یکی از مهمترین اجزای تشکیل دهنده زیبایی ، داشتن پوست زیبا است که برخی آن را روشن و برخی برنزه و تیره می پسندند.افرادی که خواهان داشتن پوست زیبا و روشن هستند می توانند با روشهای طبیعی نسبت به سفیدکردن آن اقدام کنند.پوست تیره و مات می تواند ناشی از بودن زیاد در معرض در آلودگی محیطی، شرایط پزشکی، پوست خشک، انتخاب های سبک زندگی ضعیف، و استفاده طولانی مدت از محصولات آرایشی مبتنی بر مواد شیمیایی می باشد.
افراد بسیاری در پی داشتن پوستی شفاف و روشن هستند که زیبایی و جذابیت چهره آنها را چندین برابر کند. قبل از استفاده از کرم های شیمیایی روشن کننده پوست، از این روش های خانگی استفاده کنید. علاوه بر ماسک های خانگی روشن کننده پوست، انتخاب رژیم غذایی مناسب نیز در شادابی و طراوت پوست تاثیر بسیاری دارد. با ما همراه شوید تا با ماسک های خانگی روشن کننده پوست، رژیم غذایی مناسب و نکاتی که باید رعایت کنید آشنا شوید..
پرتقال
مهمترین عنصر در مراقبت از پوست، ویتامین سی است، که به وفور در پرتقال وجود دارد. ضمنا پرتقال دارای خواص روشن کنندگی است و رنگ پوست تان را سفید می کند.یافته ها نشان داده اند که مصرف مداوم آب پرتقال تازه می تواند در بهبود بافت پوست و انعطاف پذیری آن بسیار مؤثر باشد.
- دو قاشق غذاخوری آب پرتقال را با مقدار کمی زردچوبه ترکیب کنید و قبل از خواب آن را روی پوست صورت و گردن خود قرار بدهید (به دست ها و پاهای تان هم می توانید بمالید)، بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بشویید. این کار را هر روز انجام بدهید.
- پوست خشک شده ی پرتقال را آسیاب کنید، یک قاشق غذاخوری از آن را با یک قاشق غذاخوری ماست ساده ترکیب کنید تا ماده ای خمیرمانند تهیه شود. این خمیر را روی پوست بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس آب کشی کنید. این راهکار برای درمان لک صورت مفید است. در استفاده از این شیوه کمی محتاط عمل کنید و بیش از یک یا دو بار در هفته از آن بهره نبرید.
عسل
عسل به سفید شدن پوست صورت و آبرسانی به پوست کمک می کند. خشکی پوست عاملی است که منجر به ناهمواری و تیرگی پوست می شود. عسل دارای خواص ضدباکتری نیز هست که به برطرف شدن لکه های ناشی از بالا رفتن سن و نیز برطرف شدن جای زخم ناشی از آکنه کمک می کند.
- عسل را به صورت خود بمالید، بگذارید چند دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید. این راهکار ساده به جدا کردن سلول های مرده ی پوست کمک می کند و جلوه ی باطراوت تر و روشن تری به پوست تان می دهد. روزی یک بار این کار را انجام بدهید.
- برای درست کردن ماسک عسل روشن کننده ی پوست، یک قاشق چای خوری از آبلیمو و عسل را با یک قاشق غذاخوری شیر خشک و یک و نیم قاشق چای خوری روغن بادام به خوبی ترکیب کنید و به آرامی به پوست خود بمالید. بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. این کار را یک روز در میان انجام بدهید
لیمو ترش
خاصیت اسیدی لیمو ترش به عنوان یک سفیدکننده ی طبیعی برای پوست عمل می کند و ویتامین C بالای آن باعث افزایش رشد سلول های جدید پوست می شود. لیموترش آنتی اکسیدان هایی دارد که برای روشن شدن رنگ پوست بسیار مفیدند.
