ریزش مو در کودکان عجیب به نظر می رسد! ممکن است ما به عنوان یک مشکل مکرر در کودکان با ریزش مو روبرو نباشیم اما در واقعیت، برخی از کودکان ممکن است رشد موی ضعیفی داشته باشند و دچار ریزش مو شوند. انجمن ریزش موی آمریکا گزارش می دهد که ریزش موی کودکان در حدود 3٪ از کل مراجعه های مطب کودکان در ایالات متحده را شامل می شود. ریزش موی کودکان باعث نگرانی می شود. در این مقاله درباره رشد موی کودکان بحث خواهیم کرد.طبق آکادمی پوست و موی آمریکا، همه چه کودکان و چه بزرگسالان موی خود را از دست می دهند. طبیعی است که هر روز حدود 50 تا 100 مو از دست بدهید. ریزش مو به دلایلی ایجاد می شود که می تواند پزشکی یا غیر پزشکی باشد.دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود کودکان ریزش مو را در سنین بسیار کم تجربه کنند.برخی از دلایل پزشکی رایج که باعث ریزش مو در کودک می شود عبارتند از:
- تینه کاپیتیس، که به عنوان کرم حلقوی پوست سر شناخته می شود، یک عفونت قارچی است که شایع ترین علت ریزش مو در کودکان به شمار می رود. این یک بیماری مسری است که می تواند منجر به طاسی پوست سر شود.
- تلوژن افوولیوم اختلال در چرخه رشد فولیکول های مو که به دلیل تب بالا یا استرس است. فولیکول های مو وارد مرحله استراحت می شوند. در نتیجه، موها شکننده و دچار ریزش می شوند تا زمانی که استرس ادامه یابد.
- آلوپسی آره آتا ریزش موی سکه ای است. این می تواند به دلیل دلایل ژنتیکی در ریزش مو، عوامل محیطی یا سابقه خانوادگی دیابت نوع 1 یا آرتریت روماتوئید باشد.
- تریکوتیلومانیا نوعی اختلال روانشناختی است که با کشیدن و کندن مداوم مو همراه است. این مشکل رفتاری می تواند ناشی از استرس یا اضطراب باشد.
- مشکلات مربوط به غدد درون ریز می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی شود که می تواند ریزش مو را در کودک شما ایجاد کند.
- کمبودهای تغذیه ای مانند ویتامین B، بیوتین، آهن و روی می توانند رشد موهای کودک شما را کاهش دهند.
- کودکانی که تحت درمان شیمی درمانی قرار گرفته اند نیز موهای خود را از دست می دهند.
موز را در رژیم غذایی کودک بگنجانید
محتشمی با تاکید بر اینکه باید موز را در رژیم غذایی کودکان گنجاند، گفت: موز سرشار از ویتامین B است که ریشه مو را تقویت می کند، علاوه بر آن در تنظیم عملکرد سیستم گوارش نیز تاثیر دارد؛ همچنین اسفناج مغذی و سالم است و حاوی ویتامین های مفید برای بدن کودک مفید است. مرکبات، میوه های غنی از اسید فولیک هستند که باعث حفظ سلامت مو می شوند؛ اسید فولیک مو را از ریشه تقویت می کند و مانع از ریزش آن می شود؛ توت فرنگی، منبع غنی کلسیم و آنتی اکسیدان است که در رشد مو نقش دارد، علاوه بر این شیر ماده معدنی مهمی برای رشد مو به حساب می آید که باید در برنامه غذایی کودک گنجانده شود.
تراشیدن موی سر نوزاد؛ بله یا خیر؟
لبنیات؛ ماده ای مفید برای رشد موی کودک
این متخصص اطفال اظهار کرد: لبنیات، مانند ماست نه تنها سیستم گوارش و استخوان را تقویت می کند بلکه رشد مو را نیز افزایش می دهد و باید حتما در برنامه غذایی کودک گنجانده شود؛ آب، نه تنها به بدن و مو آبرسانی می کند بلکه مانع از یبوست می شود.
نکات مهم برای تقویت موی نوزاد
۱. زمانی که نوزاد شما رو به پشت خوابیده باشد باعث می شود که موهای پشت سرش در اثر تعریق به هم چسبیده شود سعی کنید با یک دستمال مرطوب عرق آن را بگیرید تا موها از حالت چسبندگی خارج شود.
۲. زمانی که نوزاد خود را به حمام می برید از صابون برای شستن موهایش استفاده نکنید زیرا اینکار باعث می شود موهای نوزاد خشک شود و در هم گره بخورد.
۳. استفاده از زیتون برای تقویت موی های نوزادان می تواند موثر باشد، به این منظور مقداری کمی از روغن را روی موهای نوزاد ریخته و به آرامی شروع به ماساژ سر او می کنید.
۴. موهای نوزاد خود را با شانه های مخصوص شانه کنید زیرا زمانی که شانه می کنید باعث می شود که گردش خوش در زیر پوست سر بیشتر جریان یابد در نتیجه به تقویت رشد موی نوزاد کمک فراوانی می کند.
۵. استفاده از شامپو های بچه برای رشد بیشتر و تقویت موی نوزاد بسیار موثر است، زمانی که شما از شامپو بچه استفاده می کنید باعث می شوید که پوست های اضافی روی سر نوزاد از بین برود در نتیجه به رشد موی نوزاد کمک فراوانی می کند.
۶. معمولا در کف سر نوزادان پوسته هایی وجود دارد که می توانید با استفاده از روغن نارگیل به تقویت و موی نوزاد و رفع این پوسته ها بپردازید.
۷. استفاده از آلوئه ورا کمک زیادی به تقویت موی نوزاد می کند کافیست مقداری از آب آن را خارج کرده و سپس بر روی سر نوزاد خود ماساژ دهید.
۸. ژلاتین دارای عناصری مفید در جهت رشد موی سر است که و به دلیل اینکه در رژیم غذایی نوزاد وجود ندارد می توانید از آن جهت پرپشت کردن موی نوزاد استفاده کنید. برای استفاده کافیست مقداری از پودر ژلاتین را با آب باز کنید و سپس آن را روس سر نوزاد خود ماساژ دهید. نگذارید ژلاتین روی سر زیاد خشک شود.
۹. داشتن یک رژیم سرشار از املاح و مواد مغذی برای مادر می تواند به تقویت موی نوزاد کمک کند، چراکه هر آنچه که برای رشد مو لازم است می تواند از طریق شیر وارد بدن نوزاد شود.
۱۰. هیچگاه نگذارید پوست سر نوزادتان خشک شود زیرا خشک بودن کف سر موجب ریزش موی سر نوزاد می شود. شما می توانید با استفاده از روغن های مخصوص و ارگانیک مخصوص نوزادان سر نوزاد خور را چرب کنید
