برای اینکه پیری را به تاخیر بیاندازید و از سی یا چهل سالگی گذر عمر را احساس نکنید، باید از جوانی به فکر حفظ شادابی تان باشید. اما خیلی از افراد به یکباره از خواب غفلت بیدار می شوند و متوجه می شوند جوانی پایان یافته است. بنابراین هر روز به دنبال کرم ها و محصولات شیمیایی و یا جراحی های زیبایی می روند تا به نوعی جبران کنند و جوان تر به نظر برسند. اما می توان بدون انجام کارهای عجیب و غریب و عمل های پرعارضه 10 سال جوان تر شد.
۱. هر روز از پاک کننده صورت استفاده کنید
حتما یک پاک کننده ی ملایم انتخاب کنید که روغن اضافی نداشته باشد. اگر پاک کننده شما سختی زیادی داشته باشد، ممکن است پوست تان را خشک کند و موجب تسریع روند پیر شدن شود. حتما از پاک کننده مناسب گروه سنی تان، نه نوجوانان، و رطوبت رسان و ملایم برای پوست تان استفاده کنید. شما می بایست پیش از استفاده از هرگونه آرایش از این پاک کننده استفاده کنید.
- اگر از پاک کننده صورت استفاده نمی کنید، پس بهتر است به استفاده از آن عادت کنید، به ویژه اگر سن تان بالا است. پاک کننده باعث از بین رفتن باقیمانده ی مواد شیمیایی محیط و هرگونه مواد آرایشی می شود که اگر برای مدت طولانی روی پوست بمانند باعث پیر شدن تان می شود.
۲. همیشه پس از پاک کردن صورت تان از مرطوب کننده استفاده کنید
به همان اندازه که پاک کردن مواد مضر از روی پوست مهم است، رطوبت رسانی به پوست نیز برای تمیز و سالم نگه داشتن آن مهم است. مرطوب کننده ای بیابید که "ضد پیری" است و اثرات عمیق رطوبت رسانی داشته باشد. مردان نیز می توانند به اندازه زنان، از این محصولات بهره ببرند، حتی اگر به استفاده از مرطوب کننده ها عادت ندارند.
۳. از پوست در برابر خورشید محافظت کنید
محافظت از پوست در برابر نور خورشید صرفا به زمانی که در ساحل هستید محدود نمی شود. اگر واقعا می خواهید ده سال جوان تر شوید، پس باید هر زمان که زیر نور آفتاب قرار می گیرید از ضد آفتاب استفاده کنید.شما می توانید از مرطوب کننده ی SPF دار استفاده کنید، تا از خشک شدن صورت تان جلوگیری کند و در برابر نور خورشید نیز از شما محافظت کند. آسیب های ناشی از نور خورشید یکی از چیزهایی است که موجب پیر شدن زودهنگام می شود، بنابراین اطمینان حاصل کنید که هر روز از ضد آفتاب حداقل SPF 15 استفاده کنید. در غیر این صورت، ممکن است با چین و چروک، لکه های قهوه ای، و تغییر رنگ و تیره تر شدن پوست تان مواجه شوید.از ضد آفتاب صرفا برای صورت تان استفاده نکنید. پشت دست ها، بازوها، قفسه سینه، یا هر بخشی از بدن تان که در معرض نور خورشید است نیز ضد آفتاب بزنید. این کار در برابر بروز لکه های ناشی از پیر شدن روی دست ها و قفسه سینه تان از شما محافظت می کند.
خال دیسپلاستیک چیست؟
۴. پوست تان را لایه برداری کنید
لایه برداری یکی دیگر از کارهایی است که اگر می خواهید جوان تر به نظر برسید بهتر است به انجام آن عادت کنید. این کار باعث نرم تر شدن پوست تان می شود و آن را روشن تر می کند، و حس سرزندگی به شما می دهد. باز هم تکرار می کنم، اطمینان حاصل کنید کرم مناسب پوست تان انتخاب می کنید که برای افرادی در سن شما مفید است، تا پوست تان را نرم کند. لایه برداری از پوست را به برنامه ی معمول روزانه تان تبدیل کنید.
۵. از موهای صورت تان به نفع خودتان استفاده کنید
زنان و مردان باید برای این که ده سال جوان تر به نظر برسند کارهای ذیل را انجام دهند. زنان بهتر است ابروهای شان را زیبا و نازک نگه دارند. ممکن است فکر کنید ابروهای بسیار نازک شما را جذاب تر می کند، ولی در واقع باعث می شود پیرتر به نظر برسید. با بالا رفتن سن تان، ابروهای تان کمی باریک تر می شوند، به همین دلیل می توانید از مداد استفاده کنید و ابروهای تان را کمی کلفت تر کنید تا چهره تان جوان تر شود. ابروهای کلفت تر باعث جوان تر و پر انرژی تر شدن تان می شود. مردها صورت شان را اصلاح می کنند؛ موهای صورت ژولیده آن ها را پیرتر از سن واقعی شان نشان می دهد. پس از اصلاح موهای صورت تان یا مرتب کردن آن ها از میزان جوان تر به نظر رسیدن تان متعجب خواهید شد.
