سیاهی زیربغل، زانو، آرنج و کشاله ران گاهی خجالت آور است. این تیرگیها اعتماد به نفس را تحتالشعاع قرار میدهد و ترس از نمایان شدن این سیاهی ها روابط اجتماعی را مختل میکند. مایو پوشیدن را برای خودتان ممنوع میکنید، چون از سفید نبودن زیربغل و کشاله ران خجالت میکشید. این مشکلات به تدریج کلافه کننده میشود و مانع لذت بردن از لحظات زندگی میشود. بنابراین عجیب نیست که بسیاری برای سفید کردن این ناحیه ها به پزشک مراجعه میکنند تا اعتماد به نفس خود را ارتقا دهند و به زیبایی بدرخشند. اما واقعیت این است که سفید کردن این ناحیه ها آسان نیست و صبر زیادی را میطلبد.
روش های خانگی زیادی برای درمان و رفع تیرگی پوست در نواحی مختلف مانند زیر بغل،کشاله ران،سر زانو ها و آرنج ها و همچنین دور گردن وجود دارد.هر چند این راهکارها بسیار ساده و در دسترس هستند اما چون نیاز به استفاده طولانی مدت دارند و همچنین اثرات آنها کوتاه مدت است، معمولا نظر پزشکان بر استفاده از راهکارهای دائمی رفع تیرگی و سیاهی پوست هست. این روشها شامل استفاده از انواع لیزرهای لایه بردار یا بیلیچینگ، استفاده از لیزر رفع موهای زائد، قرصها و محلولهای لایه بردار، میکرودرم و هیدرودرم است.روش مناسب بعد از مشورت با متخصص زیبایی و با توجه به علت تیرگی این نواحی انتخاب میشود
علت تیرگی کشاله ران چیست؟
از جمله عوامل موثر در تیره شدن کشاله ران می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سایش؛ که ممکن است در طول ورزش یا پیاده روی رخ داده و باعث خارش و تغییر رنگ پوست شود.
- عدم تعادل هورمونی؛ به ویژه در دوران بارداری، شیردهی و قاعدگی یا زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک
- مصرف داروهای خاص؛ مانند داروهای ضدبارداری یا شیمی درمانی خاص
- آفتاب گرفتن
- خشکی پوست
- پوشیدن لباس های تنگ
- اختلال آکانتوز نیگریکانس (AN)
- دیابت نوع 1
- چاقی؛ باعث سایش پوستی می شود.
- عوامل ژنتیکی
- اصلاح مکرر و دائمی ناحیه
- تعریق زیاد تجمع سلول های مرده پوست
جوش داخل ران پا را چگونه باید درمان کرد؟
چگونه از تیرگی پوست داخل ران ها پیشگیری کنیم؟
برخی از بهترین روش های رفع تیرگی داخل ران ها عبارت اند از:
شستشوی صحیح
در هنگام حمام کردن توجه بیشتری به ناحیه داخل ران ها و کشاله ران داشته باشید و از صابون های غیرشیمیایی و آب استفاده نمایید. ناحیه مورد نظر را به طور صحیح شستشو دهید.
لایه برداری پوست تیره بین ران ها
استفاده از مواد لایه برداری به رهایی از سلول های مرده پوست بر روی سطح داخلی ران ها کمک خواهد کرد. این مواد موجب از بین رفتن پوست تیره شده و پوست ظاهری زیباتر پیدا می کند. این کار را می توان دومرتبه در هفته انجام داد.
مرطوب نگه داشتن ناحیه بین پاها
از آنجایی که پوست متحمل فرآیندهای متعدد می شود، هیدراته نگه داشتن ناحیه بین پاها از اهمیت بسیاری برخوردار است.
کرم های محوکننده و روشن کننده
کرم های روشن کننده نیز می تواند در رهایی از تیرگی پوست داخل ران ها بسیار مؤثر باشد. کرم های حاوی پپتید، آنزیم ها و ویتامین C به روشن و براق کردن پوست کمک خواهد کرد. این کرم ها را می توانید بدون نسخه از داروخانه ها تهیه نمایید.
مراقب پوشش خود باشید
به منظور رهایی از تیرگی پوست، از پوشیدن لباس های تنگ اجتناب ورزید. در صورت امکان، از لباس های دارای الیاف طبیعی استفاده نمایید.
