چند اشتباه در مورد مراقبت از پوست خشک

خشکی پوست یکی از مشکلات رایج ایجاد شده در فصل های سرد سال است که می توان با تغییرات برنامه غذایی و استفاده از چند ماسک طبیعی آن را برطرف کرد.معمولا هرکسی که دارای پوست خشک است ، به دنبال راهی برای برطرف کردن خشکی و پوسته پوسته های ایجاد شده بر روی سطح پوست خود می باشد. در این قسمت از سلامت پوست و مو به ارائه راهکارهای مناسب برای خلاص شدن از شر خشکی پوست صورت ، بدن و لب ها خواهیم پرداخت .

علل اصلی خشکی پوست چیست؟

• استفاده از آب داغ در شستشوی صورت و استحمام
• مشکلات تیروئید
• تغیرات آب و هوایی و سرد شدن هوا
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب
• کم آبی بدن

بی دقتی در کرم یا لوسیون

استفاده از مرطوب کننده برای همه به خصوص، درمان پوست خشک یک اصل ضروری است. شما باید کرمی را استفاده کنید، که مخصوص پوست تان ساخته شده است، نه اینکه هر کرمی را از روی قفسه بردارید و مصرف کنید. یادتان باشد، محصولی که برای پوست چرب مؤثر است، ممکن است برای پوست خشک بی اثر باشد.پوست خشک یک لایه ی رطوبتی بسیار شکننده و حساس دارد که به راحتی با عواملی مثل آلودگی و اشعه UV آسیب می بیند. پوست در تماس با این عوامل، قابلیت خود را برای حفظ رطوبت از دست می دهد.پس، به راحتی آب و رطوبت خود را از دست می دهد و سفت و زبر می شود. مرطوب کننده، پوست را با رطوبت می پوشاند و در آن نرمی و راحتی ایجاد می کند.

خشک کردن پوست قبل از استفاده از مرطوب کننده

اگر بعد از شستشوی پوست، احتمالاً سریع سمت حوله می روید، باید بدانید متخصصان می گویند این کار در حین درمان پوست خشک تان اشتباه است.طبق یافته های آکادمی درماتولوژِی امریکا، بهترین زمان برای رطوبت رسانی به پوست، بعد از حمام، شستن و پاک کردن صورت یا دست هاست، البته قبل از خشک کردن. ممکن است این موضوع به نظرتان عجیب باشد.اما، این تغییر کوچک می تواند به ماندن آب در پوست کمک کند. اگر پوست خشکی دارید حالا می دانید که نام بازی آبرسانی است! پس دفعه ی بعد که حمام رفتید یا دست و صورت تان را شستید به جای آنکه خود را با حوله خشک کنید، مرطوب کننده را به پوست نم دار خود بزنید.

ترس استفاده از روغن ها

اگر پوست تان خشک است، برای درمان پوست خشک استفاده از روغن صورت می تواند به آبرسانی و تغذیه پوست تان کمک کند. روغنی را برای صورت تان انتخاب کنید که به پوست تان درخشندگی بدهد. ۴ تا ۵ قطره از روغن را کف دست خود بریزید. سپس، با یک انگشت و با ضربه های کوچک آن را به پوست خود بزنید.در پایان، با سطح دست تان آن را روی صورت خود پخش کنید. می توانید بعد از مرطوب کننده از روغن استفاده کنید تا آبرسانی بیشتری انجام شود.

فراموش کردن آبرسانی به دست و لب

البته که شما تعداد زیادی کرم و لوسیون بدن روی میز آرایش تان دارید. اما، قسمت های کوچک دیگری هم هستند که به مرطوب کننده نیاز دارند. ما مشخصاً راجع به دست ها و لب هایتان حرف می زنیم. پس، همیشه در کیف خود نرم کننده لب و کرم دست داشته باشید تا آنها را رطوبت رسانی کنید.

