وقتی فصل عوض می شود و آب و هوا تغییر می کند تغییراتی هم در پوست و موی شما به وجود می آید. به خصوص با شروع فصل پاییز وقتی هوا رو به سردي می رود پوست و مو که تابش گرم خورشید را تحمل کرده آمادگی زیادی برای خشک شدن دارد و ظاهری پژمرده و بدون آب پیدا می کنند به خصوص اگر هر روز در معرض بادهای پاییزی قرار بگیرند بنابراین باید شیوه مراقبتی متفاوتی را برای پوست و مو در پیش بگیرید.
قبل از اینکه به دنبال استفاده از هرگونه محصول آرایشی یا بهداشتی باشید، اول از همه به رنگ طبیعی پوست توجه کنید. آیا پوست تان به دليل آفتاب تابستان یا کلر استخرها بدون آب و پژمرده و کدر نشده است؟اگر جواب این سؤال مثبت باشد شما نیاز به محصولاتی دارید که دوباره انرژی و طراوت را به پوست بازگرداند. آیا به دليل سرد شدن هوا در پوست تان احساس خشکی نمی کنید؟ اگر جواب این سؤال هم مثبت است باید تغییری در مراقبت های پوستی خود ایجاد کنید و بعضی از محصولات آرایشی و بهداشتی را که تابستان استفاده می کردید تعویض کنید و به جای آنها محصولاتی را بخرید که حاوی مرطوب کننده باشد.
تجدیدنظر درباره ی پاک کننده های پوست
معمولا ژِل ها و پاک کننده هایی که در تابستان استفاده می شوند، اسانس، رایحه ی میوه و … دارند. اما یادتان باشد که این پاک کننده ها در فصل پاییز و در مواجهه با باد سرد پاییزی ممکن است پوست تان را خشک کنند. پس باید از ژل پاک کننده ای استفاده کنید که فاقد صابون باشد و ضمنا کار آبرسانی به پوست را نیز انجام بدهد.
انتخاب کرم بدن به جای ژل ها در زمستان و پاییز بسیار مناسب است و باعث مراقبت بهتر از پوست تان می شود. می توانید از حمام شیر استفاده کنید. البته منظور از حمام شیر پر کردن وان حمام با شیر به سبک شاهزادگان رؤیایی نیست؛ حمام شیر با درست کردن ترکیبی از شیر و سایر مواد، و شست وشوی بدن با آن میسر می شود. کِرِم حمام هم گزینه ی مناسب دیگری برای شستن پوست در پاییز و زمستان است. بهتر است رایحه های متناسب با پاییز را در محصولاتی که استفاده می کنید، لحاظ کنید. مثلا بوی کدو حلوایی و بلغور جو دوسر کاملا با این فصل زیبا هم خوانی دارند.
استفاده از لایه بردار روغنی
لایه بردارهای روغنی بهترین انتخاب برای فصول پاییز و زمستان هستند و باعث می شوند آبرسانی به پوست صورت بگیرد. وقتی صحبت از لایه بردارهای روغنی می شود، انتخاب های نامحدودی پیش رو خواهید داشت. می توانید از لایه بردارهای روغنی با مقدار شناور روغن روی سطح آنها یا از لایه بردارهایی که بافت و ترکیب یک دست تری دارند، استفاده کنید. لایه بردارها انواع و اقسام مختلفی دارند و بنا به هزینه ای که می خواهید بپردازید، دست شما در انتخاب باز است.
مرطوب سازی روزانه پوست
از اهمیت آبرسانی به پوست هرچه بگوییم کم گفته ایم. اگر می خواهید از پوست تان در برابر خشکی و شرایط نامساعد محافظت کنید باید روزانه آن را آبرسانی کنید. بهترین زمان استفاده از لوسیون ها، دقیقا زمانی است که از حمام خارج می شوید و خود را خشک می کنید. با این کار رطوبتی را که جذب پوست تان شده است، حفظ می کنید. مرطوب کننده های متنوعی در بازار وجود دارند که بنا به سلیقه و هزینه ای که به آن اختصاص داده اید می توانید انتخاب های متنوعی داشته باشید.
تجزیه و تحلیل پوست
با تغییر فصل، پوست شما نیز تغییر حالت پیدا می کند. با آمدن پاییز، دوستانی که پوست چرب دارند، احساس می کنند که پوست شان عادی تر شده است و دوستانی که پوست شان عادی و معمولی است، کمی خشکی احساس می کنند.
پس لازم است با تغییر فصل ها، پوست خود را معاینه و بررسی کنید. باید متوجه باشید که پوست تان چه تغییری کرده و با توجه به آن مراقبت های لازم را در نظر بگیرید. اگر خودتان به تنهایی موفق به درک تغییرات پوستی تان نمی شوید بهتر است از یک متخصص یا افراد آگاه کمک بگیرید.
برنامه ریزی روزانه برای مراقبت از پوست
احتمالا برای شما هم پیش آمده است که هنگام استفاده از لایه بردارهای مختلف، ماسک های صورت و سایر روش های مراقبتی پوست، یادتان می رود که آخرین بار کِی آنها را مصرف کرده اید. بنابراین لازم است برای مراقبت های پوستی، برنامه ریزی مناسب و دقیقی داشته باشید.
کدام عوامل باعث پیری پوست می شوند؟
برنامه ی دقیقی طراحی کنید و بدانید که مثلا یکشنبه ها باید از کدام ماسک استفاده کنید و برنامه ی مراقبت از پوست تان سه شنبه ها به چه ترتیب است. برای استفاده از لایه بردار، ماسک و … روزهایی را در نظر بگیرید که برای تان مناسب تر هستند. مطمئن باشید با این کار بهتر می توانید از پوست تان محافظت کنید و تأثیر مثبت آن را نیز سریع تر مشاهده خواهید کرد.
اهمیت و توجه به کرم ضدآفتاب
بعضی از دوستان فکر می کنند که مصرف ضدآفتاب محدود به تابستان و کنار ساحل آفتاب گرفتن است. اگر شما هم این طور فکر می کنید باید بدانید که سخت در اشتباهید. مصرف ضدآفتاب همیشه و همه جا ضروری و لازم است.
باید از مرطوب کننده ای با SPF حداقل ۱۵ استفاده کنید و در طول روز هروقت که لازم شد، آن را تجدید کنید. کرم های ضدآفتاب با SPF بالا و قابلیت محافظت از پوست در برابر اشعه ی ماوراء بنفش، بسیار مناسب هستند.
ضد آفتاب را کنار نگذارید
اگر این باور را دارید که استفاده از ضد آفتاب تنها برای روزهای گرم تابستانی است، پس بهتر است بگوییم اشتباه می کنید! اشعه های مضر یو وی در هر فصلی پوست شما را در معرض خطر قرار می دهند، پس همانند تابستان به استفاده روزانه از ضد آفتاب ادامه دهید. ضدآفتابی با SPF حداقل ۱۵ انتخاب کنید و اگر از خانه بیرون می روید هر چند ساعت آن را تجدید کنید.
دست ها را فراموش نکنید
در طول پاییز و زمستان پوست دست ها بیشتر خشک و پوسته پوسته می شود، بهتر است از همین حالا که سرمای هوا بیشتر نشده برای مراقبت پوست خود از کرم های مرطوب کننده یا روغن های مناسب استفاده کنید.
