رشته مهیج ورزشی فریزبی

فریزبی

فریزبی یک صفحه مدور لبه دار به قطر ۲۰ الی ۲۵ سانتی متر و جرم 170 گرم است. جنس این صفحه معمولا از پلاستیک و با وزن بين ۱۱۰ تا ۲۰۰ گرم است. فريزبی به واسطه شكل آيروديناميك خاص خود قابليت پروازی زيبا با پرتاب فردی متبحر را داراست. از این وسیله برای تفریح و ورزش رقابتی استفاده می شود. بازی فریزبی را در هر محيط باز و وسیعی مثل پارك، پاركينگ، صحرا و ... با حضورحداقل دو نفر می توان انجام داد. نحوه بازی به صورت پرتاپ و دریافت صفحه طبق یک سری قوانین است که این ارسال و دریافت فریزبی باعث تحرك فرد و انجام حركات ورزشی مناسب می گردد. برای بهتر بازی کردن فریزبی باید پرتاب و گرفتنتان قوی باشد.

تاریخچه ورزش فریزبی

فکر طراحی این صفحه مدور پلاستیکی در سال های دهه ۵۰ به فکر والتر فردریک موریسن رسید- سال هایی که با لو، دختری که بعدها به همسری او در آمد، در ساحل کالیفرنیا با یک تابه کوچک کیک پزی بازی می کردند. او اسم وسیله ای را که ساخته بود صفحه پلوتو گذاشت و آن را در بازارهای محلی می فروخت. این وسیله به سرعت، محبوب بچه ها و بزرگ ترها شد تا سرانجام در سال ۱۹۵۷ آقای موریسن حقوق این اسباب بازی را به شرکت کالیفرنیایی «وام- او» فروخت. این شرکت متوجه شد که بیشتر نوجوان ها به این وسیله فریزبی Frisbie می گویند که در آن زمان نام یک شیرینی پای معروف بود. شرکت «وام-او» هم این وسیله را با اندکی تغییر، فریزبی Frisbee نام گذاشت تا با اسم آن نوع شیرینی کمی متفاوت باشد.

آموزش اصولی پرتاپ فریزبی

1. انگشت اشاره را روی لبه فریزبی، و سه انگشت دیگر را زیر قرار دهید.
2. هر جا که هدفتان قرار دارد، باید به پهلو نسبت به آن بایستید. اگر راست دست هستید، پهلوی راستتان.
3. دستتان را به سمت داخل بدن در ناحیه شکم نگه دارید.
4. آرنج را به طور کامل باز کنید، و با رها کردن فریزبی انگشت ها را به سمت هدف نشانه بگیرید. یادتان باشد سطح فریزبی باید تمام مدت با سطح زمین موازی باشد.

سبک های مختلف فریزبی

سبک های مختلف فریزبی دارای دیسک هایی با ابعاد و وزن های مختلف است. این ورزش در حدود ۴۰ نوع سبک بازی دارد و از این تعداد ۷ سبک آن بطور رسمی توسط فدراسیون جهانی فریزبی حمایت می شود. بازی های رسمی که در فدراسیون جهانی از اهمیت بیشتری برخوردار است به ترتیب: فریزبی آلتیمیت، فریزبی گلف، حرکات نمایشی انفرادی با فریزبی است.

• فریزبی آلتیمیت

سبک التیمیت فریزبی که معروفترین سبک این ورزش است به صورت گروهی انجام می شود. این سبک همراه با پاس کاری، محوطه گل و امتیازبندی است. در سبک دبل دیسک دو نفر مقابل دو نفر دیگر و همزمان با دو دیسک بازی می کنند. در سبک فری استایل هم حرکات نمایشی بسیار جالبی با قوانین خاص خود انجام می شود.

زمین بازی آلتیمیت

ابعاد زمین بازی به این ترتیب خواهد بود: طول کلی زمین بازی ۱۰۰ متر و عرض کلی ۳۶ متر است، از انتهای هر دو طرف زمین ۱۸متر جدا کرده و به این ۱۸متر ناحیه گل می گویند. پس طول زمین اصلی بازی ۶۴ متر، جمع طول دو ناحیه گل ۳۶ متر، عرض کلی زمین بازی کلی و ناحیه گل ۳۶ متر است.

قوانین بازی فریزبی آلتیمیت

1. برای بازی کردن فریزبی آلتیمیت قبل از هرچیز باید دو تیم متشکل از حداقل پنج نفر و حداکثر هفت نفر را تشکیل دهیم.
2. برای شروع بازی دو کاپیتان دو فریزبی می اندازند و تیم مهاجم و مدافع را تعیین می کنند.
3. بعد از مشخص شدن تیم مدافع و مهاجم، تمام افراد تیم مدافع همگی داخل ناحیه گل حضور دارند، در مقابل تمامی بازیکنان تیم مهاجم به اینصورت که یک پایشان روی خط ابتدایی ناحیه گل و پای دیگرشان در زمین بازی قرار دارد آماده دریافت پرتاب از سوی نفر تیم مدافع می شوند.
4. بعد از پرتاب توسط بازیکن تیم مدافع به سمت بازیکنان تیم مهاجم و دریافت فریزبی توسط بازیکنان تیم مهاجم بازی شروع می شود، به اینصورت که بازیکنان تیم مهاجم با پاس کاری با یکدیگر به ناحیه گل تیم مدافع نزدیک می شوند.
5. تیم مدافع می تواند برای اینکه فریزبی را مال خود کند، در بین مسیری که فریزبی بین بازیکنان تیم مهاجم جابه جا می شود، تاثیری بگذارند تا فریزبی با زمین برخود کند یا اینکه به طور مستقیم در دستان خودشان قرار گیرد، در این صورت آنها به مهاجمین تبدیل می شوند.
6. در زمانی که فریزبی در دستان بازیکنان تیم مهاجم قرار دارد، افراد تیم مدافع می توانند در جلوی آن فرد مالک فریزبی است با فاصله ی حداقل یک دست و حداکثر سه متر ، بایستد و به طور معمول تا ۱۰ثانیه بشمارد. مهاجم در عرض ۱۰ثانیه باید پاس دهد در غیر اینصورت مالکیت عوض می شود.
7. بعد از زدن گل زمین دو تیم تعویض می شود و دوباره بازیکنان در ناحیه ی گل خود مستقر می شوند با توجه به اینکه تیمی که گل خورده به تیم مهاجم تبدیل شده و تیمی که گل زده به تیم مدافع.
8. اولین تیمی که به امتیاز ۹ برسد نیمه عوض شده و بعد از به پایان رسیدن وقت استراحت نیمه دوم با تغییر زمین ها شروع می شود. هر یک از دو تیم که زودتر به امتیاز ۱۷ برسند برنده بازی خواهند بود.

معرفی رشته ورزشی بی ام ایکس