آیا از دیدن دندان های سپید فرزندتان زمانی که لبخند می زند، قلبتان ذوب می شود. به عنوان یک پدر و مادر می دانیم که فرزندانمان تنها نیاز به مسواک زدن ندارند، بلکه سلامت دهان و دندان کودک بسیار اهمیت دارد. به نظر می رسد آموزش مسواک زدن به کودکان، امر بسیار سختی است و ممکن است این کار چندان برای کودکان خوشایند نباشد.اما می توان به کمک روش هایی به کودکان کمک کرد که از مسواک زدن لذت ببرند. ممکن است بسیاری از والدین هنوز از اهمیت مسواک زدن و سلامت دهان و دندان به درستی مطلع نباشند. بهتر است پیش از هر چیز از اهمیت مسواک زدن اطلاعاتی کسب کنیم.
باکتری ها معمولا بعد از غذا خوردن بین لثه ها و دندان ها باقی می مانند. اگر بهداشت دندان ها را برای طولانی مدت رعایت نکنیم، این باکتری ها باعث پوسیده شدن دندان ها و سوراخ شدن آنها می شود. باکتری ها به دندان ها هجوم می آورند، آنها را از بین می برند و موجب سوراخ شدن آن ها می شود. بدیهی است که ما نمی خواهیم این اتفاق برای فرزندمان پیش آید. بنابراین بهتر است مسواک زدن را همراه با اصول اولیه مراقبت از بهداشت دهان و دندان به او بیاموزید.
چگونه کودکمان را به مسواک زدن تشویق کنیم؟
کودکان اغلب مراقب سلامت و بهداشت شخصی خود نیستند. آن ها هیچ چیزی را به اندازه ی کثیف کردن خود، لکه های روی لباس هایشان که همچون نشان های پیروزی از یک روز موفقی هستند که به ماجراجویی پرداخته اند، دوست ندارند. اگرچه لباس ها و پوست بدن را به آسانی می توان تمیز کردن، اما لکه های روی دندان می توانند منجر به کرم خوردگی و پوسیدگی آن ها شوند و بنابراین متقاعد کردن کودکانتان در مورد اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان، یک مهارت مهم و اساسی است که باید آن را در تمام طول عمر خود با خود داشته باشند.
رفتار خوب را الگو قرار دهید
اولین چیزی که والدین می توانند قبل از مسواک زدن دندان های کودکشان انجام دهند، این است که هرگاه می خواهند دندان های خود را مسواک بزنند، این کار را جلوی کودک انجام دهند. این یک پیام زیر آستانه ای (نیمه خودآگاه) است که شما به کودکتان می دهید که این کاری ست که شما هر روز انجام می دهید – شما باید الگوی این عمل باشید. کودکان اغلب کدهای رفتاری را از والدینشان دریافت می کنند. نمونه ای خوبی برای آن ها باشید، به این صورت که نشان دهید که مسواک زدن دندان هایتان یا دندان های آن ها، یک وظیفه نیست بلکه یک کار سرگرم کننده و خوشایند است. سعی کنید با حضور کودک، دندان هایتان را مسواک بزنید و روش صحیح مسواک زدن و یک حس هیجانی را از خود نشان دهید. وقتی که کودک می بیند که این کار چقدر برای شما خوب و سرگرم کننده است، می خواهد که در این کار به شما بپیوندد. رعایت بهداشت دهان و دندان از طرف شما می تواند بهترین مشوق برای مسواک زدن کودکتان باشد.
از قرص شناسایی پلاک دندانی استفاده کنید
قرص های شناسایی پلاک دندان، قرص هایی هستند که کودک باید آن را بجود و معمولاً می توان آن ها را از داروخانه ها یا دندان پزشکان تهیه کرد. این قرص ها، هر جایی که پلاک روی دندان باشد به رنگ صورتی در می آورد. رنگ صورتی نشان می دهد که کودک باید مسواک بزند و به آن ها نشان می دهد که چه موقع کارشان (مسواک زدن) را به بهترین نحو انجام داده اند و همچنین نواحی را نشان می دهند که به توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارند.
