روغن های مخصوص ماساژ باعث می شوند تا دست فرد ماساژدهنده راحت تر برروی پوست حرکت کند. روغن ها و لوسیون های زیادی برای ماساژ درمانی وجود دارند اما قطعا همه ی افراد نمی توانند از آن ها استفاده کنند و معمولا به دنبال روغن های گیاهی، کم چرب و کاملا طبیعی می روند. در این قسمت قصد داریم تا بهترین انواع روغن ماساژ را طبق نظر درمانگران ماساژ به شما معرفی کنیم زیرا دانستن برخی اختلافات بین آن ها می تواند به شما در انتخاب بهترین روغن برای ماساژ کمک کند.
بهترین روغن ها برای ماساژبدن :
۱- روغن نارگیل
آیا با خواص روغن نارگیل آشنا هستید؟ روغن نارگیل برای از بین بردن ترک های پوستی و کاهش خشکی آن بسیار مفید است. از این روغن برای برطرف کردن پینه های دست ها، آرنج، کف پا و قوزک بهره بگیرید. خاصیت دیگر این روغن در کاهش اثرات آفتاب سوختگی است. اگر به دنبال یک مرطوب کننده ی طبیعی می گردید روغن نارگیل بهترین گزینه است. از روغن نارگیل برای درمان وزی و موخوره نیز استفاده می شود. بااینکه برای رفع خشکی مو روش های بسیاری وجود دارد اما استفاده از روغن نارگیل یکی از بهترین روشهاست. این روغن معمولا به صورت جامد در دسترس می باشد و قبل از استفاده باید کمی گرم شود.
۲- روغن زیتون
ماساژ با روغن زیتون تأثیر بسزایی روی بدن و پوست دارد. اگر در پاها و یا مچ دست و کمر خود احساس درد و ناراحتی می کنید با روغن زیتون این نواحی را ماساژ دهید و درد مفاصل خود را با ماساژ این روغن التیام ببخشید. همچنین روغن زیتون برای درخشندگی و نرمی پوست مفید می باشد. روغن زیتون برای لایه برداری پوست و بهتر شدن وضعیت گردش خون در بدن پیشنهاد خوبی است، ضمن اینکه این روغن می تواند آرامش بخش نیز باشد.
چرا باید بعد از کاشت مو دارو مصرف کنیم؟
۳- روغن بادام شیرین
اگر با روغن بادام آشنایی ندارید! بهتر است بگویم این روغن، رنگ زرد کمرنگی دارد و بوی شیرینی می دهد. کمی از آن را روی پوست بمالید و به خوبی ماساژ دهید. روغن بادام به سرعت جذب پوست می شود و برای درمان التهاب و خشکی پوست بسیار موثر است. روغن بادام برای تغذیه موها و پوست بدن بهترین گزینه است و ضد خارش می باشد. پس از این روغن هم برای ماساژ پوست و هم برای ماساژ کف سر و ریشه ی موها استفاده کنید. بهترین زمان برای به کار بردن این روغن برای موها نیم ساعت قبل از حمام کردن می باشد و بعد از آن سر را شامپو بزنید و بشویید.
۴- روغن کنجد
روغن کنجد با خواص بیشماری که دارد ضد قارچ و ضدعفونی کننده نیز می باشد و مانع پیری زودرس پوست می شود. این روغن حاوی ویتامین E، اسیدهای آمینه و لسیتین است و برای انواع پوست به جز پوست قرمز و تحریک شده، کاربرد دارد. از روغن کنجد در بیماری آرتریت روماتوئید و نیز برای درمان عفونت های قارچی پوست استفاده می شود.
۵- روغن گل گاوزبان
تمام روغن ها در صورتی که تصفیه شده باشند قابل خوردن می باشند. روغن گل گاوزبان حاوی ویتامین، مواد معدنی، گاما لینولئیک اسید و اسید چرب امگا ۶ است که برای سلامتی انسان ضروری هستند، اما طبق اعلام مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، این مواد در بدن انسان ساخته نمی شوند. همچنین روغن گل گاوزبان با داشتن خاصیت محرک و احیا کنندگی، برای درمان اگزما و پسوریازیس کاربرد دارد. پس حتماً برای ماساژ صورتو بدن هم از آن استفاده نمایید.
6-شی باتر
شی باتر از دانه ی یک درخت که بومی آفریقاست، گرفته می شود، شی باتر (کره ی شیا) در دمای اتاق به حالت جامد است. شی باتر همانند کره ی نارگیل یک کره ی نسبتا سنگین است که چون جذب پایینی دارد، استفاده از آن موجب چرب شدن پوست نیز می شود، به همین دلیل به تنهایی برای ماساژ استفاده نمی شود. از این روغن برای ماساژ کل بدن استفاده نمی شود و معمولا با انواع دیگر روغن های ماساژ مخلوط می شود. اگر فکر می کنید ممکن است به این روغن حساسیت داشته باشید، بهتر است قبل از استفاده حتما آن را تست کنید.
7. روغن جوانه ی گندم
روغن جوانه ی گندم به تنهایی برای ماساژ مناسب نیست، اما می توان آن را با روِغن های دیگر ترکیب کرد. روغن جوانه ی گندم سرشار از ویتامین E است.