حمام کردن با آب داغ

قبول داریم که حمام داغ بسیار آرامش بخش است. بحثی در این مورد نیست؛ اما، یادتان باشد حمام داغ برای درمان پوست خشک اصلا مناسب نیست. وقتی با آب بسیار گرم حمام می کنید، چربی های ضروری پوست تان از بین می رود، حتی پوست شما خشک تر می شود.روشن است که اگر پوست خشکی دارید حمام داغ باید آخرین چیزی باشد که می خواهید. پس، دفعه ی بعد که حمام می کنید درجه آب را کم کنید و به جای آن پوست خود را با آب ولرم بشویید. ممکن است آرامش مورد نظر را دریافت نکنید اما پوست تان کمتر خشک می شود و کمتر آسیب می بیند.

دلایل حساس شدن پوست چیست؟

شستن بیش از اندازه یا خشن پوست

حتماً می دانید که شستشوی پوست ضروری است، حتی برای پوست های خشک. اگر درمان پوست خشک، شما را از این مرحله ی اساسی مراقبت از پوست دور نگه داشته است، زمان خوبی است که به پاک کننده ی پوست خود نگاهی بیندازید و بعد از این از آن استفاده کنید.طبق توصیه ی آکادمی درماتولوژی آمریکا، هر روز باید دوبار پوست خود را بشویید، همچنین بعد از تعریق باید سریع پوست تان را تمیز کنید. پس از پاک کننده ی مناسب پوست خشک استفاده کنید و به آرامی پوست خود را تمیز کنید.برای تمیزی پوست خود بعد از باشگاه و ورزش کردن، از پاک کننده مناسب صورت که نیاز به شستن ندارد، استفاده کنید مثل میسلار واتر (micellar water). میسلار واتر از مولکول های روغنی تشکیل شده است که مانند آهن ربا آلودگی، چربی و آرایش را به خود جذب می کند و آنها را از پوست حذف می کند.پس، یک پد پنبه ای را به میسلار واتر آغشته کنید. بعد، آن را روی صورت خود بکشید تا هم پوست تان تمیز شود، هم برای درمان پوست خشک رطوبت و چربی مفید آن حفظ شود.

خیس کردن دستها و صورت با آب ولرم

از آنجا که شما باید با دستهایتان کار کنید اول آنها را شسته سپس دستها و صورت خود را با آب ولرم مرطوب و خیس کنید نگران این نباشید که آیا آب برای خوب کف کردن صابون یا شوینده تان کافی است یا نه زیرا هدف شما داشتن پوستی نرم و انعطاف پذیر است نه پوستی که هنگام شستن جیرجیر کند.
گام بعدی استفاده از پاک کننده مناسب صورت بعد از اینکه صورتتان را با آب مرطوب کردید این است که مقداری از پاک کننده مناسب پوستتان را در کف دستتان بریزید سپس به آرامی روی صورت بمالید و با نوک انگشتان و حرکات دایره وار ماساژ دهید، اما مراقب اطراف چشمتان باشید که این نواحی را ماساژ ندهید حتی به آرامی! زیرا در دراز مدت سبب زودتر چروک شدن پوست این نواحی می شود.

دستکاری صورت ممنوع!

هیچگاه سعی نکنید صورتتان را بدون آب و به صورت خشک پاک کنید، زیرا ماساژ و کشیدن حوله یا پد روی صورتتان سبب تحریک و التهابات پوستی می شود در عوض برای تمیز کردن چربی اضافی پوستتان میتوانید صورت خود را ابتدا با آب شستشو دهید و سپس با یک حوله ی پنبه ای تمیز و یا لیف های مخصوص صورت به آرامی تمیز کنید.
لایه برداری سبب از بین رفتن سلولهای مرده پوست می شود و اجازه میدهد که مرطوب کننده ها بهتر به پوستتان نفوذ کنند. اما مالش پوست به وسیله اسکراب ها خشکی پوستتان را تشدید خواهند کرد و سبب پوسته پوسته شدن پوستتان می شوند.لایه برداری هیچگاه نباید سبب آسیب ولو جزئی در پوستتان شود در غیر این صورت از لایه بردارهای خفیف تری استفده کنید.