سفید شدن پوست های تیره آنقدر ها هم که تصورش را می کنید کار سختی نیست. کافی است به برنامه منظمی که در ادامه به توضیح آن می پردازیم عمل کنید. برای پیروی از این برنامه شما به وسایل بسیار ساده ای نیاز دارید.توصیه می کنیم در ابتدا صورت خود را شسته و در نور مناسب از چهره خود عکس بگیرید تا بعد از پایان برنامه بتوانید تغییرات پوست خود را به خوبی مشاهده کنید.
ابتدا در حالت عادی پوست خود را لمس کنید. اگر به نظرتان به راحتی می توانید انگشت خود را حرکت دهید و کمی احساس چرب بودن دارید پوست شما چرب است. در صورتی که با کشیدن دست روی پوست خود کمی با سختی مواجه هستید و بعد از شستشو نیز روی صورت خود سفیدک می بینید، دارای پوست خشک هستید و در غیر این صورت پوست شما معمولی است.چنانچه دارای پوست چرب و جوش دار هستید پیشنهاد می کنیم برای درمان جوش های سرسیاه و سرسفید خود به لینک های زیر مراجعه کنید.
در فرهنگ های متفاوت در نقاط مختلف دنیا،شاخصه های متفاوتی برای زیبایی وجود دارند. این شاخصه ها در طول هزاران سال تکامل پیدا کرده اند. یکی از شایع ترین شاخصه ها برای زیبایی در اکثر فرهنگ ها، روشن بودن رنگ پوست است. تقریباً تمامی افراد اعم از زنان و مردان دوست دارند که پوستی روشن و درخشان داشته باشند. پوست روشن می تواند در زیبایی اثر به سزایی داشته باشد. در طول چند سال گذشته، روشن کردن پوست متقاضیان بسیار زیادی داشته است. عمل روشن سازی رنگ پوست یک روش درمانی کارآمد برای تقریباً همه ی آقایان و خانم هاست که می تواند ظاهر پوست آن ها را به شکل قابل توجهی بهبود بخشد.
چند ماسک روشن کننده عالی پوست صورت
برای سفید شدن پوست چه کارهایی انجام دهیم؟
- به اندازه کافی بخوابید: اگر از میزان اثرات ویران گر بی خوابی بر پوست آگاه باشید، هیچ وقت دیر نمی خوابید. سوفیا لورن را می شناسید؟ این بانوی زیبا راز زیبایی دل فریب خود را هر شب زود خوابیدن از راس ساعت ۹ شب اعلام کرد. اگر به این زودی نمی خوابید، خوب است بدانید که بدن شما به ۷ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارد تا در بهترین حالت خود قرار گیرد. اگر خواب کافی داشته باشید، جریان خون در پوست شما افزایش خواهد یافت و چهرهتان بعد از بیداری سالم و شاداب به نظر خواهد رسید. اما اگر به اندازه کافی نخوابید، صبح هنگام با چهره ای بی روح و خسته به دنیا سلام می کنید.
- به اندازه کافی آب بنوشید: شما باید روزانه حداقل ۸ اونس یا ۲ لیتر آب بنوشید تا پوستی مرطوب و درخشان داشته باشید. نوشیدن آب فراوان سبب دفع سموم بدن و بهبود بافت و ظاهر پوست می شود.
- ضدآفتاب بزنید: چه زمانی که از خانه خارج می شوید و چه زمانی که در خانه هستید، باید از پوستتان در برابر اشعه های فرابنفش خورشید محافظت کنید. این اشعه ها می توانند به راحتی از شیشه عبور کرده و پوستتان را هدف بگیرند. پس استفاده از ضدآفتاب را هیچ وقت فراموش نکنید.
- پوستتان را مرطوب نگه دارید: با کرم مرطوب کننده یا روغن، صورت خود را دو بار در روز مرطوب کنید. یک مرطوب کننده خوب، صورتتان را از شر خشکی یا پوست پوست شدن خلاص می کند و همیشه پوست شما را درخشان و شاداب نگه می دارد.
- بخار بگیرید: این روش به تمیز شدن عمقی منافذ پوستتان کمک کرده و تمام آلودگی های سطح پوست را پاک می کند. برای بخار گرفتن باید پوست لیمو را هم در آب بجوشانید. ویتامین C موجود در لیمو رنگ پوست شما را بهبود خواهد داد. این کار را تا چند دقیقه انجام دهید، سپس صورتتان را با حوله نرم و مرطوب خشک کنید.
