برای خشکی و زبری پوست چه کنیم؟

پوست ظریف دست هر روز در معرض آسیب است. کارهایی که هر کس به طور روزانه انجام می دهد مانند باغبانی، شستن ظروف، شستن لباس، پخت و پز، تمیز کردن خانه، حمام کردن حیوانات خانگی، همه و همه دست های شما را به موادی آغشته می کنند که می توانند به پوست دست صدمه وارد کنند. بدین شکل پوست دست حالت لطیفش را از دست داده و خشن و زبر می شود. بدین ترتیب ممکن است دستان شما از سن و سال واقعی تان پیرتر به نظر برسد.

سه لایه پوست روی بدن انسان وجود دارد که لایه بیرونی یا اپیدرم از پوست در برابر نور UV محافظت می کند و اجازه ورود مواد شیمیایی و دیگر آلاینده ها را به بدن نمی دهد. وقتی دست ها خشک شده و دچار ترک های عمیق می شوند، یعنی این لایه بیرونی آسیب دیده است. اپیدرم در واقع برای حفظ رطوبت پوست است و قرار گرفتن در معرض عناصر زیر می تواند به آن آسیب برساند:

1. آب: اگر به طور مداوم دستانتان را با آب شستشو می دهید رطوبت شان را از دست می دهند. تماس مداوم با آب می تواند چربی طبیعی را از بین ببرد.
2. هوای خشک: اگرچه چروک روی پوست دست به خاطر کهولت سن روی می دهد اما زمستان و آب و هوای خشک و سرد هم می تواند رطوبت اپیدرم را از بین ببرد.
3. صابون: صابون هم ترکیباتی دارد که باعث از بین بردن چربی پوست می شود. صابون می تواند پوست را بسیار خشک کند.
4. محصولات شیمیایی: به طور معمول قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی آن هم به طور روزانه به خصوص مواد شوینده خانگی می تواند به سرعت رطوبت پوست را کاهش دهد. هر بار که پوست تان رطوبتش را از دست می دهد، وقتی مجددا در معرض آب و هوای خشک و چیزهای دیگر قرار می گیرد صدماتش بیشتر می شود.

روغن زیتون

آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب سالم موجود در روغن زیتون برای درمان دست های خشک مناسب هستند. این روغن پوست شما را نرم، نرم و مرطوب نگه می دارد. علاوه بر این، دارای خواص زیادی برای پیشگیری از پیری پوست است.

* دست های تان را با روغن زیتون گرم دو بار در روز و هر بار به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید تا از دست هایی نرم و صاف برخوردار شوید.

* مقدار برابری از روغن زیتون و شکر ریز را با هم مخلوط کنید. این اسکراب خانگی را روی دستان تان بمالید و به مدت چند دقیقه آن را به صورت حرکات دایره ای روی دست مالش بدهید. 5 دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب گرم بشویید، دست ها را خشک کنید و کمی مرطوب کننده ی سبک بزنید. از این روش دو بار در هفته استفاده کنید تا دست هایی نرم و زیبا به دست بیاورید.

بلغور جوی دوسر

جوی دوسر یکی دیگر از مواد شفادهنده ی عالی برای دست های خشک و زبر است. این ماده یک عامل طبیعی پاک کننده و رویه ساب است که پوست شما را خشک نمی کند. علاوه بر این، پروتئین موجود در آن به جلوگیری از کم شدن آب پوست کمک می کند و رطوبت پوست را حفظ می کند.

درمان خشکی و زبری دست ها با استفاده از جوی دوسر:

– 2 قاشق غذاخوری بلغور جوی دوسر، نصف تا 1 قاشق چایخوری عسل و کمی آب را با هم مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود. شما همچنین می توانید کمی آب لیموی تازه به این ترکیب اضافه کنید.

– این خمیر را روی دستان تان مالش بدهید.

– اجازه بدهید خمیر به مدت 10 دقیقه روی دست بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.این روش درمانی را یک بار در هفته را دنبال کنید.

روغن نارگیل

ترکیب منحصر به فرد اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل برای پوست خشک، از جمله دست های زبر شما مناسب است. علاوه بر این، روغن نارگیل پوستی را که در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ی ماوراء بنفش (UV) مضر خورشید آسیب دیده، نرم می کند.

۱. روغن نارگیل فرابکر گرم را روی دست های تان استعمال کنید.

۲. قبل از رفتن به رختخواب دست ها را به مدت حدود 5 دقیقه به صورت حرکات دایره ای ماساژ بدهید.

۳. برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، شب تا صبح دستکش بپوشید.

۴. این درمان خشکی پوست دست را به طور روزانه تکرار کنید.شما همچنین می توانید از روغن آووکادو، جوجوبا، هسته ی انگور یا روغن بادام برای ماساژ دست ها استفاده کنید.

نحوه ی پیشگیری از خشکی دست و پوسته پوسته شدن آن

روش های درمان زبری پوست دست

یک سیب زمینی پخته شده شیر پور چربی = خمیری بدست می اید که آن را روی دست بمالید بهد از ۰٫۵ ساعت دستها را بشویید. نرم کننده پوست دست : اب یک گوجه فرنگی متوسط یک قاشق مر باخوری گلیسرین = هر شب قبل از خواب به دست بمالید و حتی کف پاهایتان و صبح بشویید. نر م کننده دست تر ک خورده : آب لیمو ترش کمی شکر = به دست بمالید بعد از ۰٫۵ ساعت بشویید هم نرم می کند هم ترک و لکه را می برد. یک راه دیگر که پوست لطیف و سفید می شود : یک سیب زمینی متوسط پخته و له شده یک قاشق مرباخوری گلاب = ۰٫۵ ساعت روی دستها بمالید و سپس بشویید و کرم بزنید. حالا ماه شدیم.

برای درمان این نوع خشکی استفاده از ماسک روغن آفتاب گردان را توصیه می کنیم. این ماسک که از ترکیب روغن آفتابگردان، زرده تخم مرغ و سرکه به دست می آید، یکی از موثرترین مرهم ها برای درمان خشکی پوست دست و گردن محسوب می شود.

برای این منظور، کافی است یک قاشق غذاخوری روغن آفتاب گردان را با یک زرده تخم مرغ خوب هم بزنید و سپس یک قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه کنید. این ترکیب را به مدت نیم ساعت روی پوست دست و گردن خود ماسک کنید و پس از اتمام این مدت آن را با آب ولرم بشویید. از این ماسک می توانید هفته ای ۲ بار برای درمان خشکی پوست دست تان استفاده کنید.