- یک پنبه ی توپی را به آب لیموی تازه آغشته کنید و آن را مستقیما به صورت تان بمالید. حتی می توانید یک عدد لیموترش را بُرش بزنید و آن را روی پوست تان قرار بدهید تا آب لیموترش به پوست بچسبد. بگذارید حداقل یک ساعت بماند و سپس با آب بشویید. این کار را هر روز انجام بدهید. این راهکار ساده رنگ پوست تان را روشن می کند و می تواند از تشدید جای زخم ها روی صورت تان هم پیشگیری کند.
- سه قاشق چای خوری آب لیموترش را با یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه ترکیب کنید و آن را روی پوست خود قرار بدهید، بگذارید نیم ساعت بماند. سپس با آب بشویید، این کار را هر روز انجام بدهید.
- می توانید یک قاشق چای خوری آب لیموترش را با یک قاشق چای خوری شیر خشک و یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و روی پوست بمالید، اجازه بدهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس آب کشی کنید. این کار را هر روز یا یک روز در میان انجام بدهید.
نکته: قبل از استفاده از هر کدام از این راهکارها، مراقب باشید که هیچ زخم بازی روی پوست تان نباشد. خاصیت اسیدی لیموترش می تواند موجب درد در زخم های باز شود. همچنین ممکن است لیموترش برای پوست حساس مناسب نباشد یا به لیموترش حساسیت داشته باشید.
هیدرودرم (هیدروفیشیال) چیست؟
ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا می تواند هایپرپیگمانتاسیون یا تجمع بیش از حد رنگ دانه ها در بافت ها را کاهش بدهد و رنگ اصلی پوست شما را بازیابی کند. هایپرپیگمانتاسیون یکی از دلایل اصلی تنوع رنگ پوست است. همچنین تأثیر خنک کنندگی آلوئه ورا به تولید سلول های جدید و بازسازی بافت آسیب دیده کمک می کند که برای سلامت پوست مهم است. این راهکار ساده می تواند لکه های تیره را روشن کند و به طور کلی رنگ پوست تان را بازتر نشان بدهد.
- لایه های بیرونی یک برگ آلوئه ورا را ببرید و ماده ی سفت ژل مانند آن را خارج کنید.
- ژل را به پوست خود بمالید.
- بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
- این کار را حداقل روزی دو بار و به مدت دو هفته ادامه بدهید.
اگر به گیاه آلو ئه ورا دسترسی ندارید، می توانید ژل آلوئه ورا را از بازار تهیه کنید.
ماسک کشک
1 قاشق غذا خوری کشک ، 1 قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی و 1 قاشق غذا خوری جوی دوسر را با هم ترکیب کنید. صورتتان را تمیز کنید و سپس با انگشت های تمیز این ماسک را روی صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب سرد بشویید.این درمان را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید.
ماسک نعنا:
یک مشت برگ نعنا راخورد کنید تا به شکل یک خمیر یا ماسک در بیاید.سپس به مقدار لازم آب به آن اضافه کنید.صورتتان را تمیز کنید و سپس با انگشت های تمیز این ماسک را روی صورت و گردن خود اعمال کنید.اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه باقی بماند تا به صورت طبیعی خشک شود.این کار را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.
آرد:
2 قاشق غذا خوری آرد ، یک چهارم قاشق غذا خوری زرد چوبه و 2 قاشق غذا خوری شیر را با هم ترکیب کنید.صورتتان را تمیز کنید و سپس با انگشت های تمیز این ماسک را روی صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب سرد بشویید.این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.
موز :
1 عدد موز رسیده ، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری آبلیمو را تهیه کنید.ابتدا درون یک کاسه موز را له کنید سپس مابقی مواد را به |آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا یک ترکیب یکنواخت را بدست بیاورید.صورتتان را تمیز کنید و سپس با انگشت های تمیز این ماسک را روی صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب سرد بشویید.این درمان را 1 الی 2 بار در هفته تکرار کنید.
