ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز
مجله خانواده
دنیای ورزش

  رشته های ورزشی

معرفی رشته ورزشی جدید گلروبال
غارنوردی چیست و وسایل مورد نیاز برای غارنوردی کدامند؟
آشنایی با ورزش کِن‌دو
ورزش تیمی بسکتبال ۳ نفره
معرفی رشته ورزشی بی ام ایکس
ورزش رزمی وینگ چون
ورزش بادسواری چیست؟
حرکات آکروباتیک
جت اسکی چیست ؟ تاریخچه و قوانین آن
اسکی صحرا نوردی چگونه انجام می شود و قوانین آن چیست؟
آشنایی با ورزش کایتینگ
آشنایی با ورزش نت بال و هرآنچه باید درباره این ورزش بدانید
آشنایی با ورزش فری رانینگ
رشته ورزشی دره نوردی چیست؟ اصول ، قواعد و خطرات آن
سبک های یوگا و انواع آن
ورزش اریال یوگا چیست؟
آشنایی با سبک یوگای آکرو وینیاسا
آشنایی با سبک هاتا یوگا و مزایای آن
فانکشنال ترینینگ (تمرینات فانکشنال) چیست و چه فوایدی دارد؟
فواید ورزش ترامپولین، خطرات و نکات تمرینی
آشنایی با انواع ورزش های مقاومتی و فواید آن ها
ورزش طناب زنی چیست؟ و مزایای آن
هنرهای رزمی ترکیبی یا MMA چیست؟
هنر رزمی هالا، رشته رزمی ایرانی
آشنایی با ورزش کراس ترینینگ+ فواید و معایب آن
ورزش بادی بالانس چیست؟ و فواید آن
آشنایی با ورزش اسب سواری + فواید و مضرات این ورزش
آشنایی بیشتر با فوتبال آمریکایی
آشنایی با ورزش کبدی یا زو + قوانین بازی
آشنایی با ورزش پرتاپ چکش + قوانین این بازی
معرفی ورزش دره نوردی + بهترین مکان های دره نوردی
آشنایی با ورزش غارنوردی
آشنایی با ورزش جیت کان دو
ورزش پرش بانجی (بانجی جامپینگ)+ فواید پرش جانبی
آشنایی با ورزش پرهیجان کایت سواری (Hang gliding)
آشنایی با ورزش بادی ریتم+ فواید آن
معرفی ورزش ترامپولین+ قواعد آن
آشنایی با رشته ورزشی پادل
آشتایی با رشته ورزشی وودبال
معرفی ورزش اسپینینگ+ فواید و مضرات این ورزش
معرفی ورزش آیکیدو+ مُدل تمرینی آیکیدو 
آشنایی با رشته ورزشی ووشو+ انواع سبک ووشو
ورزش سی ایکس ورکس، فواید آن
معرفی ورزش چتر بازی (سقوط آزاد)+ فن چتربازی
ورزش تای چیست؟ و فواید آن
معرفی ورزش بولینگ + آموزش و قوانین بازی
با تاریخچه پیداش ورزش تریکینگ بیشتر آشنا شوید
آشنایی با ورزش کشتی آلیش و قوانین آن
رشته ورزشی کوک سول وان چیست؟
معرفی ورزش پاورلیفتینگ (وزنه برداری سنگین)
ورزش پاتیناژ را بهتر بشناسید
هر آنچه که باید راجب ورزش باراسل بدانید
معرفی رشته ورزشی موج سواری
قوانین و لوازم مورد نیاز رشته ورزشی کریکت
فواید رشته ورزشی کوهنوردی برای سلامتی
آشنایی با رشته ورزشی راکت بال
تاریخچه و قوانین رشته ورزشی بسکتبال
قوانین رشته ورزشی سوار کاری
تشریح بازی رشته ورزشی بیسبال+ افتخارات تیم بیسبال
با رشته ورزشی وزنه برداری بیشتر آشنا بشید
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال انبیاء روزانه دوشنبه 27 بهمن 1404 / یه فرصت طلایی منتظرته… نتیجه‌ش می‌تونه همون باشه که همیشه توی دلت بوده!
بازداشت سهراب پورناظری در فرودگاه؛ آیا همکاری با علیرضا قربانی و سحر محمدی علت بازداشت این نوازنده است؟
(عکس) جدول لیگ برتر ایران؛ باخت سنگین پرسپولیس گل گهر را صدرنشین کرد!
