درمان سرفه های آلرژیک در طب سنتی

پیشگیری از سرفه های آلرژیک و تقویت سیستم ایمنی بدن

سرفه شرایطی است که هوای بازدم به صورت سریع بر اثر انقباض عضلات ناحیه ی تنفسی از بدن خارج شود؛ که این واکنش دفاعی بدن ممکن است به صورت ارادی و یا رفلاکسی صورت گیرد. سرفه می تواند علل و دلایل گوناگونی داشته باشد از جمله جسم خارجی، آلودگی هوا ناشی از گرد و غبار و یا ذرات معلق در آن همچون گرده گیاهان، عفونت های مختلف، سینوزیت، بیماری های روانی، و یا برای دفع ترشحات ایجاد شده در هنگام بیماری و...

یکی از انواع علل بروز سرفه در افراد، ناشی از آلرژی بهاره است؛ دقت داشته باشید با شروع گرده افشانی گل ها و گیاهان در فصل بهار، آلرژی های این فصل نیز شروع می شود که البته بسیار آزار دهنده است. شاید بهتر باشد بدانید حداقل ۲۵ درصد افراد به آلرژی های گوناگون فصلی به ویژه در فصل بهار مبتلا می شوند. با شروع این آلرژی، سیستم ایمنی بدن به ترشح هیستامین ها می پردازد که این اتفاق سبب بروز علائمی چون آب ریزش بینی، سرفه های شدید، عطسه و بسیاری دیگر از علایم آلرژی که به درجات متفاوتی در افراد پدیدار می شوند که سبب کلافگی فرد می گردد.

همچنین برخی از دانشمندان و محققان دریافته اند که نوع مواد غذایی مصرفی فرد، می تواند با تقویت، جوان سازی و هوشمندسازی سیستم ایمنی بدن، شدت آلرژی های فصلی را کاهش دهد؛ برای نمونه کاهش مقدار دریافت چربی با افزایش نسبت میزان اسیدهای چرب غیراشباع، استفاده ی به جا و به اندازه از فیبرهای محلول و نامحلول، ویتامین ها و آنتی اکسیدها می تواند سیستم دفاعی بدن ما را در مقابله با آلرژی های فصلی تقویت نماید و یا حتی در برخی موارد، بعضی مواد غذایی بدن را نسبت به آلرژی های فصلی تضعیف و آسیب پذیرتر نماید! برای نمونه مصرف مواد غذایی صنعتی و کارخانه ای فرآوری شده به سبب دارا بودن مواد نگهدارنده، رنگ های مصنوعی و همچنین طعم دهنده های موجود در آن ها، آجیل های کهنه، کنسروها، کمپوت ها و غذاهایی که به مدت طولانی به حالت فریز نگهداری می شوند، غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده همچون شیرینی های خامه ای، سس مایونز، روغن های جامد و نیز فست فودها با تضعیف سیستم ایمنی بدن فرد، عوارض ناشی از آلرژی فصلی را بسیار تشدید می کند.

درمان سرفه های ناشی از آلرژی های فصل بهار

حساسیت های فصلی در برخورد با بیش از ۱۳۰ هزار نوع ماد ه ی آلرژی زا به وجود می آید که از راه های گوناگونی همچون راه های تنفسی، تماس های پوستی، خوردن و آشامیدن وارد بدن می شود؛ البته برخی افراد نیز به طور ژنتیکی آلرژی را از خانواده خود به ارث می برند.درمان قطعی سرفه، به تشخیص علت بیماری زمینه ای و در مرحله ی بعد، شروع درمان اختصاصی وابسته است.ولی با برخی از گیاهان و ترکیب ها می توان آلرژی را کم کرد:

تهیه ی ترکیب عسل و آبلیمو

عسل از قدیمی ترین و نخستین شیرین کننده هایی است که انسان استفاده می نموده است. عسل خواص ضد باکتری و ضد میکروبی دارد که این خواص به پاکسازی هرگونه آلودگی که منجر به سرفه شده است، کمک می کند. عسل گلوی تحریک شده را تسکین داده و غشای مخاطی آن ناحیه را برای صاف کردن سرفه می پوشاند.

شاید برای تان جالب باشد که بدانید حتی حساس ترین معده ها نیز می تواند عسل را به سادگی هضم کند و این ماده ی غذایی می تواند به سرعت در خون بدن پخش شود! زیرا مولکول های قند موجود در عسل می توانند به راحتی به سایر قندها تبدیل شوند. عسل در درمان گلودرد و سرفه بسیار موثر است. با توجه به مطالعه ای که در سال ۲۰۰۷ انجام شد، عسل می تواند در تسکین سرفه های ناشی از آلرژی های فصلی، بسیار موثرتر و ایده آل تر از داروهای حاوی ماده ی دکسترومتورفان یا DM که یک نوع سرکوب کننده ی سرفه است، عمل کند.عسل، ماده ی غذایی نرم کننده و تسکین دهنده است در حالی که آب لیمو می تواند به درمان احتقان کمک شایانی نماید. شما می توانید به آسانی در خانه، عسل طبیعی را با چای گیاهی یا آب گرم و لیمو مخلوط کرده و میل نمایید؛ در این وضعیت سرفه ی شما درمان خواهد شد.

