هیچ چیز بدتر از دندان های سیاه، تیره و لک دار نیست که روشن و سفید به نظر نیایند. دندان های لک دار نه تنها بد نما هستند، بلکه میتوانند اعتماد به نفس شما را هم تحت تاثیر قرار دهند. دلیل این تیرگی هرچه باشد غذا، قهوه، چای، و سیگار از شایعترین دلایل هستند. راهی را برای روشن کردن دندان های رنگ و رو رفته خود انتخاب کنید و در صورتی که از نتایج راضی بودید، با مراقبتهای خانگی، از دندان های خود مواظبت کنید.
اگر دلیل تیرگی دندان های شما پلاک ها هستند، سیب میتواند دندان را تمیز کرده و مواد لکه زا را از بین ببرد. سیب میتواند باکتری های به دام افتاده روی دندان یا بین آنها را از بین ببرد و در همان حال لکه های سطح دندان را بسابد. به گفته دندانپزشکان، بهترین راه برای رفع لکه ها از دندان، مسواک زدن فوری دندان است.
اگر دلیل تیرگی دندان تان، کشیدن سیگار است، از یک ژل سفید کننده برای برداشتن لکه های ناشی از نیکوتین استفاده کنید. لکه های زرد و قهوه ای تنباکو لایه خارجی دندان را تحت تاثیر قرار می دهند، اما در لایه زیرین عاج دندان نفوذ نمی کنند. بنابراین، بهترین کار اینست که از یک ژل ملایم پیروکسید استفاده کنید.
اگر علت تیرگی دندان، رنگ رفتگی های مرتبط با سن است، ابزارهای سفید کننده خانگی می توانند لبخند جوانی را به لب های شما بازگردانند.با بالا رفتن سن، مینای دندان شروع به فرسایش می کند و دندان ها نیمه شفاف شده و بافت زرد منفذ دار زیر مینا نمایان می شود. با استفاده از ابزارهای سفید کننده خانگی، که در داروخانه ها یافت می شوند، رنگ رفتگی ها جای خود را به لبخند زیبای جوانی می دهند. مداد سفید کننده سرشار از عناصری مانند کاربامید پروکسید است که در مدتی کمتر از یک هفته سفیدی چشمیگری را به دندان ها می بخشد.
1.رژیم "دندان سفید بگیرید"
اگر شما از چای سیاه زیاد استفاده میکنید و یا سیگار میکشید انتظار میرود که دندان هایتان به اندازه ی کافی سفید نباشند دیگر مجرمانی که باعث تیرگی دندان هایتان میشوند نوشیدنی های تیره و قرمز هستند.اگر قبل از قرار دادن برخی از خوراکی ها در دهانتان رنگشان تیره است ممکن است دندان هایتان را لکه دار کند بلافاصله پس از مصرف چیزهایی که دندان را لکه دار میکند مسواک بزنید و از یک سفید کننده ی مناسب استفاده کنید و یا به دندان پزشک مراجعه کنید.
چرا دچار کیست دندانی میشویم؟
2.مسواکتان را عوض کنید
مسواک معمولی و یا سر مسواک برقی خود را هر دو سه ماه یک بار برای سلامت دندان هایتان تعویض کنید.در غیر این صورت فقط انتقال باکتری به دهن خود را انجام میدهید.بر طبق گفته ی هارولد کاتز دندانپزشک بلورلی دی دی اس بهترین راه مسواک زدن قرار دادن مسواک شما در زاویه 45 درجه در برابر لثه هاست و به آرامی آن را در یک حرکت دایره ای تکان دهید نه حرکت عقب جلو.
3.زبان خود را تمیز کنید
هرروز صبح از پاک کننده ی زبان استفاده کنید تا پلاک و باکتری زبان را از بین ببرید و نفس خود را تازه کنید یک دلیل عمده برای بوی بد دهان ایجاد باکتری در زبان است هرروز با استفاده از مسواک زبان این باکتری هارا از بین ببرید علاوه بر این بوی بد دهان دلایل دیگری نیز دارد که یک مسواک بهتر از اسکرابر آن هارا از بین میبرد
4.غذاهای پاک کننده بخورید
غذاهایی که سفت هستند یا زود ترد میشوند باعث میشوند هنگام خورده شدن دندان هایتان را تمیز کند. قبلا هم ذکر کردیم که سیب ها مسواک طبیعی شناخته شده اند گزینه های دیگر عبارتند از هویج خام ،کرفس ،پاپ کورن،برای نتیجه ی بهتر پس از غذا خوردن اگر میدانید که قادر به مسواک زدن نیستید این مواد را به عنوان مواد شوینده دندان در آخر مصرف کنید
5.سرکه ی سیب غرغره کنید
این کار را صبح انجام دهید و بعد دندان هارا به طور معمول بشویید این کار کمک میکند تا دندان هایتان سالم و سفید بماند و از زرد شدن جلوگیری شود و باکتری های دهان و لثه کشته شوند
لمینت های سرامیکی
با توجه به رنگ و شکل طبیعی لمینت های سرامیکی، این روش ترمیمی شباهت زیادی به دندان های طبیعی فرد دارد و در نتیجه خط و شکل لبخندی طبیعی را در اختیار بیمار قرار خواهد داد.جنس سرامیکی لمینت ها نیز باعث شده تا مقاومت بیشتری از کامپوزیت و دندان های طبیعی فرد داشته باشد و کمتر دچار شکستگی و تغییر رنگ شوند. از لمینت های سرامیکی می توان در تمامی روش های درمانی و زیبایی استفاده کرد و حتی دندان های کج شده را نیز ترمیم کرد.
معایب استفاده از لمینت های سرامیکی
شاید مهم ترین مسئله در انتخاب این روش ترمیم، قیمت بالای استفاده از لمینت های سرامیکی باشد. هرچند در بلندمدت می توان انتظار داشت که این هزینه، به صرفه تر از استفاده از انواع کامپوزیت باشد. مقاومت بالای لمینت های سرامیکی، هزینه های جانبی و آینده را کاهش می دهد.زمان ساخت لمینت ها و مراجعات بیشتر نیز از جمله مواردی است که ممکن است بیمار را از انجام پروسه لمینت، پشیمان کند. معمولاً یک تا چند هفته زمان لازم است تا آزمایشگاه، لمینت های سرامیکی قالب گرفته شده را آماده کند.درصورتی که از مشکلاتی مانند فشار های شبانه به دندان رنج می برید، بهتر است پس از نصب لمینت، از پزشک خود بخواهید تا با تجویز محافظ ژله ای، از تخریب لمینت های انجام شده جلوگیری کند.
