بوی بد دهان نه تنها فرد را معذب می کند بلکه اطرافیان وی را نیز ناراحت می کند. یادتان باشد اگر مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، تکه های ریز مواد غذایی لابه لای دندان ها گیر می کند و تجزیه می شود. به این ترتیب نیز بوی بد ایجاد می شود. خیلی از افراد برای مقابله با این مشکل از دهان شویه استفاده می کنند. دهانشویه های معمولی دارای ترکیبات شیمیایی هستند و استفاده مکرر از آن ها توصیه نمی شود. خوشبختانه جایگزین های طبیعی وجود دارد که بدون ایجاد عوارض این مشکل را به راحتی برطرف می کنند.
دلایل هالیتوز یا همان بوی بد دهان
در اغلب موارد بوی بد دهان به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، مشکلات مربوط به لثه ها، بیماری های دهان یا پوسیدگی دندان ایجاد می شود. در اکثر مواقع، بوی بد دهان به دلیل وجود باکتری در دهان بروز می کند. در صورتی که به طور منظم دندان ها را مسواک نزنید این باکتری ها روی زبان لانه می کنند. یادتان باشد که بوی بد دهان در نتیجه خشکی دهان و کمبود آب بدن نیز ایجاد می شود. مصرف منظم آب برای پیشگیری از تکثیر باکتری ها در دهان اهمیت ویژه ای دارد. برای کاهش بوی بدن دهان حتماً روزانه حداقل 6 لیوان آب بنوشید.
نکته دیگر اینکه هالیتوز یا بوی بد دهان به دلیل مصرف برخی داروها نیز ایجاد می شود چون این داروها میزان بزاق دهان را کاهش می دهند. دارچین خواص ضدباکتریایی قوی دارد بنابراین مانع از رشد و گسترش باکتری هایی می شود که از بقایای مواد غذایی در دهان ایجاد می شوند. در نتیجه از ایجاد بوی بد دهان پیشگیری می کند. بوی بد دهان همچنین در نتیجه وجود بیماری در بینی، سینوس ها، حنجره یا دستگاه گوارشی نیز ایجاد می شود.از بیماری های دیگری که باید ایجاد یا تشدید این مشکل می شوند می توان به اسید بالای معده، استرس (باعث خشک شدن دهان می شود)، دیابت، آنژین، بیماری های کبدی یا کلیوی و حتی اختلالات ریوی اشاره کرد. در نهایت اینکه مصرف برخی مواد غذایی دهان را بد بو می کند. در واقع مصرف زیاد قهوه، دخانیات، الکل، سیر، پیاز، پنیر و سوسیس و کالباس باعث ایجاد بودی بد دهان می شود. اکنون که با عوامل اصلی ایجادکننده بوی بد دهان آشنا شدید در ادامه دهانشویه های طبیعی را معرفی می کنیم.
انواع دهانشویه و موارد استفاده از آنها
دهانشویه نعنا، آنیسون یا بادیان رومی، رزماری
نعنا شهرت زیادی دارد و در تهیه و تزیین غذاها به کار می رود. البته همه ما با خمیردندان ها و دهانشویه هایی با طعم نعنا آشنا هستیم. این گیاه نه تنها باعث خنک شدن دهان می شود بلکه فواید زیادی برای بدن دارد. رزماری نیز از آن دسته گیاهانی است که از دوران باستان در پزشکی و همچنین تهیه لوازم آرایشی بهداشتی کاربرد دارد. در خصوص بادیان رومی نیز باید بدانید که با یک گیاه ضدباکتری طرف هستید که می تواند رشد باکتری های دهان را متوقف کند.
مواد لازم:
- برگ نعنا 1 مشت معادل 9 گرم
- آب 3 لیوان معادل 750 میلی لیتر
- دانه بادیان رومی 1 قاشق غذاخوری معادل 12 گرم
- برگ رزماری 1 مشت معادل 9 گرم
روش تهیه:
ابتدا 3 لیوان آب را با حرارت ملایم گرم کنید. سپس برگ های نعنا را با دانه های بادیان رومی و در نهایت رزماری را به آن اضافه کنید. زمانی که آب جوش آمد شعله را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت 7 دقیقه دم بکشد. بعد از این مدت جوشانده را صاف کرده و داخل شیشه ای تمیز بریزید. این دهانشویه خانگی را بعد از مسواک زدن استفاده کنید.
دهان شویه هالیتا
دهان شویه هالیتا وی وان ترکیبی موثر علیه بوی بد دهان ( هالیتوزیس ) می باشد. این دهان شویه با داشتن فرمولاسیون خاص از طریق کاهش جمعیت میکروارگانیسم ها و همچنین خنثی کردن مواد شیمیایی مولد بوی بد دهان مانند ترکیبات فرار گوگردی تولید شده توسط باکتری ها، موجب حذف بوی بد دهان می شود.
ویژگی ها :
- کاهش خشکی دهان
- پوشاندن و خنثی کردن بوی بد دهان
- از بین بردن باکتری ها به خصوص باکتری های مولد بوی نامطبوع
- مناسب برای بیماری های لثه
- کنترل پلاک دندانی
- خنثی کردن ترکیبات فرار گوگردی مولد بوی بد دهان
- ایجاد حس تازگی و طراوت در دهان
- طعم دلپذیر
