چند روش غیر جراحی نیز برای درمان شلی پوست

پوست شل شده می تواند اعتماد به نفس را تحت تأثیر قرار دهد. راه های بسیاری وجود دارد که شما می توانید پوست شل را سفت کنید.علل شل شدن پوست؛کاهش وزن، حاملگی و اثرات پیری است. مناطق رایجی که دچار شلی پوست میشوند عبارتند از:

شکم-صورت-گردن-باسن-بازوها-پاها

در حالی که می توانید از طریق جراحی زیبایی به بهبود شلی پوست کمک کنید، گزینه های دیگری برای افرادی که نمیخواهند از روش های پزشکی استفاده کنند وجود دارد.این گزینه ها عبارتند از:

ورزش-محصولات سفت کننده-روش های غیر جراحی-کاهش وزن-ماساژ

توده عضلانی ایجاد شده از طریق تمرینات ورزشی با وزنه می تواند به کاهش شلی پوست کمک می کند، به خصوص اگر پوست چربی زیادی را برای کاهش وزن از دست داده باشد. جایگزین شدن چربی بجای توده عضلانی می تواند سبب ظهور پوست شل شود.اگر در حاملگی دچار پوست شل بشویید، قبل از ورزش با پزشک مشورت کنید، تا از حرکات خاصی که باید از آن اجتناب کنید، پیشگیری کنید.یک نوع ورزش برای پوست شل صورت وجود دارد و آن ورزش صورت است. این تمرینات در واقع باعث ایجاد سفتی پوست می شود که از سال 1960 رواج یافت مثل تلفظ I,o,E,A یا غنچه کردن لب ها. و یا تمرین دادن عضلات صورت به وسیله فیشال فیتنس که علاوه بر سفت شدن پوست در رفع غبغب کمک میکند.وسیله ای به تازگی برای تقویت ماهیچه های صورت طراحی شده است که با ایجاد امواج به سفت شدن پوست و بالا کشیدن آن کمک میکند.

حداقل ۴ تا ۵ بار ماساژ در هفته

ماساژ یک درمان مؤثر و محبوب برای کاهش حجم کلی بدن و جلوگیری از سستی و شل شدن پوست است. بنابراین، دست کم ۴-۵ بار ماساژ در هفته به عنوان یکی از روش های اثبات شده برای سفت کردن پوست شکم پس از زایمان یا کاهش وزن محسوب می شود. بسیاری از افراد ادعا می کنند که ماساژ درمانی به آن ها کمک کرده تا بدن شان را شکل بدهند، در حالی که دیگران ادعا می کنند این شیوه نتایج مثبتی برای آن ها نشان نداده است. با این حال، امتحان کردن این روش خرجی برای تان ندارد. ماساژ دارای مزایای سلامتی زیادی است، بنابراین حتی زمانی که پوست شکم تان را سفت نکند، باز هم سلامت و زیبایی شما را بهبود خواهد بخشید.

5 قدم برای سفت کردن پوست بعد رژیم

خوردن غذاهای غنی از پروتئین

با افزایش مصرف غذاهای غنی از پروتئین، طی یک روند دائمی پوست تان را سفت می کنید. چنین تاثیری به این دلیل است که پروتئین می تواند تولید عضلات جدید را تقویت کند و استحکام و همچنین مقاومت پوست را افزایش دهد. مرغ، تخم مرغ، بوقلمون، آجیل، ماهی، شیر کم چرب و پروتئین وی برخی از بهترین غذاهای غنی از پروتئین هستند که می توانید به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید.

vShape

این درمان محبوب است غیر تهاجمی، بدون درد و نیاز به هیچ خرابی پس از این روش ندارد. در طول درمان، دو فرکانس رادیویی متفاوت برای پوست به کار می رود تا هر دو لایه بالای و لایه عمیق پوست را سفت کند. اکثر بیماران نیاز به 4 تا 5 درمان دارند و نتایج معمولاً 2 تا 3 سال طول می کشد. vShape را می توان در هر جایی از بدن خود انجام دهید تا بتواند پوست را شل کند.

ThermiTight

این روش حداقل تهاجمی همچنین از فرکانس رادیویی استفاده می کند اما نتایج دائمی است. در طی یک فرایند ThermiTight یک بیهوشی موضعی برای منطقه ای که می خواهید پوست شل را سفت کنید اعمال می شود. سپس یک پروب کوچک به زیر پوست اضافه می شود تا انرژی رادیویی را به وجود آورد و تولید کلاژن جدید را تحریک کند. ThermiTight می تواند برای درمان پوست شل گردن، گونه، بالای بازو، شکم یا ران استفاده شود.

EMSCULPT

این یک درمان غیر تهاجمی است که در شکم یا باسن بدون ورزش عضله ایجاد می کند. در حالی که درمان لزوماً باعث تغییر سایز پوست نمی شود می تواند به افزایش رشد ماهیچه ها و شکل ماهیچه ای در زیر پوست کمک کند تا بدن شما را سفت تر کند. هر پروسه حدود 30 دقیقه طول می کشد. شما حداقل چهار جلسه نیاز دارید 2 - 3 روز از هم جدا برنامه ریزی کنید. نتایج دائمی هستند اما درمان های نگهداری لازم است.

VelaShape

این بسیار شبیه به vShape است اما با تکنولوژی کمی متفاوت استفاده می کند. درمان ها غیر تهاجمی و بدون درد هستند. در طی یک فرآیند، دستگاه VelaShape ترکیبی از چهار تکنولوژی متفاوت - مادون قرمز، فرکانس رادیویی دو قطبی، خلاء پالس و غلطک ماساژ برای درمان ران، باسن، دست و یا شکم.بیماران به طور کلی سفتی تدریجی پوست را مشاهده می کنند. اکثر بیماران برای دیدن نتایج 4 درمان نیاز دارند.هزینه بستگی به سطح شلی بدن دارد.

آیا پس از تمام جراحی های لاغری بیمار دچار افتادگی پوست می شود؟

حال باید پرسید که این مشکل تا چه اندازه روی شما تاثیر خواهد داشت؟ در واقع شدت این مشکل در هر شخص متفاوت است و میزان آن بستگی به عواملی مانند نوع جراحی، وزن سابقتان، سن، سابقه سیگاری بودن و ژنتیک دارد.نوع جراحی لاغری اهمیت فراوانی در میزان افتادگی پوست دارد. جراحی اسلیو معده که طی آن بیمار با سرعت کمتری نسبت به جراحی بای پس معده وزن کم می کند، کمتر موجب افتادگی پوست می شود.از آنجایی که بیشتر مردم مقداری افتادگی پوست را پس از کاهش وزن تجربه می کنند، پس طبیعی است که نسبت به آن حس خوبی نداشته باشند.اما اصلا جای نگرانی نیست چون همیشه راه های پیشگیری و گزینه های اصلاحی برای اینگونه مشکلات وجود دارد.