد علمی-دانشجویی اعلام شد
آخرین ویدیو ها
مطالب بیشتر
واکنش پزشکیان به توهین هواداران تبریزی علیه زاکانی !+فیلم
نگاهی به جشن تولد متفاوت و مذهبی بهاره رهنما با کیک یاسی رنگ و بهاری در قبرستان +ویدیو/ گریه های خانم بازیگر در کنار مزار شهدا
پشت صحنه خنده دار از سکانس ترساندن المیرا دهقانی، یاسمن سریال لحظه گرگ و میش با شوکر توسط سیروان خسروی+ویدیو
ماکارونی خوردن به همراه سالاد شیرازی توسط هادی چوپان در ماشینش در حال رانندگی و پشت فرمان+ویدیو/ ببینید حجم وعده غذایی گرگ پارسی رو
تشکر خواهر مسعود پزشکیان از مردم ارومیه بخاطر رای دادن به برادرش+ویدیو
فیلم وحشتناک سرقت مسلحانه باند پژو پرشیایی ها از خانه مرد تهرانی ! / دزدان سریالی این بار با شلیک خونین برگشتند !
آخرین تصاویر
مطالب بیشتر
اولین عکس از فیلم جدید رامبد جوان با گریم فوقالعاده خنده دار محسن تنابنده و نوید محمدزاده / فقط فوکول و پشت موهاشون😁
یواشکی واردشدن کریم انصاری فرد به اتاق خواب علیرضا جهانبخش/ عکس شکار شده در اتاق سوژه شد
حضور فاطمه گودرزی، توران سریال لحظه گرگ و میش در مهمانی شام حسن روحانی+عکس
سورپرایز تولد لیلا بلوکات، مریم سریال لحظه گرگ و میش در موسسه خیریه اش+عکس/ بادکنک آرایی مجلل و کیکی ساده و جمع و جور