چگونه از خشک شدن پوست در زمستان جلوگیری کنیم؟

از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می نامند که علت خشک شدن پوست است. برای حل کردن این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن را فهمید. چندین فاکتور در خشک شدن پوست موثرند از جمله محیط،آب و هوا، موقعیت سلامتی و یا نوع زندگی. بعضی از آنها به آسانی قابل علاج هستند ولی بعضی دیگر زمان و تلاش بیشتری را برای درمان نیازمندند. پوست خشک، یک وضعیت ناراحت کننده است که با پوسته پوسته شدن پوست، خارش، و ترک خوردگی مشخص می شود.به دلایل مختلف رخ می دهد. ممکن است به طور طبیعی پوست خشک داشته باشید اما حتی اگر پوست شما متمایل به چرب باشد، می توانید پوستتان را به طور مداوم به سمت خشکی بکشید ؛ پوست خشک می تواند بر روی تمام قسمت های بدن شما تأثیر بگذارد. معمولا روی دست، بازوها و پاها تاثیر بیشتری می گذارد. در بسیاری از موارد، شیوه زندگی تغییر می کند و مرطوب کننده های بدون نسخه یا روش های درمانی که در این بخش از سلامت خواهیم گفت ممکن است راه درمان شما باشند اگر این درمان ها کافی نبودند، باید با پزشک خود ملاقات کنید.

ماسک موز

مواد تشکیل دهنده:

• یک عدد موز رسیده؛
• یک قاشق غذاخوری عسل؛
• یک قاشق چای خوری روغن زیتون.

تمامی این مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس آن را روی تمام صورت خود بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه بشویید.عسل به مرطوب شدن پوست کمک می کند، موز و روغن زیتون هم اثرات بد رادیکال های آزاد روی پوست را از بین می برند و خنثی می کنند. همچنین می توانید ماسک عسل را به صورت جداگانه امتحان کنید.گفته می شود روغن زیتون به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، باعث تولید منظم سبوم (sebum-چربی پوست) می شود.بنابر آنچه که گفته شد، این ماسک آرامش بخش، نرم کننده و مرطوب کننده است. به همین دلیل این ماسک، یکی از مناسب ترین انواع ماسک صورت برای پوست خشک است.

ترکیب دو قاشق چای خوری پوره ی موز، یک قاشق چای خوری روغن بادام و دو قطره روغن ویتامین E هم می تواند تأثیر شگفت انگیزی بر پوست خشک داشته باشد.اما اگر روغن ویتامین E ندارید، می توانید به جای آن از تخم مرغ استفاده کنید.موز دارای خواص ضدچین وچروک و ضدپیری است و روغن بادام، پوست را تغذیه می کند. ویتامین E هم، برای کاهش لکه های سنی صورت (لکه هایی که در سنین خاصی مثل بلوغ به وجود می آیند) درمان جوش صورت و نیز از بین بردن جای جوش مؤثر است. این ویتامین علاوه بر اینکه به سفت شدن پوست صورت کمک می کند، به عنوان یک ماده ی مغذی عالی برای پوست عمل می کند. شما می توانید به راحتی این ماسک ها را در خانه آماده و استفاده کنید.

ماسک خیار و شکر

خیار حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی فراوانی است. حدود ۹۵% از وزن خیار را آب تشکیل می دهد از این رو به هیدراته نگه داشتن پوست کمک می کند. شکر نیز به عنوان یک لایه بردار قوی برای پوست در نظر گرفته می شود.شما برای این ماسک به نیمی از یک خیار و ۱ قاشق غذاخوری شکر نیاز دارید.

• نیمی از خیار را درون کاسه رنده کنید.
• ۱ قاشق غذاخوری شکر به آن اضافه کنید و آن را هم بزنید.
• مخلوط را به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه داخل یخچال بگذارید.
• آن را روی صورت خود بمالید.
• بعد از ۱۰ دقیقه صورت خود را بشویید و به آرامی آن را خشک کنید.
• در پایان از مرطوب کننده ی مناسب استفاده کنید.

