بیشتر افراد معمولا فکر می کنند پوست حساسی دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده، زنان روزانه به طور متوسط از ۱۲ محصول مختلف با ۱۶۸ ماده تشکیل دهنده منحصر به فرد استفاده می کنند. علاوه بر موارد استرس زا، شرایطی همچون آلودگی هوا، تغییرات هورمونی و اضطراب نیز می تواند پوست فرد را تحت تاثیر قرار دهد. اگر شما نیز از جوش، خارش و قرمز شدن پوست خود رنج می برید در ادامه با ما همراه شوید تا استراتژی های مورد نیاز برای درمان و مراقبت از این نوع پوست را با هم یاد بگیریم.
زمانی که رگ های خونی، برآمدگی ها و غده های چربی بزرگ شده را بر روی بینی، گونه و چانه خود مشاهده می کنید، ممکن است تمامی این موارد نشان دهنده شرایط خاصی به نام روزاسه باشد که تقریبا ۱۶ میلیون آمریکایی را تحت تاثیر خود قرار داده است. افرادی که به بیماری روزاسه مبتلا هستند معمولا خیلی زود بر افروخته و سرخ می شوند. این موضوع زمانی رخ می دهد که رگ های خونی صورت گشادتر می شوند و خون را به سطح پوست نزدیک تر می سازند.
بهتر است از مواد تسکین دهنده ی عاری از صابون همچون جلبک، جوی دوسر کلوییدی و شیرین بیان که به عنوان ماده ضد التهابی عمل می کنند استفاده نمایید. از مالش شدید و سخت پوست ، استفاده از محصولات پوستی حاوی اسید همچون اسید گلیکولیک پرهیز کنید. تغییر رژیم غذایی نیز می تواند مفید باشد. در حالیکه غذاهای تند و ادویه دار می تواند قرمزی پوست را بدتر کند، مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک همچون ماست با گیاهان تازه می تواند از حساسیت، قرمز شدن و خارش پوست جلوگیری نماید. اینکار معمولا با مسدود کردن مواد شیمیایی التهاب آور انجام می شود.
پاکسازی پوست خشک و حساس صورت
همانطور که گفته شد برای پاکسازی صورت خشک و حساس لازم است یک سری نکات رعایت شود که در این قسمت شما را با این نکات ساده اما کاربردی آشنا خواهیم کرد.
گام اول: انتخاب یک شوینده مناسب
برای انتخاب یک محصول مناسب برای شست وشوی پوست خشک و حساس خود لازم است ابتدا پوست خود را شناسایی کنید.شما می دانید که پوست حساسی دارید اما دانستن اطلاعات بیشتر راجع به پوست به شما کمک می کند که شوینده ای مناسب برای پاکسازی پوست خشک و حساس خود را انتخاب کنید. پوست های خشک و حساس معمولا قرمز هستند و در صورت استفاده از محصولات نامناسب واکنش نشان داده و حساس تر می شوند.اکثر برندهای معروف تولیدکننده لوازم بهداشتی شویندهایی فاقد الکل و متناسب با پوست خشک و حساس تولید کرده اند و شما می توانید این شوینده ها را با برچسب (for dry skin) و یا (for sensitive skin) شناسایی کنید.از خریدن شوینده هایی که ترکیبات الکلی و یا معطر دارند خودداری کنید چرا که این مواد پوست شما را تحریک کرده و باعث قرمزی و خارش پوست شما می شوند. انتخاب شوینده هایی با ترکیبات طبیعی و گیاهی قطعا می تواند انتخاب مناسبی برای پاکسازی پوست خشک و حساس شما باشد.
چنذ نکته ی بسیار مهم در مورد پوست حساس
گام دوم: شست وشوی صورت
بعد از انتخاب شوینده مناسب بهتر است با روش شست وشوی پوست حساس آشنا شویم.شست وشوی بیش از اندازه پوست خشک و حساس باعث از بین رفتن سطوح دفاعی پوست و آسیب های شدید پوستی می شود.برای محافظت از پوست خود بهتر است روزانه یکبار پوست صورت خود را شست وشو دهید.دمای مناسب آب یکی از فاکتورهای مهم برای پاکسازی پوست خشک و حساس است.بهترین دما برای شست وشوی صورت آب گرم و یا خنک است. آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می برد و پوست شما را از آن چه که هست خشک تر می کند پس با متعادل کردن دمای آب از آسیب های احتمالی جلوگیری کنید.
نحوه شست وشو:
- برای پاکسازی پوست خشک و حساس خود ابتدا مقدار کمی (به اندازه یک نخود) از شوینده مناسب پوست خشک و حساس را روی انگشت خود قرار دهید.
- سپس به آرامی شوینده را روی پوست خود ماساژ دهید.
از شوینده های مخصوص پوست خشک و حساس برای تمیز کردن لب و دور چشم استفاده نکنید.
- پس از ماساژ کامل صورت با شوینده آب را با کف دست به صورت پی در پی روی صورت خود بریزید این کار کمک می کند که شوینده به درون پوست نفوذ کند بنابراین پوست به طور کامل از آلودگی ها و مواد شیمیایی پاک خواهد شد.
از شست وشوی صورت خود با لیف بپرهیزید الیاف موجود در لیف باعث حساس تر شدن پوست شما خواهد شد.
بعد از شست وشوی کامل، صورت خود را با یک حوله نرم و تمیز به آرامی خشک کنید.
گام سوم: استفاده از مرطوب کننده
افرادی که پوست حساس و خشکی دارند باید بعد از شوینده و پس از پاکسازی پوست خشک و حساس خود از مرطوب کننده استفاده کننداین امر به پوست های خشک و حساس این امکان را می دهد که دوباره احیا و مرطوب شوند.بهتر است مرطوب کننده ای مناسب پوست حساس انتخاب کنید چرا که این دسته از محصولات معمولا فاقد عطر و مواد شیمیایی آسیب رسان است.با رعایت روش فوق می توانید بدون هیچ گونه آسیب پوست خشک و حساس خود را پاکسازی کنید اما با درنظر گرفتن یکسری نکات کلیدی می توانید بیش تر از پوست خشک و حساس خود محافظت کنید.
کنار گذاشتن سرم ها
برای درمان پوست خشک تان به کنار گذاشتن سرم ها حتی فکر هم نکنید! استفاده از یک سرم صورت مناسب که باید زیر مرطوب کننده پخش شود، می تواند به طور مؤثری به آبرسانی پوست تان کمک کند.به آسانی چند قطره سرم را به نوک انگشتتان بریزید. سپس، آن را به صورت یک لایه ی نازک روی کل صورت خود پخش کنید تا جذب پوست تان شود. در آخر، روی آن کرم مرطوب کننده بزنید.باز هم تکرار می کنیم، ما نمی توانیم نوع پوست خود را تعیین کنیم. اما، می توانیم مثل حرفه ای ها از پوست خشک خود مراقبت کنیم. فقط لازم است بدانیم که چه کارهایی را در برنامه ی مراقبت از پوست خود انجام ندهیم.