دمنوش گیاه آویشن

آویشن مانند دیگر گیاهان دارای استفاده های داروئی در درمان بیماری های مختلف از جمله بیماری های تنفسی استفاده می شود؛ همچنین می توان از ترکیب برگ ها و روغن این گیاه با سایر گیاهان دارویی نیز بهره گرفت. توجه داشته باشید جوشانده آویشن تا حد زیادی در درمان و التیام سرفه ها کمک کننده است.برگ آویشن دارای ترکیباتی به نام فلاونوئید است که عضلات گلوی درگیر در سرفه را آرام کرده و همچنین میزان التهاب را کاهش می دهد. براساس مطالعه ی اخیر دانشمندان، اسانس استخراج شده از برگ آویشن مخلوط با ivecan به تسکین سرفه های حاصل از آلرژی های بهاری و درمان کوتاه مدت برونشیت کمک می کند.

برای بهره گیری از خواص این گیاه، شما می توانید دو قاشق چای خوری برگ آویشن خرد شده را با یک فنجان آب جوش، به مدت ۱۰ دقیقه ترکیب کرده و بجوشانید؛ توصیه می کنیم روی فنجان را بپوشانید. شما می توانید به سادگی چای آویشن را در خانه تهیه کرده و مصرف نمایید. در روشی دیگر شما می توانید محلول بالا را، صاف کرده و با عسل شیرین کنید. سپس در طول روز، هر دو ساعت یک بار یک فنجان از این جوشانده را میل نمایید. توجه داشته باشید این دوره ی درمانی به هیچ وجه نباید بیش از ۳ هفته دنبال ادامه داشته باشد.

یا در روشی دیگر یک قطره افشره ی خوراکی گیاه آویشن را در یک پیاله آب گرم نه جوش بچکانید. سپس حوله ای را روی سرتان انداخته و بخور بگیرید. البته شما می توانید این بخور را از برگ های خشک آویشن نیز درست کنید؛ برای این کار یک قاشق غذاخوری آویشن خشک را در یک لیوان آب سرد به مدت یک ساعت بخیسانید و سپس با آن را با شعله ی کم داغ کنید؛ سپس بخور بگیرید.

فراموش نکنید گیاه آویشن با سرماخوردگی مقابله کرده و همچنین دارای خواص ضد اسپاسم است؛ برای همین می تواند سرفه را از بین برد.

در طب سنتی استفاده از گیاه چهارگل یا گل پنیرک، گل بنفشه، گل ختمی، گل نیلوفر یا گل نسترن همراه با چهارتخمه یا قدومه یا سه پستان و یا تخم مرو در درمان سرفه بسیار رایج است. توجه داشته باشید این ترکیب گیاهی یک داروی عمومی به حساب می آید که سردی و گرمی را با هم پوشش می دهند و توصیه می شود در طول روز، هر دو ساعت یک بار از آن استفاده نمایید. فراموش نکنید استفاده از بخور گیاه چهارگل هر شب به مدت پنج دقیقه، باعث می شود تا ریه های شما کاملا گرم و مرطوب شود و سرفه های حاصل از آلرژی های بهاری از بین رود.

مواد پروبیتیک

مواد پروبیوتیک، میکروارگانیسم هایی هستند که می توانند منافع سلامتی را برای بدن یک فرد میزبان فراهم کنند؛ توجه داشته باشید آن ها به طور مستقیم سرفه را از بین نمی برند! بلکه آن ها به تعادل فلورمیکروبی دستگاه گوارش یعنی باکتری که در روده شما زندگی می کنند، کمک می کنند. این اتفاق می تواند از عملکرد سیستم ایمنی بدن در سراسر نقاط بدن حمایت نماید. همچنین براساس تحقیقات دیگری از دانشمندان و محققان، لاکتوباسیلوس، یک باکتری در فرآورده های لبنی است که می تواند احتمال سرماخوردگی و آنفولانزا و حساسیت به مواد آلرژن به ویژه انواع گرده ها را کاهش دهد.دقت داشته باشید شیر غنی شده منبع بسیار خوبی از ماده ی لاکتوباسیلوس است؛ اما بایستی شما بسیار محتاط باشید زیرا ممکن است سبب ایجاد خلط ضخیم تر در بدن شما شود.

حریره بادام

حریره بادام یا غذای به یادماندنی دوران کودکی، یکی از غذاهای مفید برای مبارزه با سرفه های ناشی از آلرژی فصلی است. برای تهیه ی حریره بادام، 10 عدد بادام تازه را خیس کرده و سپس پوست آن ها را جدا کنید؛ سپس آن ها داخل مخلوط کن بریزید. یک قاشق غذاخوری عسل را در آب گرم حل کرده، به بادام های له شده اضافه کنید. ترکیب حاصل را روی حرارت ملایم قرار داده و به صورت کامل هم بزنید تا غلیظ شود. حریره بادام می تواند در وعده صبحانه، به رفع آلرژی کمک کند.

آب سیب

آب سیب یکی از بهترین و ایده آل ترین نوشیدنی ها برای افراد مبتلا به سرفه های ناشی از آلرژی های فصل بهار است. شما می توانید از آب سیب به عنوان یک میان وعده ی عالی استفاده کنید.آب سیب در کم کردن آلرژی می باشد و تویه می شود برای حساسیت فصلی بنوشید.

درمان بیماری ام اس با گیاهان دارویی در طب سنتی