ماسک هویج و عسل

اگر به دنبال ماسک خانگی برای لک صورت هستید، این مخلوط بهترین ماسک صورت برای شماست. ماسک عسل و هویج فواید زیادی برای پوست های خشک دارد. این مخلوط پوست شما را مرطوب می کند. همچنین، برای روشن شدن پوست و خلاصی از شر لک های تیره بسیار مفید است و به پوست درخششی طبیعی می بخشد.شما برای تهیه ی این ماسک به ۲ قاشق غذاخوری هویج پوره شده و ۱ قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید.پوره ی هویج و عسل را با هم مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را به طور یکدست روی صورت خود بمالید. بعد از گذشت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.

ماسک دال عدس و آرد نخودچی

آرد نخودچی رنگ پوست را روشن می کند. دال عدس علاوه بر پاکسازی و لایه برداری پوست، آن را تغذیه می کند. برای تهیه ی این ماسک به ۱ قاشق غذاخوری دال عدس پودر شده، ۱ قاشق غذاخوری آرد نخودچی، چند قطره شیر و زردچوبه به مقدار کم نیاز دارید.

• دال عدس پودر شده و آرد نخودچی را درون کاسه بریزید و آنها را با هم مخلوط کنید.
• مقداری زردچوبه و چند قطره شیر را به مخلوط اضافه کنید. سپس آن را هم بزنید تا خمیری یکنواخت ایجاد شود.
• خمیر را روی پوست خود بمالید.
• اجازه دهید تا خمیر کاملاً خشک شود، سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید.

ماسک پودر کاکائو و توت فرنگی

توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی مغذی پوست است. پودر کاکائو نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. ترکیب این دو ماده پوست شما را مرطوب و آن را آبرسانی می کند. علاوه بر این، به آن نرمی و لطافت می بخشد. این ماسک برای پوست خشک تأثیر شگفت انگیزی دارد.برای تهیه ی این ماسک شما به ۴ عدد توت فرنگی له شده، ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو و ۱ قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید.

• مواد بالا را با هم مخلوط کنید تا خمیری یکنواخت ایجاد شود.
• خمیر به دست آمده را روی صورت خود بمالید.
• بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید و به آرامی آن را خشک کنید.

با خشکی پوست چه کنیم؟

ماسک عسل و موز

اگر شما هم طرفدار ماسک صورت با عسل هستید، این ماسک یکی از بهترین انتخاب های شماست. عسل در این ماسک صورت خانگی به عنوان یک ماده ی مرطوب کننده عمل می کند. موز نیز به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی پوست را تغذیه می کند. برای این ماسک شما به ۱ عدد موز رسیده، ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون نیاز دارید.موز را له کنید. سپس، آن را با سایر مواد مخلوط کنید تا خمیری شکل شود. خمیر را بر صورت خود بمالید و ۱۰ دقیقه بعد، آن را بشویید.

ماسک روغن بادام و چوب صندل

این ماسک خارش و سوزش پوست خشک را کاهش می دهد و پوست شما را غنی می کند. مواد لازم برای این ماسک شامل ۱ قاشق غذاخوری پودر چوب صندل، نصف قاشق غذاخوری روغن بادام و چند قطره گلاب می شود.پودر صندل و روغن بادام را با چند قطره گلاب مخلوط کنید تا خمیری شکل شود. خمیر را بر صورت خود بمالید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید و به آرامی آن را خشک کنید.

ماسک آووکادو، خامه ی شیر و عسل

این ماسک به دلیل داشتن مواد مغذی باعث نرمی و تغذیه ی پوست های خشک می شود.مواد لازم برای این ماسک شامل ۲ قاشق غذا خوری آووکادوی پوره شده، ۱ قاشق غذا خوری عسل، ۱ قاشق غذا خوری خامه ی شیر و چند قطره گلاب می شود.تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست درست شود. خمیر را بر صورت خود بمالید. سپس، آن را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.