۶. از آرایش صحیح استفاده کنید
ترفندهای بیشماری وجود دارد که می توانند به واسطه ی آرایش صحیح، به شما کمک کنند جوان تر به نظر برسید. بهترنی استفاده از آرایش نه تنها باعث پنهان شدن رنگ دانه های پوست تان می شود بلکه بهترین ویژگی های تان را نیز برجسته می کند، و چهره تان را به زندگی باز می گرداند. در ادامه شما را با چند ترفند آشنا می کنیم: از کانسیلرهای پودری استفاده کنید. کانسیلرهای مومی ممکن است در اطراف چین و چروک های تان بسته شوند و شما را پیرتر از سن واقعی تان نشان دهد. وقتی پای کانسیلرها در میان است، استفاده ی کمتر از کانسیلرها باعث جوان تر به نظر رسیدن تان می شود، اگر از کانسیلر زیادی استفاده کنید، به جای پوشاندن نقایص صورت تان بر چین و چروک های تان تمرکز خواهد کرد.
مراقب استفاده از رنگ قرمز باشید. تنها یک خط در بالای استخوان گونه تان بکشید. قرار دادن این خط در گودی گونه باعث پیرتر شدن تان می شود، و باعث می شود صورت تان لاغرتر به نظر برسد. خط چشم مشکی تان را با قهوه ای جایگزین کنید. خط چشم مشکی روی صورت بسیار تند است و شما را پیرتر نشان می دهد، بنابراین از رنگ های ملایم تر قهوه ای برای چشمان تان استفاده کنید. مات کردن خط چشم ممکن است باعث شود ظاهر طبیعی تر و جوان تری پیدا کنید.بر مژه های تان تأکید کنید. از ریمل های ضخیم کننده استفاده کنید، مژه های تان را فر کنید، یا از مواد ضخیم کننده روی مژه های تان استفاده کنید تا جوان تر به نظر برسید. با بالا رفتن سن، مژه های تان نازک تر می شوند، و باید بر وارونه کردن این فرآیند کار کنید.ز رژ لب ساده استفاده کنید. تنها یک رنگ ملایم می تواند این ترفند را به نتیجه برساند. اگر خط لب و رژ لب تان بیش از حد پررنگ باشد، به این معنی است که به سختی در تلاش هستید جوان تر به نظر برسید. با بالا رفتن سن، لب های شما به صورت طبیعی در حال باریک شدن هستند، پس می توانید آن ها را کمی ضخیم تر کنید، ولی اگر در این کار زیاده روی کنید، به نتیجه ی دلخواه تان نخواهید رسید.
7.افزایش خونرسانی با سوزن
پس از آنکه دلایل بروز چین و چروک در فرد مشخص شد و نسبت به درمان آنها با طب سوزنی اقدام کردیم. سراغ خود چروك ها می رویم و بر نقاط مشخص چروک ها با سوزن کار می کنیم و به این ترتیب موجب افزایش خونرسانی به پوست صورت می شویم. با اجرای این تکنیک مراجعه کننده پس از 3 تا 5 جلسه درمانی تغییراتی را در صورتش حس خواهد کرد. این تغییرات به طرزی طبیعی و ظریف است که همه متوجه آن می شوند اما نمی توانند تشخیص دهند که فرد از چه شیوه ای برای از بین بردن چروک ها و جوانسازی پوستش استفاده کرده است.
8.دمای پوست تان را تنظیم کنید
درمانگران طب سوزنی با استفاده از سوزن های باریک خود علاوه بر بهبود جریان گردش خون و غذارسانی به سلول های ناحیه صورت، باعث آبرسانی بهتر به این سلول ها و نشاط و جوانی پوست می شوند. این سوزن ها به بدن کمک می کنند تا فرایند کلاژن سازی در سلول های پوستی روند رو به رشدی داشته و سلول های جوان تر جایگزین سلول های پیرتر شوند. علاوه بر این دمای پوست فرد نیز با کمک سوزن ها تنظیم می شود و جریان چی از طریق مردین های سراسر بدن به سمت سلول های پوستی حرکت کرده و موجب جوانسازی آنها می شود.