(ویدئو) اگر کمتر از 6 ساعت می‌خوابی، این هشدار جدی درباره مغزت را حتماً ببین
اظهارات عجیب ترامپ درباره ثروت مردم ونزوئلا: نفتمان را از ونزوئلا پس میگیریم / قابل توجه کسانی که فکر می کنند ترامپ آزادی می آورد! (ویدئو)
فرمول کاربردی از زبان دکتر سعید عزیزی برای کودکانی که میگن حال ندارم ،حسش نیست، بدم میاد از درس خوندن+ ویدئو
خلاقیت منحصربفرد اوستا مکانیک اهوازی برای ساختن ماشین رویاهاش حماسه آفرید/ جوان ایرانی بار دیگر ثابت کرد کار نشد نداره
عنایت بخشی بازیگر سریال خاطره انگیز «پهلوانان نمی‌میرند»در 80 سالگی از دنیا رفت
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 26 بهمن 1404
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آخرین تصاویر   
نگاهی به عجیب ترین جراحی های پلاستیک دنیا / بلای وحشتناکی که قابل جبران نیست
خلاقیت تحسین‌برانگیز اوستا قناد تهرانی در تزئین کیک ویژه ولنتاین حماسه آفرید/ آقا واگعیه یا کیکه؟😂
مرزهای تغییر چهره جابجا شد؛ آزاده زارعی در کانادا و کنار آبشار نیاگارا همه را انگشت‌ به‌ دهان گذاشت!+عکس
ناگفته‌های خانم‌بالا، زن صیغه‌ای ناصرالدین شاه از قوانین حرمسرا: لهجه‌های زنان صیغه‌ای شاه را تغییر می‌دادند تا مثل دهاتی‌ها صحبت نکنند
اینجا بزرگترین «لانۀ مار» در جهان است
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و ایرانی پسند نسرین نصرتی «عمه فهیمه پایتخت» و همسر هنردوستش/ از حیاط سرسبز و حوض آبی و گل‌های خوشرنگ بهاری تا مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی
وقتی خرس‌ها بازنشسته می‌شوند؛ رونمایی خنده‌دار جوان عاشق از کادوی ولنتاینش که نه باطری میخواد و نه لوس میشه فقط یه کم عصبانیه😂+عکس
نگاهی به جشن تولد لاکچری همسر کریس در برج خلیفه دبی؛ رونالدو دار و ندارش را به پای جورجینا ریخت+عکس
آخرین ویدیو ها   
علیرضا نیکبخت: همسرم رو در مراسم تولد سورپرایز کردم و نامزد کردیم همه در جریان بودند به جز خود عروس خانوم و...+فیلم
هشدار رئیس سازمان هواشناسی؛ ایران در مسیر خشکی و افزایش دما
سعید عزیزی: مرگ احساس رو زیاد میکنه، تو که دوستش داری خب بهش بگو، میگه نه پورو میشه، مردی میخوای بهش بگی؟ + ویدئو
(ویدئو)اگه افسرده‌ای این سکانس سمی سریال روزی روزگاری مریخ روزتو میسازه! / سام درخشانی حین ادای کلمات 60 بار تن فردوسی رو تو گور لرزوند😂
غافلگیری و خنده هنرمندان با پاسخ جالب رهبر معظم انقلاب به درخواست نماز خواندن پشت سر ایشان: کارِ ما که نماز خواندنه، اگر شما...+ویدیو
حکایت‌های قدیمی و طنز/ داستان خنده دار ملانصرالدین و ماه رمضان
سوتی قرن در فراخوان ضد انقلاب؛ فیلمی از حضور اتباع آفریقایی و اروپایی در تجمعی که قرار بود ایرانی باشد!+ویدیو
کمبود آب جدی است؛ رکورد فوق العاده تهرانی ها در صرفه جویی در آب (ویدئو)
(ویدیو) نگاهی به تمرینات سنگین و طاقت فرسای هادی چوپان برای قهرمانی در مسترالمپیای 2026/ موفق باشی👌
ببینید| وقتی دستیار پزشکیان هنگام سخنرانی بغضش ترکید.../ به خدا شب‌ها نمی‌خوابیم....+ ویدیو
رضوی‌پور: انتشار 900 همت اوراق، فشار نقدینگی را تشدید کرد
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...