کمی کثیف کاری داشته باشید
کودکان عاشق کثیف کاری و به هم ریختگی هستند و هیچ کاری نمی توان برای این ویژگی انجام داد. در این مورد، می توانید کاری انجام دهید. وقتی کودکتان به خوبی دندان هایش را مسواک میزند، حباب ها و کف هایی از خمیر دندان به وجود می آیند. هر چه کف بیشتر باشد، بهتر است. کودکتان را تشویق کنید تا به صورتی مسواک بزند که حباب های زیادی بسازد. البته در آخر کار ناچار به تمیز کردن او هستید و این کار برای تشویق کردن او برای بهداشت دهان و دندان در تمام طول عمرش ارزش خواهد داشت.
به او حق انتخاب بدهید
به کودکتان اجازه دهید تا خود رنگ مسواک یا برند یا طعم خمیر دندانش را انتخاب کند. دادن حق انتخاب به کودک، او را در این پروسه قرار می دهد و کودک احساس می کند که می تواند کنترلی روی آن داشته باشد و نقشی را ایفا کند.
راه هایی برای کاهش درد ناشی از دندان درآوردن نوزادان
ارضاء حس کنجکاوی
کودکان اغلب اوقات بسیار کنجکاو هستند. بیشترین سؤالی که می پرسند این است ، "چرا؟". پاسخ به این سؤال به صورتی که آن را بفهمند، آن ها را به خوبی قانع خواهد کرد و ممکن است آن ها مجذوب آن موضوع شوند. اگر به دنبال داستان خوبی هستید، به راحتی می توانید در گوگل جستجو کنید و کتاب ها یا برنامه های تلویزیونی مناسبی را بیابید که به روشی ساده و سرگرم کننده می توانند اهمیت و نحوه ی صحیح انجام این کار را برای کودک بیان کنند.
مسواک زدن را برای او سرگرم کننده و خوشایند کنید
گاهی اوقات، مشکل این است که کودک نسبت اجبار به انجام کاری که به عنوان یک وظیفه ی قطعی قلمداد می شود و نه یک کار سرگرم کننده و خوشایند، یک اجتناب و بیزاری طبیعی از خود نشان می دهد. برای جلوگیری از این امر، باید مسواک زدن را برای او به یک کار سرگرم کننده و جالب تبدیل کنید. به طور مثال سعی کنید از سری های عروسکی به مسواکتان وصل کنید، با آهنگ یا تایمرهای بچه گانه ای وقت مسواک زدن را به کودک اعلام کنید یا آن را زمان بندی کنید یا با او مسابقه ی مسواک زدن انجام دهید. وقتی این کار را به خوبی انجام داد، او را تشویق کنید و او را تحسین کنید که چه کار بزرگی انجام داده است.
مسواک زدن را کنار سایر اعضای خانواده انجام دهید
بگذارید تمام اعضای خانواده دندان هایشان را کنار یکدیگر مسواک کنند. مسواک زدن را تبدیل به یک عمل دسته جمعی در هنگام صبح و عصر کنید. کودکان با مشاهده مسواک زدن سایر اعضای خانواده در کنار یکدیگر مشتاق به این کار خواهند شد و تشویق می شوند که دندان های خودشان را هم مسواک بزنند.می توان این کار را تا زمانی که کودک اهمیت مسواک زدن روزانه را آموخت ادامه داد. به هرحال خانواده ای که در کنار یکدیگر مسواک بزنند در کنار یکدیگر هم خواهند ماند.شاید برای شما خسته کننده باشد که ببینید کودکتان خیلی کند به عادت مسواک زدن مرتب دندان هایش گرایش پیدا می کند اما صبر و امید را از دست ندهید. همواره می توان عادات مسواک زدن درست دندان ها را در ذهن کودک جا انداخت، تنها به خاطر داشته باشید که هرگز کودک را با تهدیداتی مثل بردنش پیش دندانپزشک در صورتی که دندان هایش را به خوبی مسواک نزند نترسانید. در عوض از روش های اشاره شده در بالا استفاده کنید و فراموش نکنید کودک را به خاطر درست انجام دادن این کار مورد تحسین و تشویق قرار دهید.
